Réflexologie Reiki Monique Dehestru

12/01/2026

Pourquoi la fatigue donne envie de sucre

24/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

Un jour, un jeune homme postula à un poste à haute responsabilité dans une grande imprimerie.
Les entretiens s’enchaînèrent sans difficulté. Il ne restait plus qu’une dernière rencontre : celle avec le PDG.
Son CV était irréprochable.

Le directeur le parcourut attentivement, puis demanda :
— As-tu bénéficié d’une bourse pendant tes études ?
— Non, répondit le jeune homme.
— Alors qui a payé ta scolarité ?
— Mon père. Il a tout pris en charge.
— Et que fait-il comme métier ?
— Il est forgeron.

Le directeur lui demanda alors de tendre les mains.
Elles étaient propres, lisses, sans la moindre trace de travail pénible.

— As-tu déjà aidé ton père à l’atelier ?
— Jamais. Mes parents voulaient que je me consacre uniquement aux études.

Le directeur marqua une pause, puis dit calmement :
— J’ai une seule demande. Ce soir, en rentrant chez toi, lave les mains de ton père. Reviens me voir demain.

Le jeune homme quitta le bureau confiant.
Le soir venu, il demanda à son père s’il pouvait lui laver les mains. Surpris, celui-ci accepta.

En les tenant, il découvrit une réalité qu’il n’avait jamais vraiment vue : des mains dures, fendillées, couvertes de cicatrices et de callosités. Des mains marquées par des années de labeur. À certains endroits, son père eut même un léger mouvement de recul tant la peau était sensible.

À cet instant, tout devint clair.
Il comprit enfin le prix réel de son éducation, de son avenir.

Après avoir lavé les mains de son père, il resta pour nettoyer l’atelier. Ce soir-là, ils parlèrent longtemps. Vraiment.

Le lendemain matin, il retourna voir le directeur, les yeux embués.
— Qu’as-tu fait hier, et qu’as-tu appris ? demanda celui-ci.
— J’ai lavé les mains de mon père et aidé à nettoyer son atelier. J’ai compris que tout ce que je suis aujourd’hui repose sur son travail. J’ai ressenti à quel point gagner sa vie est difficile, et j’ai appris à respecter le travail des autres.

Le directeur hocha la tête.
— C’est exactement ce que je cherche chez quelqu’un. Des personnes qui respectent l’effort et voient plus loin que l’argent. Le poste est à toi.

🌱 La leçon
Un enfant à qui l’on donne tout peut grandir sans voir les sacrifices derrière le confort. Même si l’on peut se le permettre, laisser un enfant travailler à vos côtés lui apprend le respect du travail, la résilience et le sens des responsabilités.

20/12/2025

Saviez-vous que votre corps fonctionne en grande partie grâce aux minéraux et vitamines?

Ces nutriments essentiels jouent un rôle crucial dans le maintien de votre bien-être général. Sans eux, vous pourriez rencontrer divers problèmes de santé. Voici quelques symptômes courants et les vitamines ou minéraux qui pourraient aider à les atténuer...

**Peau sèche** — Besoin de Vitamine A
La vitamine A est essentielle pour la santé de la peau. Elle aide à maintenir l'hydratation et à prévenir la sécheresse.

**Infections chroniques** — Besoin de Vitamine C
La vitamine C est connue pour renforcer le système immunitaire, aidant à combattre les infections fréquentes.

**Dépression** — Besoin de Vitamine D
Une carence en vitamine D peut affecter votre humeur. Le soleil est une excellente source, mais des suppléments peuvent aussi faire la différence.

**Faiblesse musculaire** — Besoin de Vitamine E
Cette vitamine est un antioxydant puissant qui contribue à la santé musculaire et à la récupération.

**Problèmes cardiovasculaires** — Besoin de Thiamine
La thiamine aide à maintenir le cœur en bonne santé et à réguler le métabolisme.

**Inflammation** — Besoin de Riboflavine
La riboflavine joue un rôle dans le métabolisme des graisses et aide à réduire l'inflammation.

**Symptômes de démence** — Besoin de Niacine
La niacine est impliquée dans la santé cérébrale et peut aider à prévenir certains symptômes cognitifs.

**Anémie** — Besoin de Vitamine B6
La vitamine B6 est essentielle pour la production de globules rouges et peut prévenir l'anémie.

**Malformations congénitales** — Besoin de Folate
Le folate est crucial pendant la grossesse pour prévenir les malformations congénitales.

**Perte de mémoire** — Besoin de Vitamine B12
La vitamine B12 est impliquée dans la santé neurologique et peut aider à prévenir la perte de mémoire.

**Perte de cheveux** — Besoin de Biotine
La biotine est souvent recommandée pour la santé des cheveux et peut lutter contre la chute.

**Fatigue** — Besoin d'Acide Pantothénique
Ce nutriment aide à convertir les aliments en énergie, réduisant ainsi la fatigue.

**Crampes musculaires** — Besoin de Calcium
Le calcium est essentiel pour la contraction musculaire et peut aider à prévenir les crampes.

**Syndrome des jambes sans repos** — Besoin de Fer
Le fer est vital pour le transport de l'oxygène dans le sang et peut aider à soulager ce syndrome.

**Palpitations cardiaques** — Besoin de Magnésium
Le magnésium est important pour le fonctionnement cardiaque normal et peut aider à stabiliser le rythme cardiaque.

Adopter une alimentation équilibrée riche en ces nutriments peut être la clé pour améliorer votre santé globale. Prendre soin de soi commence souvent par les petites choses, comme un bon apport en vitamines et minéraux.

13/12/2025

Belle soirée 🌟 !!!

🧡titi🧡

06/12/2025

Ah, décembre ! Ce mois où les guirlandes scintillent, où les sapins se parent de leurs plus belles décorations..., et où l’on se permet de manger des chocolats sans culpabilité (ou presque). ! 🤪
Imaginez un monde où l’esprit de Noël ne se limiterait pas à quelques semaines de l’année. Où chaque jour, nous nous réveillerions avec cette même envie de faire plaisir, de partager et de répandre la joie autour de nous. Ce serait un monde où les disputes se résoudraient avec des cookies faits maison et où les embouteillages seraient adoucis par des chants de Noël entonnés en chœur.

En ce mois de décembre, je vous souhaite de profiter de chaque moment, de rire aux éclats, et de répandre cette magie de Noël partout où vous allez. Et souvenez-vous : l’esprit de Noël, c’est comme les guirlandes lumineuses, ça devrait briller toute l’année, même en plein mois de juillet ! 🎄✨

Joyeux mois de décembre rayonnant à toutes et à tous.

06/12/2025

Et si apprendre à comprendre les autres était aussi important que les maths ou le français ?

Depuis 1993, le Danemark a fait le choix d'intégrer l’empathie dans le programme scolaire de tous les enfants de 6 à 16 ans 🫶

Chaque semaine, une heure est dédiée à parler de ses émotions, résoudre des conflits, écouter les autres et développer la bienveillance.

Cette séance, appelée Klassens tid (“heure de classe”), permet aux élèves de partager librement ce qu’ils vivent, à l’école ou à la maison, et d’apprendre à coopérer plutôt qu’à se comparer.

Les résultats sont concrets : moins de harcèlement, plus de soutien et de confiance, et à long terme de meilleures relations personnelles et professionnelles.

Les neurosciences confirment ces bénéfices : l’exercice de l’empathie renforce les zones du cerveau liées à la gestion des émotions et à la compréhension d’autrui.

24/11/2025

Depuis hier on me ressort souvent l'argument selon lequel je ne pourrais pas critiquer le voile islamiste puisque "les bonnes soeurs portent un voile" 😒. Cet argument revient régulièrement, et il mérite une réponse historique, culturelle et sérieuse, car seule la connaissance peut tenir tête à l'obscurantisme ! Je veux bien admettre que certaines/certains soient dans la méconnaissance de certains sujets et fais historiques, mais je ne peux être tenu responsable de votre interprétation vis à vis de mes écrits qui ne font que relater les recherches historiques accomplies et prouvées. Alors merci de bien lire mon article jusqu'au bout sur ce sujet et d'éviter de me traiter de "rac¡ste" alors que je ne fais que vous poser des faits historiques 😉 Car le rac¡sme est une idéologie postulant une hiérarchie des races. Et non pas la libre expression par rapport à un tissu islamiste qui soumet le corps des femmes.

Je rajoute également que je ne guerroie pas contre les musulmans qui veulent vivre librement leur foi sans imposer la leur, mais bien contre les intégristes et donc les ISLAMISTES qui veulent imposer leurs lois immondes. Mettre les choses au clair est essentiel, je fais la différence entre islam et islamisme, et ce sont deux choses bien distinctes; la première parle de foi, la deuxième parle d'imposer la terreur en se servant d'une religion millénaire à des fins politiques.

Toute personne virulente sera donc désormais bloquée de cette page.

Et maintenant partons explorer notre sujet... ✨️

D'abord, il faut comprendre que le voile chrétien n'a jamais eu la même fonction que le voile prescrit par les courants islamistes. Dans le christianisme ancien, se voiler était à l'origine un acte de modestie spirituelle ou de distinction sociale (également pour se protéger du soleil et de la poussière), mais ce geste n'était pas destiné à être imposé à toutes les femmes. Très vite, le voile chrétien devient le signe d'une vocation religieuse particulière qui est celui des moniales, des soeurs consacrées, des femmes qui choisissent librement une vie de retrait du monde. Ce voile-là n'est pas un code de société, c'est un uniforme monastique, une robe liturgique. Ce voile là est le signe d'une femme qui renonce au mariage, aux possessions, à la vie civile, et qui entre dans une communauté fermée, volontairement, après un long discernement...

Une religieuse ne demande pas aux autres femmes de se voiler !
Elle ne fait pas pression sur l'espace public ni n'impose de normes aux écoles, aux petites filles, aux familles ! Elle ne revendique pas non plus la séparation des sexes ni le contrôle de la visibilité féminine ! Elle n'incarne pas un modèle social destiné à s'étendre à TOUTE la population !

Le voile islamiste moderne, au contraire, n'est pas un uniforme religieux destiné à une minorité volontaire... Il est devenu, dans certains courants politico-religieux, un marqueur identitaire qu'on cherche à généraliser, à normaliser, à rendre obligatoire dans la rue, à l'école, dans les familles ! Ce n'est pas un vêtement de retrait du monde, c'est un CODE SOCIAL qui prétend régir le monde ! Là où le voile chrétien relève d'une vocation personnelle, le voile islamiste est souvent utilisé comme norme communautaire, parfois imposée, parfois surveillée, parfois instrumentalisée par des mouvements qui veulent remodeler la société ! Et c'est encore plus frappant lorsqu'on regarde l'histoire... Dans l'Antiquité, bien avant l'islam, comme expliqué dans mon article précédent avec l'illustration de la hiérodule du temple d'Ishtar, les seules femmes voilées de manière obligatoire étaient parfois, dit-on, les "prostituées sacrées" (?) des temples mésopotamiens (mais là encore, il y a des choses à dire, j'y reviendrai dans un prochain article). Le voile, selon l'époque et la civilisation, a eu mille sens, mais jamais, dans le christianisme, il n'a servi à encadrer toutes les femmes ou à les séparer des hommes. Jamais il n'a conditionné la vie civile. Jamais il n'a été utilisé comme marqueur politique dans la rue.

Le voile islamiste contemporain, lui, est une création récente, liée au wahhabisme, aux Frères musulmans et aux révolutions fondamentalistes du XXe siècle ! Il ne descend pas du voile des religieuses. Il ne descend même pas du voile du premier islam. Il est le fruit de courants qui ont voulu contrôler le corps des femmes pour transformer la société tout entière !

C'est pour cela qu'il faut répondre avec culture et histoire. Parce que seule la connaissance peut dissiper les confusions volontaires. Parce que seule la lumière permet de comprendre que tous les voiles ne se valent pas. Et parce que rappeler les faits, ce n'est pas attaquer les femmes, c'est protéger leur liberté.

La culture gagne toujours contre l'obscurantisme ! Toujours !

✨Lillie La Fay️✨️

26/09/2025