Caroline Etchegoyen Sophrologue Lons

Caroline Etchegoyen Sophrologue Lons Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Caroline Etchegoyen Sophrologue Lons, Service médical, 12 Allée de l'arrémoulit, Lons.

12/02/2022

Aujourd´hui nous célébrons la journée internationale des et des filles de . Cette journée est l’occasion de mettre à l’honneur toutes ces femmes qui sont à l’origine d’initiatives et innovations dans le monde.

Parmi ces femmes qui ont marqué l’histoire scientifique nous pouvons citer entre autres, Goodall, la plus célèbre scientifique des primates de l’histoire, Curie, pionnière de la recherche sur la radioactivité ou Franklin, connue pour son travail révolutionnaire de découverte de l’ADN.

Nous vous présentons aujourd’hui le parcours de Caycedo, présidente de et fille du fondateur de la Caycédienne.
Depuis son plus jeune âge, Natalia a été le témoin privilégié du travail de son père, le professeur Alfonso Caycedo, créateur de la . Docteur en médecine et spécialiste en psychiatrie, diplômée en neurophysiologie et en neuropsychologie, Natalia Caycedo poursuit le travail de recherche scientifique de son père sur la conscience.
Avec une équipe de professionnels, elle continue à développer la Caycédienne pour l’adapter aux enjeux du monde dans le respect de l’authenticité de la Caycedo®. Elle dirige un programme de recherche scientifique, phénoménologique et existentielle donnant une reconnaissance de la discipline dans le monde scientifique.

Découvrez la sophrologie en vous laissant guider par Natalia Caycedo https://sofrocay.com/seances-de-sophrologie/

La sophrologie est une méthode d’entraînement pour le développement des valeurs et capacités de l’être humain. Elle donne les moyens de découvrir ce qui fait sens pour soi et soutient l’être humain dans son élan vers le meilleur de lui-même. Elle permet, plus que jamais, de répondre aux besoins de l’être humain de notre temps, en quête de sens.

16/11/2021
À la recherche d’une vie sereine, positive et riche de sens.
06/05/2021

À la recherche d’une vie sereine, positive et riche de sens.

07/04/2021

Bonne nouvelle :
Le cabinet reste ouvert pendant ce nouveau confinement tous les jours de 8h à 19h

Comment se déroule une séance de sophrologie ? Lors de la première visite, le sophrologue caycédien explique les concept...
22/03/2021

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Lors de la première visite, le sophrologue caycédien explique les concepts de base de la sophrologie et pratique une première technique comme par exemple la respiration « diaphragmatique » ou la Sophronisation de Base.
C’est une technique de relaxation permettant de centrer notre attention sur notre corps et ce faisant, de prendre conscience de notre monde intérieur, de nos sentiments, de nos pensées. Elle met également en évidence notre état de stress et notre état émotionnel.
Chaque séance qui suit débute par un rappel de la technique présentée lors du rendez-vous précédent.

11/02/2021

Aujourd’hui nous partageons avec vous une technique “flash” pour retrouver rapidement la sérénité, à pratiquer à tout moment et en tout lieu.

Voici les étapes à suivre :

1. Idéalement, pratiquer la séance dans un environnement calme. Par exemple si vous êtes au bureau, chercher un endroit où vous ne serez pas dérangé. Pensez à éteindre votre mobile, car ce moment est pour vous.

2. Asseyez-vous sur une chaise et posez les mains à plat sur vos jambes. Fermez les yeux. Ecoutez votre respiration, rythmée et régulière.

3. Laissez passer dans votre esprit toutes les pensées et les émotions qui viennent et ne cherchez pas à les éliminer, regardez les sans les juger. Commencez à détendre tous les muscles de votre corps dans sa globalité (tête et visage, nuque et cou, épaules, bras, thorax et dos, abdomen, bas-ventre, jambes et pieds).

4. Prenez conscience, si vous le pouvez, des lieux de tension et posez-y les mains. Respirez profondément, réalisez une tension agréable des muscles et à chaque expiration, éliminez les tensions accumulées. Visualisez l’expulsion des tensions et ressentez le bien être qui vous envahit peu à peu. Répétez autant de fois que nécessaire la technique.

5. Une fois les tensions éliminées, accordez-vous quelques minutes de détente pour ressentir cette nouvelle sérénité en vous, en gardant les yeux fermés.

6. Peu à peu reprenez conscience du monde qui vous entoure, ouvrez les yeux et revenez à votre vie quotidienne progressivement.

Faîtes-nous part de vos retours d’expérience… 🌿

www.sofrocay.com

26/01/2021

Votre cabinet reste ouvert après 18h. Il vous suffit d'une attestation et vous cochez le motif "soin".

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23/01/2021

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La Sophrologie et le SommeilLes problèmes de sommeil sont des motifs de consultations réguliers. La Sophrologie aide les...
07/01/2021

La Sophrologie et le Sommeil
Les problèmes de sommeil sont des motifs de consultations réguliers. La Sophrologie aide les personnes qui souffrent de problèmes d'endormissement ou de mauvais sommeil, à d'abord changer de rituels du coucher, et grâce à des outils simples permet de retrouver un sommeil réparateur très rapidement.

Adresse

12 Allée De L'arrémoulit
Lons
64140

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 14:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 14:00

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