Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 18:30 Mardi 09:30 - 18:30 Mercredi 10:30 - 19:30 Jeudi 10:30 - 19:30 Vendredi 09:30 - 18:30 Samedi 14:30 - 19:30

Juliette Ledoux - Naturopathie & Nutrition ancestrale / Callune

Page d'Accueil
France
Longeville
Juliette Ledoux - Naturopathie & Nutrition ancestrale / Callune

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Juliette Ledoux - Naturopathie & Nutrition ancestrale / Callune, Nutritionniste, 1 Rue de la maisonnette, Longeville.

Consultations en naturopathie et nutrition ancestrale, programme vitalité en ligne, ateliers et sorties botaniques - Les Sables d’Olonne et Longeville sur mer (85)

05/02/2026

🌾 Retrouver la santé sans compléments alimentaires.

On nous a appris à chercher à l’extérieur :
la gélule de plus,
la cure miracle,
la restriction de trop,
la solution rapide pour « corriger » un corps pourtant vivant et intelligent.

Et si on s’était simplement éloignés de l’essentiel ?

🌞 De la lumière naturelle
🚶‍♀️ Du mouvement quotidien
💧 De l’eau
🍲 Une nourriture simple, vivante, rassasiante
😴 Du repos, du vrai

Pas pour optimiser.
Pas pour performer.
Mais pour répondre aux besoins primaires du corps et apaiser l’esprit.

Ma vision de la naturopathie et de la nutrition ancestrale ne repose pas sur des compléments, des cures ou des produits miracles.
Elle repose sur le bon sens, l’observation, et le respect du rythme naturel du vivant.

Revenir à la santé, ce n’est pas lutter contre son corps.
C’est arrêter de l’ignorer.

🌿 Se reconnecter au simple.
🌿 Faire confiance au corps.
🌿 Retrouver l’équilibre sans violence, sans restriction, sans artifices.

✨ Naturopathie & nutrition ancestrale

// J’accompagne des centaines de personnes vers un mieux être général et une guérison de leurs déséquilibres via une approche ancestrale de la santé.
Es tu prêt à reprendre ta santé en main ?

29/01/2026

🥘 eBook - recettes de cuisine ancestrale

Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations
35 recettes faciles, rapides et digestes, sans gluten

Cet eBook est né d’un chemin personnel, d’une expérience vécue dans le corps, dans les cellules, dans le quotidien.

Les recettes que tu vas découvrir ici ne sont pas de simples idées culinaires.
Ce sont des aliments de réparation, de régénération et de reconnexion.

Elles m’ont accompagnée à des moments où mon corps réclamait autre chose que ce que l’alimentation moderne et les tendances de nutrition actuelles proposaient.

Elles m’ont aidé à retrouver de l’énergie, de la clarté, une digestion apaisée, et surtout à redonner à mon corps ce qu’il n’avait jamais cessé de savoir faire : se guérir de lui-même, sans avoir besoin de rajouter des compléments alimentaires parfois délétères pour la santé et souvent hors de prix.

L’alimentation ancestrale que je partage ici repose sur une évidence souvent oubliée : le corps n’a pas besoin d’être forcé, contrôlé, corrigé - il a besoin d’être soutenu, d’être nourri au quotidien.

Lorsque nous lui offrons des aliments vivants, digestes, respectueux de sa physiologie, il retrouve naturellement son intelligence, son équilibre et son pouvoir de régénération.

Les recettes de cet eBook ont été pensées pour :

respecter la physiologie digestive : des protéines entièrement assimilables, des glucides digestes, des lipides saines.
soutenir les intestins et le microbiote.
apporter une énergie stable et durable.
réduire l’inflammation et les surcharges physiologiques.
accompagner le corps dans un processus de guérison en profondeur.

Elles sont simples, nutritives, brutes, vivantes.
Elles ne cherchent pas la perfection, mais la cohérence.
Elles invitent à ralentir, à ressentir, à cuisiner avec présence et intention.

Bienvenue dans mon monde,
Juliette.

♥️ // eBook à retrouver sur ma boutique en ligne : callune-nature.com

18/01/2026

🌝 20 astuces santé pour enfin bien dormir.

Le sommeil ce n’est pas de la magie.
C’est la régulation de ton horloge interne. De ton cycle circadien. De ton système nerveux.

Si tu as du mal à dormir.
Si tu cogites en excès dans ton lit.
Si tu as des réveils nocturnes chaque nuit.
Si tu te réveilles fatigué.

C’est que ton métabolisme est déséquilibré et fonctionne au ralenti. Pour s’économiser.

C’est que ton corps est sous-nourri et n’a pas les nutriments nécessaires à un endormissement naturel.

C’est que ton organisme ne se régénère pas à cause d’un sommeil non réparateur.

C’est que ton système nerveux est en alerte maximale et n’arrive pas à lâcher prise.

C’est que ton système immunitaire est sans arrêt stimulé tout au long de la journée (et de la nuit) pour causes digestives, parasitaires et bien d’autres.

Des raisons, il y en a des centaines et retrouver un bon sommeil réparateur, fluide et léger demandera toujours un accompagnement individuel pour réguler ton organisme tout entier.

Car on ne résout pas des problèmes de sommeil en prenant de la mélatonine en comprimés (qui est d’ailleurs fortement addictive, méfie-toi).

On résout des problèmes de sommeil en rééquilibrant le déséquilibre premier. La cause initiale. Le caillou dans la chaussure.

// J’accompagne des centaines de personnes vers un mieux être général et une guerison de leurs déséquilibres via une approche ancestrale de la santé. Es tu prêt à prendre ta santé en main ?

12/01/2026

🌞 Les différents lieux de consultation en naturopathie ancestrale.

A partir de janvier 2026, retrouvez-moi dans 3 espaces distincts pour les consultations :

En présentiel à Longeville sur mer :
- 45 chemin des berniques 85560
- le lundi, mardi et vendredi de 9h30 à 18h30

En présentiel aux Sables d’Olonne :
- 1 rue de la maisonnette 85100, clinique esthétique
- le mercredi, jeudi de 10h30 à 19h30
- le samedi de 14h30 à 19h30

En visio via Google Meet : du lundi au vendredi

♥️ Retrouvez plus d’informations et les prochains créneaux directement sur callune-nature.com

11/01/2026

🌞 10 signes qui prouvent que tu fonctionnes sous stress chronique.

On pense souvent que le stress chronique vient de notre environnement, de notre travail, de nos enfants, de notre charge mentale, ou de tout un tas de trucs indépendants de notre volonté.

Et si je vous disais que tout cela était faux.

Que le stress chronique, l’anxiété ou l’hypervigilance étaient avant tout des signaux d’alerte du corps..
A cause de déficits caloriques.
A cause de manques physiologiques.
A cause d’un surmenage de l’organisme.
A cause de troubles digestifs.
A cause d’un système immunitaire en PLS.
A cause de soucis hormonaux.
En gros, à cause du corps et non pas de l’environnement.
Ce qui va venir déséquilibrer notre système nerveux au fur et à mesure de l’impact de notre hygiène de vie sur celui-ci.

Même si bien sûr, notre charge mentale, nos troubles affectifs et nos émotions vont aussi impacter notre système nerveux. Mais à moindre échelle comparé à nos besoins physiologiques quotidiens.

Alors si tu coches plusieurs de ces cases :

Tu n’as jamais faim le matin.
Tu as régulièrement des crampes.
Tu vis dans un brouillard mental.
Tu as souvent froid.
Tu carbures aux excitants.
Tu ne digères jamais bien.
Tu n’as plus de vraie libido.
Tu as du mal à t’endormir malgré la fatigue.
Tu manques de motivation / d’envies.
Tu as besoin de distractions (téléphone, etc.).

Commence par revoir ta nutrition et ta routine de vie avant de prendre des plantes adaptogènes inutiles sur la durée ou avant de faire 3 méditations par jour.

// J’accompagne des centaines de personnes vers un mieux-être général et une guerison de leurs déséquilibres via une approche ancestrale de la santé.
Es-tu prête à prendre ta santé en main ?

09/01/2026

🌿 Mieux comprendre : comment retrouver de l’énergie.

L’épuisement fait partie des principaux symptômes que je vois en consultation. Des hommes et des femmes fatigués, épuisés, rincés, à bout de nerf, à fleur de peau.

De manière physiologique et psychologique, un corps épuisé amène à un esprit qui s’effondre.
Et un esprit qui s’effondre amène à un corps épuisé.
Et juste comme ça, la boucle est bouclée.

Sauf que lorsqu’on est dans cette boucle infernale, on ne sait jamais comment faire pour en sortir.

Cela demande d’abord de comprendre comment ton organisme fonctionne pour ensuite lui apporter ce dont il a besoin. Tout simplement.

Mais retrouver de l’énergie de manière durable et sécuritaire passera toujours par la répétition continue de ce qui est nécessaire pour ouvrir les yeux et avancer dans ta vie.

C’est à dire.
Donner à ton corps ce dont il a besoin pour sortir de la fatigue, tous les jours, de manière régulière, répétitive, routinière.

Sans cela, ton organisme connaitra le yo-yo.
Sans cela, ton organisme restera figé dans la fatigue chronique et le manque d’énergie.
Sans cela, ton organisme s’ancrera encore plus profondément dans les douleurs, dans l’épuisement, dans le stress, dans la dépression, dans la prise de poids, et j’en passe.

Retrouver de l’énergie de manière durable c’est relancer un métabolisme éteint ou mis sous silence depuis trop longtemps.

Alors, viens réapprendre à mieux comprendre ton organisme et tu seras alors en capacité de lui fournir son carburant pour palier à cet épuisement (avec mon aide, bien évidemment 😌)

// J’accompagne des centaines de personnes vers un mieux-être général et une guerison de leurs déséquilibres via une approche ancestrale de la santé. Es-tu prête à prendre ta santé en main ?

01/01/2026

🧿 10 conseils santé qui m’ont permis d’être mieux dans mon corps et dans ma tête en 2025.

La santé c’est un tout.

Ce n’est pas un passage éphémère où on se doit d’être parfait sur un laps de temps écourté.

C’est une nouvelle manière de voir son corps, de le comprendre et de l’aider à avancer vers la guérison.
Sans le brusquer, sans lui en demander trop, sans le forcer à être meilleur.
Simplement en lui donnant ce qu’il réclame, ce qu’il mérite, étape par étape, jour après jours, avec douceur et régularité.

2025 a été une épreuve pour beaucoup mais on est nombreux à en ressortir plus vivants et plus confiants pour la suite.
Car à chaque tempête vient le beau temps.
Encore faut il avoir suffisamment d’énergie pour braver les tempêtes qui peuvent parfois nous faire toucher le fond.
Mais comme toujours, on sera capable de rebondir une fois à terre. Même si cela prend du temps.

N’oublie jamais que ton corps sera toujours ton plus grand allié et il fera tout pour que tu ailles mieux. Même s’il doit te transmettre des messages par la douleur ou l’épuisement.
Son but sera de te faire percuter que quelque chose ne va pas, n’est pas aligné, et il pourra le faire de manière douce ou plus brute s’il n’est pas entendu.
Reste à toi d’arriver à le comprendre et à l’aider. Comme il sait si bien t’aider toi.

// J’accompagne des centaines de personnes vers un mieux-être général et une guérison de leurs déséquilibres via une approche ancestrale de la santé.
Es-tu prête à prendre ta santé en main ?

29/12/2025

♥️ Plus d’informations : callune-nature.com

27/12/2025

🎄 10 conseils santé pour mieux vivre les fêtes de fin d’année.

Fêter.
Célébrer.
Aimer.

Pourquoi on oublie tant l’origine première de ces magnifiques fêtes censées rassembler les êtes chers et célébrer famille et amis.

Pourquoi on s’oblige à rendre ces journées parfaites quitte à en oublier sa santé.

Réapprends à vivre pleinement le moment présent sans te mettre la pression et cela se sentira autour de toi.

Plus de joie = moins de stress
Moins de stress = plus de calme
Plus de calme = moins de fatigue
Moins de fatigue = plus de santé

Profite. Et lâche prise.
Et promis, tu garderas ton énergie et tu conserveras ta santé au maximum. Car le stress est le pire ennemi de ton corps. Pas la part de bûche ou le saumon fumé.

// J’accompagne des centaines de personnes vers un mieux-être général et une guérison de leurs déséquilibres via une approche ancestrale de la santé.
Es-tu prête à prendre ta santé en main ?

25/12/2025

❄️ Une journée dans mon assiette de naturo - repas d’hiver.

Voici un nouvel exemple de mes repas quotidiens.
Des choses simples à préparer, qui permettent d’avoir plusieurs repas d’affilé dans certains cas (comme le bouillon magique), et qui sont entièrement sains et digestes.

Je rappelle que cet exemple de menus concerne uniquement mon corps et mon métabolisme à l’heure actuelle. Il est fondamental de connaître son terrain, son historique santé et ses capacités pour savoir quoi manger, en quelle quantité et à quel moment de la journée.
Pour cela, un accompagnement individuel est toujours recommandé. Ne jamais adapter ce que vous voyez sur les réseaux à votre cas. La naturopathie est un métier et réacquiert bon nombre de compétences.

[nutrition, alimentation, naturopathie, santé, hormones, digestion, stress, anxiété, système nerveux, système digestif, fertilité, guerison, microbiote, épuisement, fatigue, ancestral, bien-être, diététique, grossesse, burn-out, vitalité]

23/12/2025

🌞 10 signes qui prouvent que tu ne manges pas assez.

On pense souvent que l’anxiété est dans la tête, qu’il faut manger moins pour perdre du poids, qu’il faut éviter les excès pour mieux se reposer, etc.

Mais la vérité est toute autre.

Fais-tu partie de ces personnes qui cochent plusieurs de ces cases ?

Tu as souvent envie de manger du sucre.
Tu te réveilles fatiguée le matin.
Tu as des SPM à chaque cycle.
Tu es dans l’anxiété constante.
Ton sommeil n’est pas réparateur.
Tu prends du poids.
Tu te sens gonflée / ballonnée.
Tu es frileuse / tu as les extrémités froides.
Ta peau est sèche / tes cheveux aussi.
Tu vis dans un brouillard mental.

Alors, peut être qu’il serait temps de revoir tes priorités et remettre ton alimentation au goût du jour.

Une chose est sure, cela passera obligatoirement par plus de calories et par une autre manière de s’alimenter.

Réapprendre à se nourrir pour guérir.
Réapprendre à se faire plaisir pour guérir.

// J’accompagne des centaines de personnes vers un mieux-être général et une guérison de leurs déséquilibres via une approche ancestrale de la santé.
Es-tu prête à prendre ta santé en main ?

16/12/2025

🌿 Mieux comprendre : Tu ne digères pas les protéines animales.

Est ce que tu savais que je fais aujourd’hui ce métier car j’ai moi-même été dans un épuisement profond et un déséquilibre digestif sans queue ni tête pendant plus de 12 ans ? Et que j’ai réussi à en sortir très simplement et rapidement lorsque j’ai enfin compris l’origine.

Et est ce que tu savais que j’ai également été végétarienne (non stricte mais quasi) pendant plus de 10 ans ?

Et maintenant, est ce que tu arrives à voir le lien entre les deux ?

Pendant toutes ces années, je me suis enfermée dans un état de carences accrues qui ont engendré hypothyroïdie, SOPK, endométriose, inflammations neurologiques, déséquilibres intestinaux sévères avec forte dysbiose, très lourde fatigue, déprime et j’en passe.

Jusqu’au jour où mon corps m’a dit STOP.
Il n’en pouvait plus de crier ce non-sens, ce besoin de transmettre un message fort sans que j’arrive à comprendre ce qu’il cherchait à me dire.

Jusqu’au jour où j’ai enfin réussi à le déchiffrer. Et à comprendre pourquoi je m’enfonçais de plus en plus dans les douleurs et déséquilibres alors que j’essayais de l’aider. En tout cas, je pensais que je l’aidais.

J’ai été obligée de déconstruire la totalité de mes valeurs autour du végétarisme pour sauver mon corps et mon esprit.

Et aujourd’hui, j’accompagne des centaines de personnes sur le chemin de la guérison en les aidant à réintégrer leurs véritables besoins. Ceux de l’organisme humain.
Ceux qui donnent vie et énergie.
Pour pouvoir créer un monde meilleur.

Et cela passera toujours par réintégrer ce que le corps humain est en capacité de digérer et assimiler pour qu’il puisse enfin retrouver sa résilience et sa force. Pour avoir enfin de l’énergie en masse et pouvoir lutter contre l’élevage intensif et tout cette misère animale qui dure depuis trop longtemps.

Manger des protéines animales peut avoir du sens. Encore faut-il choisir les bonnes sources et arrêter de se voiler la face avec ces tendances modernes de nutrition qui épuisent.

Adresse

1 Rue De La Maisonnette
Longeville
85100

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 18:30
Mardi	09:30 - 18:30
Mercredi	10:30 - 19:30
Jeudi	10:30 - 19:30
Vendredi	09:30 - 18:30
Samedi	14:30 - 19:30

Site Web

http://www.callune-nature.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Juliette Ledoux - Naturopathie & Nutrition ancestrale / Callune publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Longeville ?