Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 11:30 14:00 - 17:00

Mutuelle Du Pays-Haut

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Longwy
Mutuelle Du Pays-Haut

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mutuelle Du Pays-Haut, Santé, 10 Avenue de Saintignon, Longwy.

Créée en 1963, la Mutuelle du Pays-Haut accompagne depuis plus de 60 ans les travailleurs français, les frontaliers et les TNS.

👉 Devis et adhésion en ligne sur mutpio.fr

26/09/2025

💬 La contraception, ce n’est pas un sujet tabou.
C’est votre liberté.
Votre choix.
Votre corps.

🛑 Pas de place pour les “oups” → parlez-en avec votre médecin, votre sage-femme ou votre gynécologue. Il existe une méthode adaptée à votre rythme, votre mode de vie, vos besoins.

💡 Et pour le côté budget, nous sommes là 👋 La Mutuelle du Pays-Haut vous accompagne et vous informe sur vos garanties santé.

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Basée à Longwy, la Mutuelle du Pays-Haut vous accompagne pour prendre soin de votre santé à chaque étape de la vie.

👉 Besoin d’aide ou d’un devis ? Contactez-nous par DM ou par e-mail à contact@mutpio.fr ou par téléphone 03 82 24 37 05

24/09/2025

Le manque de sommeil augmente les risques de stress, de diabète et de maladies cardiaques.

💡 Astuce pour mieux dormir :
✔ Limitez les écrans avant le coucher
✔ Créez une routine relaxante
✔ Maintenez des horaires réguliers

👉 Et vous, combien d’heures dormez-vous par nuit ?

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La Mutuelle du Pays-Haut vous accompagne pour prendre soin de votre santé à chaque étape de la vie.

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22/09/2025

💛 Ce n’est pas “juste” une douleur de règles.

L’endométriose touche 1 femme sur 10 en âge de procréer. Pourtant, elle reste trop souvent méconnue, mal diagnostiquée… et source de douleurs invalidantes.

Signes qui doivent alerter :

👉 Règles très douloureuses, résistantes aux antalgiques
👉 Douleurs pelviennes en dehors des règles
👉 Douleurs pendant les rapports
👉 Troubles digestifs ou urinaires cycliques

💬 Pourquoi en parler ?
Un diagnostic précoce permet de mieux soulager les symptômes, limiter les complications et améliorer la qualité de vie.

🤝 À la Mutuelle du Pays-Haut, nous nous engageons pour la sensibilisation à cette maladie qui impacte la vie personnelle, professionnelle et sociale.

Prendre soin de sa santé, c’est aussi écouter son corps et consulter sans attendre ❤️

📣 Partagez ce post pour faire circuler l’info !

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📩 DM
📧 contact@mutpio.fr
📞 03 82 24 37 05

21/09/2025

Cette journée est l'occasion de rappeler l'importance de la solidarité et de l'accompagnement face à cette maladie qui touche tant de familles.

🧠 𝗤𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲 𝗱'𝗔𝗹𝘇𝗵𝗲𝗶𝗺𝗲𝗿 ?
Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui affecte la mémoire, la pensée et le comportement. Elle progresse avec le temps, rendant le quotidien de plus en plus difficile pour ceux qui en sont atteints, mais aussi pour leurs proches.

🤝 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗿𝗻𝗲́𝗲𝘀

En cette journée mondiale Alzheimer, rappelons-nous que chaque petit geste compte. Ensemble, continuons à construire un monde plus solidaire et bienveillant ❤️

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18/09/2025

🎉 Ce week-end, Longwy remonte le temps… et vous êtes invités !

Les 21 & 22 septembre, vivez un programme riche en animations, spectacles et découvertes pour les Journées Européennes du Patrimoine.

👉 Face au succès rencontré l’an dernier avec les Vikings, la collectivité a choisi de célébrer cette année les 220 ans du passage de Napoléon à Longwy. En effet, cette figure historique est passé par la cité des Émaux le 10 octobre 1804.

🤝 La Mutuelle du Pays-Haut est fière de soutenir la Ville de Longwy en tant qu’entreprise bienfaitrice. Nous croyons en la richesse de notre patrimoine et en sa transmission aux générations futures.

Découvrez le programme juste en dessous 👇

📅 Samedi 21 septembre
14h00 – Ouverture officielle des Journées
14h00 – Cluedo grandeur nature 🕵️‍♂️ (départ place Darche)
14h00 – Atelier verrier avec Aurélie Adam (sur inscription – place Darche)
14h00 – Stand grimage (place Darche)
15h00 & 16h30 – Parades des troupes Napoléoniennes 🇫🇷
20h30 – Retraite aux flambeaux (départ place Darche)
21h00 – Spectacle pyrotechnique “L’épopée Napoléonienne” 🎆 (stade municipal)
21h30 – Grand concert Historock : Napoléon l’opéra rock 🎸 (stade municipal)

📅 Dimanche 22 septembre
11h00 – Arrivée de Napoléon dans la ville 🏇
14h00 – Parade des troupes Napoléoniennes
14h00 – Cluedo grandeur nature
14h00 – Atelier verrier : gravure & dorure (sur inscription)
14h00 – Stand grimage avec Violette Sucrée
14h30 – Balade en poney 🐴 (Étrier de Longwy-Morfontaine)
15h30 – Parade des troupes Napoléoniennes

📍 On se retrouve sur la place Darche ?

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15/09/2025

🎗 Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale du lymphome. Mais savez-vous vraiment ce que c’est ?

C’est un cancer du système lymphatique, une partie essentielle de nos défenses immunitaires. En France, il touche 20 000 personnes chaque année.

Pourquoi c’est important d’en parler ?
👉 Parce qu’un diagnostic précoce augmente les chances de guérison. Il existe plusieurs formes, dont les lymphomes hodgkiniens et non-hodgkiniens.

Quels sont les signes à surveiller ?

🎗 Ganglions qui gonflent sans douleur
🎗Fatigue inhabituelle
🎗 Sueurs nocturnes
🎗 Perte de poids inexpliquée

🎗 Troubles digestifs

⚠️ Si ces symptômes persistent, consultez rapidement votre médecin.

La vigilance peut sauver des vies ❤️
En parler, c’est déjà agir.

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La Mutuelle du Pays-Haut vous accompagne pour prendre soin de votre santé à chaque étape de la vie.

👉 Besoin d’aide ou d’un devis ? Contactez-nous par DM, par mail à contact@mutpio.fr ou par téléphone 03 82 24 37 05

@ France Lymphome Espoir

11/09/2025

Une hospitalisation qui tombe sans prévenir.
Des lunettes à changer en urgence.
Un soin dentaire qui fait grimacer… et pas seulement à cause de la douleur 😬

💡 Avec la Garantie Constance, vous êtes sûr d’être bien protégé, quoi qu’il arrive.

✅ Hospitalisation : remboursement renforcé pour rester serein
✅ Optique & audio : prise en charge avantageuse pour vos lunettes et appareils auditifs
✅ Dentaire : forfait spécial implantologie et parodontologie
✅ Bien-être & prévention : un programme complet pour vous sentir bien au quotidien
✅ Bonus : prime de naissance & allocation décès

💙 Constance, c’est la couverture qui reste solide, même quand la vie bouge.

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📋 En savoir plus ? Rendez-vous sur 👉 http://Mutpio.fr
📞 Un conseil personnalisé ? Contactez-nous au 03 82 24 37 05 ou en DM.

10/09/2025

Et vous, le saviez-vous ? Beaucoup pensent que leur mutuelle rembourse tout… mais c’est FAUX ! ❌

Certaines dépenses (dépassements d’honoraires, soins spécifiques) restent à votre charge si votre contrat ne les couvre pas.

👉 Pour éviter les mauvaises surprises, choisissez une formule adaptée à vos besoins.

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08/09/2025

À chaque étape de la vie, votre santé évolue. Et pour prévenir les risques, il est essentiel de faire le point régulièrement.

👉 Pourquoi ? Parce que certains problèmes se détectent tôt… à condition de les chercher !

✔ 25 ans : Vision, dents, tension – pour une bonne base de santé.
✔ 40 ans : Cœur, cholestérol, diabète – des bilans essentiels à cet âge clé.
✔ 50 ans : Dépistage des cancers (colorectal, sein) pour anticiper.
✔ 60 ans et + : Un suivi complet pour bien vieillir.

👉 Et vous, quand avez-vous fait votre dernier bilan santé ?

📌 La prévention est votre meilleure alliée pour rester en forme.

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04/09/2025

Chaque année, la grippe touche 2 à 6 millions de Français.

Elle peut sembler bénigne, mais elle entraîne des complications graves, surtout chez les personnes vulnérables (seniors, femmes enceintes, personnes atteintes de maladies chroniques).

Pourquoi se faire vacciner dès la rentrée ?
✔ Parce que l’immunité met environ 15 jours à se mettre en place
✔ Parce que la période épidémique commence dès l’automne
✔ Parce que le vaccin réduit le risque de formes graves

👉 Vous êtes concerné si vous avez plus de 65 ans, une maladie chronique, ou si vous êtes en contact avec des personnes fragiles.

Protégez-vous et protégez vos proches ! ❤️

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La Mutuelle du Pays-Haut vous accompagne pour prendre soin de votre santé à chaque étape de la vie.

👉 Besoin d’aide ou d’un devis ? Contactez-nous par DM, par mail à contact@mutpio.fr ou par téléphone 03 82 24 37 05

03/09/2025

❤️ Votre cœur, c’est votre moteur… Prenez-en soin !

En France, 1 personne sur 3 meurt d’une maladie cardiovasculaire (source : Santé publique France). Mais la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez agir.

Ces 3 réflexes simples peuvent réduire jusqu’à 50 % vos risques :
🚶‍♂️ Bougez : 30 min d’activité par jour
🍏 Mangez équilibré : des assiettes colorées et variées
😌 Déstressez : prenez du temps pour vous

💬 Lequel appliquez-vous déjà ? Partagez-le en commentaire !

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La Mutuelle du Pays-Haut vous accompagne pour prendre soin de votre santé à chaque étape de la vie.

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01/09/2025

🥦 En septembre, la nature se met en mode gourmandise. Les potagers débordent encore de couleurs d’été… pendant que les premières saveurs d’automne font leur entrée.

Entre la douceur sucrée des carottes, le croquant des haricots verts, la fraîcheur des courgettes et le réconfort des courges, chaque assiette devient une palette de goûts et de couleurs.

💡 Manger de saison, c’est profiter de produits à maturité, plus savoureux, plus nutritifs et cultivés tout près de chez vous.

🍽 Et vous, lequel de ces légumes va se retrouver dans votre assiette cette semaine ?

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📍 Basée à Longwy, la Mutuelle du Pays-Haut vous accompagne au quotidien pour rester en forme.

Adresse

10 Avenue De Saintignon
Longwy
54400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 11:30
	14:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 11:30
	14:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 11:30
	14:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 11:30
	14:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 11:30
	14:00 - 17:00

Téléphone

0382243705

Site Web

http://mutpio.fr/

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