Delphine Charlet - Coaching Pro, Bilan de Compétences , Sophrologie

04/04/2025

Vous l’attendiez …tadam … ✨mon nouveau site web ✨

Pour le découvrir, c’est ici 👉https://delphinecharlet.fr/

A bientôt ☺️

07/03/2025

✨ "Oser entreprendre, accompagner, évoluer… et l’aventure continue !"✨

Il y a 6 ans, j’ai osé me lancer dans l’entrepreneuriat pour accompagner, en tant que sophrologue, celles et ceux en quête de plus de sérénité et d’équilibre. Une aventure humaine passionnante qui m’a confirmé une chose essentielle : se connaître, comprendre ses besoins et ses ressources, c’est la clé pour avancer, tant sur le plan personnel que professionnel.

🔹 En 2023, j’ai choisi d’aller encore plus loin.
En me formant au coaching professionnel et à l’accompagnement au bilan de compétences, puis en créant LUMENSIA avec une mission :

✨ Aider chacun à mieux se connaître, clarifier ses attentes et identifier ses ressources pour donner un nouvel élan à ses projets. ✨

Pourquoi cette évolution ?
Parce qu’au fil des accompagnements, j’ai rencontré de nombreuses personnes en quête de sens, en transition ou en réflexion sur leur avenir. Et j’ai constaté qu’un accompagnement global faisait toute la différence.

👉 Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui ont envie de :
✔ Faire le point sur leur parcours et explorer de nouvelles perspectives professionnelles
✔ Retrouver du sens et de la motivation dans leur travail (et pas seulement !)
✔ Gagner en confiance et dépasser leurs freins pour évoluer sereinement
✔ Rétablir un meilleur équilibre entre vie pro et perso

Si ce message résonne en vous, ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait être concerné, n’hésitez pas à me contacter ou à partager. 🙏

31/01/2025

✨ Rebondir Après un Burn-Out ✨

C'est l'histoire d'Aurore (ce n’est pas son vrai prénom 😉), cadre dans la grande distribution, qui décide de faire un bilan de compétences après un burnout et que j’ai accompagnée dans cette démarche.

🎯 Les objectifs d’Aurore en début de parcours étaient très clairs:
Écrire son futur projet professionnel en lien avec ses besoins et ses aspirations,
un projet qui soit à la fois concret et tangible.

🌟Après 5 mois, voici les conclusions d’Aurore (ce sont ses mots) :

Ce bilan vous a-t-il permis d’atteindre les objectifs que vous vous étiez fixés ?
💬 « Je suis même allée au-delà de mes objectifs fixés, car en plus d’avoir trouvé mon projet professionnel, j’ai pu définir les étapes pour y arriver. »

Êtes-vous satisfait(e) de votre participation à ce bilan ?
💬 « Ce bilan m’a apporté plus qu’un projet professionnel, il m’a permis de découvrir ma mission de vie et mes valeurs profondes. »

Qu’avez-vous appris ?
💬 « À m’écouter, à mettre de côté les injonctions, mes peurs, mes fausses croyances. »

👉 Si ce témoignage vous parle, n'hésitez pas à me contacter 😊

09/03/2023

Le saviez-vous? La sophrologie permet de soulager les personnes souffrant d’acouphènes et ainsi améliore leur qualité de vie.

Je vous livre quelques témoignages de personnes que j’ai accompagnées :
« Les acouphènes ne m’empêchent plus de vivre »
« Je les entends de moins en moins et quand ils sont là, ils ne m’agacent plus. »
« J’arrive à mieux m’endormir »
« Les acouphènes ne prennent plus le dessus, j’ai des ressources »

Je suis membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, réunissant plus de 200 sophrologues professionnels spécialistes de la prise en charge des acouphènes et de l’hyperacousie.

La Journée Nationale de l'Audition est un événement important qui se tient chaque année en France depuis 1998. Cette journée a pour objectif de (...)

06/02/2023

Bonne nouvelle!✨✨

Vous pouvez désormais prendre rendez-vous en ligne en vous connectant à mon site web www.delphinecharlet.fr

Bien entendu, je reste toujours joignable par téléphone, sms ou mail pour une prise de rendez-vous ou un besoin d’informations

À bientôt !
Delphine Charlet Sophrologue Lille-Lomme

07/01/2023

Bonne Année 2023 ✨✨✨

Pour cette année, je fais un vœu : que chacun d’entre nous ait le temps de prendre soin de soi . Mais finalement, c’est quoi prendre soin de soi ?

C’est peut-être, chaque soir, se poser trois questions
✨ Qu’ai-je fait aujourd’hui dont je suis content(e) ou fier(e)?
✨ Qu’ai-je vu, entendu, ressenti dans mon corps, goûté ou respiré avec plaisir aujourd’hui ?
✨ Qu’a fait quelqu’un pour moi aujourd’hui dont je suis content(e) ou reconnaissant (e)? Et qu’ai-je fait pour que cela recommence ?
(Merci Luc Isebaert pour ces mots)