Véronique Faucheux - NUTRI Équilibre

07/08/2025

Nutri Équilibre est fermé temporairement.
J'ai laissé l'adresse du cabinet rue Michelet sur la fiche Google mais j'ai dû résilier le bail en décembre, faute d'activité.

Je me suis installée le 1er octobre 2024, après ma certification en nutrition et gestion du stress.
J'avais loué le cabinet le lundi et chaque mois, je payais un loyer pour rien.
Car en 3 mois, 0 appel, 0 rdv, 0 activité. Une dame, rencontrée à l'issue d'une présentation au BNI, m'avait demandé si je pouvais me déplacer à 40 km pour sa maman. J'ai répondu oui et je lui ai laissé ma carte pour qu'elle me rappelle. Elle ne l'a pas fait.

Vous allez me demander : alors pourquoi 2 avis positifs si 0 client ? Ce sont des avis bidons ?

Non, mesdames et messieurs. Ce ne sont pas des avis bidons. Car lors de ma formation, je devais trouver des bêta testeurs et leur fournir mes services gratuitement.
Les 2 avis sur ma fiche Google (5/5), ce sont les avis laissés par 2 bêta testeurs.

Je ne sais pas si je reprendrai l'activité un jour. Le cabinet est toujours libre le lundi.

Alors, voici ce que je propose : je reprendrai l'activité si et seulement si j'ai des appels et mes 10 premiers clients.
En attendant, je me déplace uniquement à domicile.

Le tarif ? Celui initialement proposé : 99 euros pour 2 séances par mois et le bilan initial à 70 euros pour une durée de 1h15 minutes.
Je ne vois pas pourquoi je baisserais mes tarifs pour un accompagnement de qualité quand certains font du "high ticket" à des prix exorbitants.

Je précise que la formation m'a coûté quelques milliers d'euros sans compter le prix des bouquins. Des milliers d'euros dépensés en pure perte et les seules économies qui me restaient.

Voilà, c'est dit. Et ça soulage !

20/01/2025

Grosse déprime depuis décembre.
Business en berne...
Objectifs remis à + t**d et je n'ai toujours pas mis en place le podcast car je suis découragée.
J'ai même déserté les réseaux sociaux...

Pourtant, je crois toujours en ma mission de Conseillère Pleine-Santé.
Car je suis plus que convaincue de l'importance de notre rôle dans la prévention.

Rien à dire du côté de la qualité de la formation. Tout y est pour faire de nous d'excellents professionnels : l'enseignement du docteur Rougier est exceptionnel !

Mais comment en convaincre la majorité des gens qui ne comprennent pas le sens de notre mission ?

Comment les persuader qu'il ne faut pas attendre d'avoir une maladie grave pour s'occuper de sa santé ?

Comment leur faire comprendre que l'approche inédite des 5 facteurs du vivant du docteur Yann Rougier, celle de la médecine du corps et de son formidable pouvoir de régénération et d'auto guérison, est l'approche la plus respectueuse de la santé humaine dans sa dimension globale ?

Enfin, comment convaincre les médecins, en particulier les médecins généralistes, qu'ils ont tout à gagner en travaillant avec nous ?

Je ne suis pas en train de me plaindre mais j'avoue que je me sens triste et désemparée.

J'éprouve une forme de colère même si la colère est mauvaise conseillère.

Car je sais que des tas de personnes ont expérimenté le même problème : ils n'ont pas trouvé de solution dans la médecine allopathique pour soulager durablement leurs problèmes chroniques.

Alors, qu'attendez-vous ???

Aujourd'hui, je n'ai plus le cabinet le lundi rue Michelet.

Après 3 mois, le bail a été résilié faute de clients.😞

Alors oui, je le répète, je suis en colère ! Et c'est mon droit le plus légitime !!!

13/12/2024

À 45 ans, Sophie, cadre dynamique et mère de deux adolescents, jongle entre réunions professionnelles, activités familiales et engagements sociaux.

Ses journées, rythmées par des repas pris sur le pouce et des nuits écourtées, laissent peu de place à la détente. Cette course effrénée commence à peser sur sa santé : des ballonnements fréquents, des douleurs abdominales et une fatigue persistante s'installent insidieusement.

Malgré une alimentation qu'elle pense équilibrée, Sophie ressent une lassitude constante. Les infections bénignes se multiplient, et chaque matin, elle peine à sortir du lit, comme si son énergie s'évaporait.

Les consultations médicales successives n'apportent pas de réponses claires, et les traitements prescrits semblent inefficaces.
Le stress, omniprésent, amplifie ses maux, créant un cercle vicieux dont elle ne voit pas l'issue.

Un soir, en discutant avec une amie, Sophie entend parler des "5 facteurs du vivant" : respiration, nutrition, détoxification, pensées et émotions. Intriguée, elle décide d'explorer cette approche holistique pour retrouver son bien-être.

Respiration : Sophie apprend que chaque cellule de son corps a besoin d'oxygène pour fonctionner de manière optimale. Elle intégre des exercices de respiration profonde dans sa routine quotidienne, favorisant une meilleure oxygénation et une réduction du stress.

Nutrition : Consciente que son alimentation influence directement sa santé, Sophie révise ses habitudes alimentaires. Elle privilégie les aliments riches en fibres, les fruits et légumes frais, et réduit sa consommation de produits transformés, aidant ainsi à rééquilibrer son microbiote intestinal.

Détoxification : Comprenant l'importance de l'élimination des toxines, elle augmente son apport en eau et incorpore des tisanes détoxifiantes. Elle s'initie également au sauna pour stimuler la transpiration et l'élimination des déchets métaboliques. Enfin, elle pratique régulièrement 30 minutes d'une activité physique de son choix : marche ou yoga et une heure d'aquagym par semaine...

Pensées : Sophie réalise que ses pensées influencent son bien-être physique. Elle adopte des techniques de relaxation et de méditation pour apaiser son esprit, réduisant ainsi l'impact négatif du stress sur son corps.

Émotions : En reconnaissant l'importance de ses émotions, Sophie entreprend un travail introspectif pour mieux les comprendre et les gérer. Elle pratique la gratitude et cherche à cultiver des émotions positives, renforçant ainsi son équilibre émotionnel.

En intégrant ces cinq facteurs dans sa vie quotidienne, Sophie observe une amélioration notable de sa santé. Ses troubles digestifs diminuent, son énergie revient, et elle se sent plus résiliente face au stress. Cette approche globale lui permet de reprendre le contrôle de sa santé et de retrouver une harmonie entre son corps et son esprit.

Si vous vous reconnaissez dans l’histoire de Sophie, n’hésitez pas à explorer vous aussi l'approche holistique des 5 facteurs du vivant en réservant un Appel Découverte GRATUIT de 20 minutes au 06 71 36 12 49

10/12/2024

L'alliance des neurosciences et de la cosmétologie au service du bien-être psychologique et cellulaire.... Génial !

Cela me donne très envie de m'y intéresser de près et de travailler avec ces marques !

Vive la médecine de demain !

Rompons avec des pratiques conventionnelles d'une médecine qui n'a de "moderne" que de nom !

Il est grand temps que la science se renouvelle et que les pseudo savants apprennent la science de l'humilité... au service de l'humanité.

Guide pratique, validé par la science, pour entraîner son corps, son cerveau et sa peau à pulser sans limite en 2025.

02/12/2024

Vous ressentez souvent des ballonnements, une sensation de lourdeur et une fatigue après les repas ?

Ces symptômes, couramment associés à la dyspepsie, peuvent grandement altérer votre qualité de vie.

Claire est une femme active de 35 ans.

Après chaque repas, elle souffre de ballonnements douloureux et d'une sensation de fatigue l'obligeant à interrompre ses activités quotidiennes.

Ces désagréments affectent non seulement sa santé physique, mais aussi son moral et sa vie sociale.

Ces troubles digestifs sont souvent liés à une alimentation inadaptée, au stress et à des habitudes de vie peu saines comme la sédentarité.

Heureusement, des solutions existent pour retrouver un confort digestif et une énergie durable.

En tant que conseillère Pleine-Santé, j'aborde ces problématiques en agissant sur les 5 facteurs du vivant : nutrition, gestion du stress, détox, pensées et émotions.

Grâce à différentes techniques issues des neurosciences, notamment des techniques de respiration, il est possible de rééquilibrer votre organisme, de soulager ces symptômes et de retrouver votre énergie et votre vitalité.

Imaginez pouvoir profiter de vos repas sans inconfort, retrouver une énergie constante tout au long de la journée et améliorer votre bien-être général.

C'est possible en adoptant des habitudes simples et efficaces.

Ne laissez pas ces désagréments gâcher votre quotidien. Ensemble, nous pouvons mettre en place une approche personnalisée pour vous aider à retrouver votre pleine santé.

Contactez-moi dès aujourd'hui pour découvrir comment ces techniques peuvent transformer votre vie.

30/11/2024

Cela fait des années que vous prenez du poids.
Vous ne savez pas comment faire pour perdre ces kilos en trop.

Vous avez essayé des régimes. Vous perdez laborieusement 3 kilos et vous reprenez 5 kilos en quelques semaines une fois le régime terminé.
Vous ne comprenez pas pourquoi et vous êtes malheureuse.

Maintenant, est-ce que vous vous reconnaissez dans ce que je vais vous décrire ?
Vous vivez à 100 à l'heure.
Au travail, vous êtes tout le temps sous pression.
À la maison, entre l'éducation des enfants, la préparation des repas, les tâches ménagères..., vous ne vous accordez pas une minute pour vous reposer.
D'ailleurs, vous n'y pensez même pas.

Parce que tout doit être parfait.

Vous vous dites que c'est normal, qu'il ne faut pas vous écouter.
Vous faites passer le bien-être matériel au-dessus de votre bien-être physique et psychologique.

Pourtant, vous sentez bien que vous n'en pouvez plus, que vous êtes de plus en plus épuisée. Mais vous préférez rester dans le déni en vous répétant : "Demain, ça ira mieux."

Vous attendez les vacances avec impatience pour profiter de la vie, vous reposer.

Sauf que ça fait longtemps que vous ne savez plus ce que signie "profiter de la vie", "se reposer".

Alors, même en vacances, vous vous planifiez un programme de ministre... pour profiter au maximum en vous imposant à vous et à votre famille un rythme effréné.

Et quand vous reprenez le travail, vous réalisez que vous n'avez pas récupéré pendant ces vacances. Vous êtes toujours aussi stressée.

Maintenant, parlons un peu de vos kilos en trop et de votre façon de vous alimenter.

Je suis sûre que là aussi, ce que je vais vous décrire va vous parler.

Vous mangez vite sans prendre le temps de mastiquer. Parce que vous avez pris l'habitude de tout faire vite.

Vous prenez vos repas rapidement et sans réel plaisir.

Le soir, en rentrant du travail, vous éprouvez un besoin irrépressible de manger des sucreries... Peut-être pour vous récompenser d'une journée de travail bien chargée. Peut-être aussi pour oublier vos contrariétés.

Cela devient un rituel à chaque fois que vous rentrez du travail.

Résultat : les kilos s'accumulent mois après mois, année après année.

Votre santé se détériore...

Vous ne savez plus comment retrouver votre poids de forme.

Vous avez compris à travers cette histoire que le nœud du problème est lié à ce que vous vous imposez et à l'excès de stress qui en découle.

Et si vous vous accordiez le droit de changer votre vie en agissant sur vos pensées ?

Si vous vous autorisiez à prendre enfin soin de vous ?

Si vous cessiez de vous épuiser physiquement et nerveusement en vous reconnectant à vos besoins physiques et émotionnels fondamentaux ?

C'est ce que je vous propose avec le programme PLEINE-SANTÉ.

En 3 mois seulement, vous pouvez accomplir cette transformation pour une bien meilleure qualité de vie.

Qu'est-ce que vous en dites ?
Je vous offre un appel Découverte de 20 minutes pour en discuter.

29/11/2024

Vous en êtes où avec vos émotions ?

Parfois, nos émotions nous submergent.
Moi aussi, ça m'arrive. D'autant plus que je suis hypersensible.

Est-ce bien ? Est-ce mal ?
Ni l'un ni l'autre. C'est tout à fait normal.
Nous sommes des êtres humains, pas des machines.

C'est normal que parfois, il y ait un trop-plein émotionnel.
Les émotions, c'est comme les douleurs physiques. Rien ne sert de les occulter en espérant que ça passe.

Vous avez envie de pleurer ?
Eh bien, pleurez (je dis ça aux hommes aussi).

Laissez vos émotions s'exprimer pour vous libérer.

Sinon, c'est le corps qui se crispe et qui trinque.

Mais apprenez aussi à les réguler pour retrouver un état de calme intérieur.

Longtemps, les émotions ont eu mauvaise presse. Et montrer ses émotions est encore aujourd'hui souvent considéré comme une marque de faiblesse.

Mais les recherches ont montré que savoir reconnaître et identifier ses émotions est plutôt salutaire pour notre santé mentale.

Pratiquez la pleine conscience pour mettre des mots sur ce que vous ressentez.

Puis respirez profondément et tranquillement pendant au minimum 3 minutes en pratiquant la cohérence cardiaque.

Vous sentirez alors le calme revenir après la tempête.

Je peux vous accompagner dans la pratique de différentes techniques de respiration pour vous aider à retrouver votre équilibre nerveux et émotionnel.

Celles-ci auront aussi un effet bénéfique sur votre digestion.

29/11/2024

🎅 PROMO SPÉCIALE NOËL 2024
Je vous offre une réduction EXCEPTIONNELLE de 50 % sur le programme PLEINE-SANTÉ de 3 mois pour toute inscription entre le 2 et le 31 décembre 2024 !
DÉPÊCHEZ-VOUS ! Cette OFFRE UNIQUE est limitée à 30 inscriptions SEULEMENT !

Si cette offre vous intéresse, écrivez-moi en commentaire NOËL 2024.

26/11/2024

Je partage !

Sachons nourrir notre cerveau 😳 Il représente 2 % du poids de notre corps, mais consomme 20 % de son énergie et 40 % de son oxygène. Ne lui donnons pas n'importe quoi à manger et privilégions les aliments qui lui apportent ce dont il a besoin.

Le régime méditerranéen présente les meilleurs résultats pour la santé de notre cerveau et sa longévité : poissons, oléagineux, viande maigre, fruits et légumes.🤗

Une étude du département de nutrition de Harvard a montré en 2024 que consommer 7 grammes d'huile d'olive par jour, produit phare du régime méditerranéen, réduit de 28 % le risque de décès lié à la démence, dont Alzheimer, par rapport à ceux qui n'en consomment jamais ou rarement, et cela indépendamment de la qualité du régime alimentaire.💪

Avec beaucoup de fruits et légumes, ce régime apporte également la dose nécessaire d'antioxydants pour protéger le cerveau.😌
https://www.lepoint.fr/sciences-nature/comment-bien-nourrir-ses-neurones-26-10-2024-2573719_1924.php

26/11/2024

J'ai dit que j'allais moins communiquer sur ma page Facebook NUTRI Équilibre pour privilégier Instagram.
Mais ça ne veut pas dire que je ne poste plus rien.
Or, depuis que j'ai dit ça, je n'ai quasiment plus personne pour lire mes posts, interagir 🙄

Depuis, mon point de vue a évolué aussi.

J'ai compris que je devais communiquer autrement sur ma page Facebook pro.

Je dois en particulier différencier les 2 canaux (Facebook et Instagram) en créant des contenus distincts :
- des posts assez longs sur Facebook, le canal du textuel. Des posts qui parlent davantage à mon audience en mettant plus d'émotions, en partageant plus de valeurs sur qui je suis, pourquoi je fais ce que je fais, comment je le fais.
- des images, des astuces, des reels sur Instagram, qui est le canal du visuel avant tout.

Bref... J'ai le droit de me tromper, de tâtonner, de changer d'avis...

Vous êtes les bienvenus sur mes 2 canaux : Facebook et Instagram !

25/11/2024

Il y a quelques jours, j'ai décidé de délaisser Facebook et de privilégier Instagram.

J'avais tort.

En réalité, il faut les 2.

Car la manière de communiquer sur les 2 canaux est différente.

Facebook, c'est pour les textes plus que pour les images.

Sur Facebook, pas besoin d'artifices mais une communication qui parle au cœur des gens.

Pas plus t**d qu'hier, je parlais à un voisin de mon activité de Conseillère Pleine-Santé.

Et vous savez ce qu'il m'a dit ? Il m'a dit ceci : "Pourquoi employez-vous toujours des termes qu'on ne comprend pas ?"

Grosse prise de conscience depuis. Merci à lui !

Je ne suis pas médecin : je suis Conseillère Pleine-Santé.

Mon rôle, c'est d'écouter et de guider les gens vers la Pleine-Santé : pas de leur faire des cours d'anatomie ou d'utiliser un jargon médical qu'ils ne comprennent pas.

Je suppose que c'est mon passé de traductrice technique et scientifique (le médical en faisait partie) qui influence ma communication.

Je dois oublier tout ça, communiquer autrement : avec le cœur.

En plus, c'est essentiellement pour ça que je me suis reconvertie dans ce métier : aider les personnes qui souffrent à aller mieux en leur parlant avec le cœur.

Car c'est ça qui m'anime chaque jour.

Je ne suis pas un technicien, je suis d'abord un être humain.

Ma première qualité, c'est l'écoute.

La deuxième, l'envie d'aider.

Ensuite, viennent mes connaissances et mes compétences.

Si je n'avais que les connaissances et les compétences sans les 2 premières qualités, je n'aurais pas ma place dans l'accompagnement.

Maintenant, je vais vous raconter mon histoire.

Pas pour attirer l'attention sur moi mais pour que vous compreniez bien pourquoi je me suis formée au métier de Conseillère Pleine-Santé.

J'adorais ma maman. C'était la personne la plus proche de moi.

Elle a toujours été là pour nous et elle a traversé le temps et les épreuves avec courage.

Elle a été là pour mon père quand en 1980, le diagnostic est tombé : cancer de la vessie.

Ma mère savait que les chances de survie de mon père étaient plus que compromises et pendant 3 ans, elle a tenu sans relâche, se levant la nuit pour lui mettre des poches de glace quand la douleur était trop forte.

Je me rappelle cette époque où nous faisions régulièrement le chemin entre la maison et l'hôpital.

À cette époque, je détestais tout ce qui pouvait se rapporter au médical, de près ou de loin. Cela m'évoquait seulement la souffrance, les blouses blanches, les couloirs froids, l'odeur de javel.

C'était dur pour tout le monde. Pour moi aussi car je suis hypersensible. À 17 ans, j'allais mal et c'est là que ma santé a commencé à se dégrader : problèmes digestifs, douleurs inflammatoires chroniques, fatigue, troubles anxio-dépressifs...

Presque 40 ans d'errance médicale. Sans solution durable. Des antibiotiques quand je tombais malade (angines à répétition et autres problèmes ORL), des laxatifs quand j'étais bloquée, des IPP (inhibiteurs de la pompe à protons) quand je ne digérais plus, des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) quand j'avais des douleurs lombaires et plus t**d, des sciatalgies provoquées par une hernie discale...

Et mon ventre allait de plus en plus mal...
Parce que mon microbiote intestinal était déséquilibré et la muqueuse de mon intestin poreuse. Les médicaments avaient empiré les choses car :
- les antibiotiques détruisent la flore intestinale en attaquant toutes les bactéries, y compris celles qui sont bénéfiques à votre santé.
- les IPP bloquent la production d'acide chlorhydrique dans votre estomac pendant plusieurs heures. Or, cette acidité est indispensable à la digestion.
- les AINS abîment votre muqueuse intestinale et brûlent votre estomac pouvant provoquer des ulcères à dose répétée...

Loin de moi de vouloir attaquer les médecins. Mais il est un fait : le rôle du médecin est d'apporter une réponse qui va soulager immédiatement son patient. À court terme. Les médicaments sont forts et ne sont pas des bonbons !

Mieux vaut prévenir que guérir !

Et je suis là pour ça !
Mon rôle, c'est de vous apporter des solutions naturelles pour soulager vos problèmes digestifs chroniques par une approche globale.

J'ai souffert de troubles digestifs liés au stress d'une vie éprouvante sur un plan psychologique.

Parce que je suis hypersensible.

Je comprends très bien toutes ces problématiques parce que je les ai vécues dans ma chair.

J'ai été aidante pour ma maman qui, après avoir souffert d'une maladie cardiovasculaire (l'athérosclérose) pendant 20 ans, a terminé sa vie avec une maladie neurodégénérative (la maladie à Corps de Lewy).

À l'époque, je n'avais pas tous les outils dont je dispose aujourd'hui. Si je les avais eus, ça m'aurait bien aidée à mieux accompagner maman. Car je me suis sentie bien seule dans cette épreuve.

Aujourd'hui, c'est vous que je peux, que je veux accompagner.

Je vous remercie d'avoir pris le temps de lire ce très long post.