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Laboratoire Effinov

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France
Lorient
Laboratoire Effinov

Effinov, seul laboratoire de micronutrition reconnu par le Ministère de la Recherche comme LAUREAT DU CONCOURS NATIONAL DES ENTREPRISES INNOVANTES en 2010.

Approche innovante et unique de la santé par la nutrition associant un outil de conseil nutritionnel EffiNut (bilan nutritionnel personnalisé) et une gamme de produits EffiNov (compléments alimentaires, aliments diététiques et produits de nutrition sportive). Nous vous apportons toute notre expertise en nutrition/santé en vous proposant un bilan nutritionnel personnalisé permettant d'identifier vos éventuels déficits nutritionnels et une gamme de produits spécifiquement formulée pour répondant à ces déficits identifiés. Notre équipe vous informe également sur l'actualité de la nutrition/santé grâce à des dossiers thématiques et vous apporte des conseils sur votre alimentation quotidienne (fiches pratiques, recettes).

29/09/2025

🌱Boost ton assiette en Oméga-3 !
Les oméga-3, ces bons acides gras essentiels pour le cœur, le cerveau et même l’humeur, se cachent dans plein d’aliments faciles à intégrer à ton quotidien :
🐟Poissons gras : saumon, sardines, maquereaux…
🥜Graines et oléagineux : lin, chia, noix…
🥗Huiles végétales : colza, lin, noix…
🍳Œufs, lait viandes issus de la filière Bleu-Blanc-Coeur (label à repérer en magasin✅).

👉🏼Astuces : associe un poisson gras avec une salade + huile de colza = un vrai cocktail d’oméga-3✨

💬Et toi, tu penses à intégrer les oméga-3 dans ton alimentation ?

16/09/2025

Plus de 70% des Français ont un apport insuffisant en magnésium (source : Etude SU.VI.MAX).
Les principaux signes de carences sont :

🧠Fatigue persistante et nervosité
💪Tensions musculaires (crampes, spasmes)
😴Troubles du sommeil et réveils fréquents

Voici une solution de notre laboratoire :

👉Oligo Mg+ qui est une association complémentaire d’oligo-éléments issus d’algues (Spiruline et Chlorelle) et de Magnésium qui contribue notamment au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.⚡

❤️Mets j'aime si toi aussi tu as un ou plusieurs de ces signes de carence en magnésium.

10/09/2025

Routine anti-fatigue😴 : bien démarrer la rentrée, c’est aussi une question d’habitudes.

Pour affronter le rythme de septembre avec énergie🔥 et clarté, voici 3 conseils essentiels :

🍽️ Petit-déjeuner équilibré : privilégier les protéines animales riches en tyrosine, les fibres et les bons lipides pour une énergie stable jusqu’au déjeuner.
Idées de petits-déjeuners :
- Chia pudding 🍫 : riche en polyphénols, fibres et oméga 3.
- Tartine complète avocat🥑 & œuf 🍳: source en fer, de protéines et de bon gras.
- Porridge🥛 : source en magnésium et de glucides complexes.

💧 Hydratation régulière (1.5 à 2 litres) : boire de l’eau stimule la digestion, réhydrate l’organisme et favorise l’éveil cognitif.

🌬️ Respiration consciente : 5 minutes de respiration profonde permettent de réduire le stress, améliorer la concentration et poser une intention claire pour la journée☀️.

Pour enrichir des solutions en micronutrition :

👉Vitalinov, qui contribue à lutter contre la fatigue et à apporter de l'énergie au quotidien (vitamines C, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Magnésium, Fer). L'Eleuthérocoque contribue au soutien des défenses naturelles 🛡️

👉Oligo Mg+, une association complémentaire d’oligo-éléments issus d’algues (spiruline et chlorelle) et de magnésium, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue ⚡

✅Retrouvez tous nos produits en pharmacie ou sur notre site internet.

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04/09/2025

C’est la rentrée chez EffiNov ! 🌿📚

Toute l’équipe du siège est (presque) au complet… une de nos collaboratrices prolonge encore un peu les vacances 😎🌴

Nous vous souhaitons une rentrée 2025-2026 pleine d’énergie, de motivation et surtout… de santé 💚

👉Cette nouvelle année est l’occasion idéale pour prendre soin de vous et de votre bien-être !

Chez EffiNov, on est là pour vous accompagner, tout au long de l’année 🌿

03/09/2025

Fatigue de la rentrée : pourquoi on se sent K.O ? 🥱

😵 Charge mentale → mails, dossiers, courses, routines des enfants… Tout revient d’un coup !

😰 Stress → reprise du travail, nouvelle classe, planning chargé… notre cerveau est overbooké !

🌅 Jours qui raccourcissent → moins de lumière = moins d'énergie

⏰ Changement de rythme → sommeil et horaires perturbés pendant les vacances

🔄 Transition non anticipée → retour brutal sans période d’adaptation

🌿 4 clés anti-fatigue pour retrouver de l’énergie :

1️⃣ Réduire le stress → méditation, respiration carrée, sport, balades… Tout ce qui détend l’esprit ! 🧘

2️⃣ Ne pas se fixer trop d’objectifs → avancer pas à pas, sans se mettre la pression dès le jour 1 🎯

3️⃣ Adopter une routine de sommeil → se coucher et se lever à heures fixes, même quelques jours suffisent pour rééquilibrer l’horloge interne 😴

4️⃣ Se complémenter → Oligo Mg+, un complément alimentaire idéal pour la fatigue psychique et intellectuelle grâce à la Spiruline, Chlorelle et Magnésium 🌿
➕Et devinez quoi ? Nous avons aussi une version pour les plus petits : Ty Mag 👨‍👧‍👦

💡 Astuce rentrée : Relâchez la pression en pratiquant une activité physique (Yoga, course à pied...)

❤️Mets j'aime si toi aussi tu es fatigué(e) en ce mois de septembre

👉Retrouvez nos produits en pharmacie et sur notre site internet !

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05/08/2025

Tu as des problèmes de peau (acné, eczéma, teint terne) ? 💢

👉Et si ton intestin avait un rôle à jouer ?
Un intestin déséquilibré = inflammation = toxines = peau en détresse 😩

👉 Bonne nouvelle, tu peux agir avec ton assiette !

❌À limiter / éviter pour une peau plus saine :

🍞 Aliments allergènes : gluten (pain blanc, pâtes classiques), lactose (lait, fromages non fermentés)

🍬 Sucres rapides : bonbons, pâtisseries, sodas

🍟 Graisses saturées et produits industriels : fritures, charcuteries, fastfood, plats préparés

🍷 Alcool

🥩 Viande rouge en excès

✅ À privilégier pour soutenir ton microbiote (et ta peau) :

🥬 Fruits & légumes frais

🥣 Aliments fermentés : choucroute, kéfir, miso, yaourt nature...

💧 Hydratation : eau plate ou infusée, tisanes

🐟 Oméga-3 : saumon, sardines, graines de lin, noix, huile de colza...

🌿 Épices & aromates : curcuma, gingembre, ail, basilic, thym...

🌰 Aliments riches en zinc : huîtres, œufs, graines de courge, lentilles, noix de cajou...

👉 ta peau reflète ce qui se passe dans ton intestin. Nourris ton microbiote et ça se verra à l'extérieur ✨

́

01/08/2025

Tu fais attention à ton alimentation, mais les inconforts digestifs persistent ? Et si c’était un manque d’enzymes digestives ? 👀

🧬 Les enzymes digestives sont des protéines essentielles produites par ton corps pour décomposer les aliments et permettre leur bonne assimilation.

👉 Un déficit en enzymes peut entraîner :
❌Ballonnements, gaz
❌Fatigue après les repas
❌Inconfort abdominal

✅ Bonne nouvelle : on peut soutenir sa digestion naturellement grâce à certains aliments comme les fruits et les légumes (crudités)!

➕Tu peux aussi te complémenter avec Enzymae, c’est un complément alimentaire à base :
👉de bromélaïne (Ananas)
👉de papaïne (Papaye)
👉d’amylase, lipase, lactase (enzymes digestives)
👉et de calcium

👇 Dis-nous en commentaire si tu es concerné(e)

Et mets ❤️ si tu veux prendre soin de ton système digestif !

18/07/2025

BOOSTER SON MÉTABOLISME NATURELLEMENT 🔥

Activer son métabolisme permet d'éviter les troubles métaboliques et les maladies inflammatoires de l’intestin !

Voici 6 habitudes simples à adopter dès aujourd’hui 👇

1️⃣Renforcer sa masse musculaire💪
Plus tu as de muscle, plus ton corps brûle des calories… même au repos !
- Prends les escaliers plutôt que l’ascenseur
- Marche jusqu’à la fontaine à eau plusieurs fois par jour
- Lève-toi régulièrement si tu travailles assis(e)
👉 Chaque mouvement compte pour solliciter tes muscles et activer ton métabolisme !

2️⃣Mange frais et en fractionné 🍎
Remplace les snacks industriels par :
🍇 Des fruits frais
🥗 Des petits repas légers, répartis sur la journée
✅ Résultat : moins de fringales, un taux de sucre stable, un métabolisme plus actif !

3️⃣Dors suffisamment 😴
Le manque de sommeil dérègle les hormones de la faim (ghréline, leptine)
👉 Plus de fringales + métabolisme ralenti
✅ Vise 8 à 9h de sommeil par nuit pour recharger tes batteries et brûler mieux !

4️⃣Réduis ton stress 🧘‍♀️
Le stress chronique = fringales sucrées + stockage de graisses.
Prends du temps pour toi : yoga, respiration, méditation😌

5️⃣Bouger ➕
Remplace 30 min de scroll sur le canapé par une marche rapide en extérieur. 🚶‍♂️
Tu actives ta circulation, tu sollicites tes muscles, tu oxygènes ton corps, tu boostes ton énergie et ton métabolisme.

6️⃣Bois suffisamment d’eau 💧
Ton corps a besoin d’eau pour fonctionner et brûler efficacement.
💡 Astuce : commence ta journée par un grand verre d’eau tiède avec un peu de citron 🍋
❌ Évite les sodas et jus sucrés : calories vides + pics d’insuline = stockage des graisses
👉Objectif : 1,5 à 2 litres d’eau par jour

❤️Mets j'aime si tu suis au moins 1 de ses conseils !

👉 Dis-nous en commentaire combien de ces habitudes tu suis déjà !

16/07/2025

Envie d'en finir avec les kilos tenaces ? ❌

💥 Découvrez EKILINOV, votre booster naturel de métabolisme pour une perte de poids durable !

👉 Avec EKILINOV, tu actives le changement de l’intérieur et ça se voit à l’extérieur !

Retrouvez-le en pharmacie et sur notre site internet !

21/02/2025

✨Avis client ✨

Merci à Annick d'avoir pris le temps de nous laisser son avis ! 🙏

Chez Effinov, la satisfaction de nos clients est essentielle. 💚

👉Intestinov est un complément alimentaire qui contribue au confort digestif, notamment grâce au curcuma et son actif breveté MicrobiomeX⚡

Vous l'avez testé ? Donnez-nous votre avis en commentaire 👇

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9 Rue De La Cardonnière
Lorient
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