Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00

Mutuelle Du Pays-Haut, 10 Avenue de Saintignon, Longwy (2026)

11/04/2026

On pense souvent que “c’est l’âge”… mais non.

Des gestes plus lents. Des tremblements. Une fatigue qui s’installe.

La maladie de Parkinson touche aujourd’hui plus de 270 000 personnes en France. Et pourtant, elle reste encore trop peu comprise.

Derrière ces symptômes, il y a un quotidien bouleversé.
Pour les patients, mais aussi pour leurs proches.

👉 Mieux comprendre, c’est déjà mieux accompagner.

Aujourd’hui, prenons le temps d’en parler.
De sensibiliser.
Et de soutenir ceux qui vivent avec la maladie, chaque jour.

❤️ Parce que personne ne devrait affronter ça seul.

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📍 Basée à Longwy, la Mutuelle du Pays-Haut accompagne les travailleurs français salariés, indépendants et frontaliers.
📞 Pour plus d’infos, rendez-vous sur notre site web

Maladie neurodégénérative, tremblements, symptômes Parkinson, diagnostic précoce, soutien aux patients, accompagnement Parkinson, recherche médicale

09/04/2026

Vous avez perdu votre carte Vitale ? Pas de panique. On vous explique quoi faire 👇

Perdre sa carte Vitale, ça arrive plus souvent qu’on ne le pense.
Bonne nouvelle : les démarches sont simples !

👉 Étape 1 : Déclarez la perte
Rendez-vous sur votre compte Ameli (ou via l’appli).
Vous pouvez aussi le faire par téléphone ou en agence.

👉 Étape 2 : Commandez une nouvelle carte
Directement en ligne, en quelques clics.
Une photo et une pièce d’identité peuvent être demandées.

👉 Étape 3 : Suivez votre demande
Vous serez informé de l’avancement jusqu’à réception.

👉 Et en attendant ?
Vous pouvez télécharger une attestation de droits depuis votre compte Ameli pour vos consultations. Attention, certains professionnels de santé vous feront une feuille de soin à envoyer à la sécurité sociale.

💡 Bon à savoir :
Votre ancienne carte sera automatiquement désactivée. Aucun risque d’utilisation frauduleuse.

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📍 Basée à Longwy, la Mutuelle du Pays-Haut soutient les initiatives solidaires et accompagne les travailleurs français salariés, indépendants et frontaliers. 📞 Pour plus d’infos, rendez-vous sur notre site internet.

07/04/2026

🔎 Vous cherchez une mutuelle fiable, adaptée à votre quotidien et à un coût raisonnable ? Avec la garantie Serena, vous bénéficiez d'une protection santé complète sans exploser votre budget ! 💰

3 niveaux de garanties pour s'adapter à vos besoins :
✅ Consultations, hospitalisation, pharmacie
✅ Soins dentaires et optiques
✅ Forfaits pour l'orthodontie, les médecines douces et bien plus encore !

💡 Pourquoi choisir Serena ?
Parce que votre santé mérite le meilleur, tout en gardant un excellent rapport qualité/prix. 🤝

💬 Besoin d'une mutuelle qui prend soin de vous sans casser votre budget ? Parlons-en ! 👇

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📞 Contactez-nous dès aujourd'hui pour un devis personnalisé !
📍 Mutuelle du Pays-Haut, basée à Longwy. Nous accompagnons les salariés, indépendants et frontaliers.

02/04/2026

Voir le monde autrement, ce n’est pas un problème. C’est une richesse à comprendre. Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme.

L’autisme ne se voit pas toujours. Il ne se comprend pas toujours non plus. Et pourtant, il fait partie du quotidien de nombreuses personnes.

👉 Chaque personne autiste perçoit, ressent et interagit différemment.
Et c’est justement cette diversité qui mérite d’être reconnue.

Aujourd’hui, on ne parle pas seulement de sensibilisation. On parle de respect. D’écoute. Et d’inclusion.

Mieux comprendre, c’est déjà mieux accompagner.

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📍 Basée à Longwy, la Mutuelle du Pays-Haut soutient les initiatives solidaires et accompagne les travailleurs français salariés, indépendants et frontaliers. 📞 Pour plus d’infos, rendez-vous sur notre site internet.

01/04/2026

🥕 Manger de saison en avril : quoi mettre dans son assiette ?

Avec le retour des beaux jours, c’est le moment idéal pour remettre de la fraîcheur dans vos repas 🌿

👉 Pourquoi privilégier les fruits et légumes de saison ?
✔️ Plus riches en nutriments
✔️ Meilleurs en goût
✔️ Souvent plus abordables
✔️ Plus respectueux de l’environnement

👉 Les légumes du mois d’avril : Asperge, Carotte, Épinard, Radis, Poireau, Chou-fleur

👉 Les fruits du mois d’avril : Pomme, Poire, Kiwi, Rhubarbe

💡 Le petit + : C’est la période parfaite pour des plats légers, colorés et pleins de vitamines !

🥗 Salades croquantes, légumes rôtis ou poêlées de printemps…à vous de jouer. Manger de saison, c’est un geste simple pour votre santé au quotidien.

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📍 Basée à Longwy, la Mutuelle du Pays-Haut soutient les initiatives solidaires et accompagne les travailleurs français salariés, indépendants et frontaliers. 📞 Pour plus d’infos, rendez-vous sur notre site internet.

30/03/2026

Des garanties pour tous ❤️
Parce que chaque situation mérite une réponse adaptée.

Jeunes, familles, actifs, frontaliers, travailleurs non-salariés ou seniors…
À chacun sa solution santé.

À la Mutuelle du Pays-Haut, nous proposons des prestations complètes et modulables, pensées pour s’adapter à votre quotidien et à votre budget.

Notre force ?
✔️ Une expertise locale
✔️ Un accompagnement personnalisé
✔️ Des solutions adaptées aux réalités transfrontalières

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📞 Contactez-nous dès aujourd'hui pour un devis personnalisé !
📍 Mutuelle du Pays-Haut, basée à Longwy. Nous accompagnons les salariés, indépendants et frontaliers.

26/03/2026

Parler de dépistage, c’est parler de prévention. Depuis le 1er juillet 2025, l’Assurance Maladie propose un nouveau dispositif destiné aux femmes de 18 à 25 ans 👇

Un kit de dépistage à domicile,
✔️ gratuit
✔️ sans ordonnance
✔️ discret

Il permet de se tester pour deux infections sexuellement transmissibles fréquentes comme la chlamydia ou le gonocoque.

Ces infections sont souvent silencieuses. On peut être concernée sans le savoir. Ce dispositif vise à faciliter l’accès au dépistage chez les jeunes adultes, particulièrement touchés.

🔎 Plus d’informations et commande du kit : mon-test-ist.ameli.fr/

Le dépistage, c’est un réflexe santé. Pour soi. Et pour les autres.

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📍 La Mutuelle du Pays-Haut s’engage pour une prévention accessible à tous.
📞 hwww.mutpio.fr

25/03/2026

❌ FAUX

Conformément aux recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé (l’OMS) et de l’ANSES, il est formellement déconseillé de donner du miel aux enfants de moins d’un an.

Pourquoi ?
Le miel peut contenir des spores responsables du botulisme infantile, une infection rare mais grave.

Le miel ne doit jamais :
👉 être ajouté dans le biberon
👉 être donné à la cuillère
👉 être utilisé sur la tétine ou le doigt pour apaiser un nourrisson même en petite quantité.

Après 1 an, le système digestif est suffisamment mature. La prévention commence dès le plus jeune âge ❤️

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23/03/2026

🔎 Vous cherchez une mutuelle fiable, adaptée à votre quotidien et à un coût raisonnable ? Avec la garantie Serena, vous bénéficiez d'une protection santé complète sans exploser votre budget ! 💰

3 niveaux de garanties pour s'adapter à vos besoins :
✅ Consultations, hospitalisation, pharmacie
✅ Soins dentaires et optiques
✅ Forfaits pour l'orthodontie, les médecines douces et bien plus encore !

💡 Pourquoi choisir Serena ?
Parce que votre santé mérite le meilleur, tout en gardant un excellent rapport qualité/prix. 🤝

💬 Besoin d'une mutuelle qui prend soin de vous sans casser votre budget ? Parlons-en ! 👇

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📞 Contactez-nous dès aujourd'hui pour un devis personnalisé !
📍 Mutuelle du Pays-Haut, basée à Longwy. Nous accompagnons les salariés, indépendants et frontaliers.

21/03/2026

Le 21 mars, c’est la Journée mondiale de la trisomie 21.

Pourquoi cette date ? Parce que la trisomie 21 correspond à la présence d’un 3ᵉ chromosome 21.

En France, des milliers de personnes vivent avec cette particularité génétique. Elles vont à l’école, travaillent, ont des projets, des passions, une vie sociale 💛

La trisomie 21 n’est pas une maladie. C’est une différence qui nécessite parfois un accompagnement spécifique.

Cette journée est l’occasion de :
🤝 promouvoir l’inclusion
📚 mieux informer
💬 lutter contre les idées reçues
💛 valoriser les capacités plutôt que les limites

L’inclusion commence par la compréhension.

--

📍 La Mutuelle du Pays-Haut soutient une société plus inclusive et accessible à tous.
📞 Plus d’informations sur http://www.mutpio.fr

20/03/2026

1 Français sur 3 ne consulte son dentiste qu’en cas d’urgence… Et vous ? 😬

POURQUOI EST-CE IMPORTANT ?
❌ Les caries ne sont que la partie visible de l’iceberg…
➡️ Une mauvaise santé bucco-dentaire peut favoriser les maladies cardiovasculaires, le diabète et les infections respiratoires.

BONNE NOUVELLE !
✔️ Des examens gratuits pour les 3-24 ans avec M’T Dents 🦷
✔️ 100% Santé Dentaire : prothèses et soins essentiels sans reste à charge

Prenez soin de votre sourire ! Consultez votre dentiste avant qu’il ne soit trop t**d.

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📍 Basée à Longwy, la Mutuelle du Pays-Haut accompagne les travailleurs français salariés, indépendants et frontaliers.
📞 Pour plus d’infos, rendez-vous sur http://Mutpio.fr

17/03/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Avec la Mutuelle du Pays-Haut, il est simple d’ajouter des membres de votre famille à votre contrat.

Vous pouvez ajouter :
✅ Votre conjoint(e)
✅ Vos enfants

💬 Pourquoi le faire ?
Pour bénéficier d'une protection santé globale et simplifier vos démarches. Une seule mutuelle pour tous, c’est plus pratique et plus économique.

📋 Les démarches sont simples :

Contactez nos conseillers.

Fournissez les documents nécessaires

L'ajout est effectif rapidement

📲 Vous avez des questions ? Contactez-nous pour obtenir toutes les informations nécessaires.

❤️ Parce que prendre soin de votre famille est essentiel, nous vous proposons des solutions adaptées à chaque membre de votre tribu.

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📍 Basée à Longwy, la Mutuelle du Pays-Haut accompagne les travailleurs français salariés, indépendants et frontaliers.
📞 Pour plus d’infos, rendez-vous sur http://mutpio.fr

Mutuelle Du Pays-Haut

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