Juliette Hamann Kinesiologie

  • Home
  • Juliette Hamann Kinesiologie

Juliette Hamann Kinesiologie Kinésiologue certifiée à Logelheim

✨ Pause bien méritée ✨Le cabinet est fermé quelques jours pour me ressourcer, profiter des miens et remplir le réservoir...
10/08/2025

✨ Pause bien méritée ✨

Le cabinet est fermé quelques jours pour me ressourcer, profiter des miens et remplir le réservoir d’énergie ✨

📆 Retour le 25/08 le cœur léger et l’esprit plein de nouvelles idées 💛

En attendant, prenez soin de vous autant que je vais prendre soin de moi 🌿

📌 DÉCONSTRUIRE SON SYSTÈME DE CROYANCES🌿 Et si ce que vous pensiez vrai… ne l’était plus aujourd’hui ?🧠 Nos croyances fa...
22/07/2025

📌 DÉCONSTRUIRE SON SYSTÈME DE CROYANCES
🌿 Et si ce que vous pensiez vrai… ne l’était plus aujourd’hui ?

🧠 Nos croyances façonnent notre manière de voir le monde, nos comportements et même parfois certaines douleurs physiques.
Elles viennent de notre éducation, nos expériences, notre environnement. Mais avec le temps, certaines deviennent limitantes, inconscientes… et parfois toxiques pour notre bien-être.

👉 En kinésiologie, on travaille avec le corps pour identifier et libérer ces croyances ancrées en profondeur.
Ce n’est pas juste mental. Le corps, lui, sait ce qu’il porte.

💬 Exemple :
🔸 « Je dois toujours être fort(e). »
🔸 « Je ne mérite pas de réussir facilement.»
🔸 « La douleur fait partie de moi. »

Ces phrases peuvent sembler anodines… mais elles conditionnent notre posture, notre stress, notre santé globale.

🎯 Déconstruire son système de croyance, c’est se reconnecter à soi, libérer ce qui ne nous appartient plus, et faire de la place pour un nouvel équilibre.

💫 Prêt(e) à faire ce pas vers une version plus libre de vous-même ?

La respiration est la première et la dernière chose qu’on fait dans la vie.Et pourtant, on passe notre temps à la néglig...
12/07/2025

La respiration est la première et la dernière chose qu’on fait dans la vie.
Et pourtant, on passe notre temps à la négliger surtout lorsque nous sommes en proie à nos émotions. La respiration en conscience est pourtant un excellent moyen de faire passer nos émotions, voici une proposition :



✨ Inspire par le nez pendant 4 secondes
✨ Garde l’air en toi pendant 4 secondes
✨ Expire doucement par la bouche pendant 6 secondes
✨ Recommence pendant 1 à 2 minutes

➡️ Tu viens d’activer ton système nerveux parasympathique : celui de la détente, du repos, de la régénération.
Tu n’as rien eu à faire, juste respirer en conscience.



✨En kinésiologie, on travaille beaucoup avec la respiration pour libérer les tensions et reconnecter le corps à l’instant présent.

🌞 Alléger ton mental pour accueillir l’énergie de l’étéL’été est une saison d’ouverture, d’élan, de rayonnement.Mais si ...
07/07/2025

🌞 Alléger ton mental pour accueillir l’énergie de l’été

L’été est une saison d’ouverture, d’élan, de rayonnement.
Mais si ton mental tourne en boucle, si tu rumines ou si tu anticipes sans arrêt… tu passes à côté de l’énergie vitale que cette saison peut t’offrir.

💭 Un mental trop actif = une énergie dispersée.
Résultat : fatigue, troubles du sommeil, agitation intérieure, sensation d’être “plein mais vide”.

Avant de faire, il faut revenir à l’être. À l’intérieur.

🌿 Voici un rituel simple pour alléger ton mental chaque matin :

🧘‍♀️ Respire en conscience pendant 2 minutes
→ Inspire par le nez, expire par la bouche. Sens ton ventre se détendre.

🌱 Fais un geste symbolique d’ancrage
→ Bois un verre d’eau en silence, pose les pieds nus au sol, touche ton cœur.

Ce rituel t’aide à passer de la confusion mentale à la présence.



💫 Ton énergie n’est pas faite pour être enfermée dans des pensées. Elle est faite pour circuler, rayonner, vivre.

Et si tu sens que ton mental prend trop de place, la kinésiologie peut t’aider à revenir à toi, en douceur.

Pas de panique, ça arrive à (presque) tous les couples !Ce sont autant de sujets évoqués en séances d’accompagnement pou...
04/07/2025

Pas de panique, ça arrive à (presque) tous les couples !

Ce sont autant de sujets évoqués en séances d’accompagnement pour les couples. Ces séances s’adressent aux couples qui veulent :

💞 Mieux communiquer
💥 Apaiser les tensions
🧠 Comprendre ce qui se joue (parfois en profondeur et inconsciemment )
🌱 Recréer du lien, de la complicité et (re)faire circuler l’amour

❣️ pas besoin d’aller mal pour venir, mais juste l’envie de faire mieux, ensemble ❣️

La kinésiologie, c’est une approche douce et bienveillante qui aide à libérer les blocages émotionnels, les mémoires inconscientes… bref, tout ce qui vient parfois brouiller l’amour.

📅 Sur rendez-vous (et au rythme de chacun)
📩 En MP si tu veux plus d’infos ou réserver

Et si vous preniez ce temps pour vous deux ? 💛

08/06/2025

Tu t’es dit que c’était pour ton enfant.
Que si tu partais, tu le briserais.
Que si tu restais, tu le protégerais.
Alors tu as tenu bon.
Tu as avalé des insultes.
Tu as dormi à côté de quelqu’un avec qui il n’y avait plus d’amour… ou pire : où il y avait des cris, du mépris, de l’humiliation, ou une guerre silencieuse.

Mais ce que tu n’as pas vu, c’est que ton enfant n’a jamais eu besoin que tu restes.
Il avait besoin de voir deux adultes émotionnellement sains… pas deux étrangers remplis de tension, de rancœur et de peur.
Il a grandi avec l’angoisse de ne pas savoir s’il y aurait des cris aujourd’hui.
Ou si tout allait exploser au moment du dîner.
Il a retenu que l’amour, c’est supporter.
Que la tendresse se mélange à l’indifférence.
Que la famille, c’est ça : un endroit où personne ne s’aime mais où personne ne part.

> « Je ne sais pas pourquoi… mais j’ai toujours peur quand ils rentrent à la maison. Quand je les entends parler, ma poitrine se serre. Je ne veux pas être là… mais je ne veux pas non plus qu’ils se séparent. Parce que s’ils se séparent… est-ce que ce sera ma faute ? »
— Regard d’un enfant

Lucía, 13 ans, a commencé à faire des crises d’angoisse.
Elle faisait p**i au lit.
On lui a diagnostiqué une gastrite nerveuse.
Ses parents se hurlaient dessus.
D’autres jours, ils ne se parlaient pas.
Ils dormaient dans le même lit, mais vivaient comme des ennemis.
Personne ne disait rien, mais l’atmosphère criait.
Lucía a seulement dit une phrase en thérapie :
« J’aimerais qu’ils divorcent… au moins on pourrait respirer à la maison. »

Pose-toi cette question avec honnêteté :
« Est-ce que j’élève mon enfant par amour… ou par peur de briser la famille ? »

Et si tu te rends compte que tu es resté(e) pour ne pas le briser…
souviens-toi que tu lui apprends à supporter ce qui te détruit.

Tu ne l’as pas protégé en restant.
Tu l’as laissé grandir au milieu de silences glacés, de tensions lourdes et d’affections brisées.
Tu lui as appris que l’amour, c’est survivre ensemble sans se toucher.
Sans se parler.
Sans s’aimer.

Ton couple peut se briser.
Ce n’est pas ça qui blesse un enfant.
Ce qui le brise…
c’est de vivre dans une maison où l’amour est parti,
et où la peur et la haine sont restées.

— Make Me Read ©️✍️

Gratitude
Mallory ❤️❤️✨
www.dames-a-ames.fr

Souvent évoqué en cabinet, il y a des évidences qu’on ne peut pas ignorer. Le couple aussi s’entretient, évolue et certa...
23/05/2025

Souvent évoqué en cabinet, il y a des évidences qu’on ne peut pas ignorer.
Le couple aussi s’entretient, évolue et certains changements ou certaines épreuves ne se dépassent pas seuls : je vous propose désormais (officiellement 😅) un accompagnement en couple.

Belle et heureuse année 2025 à toutes et à tous, je vous souhaite une année de paix, remplie d’amour et de bonheurs simp...
01/01/2025

Belle et heureuse année 2025 à toutes et à tous, je vous souhaite une année de paix, remplie d’amour et de bonheurs simples.

J’en profite aussi pour vous remercier, grâce à votre confiance, chaque jour je crée la vie que j’ai longtemps rêvé. Merci 🙏

C’est une phrase que je répète souvent au cabinet. Durant l’enfance, nous apprenons beaucoup par neurones miroirs : je r...
25/10/2024

C’est une phrase que je répète souvent au cabinet. Durant l’enfance, nous apprenons beaucoup par neurones miroirs : je reproduis ce que je vois/entends/reçois.

Vous êtes le plus bel exemple pour vos enfants :
Vous voulez qu’ils apprennent a communiquer leurs émotions ? Faites-le.
Vous désirez qu’ils soient respectés et respectueux ? Soyez-le.
Vous souhaitez qu’il soit des adultes équilibrés et heureux ? Apprenez à l’être.

Montrez leur le chemin que vous rêvez pour eux, prenez le temps de guérir l’enfant que vous avez été, et n’oubliez pas : rien de pire que des parents parfaits 🫶 alors ne vous jugez pas trop sévèrement.

La gestion des émotions n’est pas simple, surtout dans notre société. Mais à trop les ignorer, on prend le risque qu’ell...
17/09/2024

La gestion des émotions n’est pas simple, surtout dans notre société. Mais à trop les ignorer, on prend le risque qu’elles alimentent une addiction.
Un travail d’écoute et de libération émotionnelle est une aide importante pour se libérer d’une addiction de façon durable.

Les mots ont un impact fort. Bien choisir ses mots est essentiel, encore plus lorsque vous parlez de vous même.
12/09/2024

Les mots ont un impact fort. Bien choisir ses mots est essentiel, encore plus lorsque vous parlez de vous même.

19/07/2024

"Les adultes marchaient toujours trop vite en promenade. Ils fonçaient tout droit sans rien regarder. Ils ne faisaient pas d’arrêt devant les racines en forme de serpent pour s’interroger : était-ce un boa ou plutôt un anaconda ? Ils ne s’agenouillaient pas devant deux gendarmes reliés dos à dos en se demandant lequel pouvait bien être le mâle et lequel la femelle et surtout, surtout, pour essayer de deviner combien ils auraient d’enfants.
Et puis ils ne cherchaient pas à ramener à la maison la plus belle feuille d’arbre ou le caillou le plus doux. Ils marchaient comme ça, les mains dans les poches, la tête dans les soucis et de temps en temps ils se retournaient en soupirant :
- Allez, Arthur, dépêche-toi un peu ".
Mélissa Da Costa
La Faiseuse d'étoiles

Address

9b Rue Grendel

68280

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Juliette Hamann Kinesiologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Juliette Hamann Kinesiologie:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share