Horizon Hypnothérapie

24/09/2025

Combien de temps faut-il après une séance d'hypnose et combien de séances faut-il pour voir les effets ?

Les effets de l'Hypnose peuvent être immédiats ou se manifester progressivement, selon la nature de la problématique et les particularités de chaque personne. Certaines personnes ressentent des changements dès la fin de la séance, tandis que d'autres observent des améliorations dans les jours ou semaines qui suivent. Quant au nombre de séances, c'est selon le problème traité et la personne. En général deux séances suffisent, dans d’autres cas, plusieurs séances et un travail plus profond peuvent être nécessaires.
Mais dans tous les cas l’hypnose procure un sentiment de détente et de relaxation en fin de séance, cela fait baisser le niveau de stress et donne le sentiment de voir plus clair dans sa vie. Il devient petit à petit plus facile de prendre du recul sur une situation donnée.
N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

24/09/2025

Site traitement Hypnose

04/09/2025

04/09/2025

L'incroyable bénéfice de l'hypnose chez les enfants !
C'est une méthode non invasive et sans risque pour la santé de l’enfant. Les effets de l’hypnose sont durables et lui permettent de mieux gérer ses problèmes à long terme.
C'est une grande chance pour eux, car les enfants sont très réceptifs à l'hypnose, c'est une disposition naturelle grâce à leur imagination et leur créativité débordante. Un travail hypnotique est très efficace sur des enfants atteints d'énurésie ou d'encropésie. Il fonctionne aussi dans le cas des troubles alimentaires, du sommeil ou de la concentration. L'hypnose peut également les aider à vaincre leurs peurs, la phobie scolaire, les terreurs nocturnes, la timidité, et les aide à mieux gérer leur anxiété et leurs émotions. Surtout dans des situations telles qu'un deuil, un divorce, un déménagement, ou des difficultés à s'adapter à l'école. L'hypnose est recommandée à partir de 7 ans car c'est l'âge où les enfants ont acquis la capacité d'imaginer, de raisonner et de réfléchir. Durant la première séance ou lors de l'entretien téléphonique, je discute avec les parents dans le but de bien cerner la problématique. Ensuite, la séance se déroule sans eux. Après un échange avec l'enfant pour installer un climat de confiance et connaître ses préoccupations, j'emploie des techniques de relaxation pour le plonger dans un état de conscience modifié et ensuite j'utilise des histoires, des jeux de rôle et de visualisation pour l'aider à surpasser ses blocages et régler sa problématique. À la fin de la séance, je réveille l’enfant en douceur et discute avec lui de ce qu’il a ressenti pendant l’hypnose. Généralement deux séances suffisent pour qu'une problématique soit réglée.

05/08/2025

Avez-vous déjà remarqué comme une simple phrase peut transformer totalement l’atmosphère à la maison ? La façon dont nous exprimons nos émotions influence durablement le lien tissé avec nos enfants. Récemment, j'ai remarqué combien de petites attentions verbales peuvent faire évoluer ...

23/07/2025

Le yoga et ses bienfaits.

La pratique du yoga permet de réduire le stress et l'anxiété, d'améliorer la concentration et de favoriser le bien-être émotionnel. Elle peut contribuer à une meilleure qualité de sommeil en libérant les tensions physiques et mentales.
Les postures de yoga renforcent les muscles et les articulations, améliorent la souplesse et l'équilibre. Une pratique régulière peut aider à développer une silhouette plus tonique, plus fine, cela réduit les risques de blessures et les douleurs et améliore l'alignement général en favorisant ainsi une meilleure posture.

22/07/2025

Je suis une hypnothérapeute passionnée et je vous accompagne dans votre cheminement vers un mieux-être profond et durable.
Depuis plusieurs années, j’aide les enfants et les adultes à se libérer de blocages émotionnels, de croyances et de comportements limitants, ce qui leur permet de retrouver confiance en eux grâce à une approche douce et efficace afin de changer en profondeur .
L’hypnose (état modifié de conscience) est un état naturel qui permet d’accéder à l’inconscient pour agir sur les schémas de pensée, les émotions et les comportements limitants, et également pour reprendre le contrôle sur des automatismes non adaptés mis en place et dont on n’arrive plus à se défaire.
Je vous guide et vous accompagne dans ce sens mais vous restez pleinement acteur de votre transformation. N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations,

25/06/2025

Reprenez le contrôle de votre bien-être émotionnel grâce à l'hypnose. Libérez-vous du Stress et de l'Angoisse.
Vous pouvez retrouver une vie plus apaisée et épanouie et dépasser cet état.
La première étape vers une vie sereine est de reconnaître que ce que vous vivez n’est pas une fatalité ! Il est tout à fait possible d'en sortir. Il ne s'agit pas simplement de "gérer" ou de "supporter" vos émotions, mais bien d'identifier les déclencheurs inconscients et de reprogrammer votre cerveau pour réagir avec efficacité face aux situations de stress et d'angoisse.
L'hypnose permet de lever les blocages émotionnels profondément ancrés.
Vous avez la capacité de reprendre le contrôle et de vivre une vie plus épanouie, plus sereine, et remplie de nouvelles possibilités.
Projetez-vous à l'instant où vous ressentirez un véritable soulagement. Imaginez-vous chaque jour avec une sensation de calme et de sérénité. Un sentiment de liberté, de légèreté qui vous permet d’explorer des facettes de vous-même que vous aviez peut-être négligées, de renouer avec vos passions, vos aspirations, et vos objectifs.
J'ai la chance d'être témoin de nombreuses transformations, parfois réellement étonnantes, et je suis convaincue que, si c'est votre souhait, ce sera également votre chemin.
Ma méthode repose sur une approche intégrale par l'hypnothérapie, c'est-à-dire que nous travaillerons avec toutes les couches de votre psyché : le conscient, l'inconscient, le subconscient, ainsi qu'avec votre corps. Je vous guiderai, pas à pas, vers une réappropriation de votre bien-être, en respectant votre rythme, vos besoins et vos objectifs. Je suis là pour vous écouter, vous comprendre, et vous accompagner avec empathie et professionnalisme.
Alors NON, vous n'êtes pas seul dans cette démarche, et OUI, vous pouvez changer votre vie dès maintenant. N'attendez plus !

04/06/2025

Qu'est ce que la PNL (Programmation Neuro Linguistique) ?
C'est une technique de développement personnel très souvent utilisée en hypnose Ericksonienne.

Programmation (ou apprentissage) :
En fonction de l’environnement dans lequel nous évoluons, nous développons des habitudes. Depuis notre enfance, nous avons appris énormément de choses, et toutes ces informations s’enregistrent dans notre système nerveux. C’est donc la combinaison de tous ces apprentissages qui font notre nature.
Nous nous sommes programmés à mettre en place certains comportements, à vivre plus régulièrement certaines émotions et tout ceci complètement inconsciemment.
Neuro : cette programmation passe par notre système nerveux et nos 5 sens.
Linguistique : Nos sensations et ressentis ainsi que nos expériences sont mis en mots, de façon différente selon chaque personne.

14/05/2025

Comment apprendre à mieux vivre avec ses émotions ?

Les deux mécanismes principaux pour une bonne régulation émotionnelle sont :
La régulation physiologique qui agit sur le corps par la respiration et la relaxation pour apaiser le système nerveux.
La régulation cognitive qui permet de transformer nos pensées et interprétations face aux situations émotionnelles.
L'hypnose peut vous aider à comprendre et intégrer ces mécanismes. N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements.

11/05/2025

L'anxiété et le stress peuvent parfois prendre le dessus dans notre vie. L'hypnose peut vous aider.
N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements.

20/04/2025

Une nouvelle vision de l'hypnose avec les neurosciences.

Les neurosciences utilisent des techniques telles que l’électroencéphalographie et l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRM) pour explorer l’activité cérébrale sous hypnose.
Sous hypnose, les neuroscientifiques ont observé une réorganisation des réseaux cérébraux, notamment ceux impliqués dans l’attention, la conscience de soi, et la régulation de la douleur.
L’hypnose pourrait stimuler la neuroplasticité, la capacité du cerveau à se réorganiser et à former de nouvelles connexions neuronales.
L’hypnose est de plus en plus reconnue scientifiquement comme un outil puissant pour faciliter les apprentissages, la modification des habitudes, la gestion de la douleur et des émotions.