Quintessence - l'Essence de l'Être

12/11/2022

C'est bientôt la saison des cadeaux... Offrez un bain de forêt à vos proches !
Contact en MP pour le règlement...

14/09/2022

Vivre un bain de forêt, c'est reconnaître et de développer son centre vital, sa base. C’est s'ouvrir au sens véritable de ses centres supérieurs. C’est reprendre racine dans son centre originel et s'ouvrir aux forces et à l'unité de la vie originelle.
Vous ne me croyez pas ? Alors, venez essayer !!!

05/09/2022

Témoignage de Laurence qui vient de faire un bain de forêt avec moi. C'est touchant de constater l'effet que ça fait !

01/09/2022

« Le Grand Mystère a planté, pour tous les habitants de la Terre, un Arbre Sacré sous lequel ils peuvent trouver ensemble l’apaisement, la force, la sagesse et la sécurité. Les racines de cet arbre s’enfoncent profondément dans le sol de notre Mère la Terre. Ses branches s’élèvent vers le firmament comme des mains tendues pour une prière à notre Père le Ciel. Ses fruits représentent les dons du Créateur : des enseignements qui montrent la voie, le chemin de l’amour, de la compassion, de la générosité, de la patience, de la sagesse, de la justice, du courage, du respect, de l’humilité et de tant d’autres vertus. Les anciens nous ont appris que la vie de l’Arbre est intimement liée à celle des êtres. Si les êtres s’écartent de l’ombre protectrice de l’Arbre, s’ils oublient de se nourrir de ses fruits ou s’ils se tournent contre lui et cherchent à le détruire, un grand malheur s’abattra sur eux. Nombre d’entre eux auront la mort dans l’âme. Ils perdront leur force morale. Ils cesseront de rêver et d’avoir des visions. Ils se querelleront pour un oui ou pour un non. Il deviendront incapables de dire la vérité et d’avoir des rapports honnêtes entre eux. Ils ne sauront plus survivre sur les propres terres, il seront la proie à la colère et à la mélancolie. Petit à petit, ils s’empoisonneront et empoisonneront tout ce qu’ils touchent. Il avait été prédit que ces événements se produiraient, mais que l’Arbre ne mourrait jamais. Et tant que l’Arbre conserve la vie, les êtres la conservent aussi. Il avait également été prédit qu’un jour les êtres se réveilleront comme s’ils sortaient d’un long sommeil, d’un état d’hypnose, et qu’ils repartiraient, timidement pour commencer, puis avec une grande ardeur, à la recherche de l’Arbre Sacré. Où se trouve cet arbre ? Quels sont les fruits qui en garnissent les branches ? Voilà un secret que nos sages chefs et anciens ont toujours gardé et conservé précieusement dans leur esprit et leur coeur. Ces âmes humbles, bienveillantes et dévouées, guideront quiconque s’engage avec honnêteté et sincérité sur le chemin menant à l’ombre protectrice de l’Arbre Sacré. »

David Rousseau, Au-delà de notre monde - Exolition Tome II

25/08/2022

25/08/2022

Bienvenue sur ma page dédiée à la pratique de Bain de forêt en Bretagne Sud.

L'expression "bain de forêt" s'inspire de la pratique japonaise du Shinrin Yoku, terme qui se traduit littéralement par "prendre l'atmosphère de la forêt". C’est au début des années 80 que le ministère japonais de l’Agriculture, des Forêts et de la Pêche inventa ce terme pour inciter les citoyens à faire des promenades en forêt. Dans les années 90, l’affaire est prise très au sérieux et des chercheurs japonais font des études avancées sur les effets physiologiques de la sylvothérapie. De nombreux tests sont effectués sur des volontaires et les résultats sont enthousiasmants. Parmi les bienfaits constatés, on notera le renforcement du système immunitaire grâce à l’inspiration des phytoncides (molécules sécrétées par les arbres pour se défendre contre les bactéries), des concentrations plus faibles de cortisol, une diminution du taux de glucose dans le sang des diabétiques et aussi une baisse de l’agressivité et des effets très positifs sur la dépression. Selon d’autres données, les bains de forêt ont un effet sur les maladies cardio-vasculaires telles que l’hypertension et les maladies coronariennes. Dans de nombreux pays, les chercheurs utilisent toutes sortes d’outils pour essayer de mieux comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque nous sommes au contact de la nature.

En pratique, un bain de forêt c’est ÊTRE dans la forêt plutôt que d’y PASSER. C’est développer ses cinq sens au contact de la forêt et s’ouvrir pleinement au pouvoir de guérison de la nature. C’est un voyage à la rencontre de ses trésors intérieurs à travers le miroir de la forêt.

La nature nous ramène à notre véritable nature, notre Être essentiel. L’immersion en forêt est une invitation à se re-connecter à sa force de vie et contacter son pouvoir.

Vous vous sentez pris dans une course effrénée ? Vous vous sentez surmené.e ? Vous voudriez ralentir, sortir de ce rythme infernal ?
Êtes-vous prêt.e à tenter l’expérience ? A entrer dans le merveilleux royaume de la forêt et voyager à la rencontre de votre Être essentiel ?
Alors... Rendez-vous en forêt !