La sophrologie avec Valérie

03/01/2025

" Pour cette nouvelle année, je vous souhaite moins de pluie sur vos têtes et plus de soleil dans vos cœurs ! "

05/04/2024

23/03/2024

Les examens approchent à grands pas...
Ne laissez pas le stress vous envahir...
Mettez toutes les chances de votre côté grâce à la sophrologie !

07/03/2024

La sophrologie... Tout le monde connaît sans vraiment savoir de quoi il s’agit...
Voici quelques explications....

03/01/2024

Je vous souhaite mes meilleurs vœux : bonheur amour santé, que ces mots soient exaucés.

24/12/2023

Que Noël chasse vos soucis et vous apporte plein de joie et d'amour.
Profitez de vos proches.
Joyeux Noël à tous !

01/12/2023

Vous souhaitez offrir un cadeau original à vos proches, ne cherchez plus !🎁
Offrez un bon cadeau* pour une séance de sophrologie, offrez un moment de détente, de pause, de lâcher-prise, de bien-être.

*Bon cadeau valable 1 an
Valeur 45 euros
Envoi possible

Pour tout renseignement, vous pouvez me contacter par mail valerie.gonin77@gmail.com
ou par SMS au 06 12 83 19 74

09/11/2023

Aujourd'hui, jeudi 9 novembre, est la journée nationale contre le harcèlement scolaire.
La sophrologie et l'hypnose sont des outils de taille pour accompagner et aider les enfants et adolescents victimes de harcèlement scolaire.
Ils pourront ainsi se libérer de leur mal-être, du stress, du traumatisme,
exprimer leurs émotions, leurs ressentis, reprendre confiance en eux,
prendre conscience de leurs capacités, positiver,
retrouver l'estime d'eux-mêmes,
se projeter dans le futur.

06/11/2023

Pour vous aidez à arrêter de fumer,
pensez à la sophrologie et à l'hypnose.

03/10/2023

✨Le 14 octobre, la ligue contre le cancer du Jura organise octobre rose avec différents partenaires.✨

Le but de cette manifestation est la sensibilisation au dépistage du cancer du sein et de tous les autres cancers

90% DE GUÉRISON SI LE CANCER EST DÉTECTÉ À UN STADE PRÉCOCE. .

02/10/2023

En plus de ma formation initiale, j'ai suivi une spécialisation pour les enfants et les adolescents.

ENFANTS :

La sophrologie est une technique qui va permettre à l'enfant d'être mieux dans son corps et dans sa tête :
découverte de son corps, prendre conscience de sa place, identifier ses émotions et les éliminer, canaliser son énergie, se concentrer, prendre confiance en soi.

Elle se pratique sous forme de jeux et d'exercices ludiques. L'enfant pourra les reproduire facilement dans son quotidien.

ADOLESCENTS :

La sophrologie va les aider à mieux vivre cette période de transition : gestion du stress ( angoisses, insomnie, addictions, troubles alimentaires...), confiance en soi, estime de soi, s'approprier l'image de son corps, développer son potentiel et sa positivité, se préparer aux examens.