Alison Marchal, Artiste Thérapeute

20/08/2025

Bonsoir les ami(e)s ☺

J'espère que tout va bien de votre côté, que l'été est doux et que vous vous offrez des moments de pause... La rentrée est encore loin, si si ! 😅

Ce soir, j'avais envie de partager avec vous quelques photos du shooting thérapie de Juillet, prises à la roseraie d'Alexandra, ici présente 🥰

Je souhaitais la réveiller à 7h du mat pour avoir de jolis clichés matinaux 😋 mais finalement la pluie s'en est mêlée et on a shooté entre les gouttes et les nuages 😅
Comme vous pouvez le voir sur les photos, le soleil s'est rapidement invité, et ça m'a permis de sublimer Alexandra dans sa jolie robe fleurie qui l'a met si bien en valeur ❤️

Voici les mots d'Alexandra : "Un doux moment, empli de bienveillance où l'on est invité(e) à se sentir bien et rayonner... Je recommande vivement son accompagnement chaleureux et rassurant qui fait que l'on ose, être soi 🩷"

Merci encore pour ta confiance...
C'était un chouette moment et j'ai été ravie de pouvoir te photographier dans ce lieu magique ☺

Alison 🩷

https://marchalalison.wixsite.com/letitbe

12/08/2025

Exposition de Gérard Darris ! À voir !! 😊👍🏻✨

17/06/2025

Que de tranquillité lors de l'ATELIER D'INITIATION A L'AQUARELLE, à la Médiathèque de Cléguer, samedi dernier. 🎨

Chaque fois, il passe la même chose : une sensation de légèreté s'invite à la table, et cinq minutes après avoir donné les premières consignes, chacun(e) est déjà dans sa bulle créative 🖌

Happé par la découverte, les couleurs et l'infini des possibles qu'offre une feuille blanche et une palettes d'aquarelle 🖼

J'aime vous proposer le lâcher prise. De cette façon, on peut davantage retrouver la joie que l'on avait enfant, de simplement peindre pour peindre, avec nos couleurs préférées, sans attente de résultat 🥰

C'est merveilleux ! Encore bravo à vous ! 😊

👉 le VERNISSAGE de l'EXPO VENTE aura lieu le 28 juin à 11h ! A la médiathèque de Cléguer, donc. On vous attend nombreux !! (et avec un peu d'appréhension pour ma part ahaha 😅)

01/06/2025

Séréna m'a contacté après avoir découvert mon site internet (comme quoi ça sert 😅).
Elle cherchait une photographe qui sache prendre en photo les femmes, elle voulait se sentir en confiance... 😌
Alors la photo-thérapie, ça lui a tout de suite parlé 🥰

On s'est donné rendez-vous à Nantes, dans son parc préféré, afin qu'elle se sente vraiment à son aise durant la séance photo 📷
Dans ce parc, elle y a ses repères, ses souvenirs, c'est un territoire connu. Ainsi, dans cet endroit familier, elle a pu s'abandonner à la séance photo en toute confiance et sérénité, afin de pouvoir avoir un résultat le plus naturel possible... 🌾

Et quand je dis naturel, entendez bien : des photos qui lui ressemblent ! 🔥
Car c'est ça mon objectif principal quand vous venez me voir : que les photos vous soient fidèles, qu'elles laissent transparaître votre vibe, votre énergie, car vous êtes unique ! 🩷 (comme dis l'expression "y en a pas deux comme toi 😂)

Merci Séréna, pour ta confiance, ta douceur, ton courage de te montrer au monde telle que tu es 👍

Et si toi aussi tu souhaites avoir des photos de toi qui te ressemblent vraiment (pour ton pro ou ton perso), mon agenda du mois de juin est ouvert ! Deux créneaux sont disponibles, peut être le tien ☺️ Contacte moi en mp si tu souhaites m'en parler 👍

Tu peux également aller voir mon travail photographique sur mon site internet : https://marchalalison.wixsite.com/letitbe

Alison 🌸

07/02/2025

21/11/2024

On est 700 par ici !! 💥 Wwwaw 😊

Merci pour votre confiance les amis ! 🫶

Je repense à mes partages lors de mon premier voyage au Brésil... C'est beau de voir comme les choses changent, évoluent 💕 j'aimerais partager davantage avec vous comme avant, je crois. Mais parfois, la pudeur prend le dessus, c'est comme ça 😊

En ce moment je suis toujours en pause dans mon activité de photographe (petits soucis de santé), mais je continue à peindre quand l'envie est là ! 🌼

L'automne, c'est quand même une période d'introspection, de ralentissement, qui nous permet de faire le bilan de l'année... Et ça fait le plus grand bien ! 🍂🔥🌬️

Toi, tu occupes comment ton temps à la maison ?

💥 Je voulais aussi vous dire que je fais une VENTE FLASH de 10 de mes aquarelles avant Noël !! Elles veulent trouver leur foyer d'accueil 😅❤️ je suis sûre qu'elles trouveront à s'épanouir dans le bon lieu, la bonne énergie 💓

Dites moi en mp celle(s) qui vous intéresse !!! 😊

🌿 Vendues sans cadre
🌿 Les grandes sont à 45 euros, les petites à 35 euros.

Je vous expédie ça bien emballé les prochains jours, comme ça tout est prêt pour les fêtes 🥰

Je vous espère en bonne forme les ami(e)s !
À tout vite !!

Alison 🫶

23/07/2024

Les ami(e)s,
Un petit mot par ici pour vous dire que je fais une pause estivale🌞

Mais avant cela, je voulais vous faire part que je vais animer un atelier écriture / aquarelle à l'occasion des J.O. du Cabinet Conscience et Corps : C'est 5 jours, 10 ateliers et de la bonne humeur pour se pencher sur son entreprise avec structure et bienveillance

05/07/2024

Coucou les ami(e)s 🥰

Je viens vers vous avec une super nouvelle cette fois !
J'organise une retraite d'art-thérapie Eclosion ~ La retraite à l'aquarelle #2 que j'ai nommé :
🌞🌸ECLOSION 🌸☀️

Ca se passera sur un week-end, les 20 et 21 juillet, au cabinet Conscience et Corps, à Caudan, et c'est ouvert à 8 femmes désireuse de se pauser, de prendre du temps pour elle, de s'accueillir pleinement 🌷

Ces deux jours seront rythmés par des cercles de paroles, des temps d'écriture et des temps d'aquarelle intuitive ✍️
Bien évidemment, aucun niveau n'est requis pour participer 😊

Ici, on va justement chercher à lâcher prise, à écrire ou peindre ses émotions, à se connecter à notre créativité naturelle 🌿

Je suis tellement de joie à l'idée d'animer cette retraite🥰
J'ai hâte qu'on l'on puisse se reposer ensemble, s'accueillir comme on est...

Tu peux déjà t'inscrire par ici :
https://www.billetweb.fr/eclosion-la-retraite-a-laquarelle-2

Tu trouveras aussi sur la billetterie davantage de renseignements, mais si tu as des questions, viens me les poser en mp 👍☺️

Pour ceux qui l'on vu en story, j'ai été diagnostiquée d'une endométriose les dernières semaines. Je vous remercie pour votre soutien, vos messages et recommandations ! 🌺

Ca fait chaud au cœur d'avoir une communauté si attentive et bienveillante 🫶

Cette retraite, c'est également l'occasion pour moi d'inviter les femmes qui en souffrent à participer, afin de pauser des mots, de partager leur vécu 💐🪻

En ce moment, j'apprends à faire de la place à tout ça...
A la créativité, à l'art, à la maladie, à la fatigue.
A ce qu'il y a de plus beau dans le féminin, à ce qui est le plus souffrant dans le féminin 🪷

Un chemin de lâcher prise, de retour à soi surtout...
La vie 🙏

Merci de partager cet événement autour de vous, aux femmes qui auraient envie de participer 🪶

Je vous embrasse,

Alison 🫶

https://marchalalison.wixsite.com/letitbe

12/05/2024

TU ES BIEN PLUS QUE TES HAUTS ET TES BAS 🌈

Coucou les amis :)

J'espère que vous profitez bien de ce week-end ensoleillé (ça fait du bien hein 😅, on aurait presque oublié l'effet du soleil sur la peau 😂)

Bref. Aujourd'hui, j'avais envie de vous partager une réflexion qui m'est venu suite à une discussion que j'ai eu avec une amie 🫶

En ce moment, je vous parle de trauma, d'accueil des émotions, d'amour de soi même quand ça va mal. Et c'est vrai que de guérir d'un trauma (quel qu'il soit), est parfois laborieux...C'est un apprentissage en soit 🌸

Parce que cela demande de se prendre dans les bras chaque fois qu'on annule un rendez-vous à cause d'une crise d'angoisse, qu'on procrastine nos projets parce que ça fait trop peur, qu'il y a en nous un système de "sécurité" super au point qui s'allume dès qu'on sort de la zone de confort 😳 (attention, zone de danger ! n'y va pas !)

Et à la fois, il existe en chacun d'entre nous une force capable de déplacer des montagnes. Il existe en chacun d'entre nous une confiance qui dépasse toutes les peurs, un amour qui accueille tout.

C'est cette même énergie qui m'a fait m'expatrier au Brésil, voyager seule au Canada, apprendre le portugais à partir de zéro 🇧🇷 J'ai fait du couchsurfing chez des gens que je ne connaissais pas et j'en passe !

C'est cette force qui me fait monter sur scène et chanter pour vous ! 🔥

Et ces dernières années, les peurs sont toutes remontées à la surface car c'est cette même force d'amour qui m'a donné l'envie de faire des séances de thérapie et que toute s'est dévoilé à moi...

Et je suis sure que c'est pareil pour toi. Tu observes du courage, de la peur, du désir et de l'inconfort. Tu as des périodes de grandes envolées et puis des phases de stagnation 🙁

La vie, elle nous propose de nous aimer dans tout ça.
Dans nos hauts, mais aussi et surtout dans nos bas.
C'est facile de s'aimer quand on est amoureux et qu'on a de l'énergie à revendre 😅 C'est parfois moins facile de s'aimer quand on vit un deuil amoureux et qu'on a juste envie de rester au lit.

Et pourtant.
On est tellement plus que tout ça.
🥰

Et si tu souhaites que l'on avance ensemble, je propose des accompagnements individuels personnalisés. Tu peux aller jeter un oeil sur mon site internet : https://marchalalison.wixsite.com/letitbe

Aimons nous dans tout ça les amis.
Dans notre humanité, notre sensibilité et vulnérabilité.
Dans notre force d'action et de réalisation.
Dans nos moments de doute et de tristesse.

Je vous aime 🫶
Alison

Crédits photos : Tender So

08/05/2024

{ Et si les pensées incessantes recouvraient simplement des émotions refoulées ? } 🍀

Coucou les amis :)

A la base, aujourd'hui j'avais envie de vous parler du lien entre les troubles du comportement alimentaire et les abus sexuels (sujet qu'on aborde facilement en photo-thérapie).

Puis ce matin, lors de ma marche quotidienne (qui participe grandement à avoir une santé mentale équilibrée ☺️), je voyais comme ça tournait dans ma tête. Les idées s'enchainaient, le texte commençait à s'écrire dans ma tête, et puis hop, j'avais une autre idée. Quel bruit ! 🫨

Tout d'un coup, je me suis rendu compte que je passais à côté de ce moment précieux : regarder autour de moi, écouter les oiseaux, sentir le soleil sur ma peau. J'étais tellement happée par ce mental qui me disait qu'il était primordial que je vous partage mon expérience (et en effet, c'est important hein), que ça me gâchais ce moment de détente 🤔

Sauf que généralement, quand c'est comme ça (quand je ressens une pression à faire quelque chose), c'est souvent que ça cache une grosse émotion... Il est parfois plus facile d'investir la pensée que de se poser avec le malaise intérieur, n'est ce pas ? 😅

Alors en rentrant de ma marche, je me suis allongée sur mon tapis de yoga et j'ai pleuré, j'ai pleuré et j'ai pleuré encore. Et c'était si libérateur ! C'est fou comme l'idée même de vous parler de certains sujets me font ressentir les émotions reliées à tout ça. Quel cadeau !

Et je vous partage cela, car c'est ça, ce qu'on appelle "guérir d'un traumatisme" : c'est prendre le temps de parler, de pleurer, de parler et de pleurer encore... C'est se mettre en position du fœtus sous la couette, respirer, se rassurer, se prendre dans les bras, se confier à une oreille bienveillante. C'est se donner tout l'amour que l'on a pas reçu au moment où ça s'est produit 🥰

Et puis tout d'un coup, la pression n'est plus là 🫶
Tout est tranquille...
Le calme est revenu 🌤

Et toi ? Comment réagis-tu face aux vagues d'émotions ? Est ce facile pour toi de prendre soin de toi, quand elles sont présentes ?

Si tu souhaites en parler, je propose des rendez-vous individuels. Tu peux jeter un œil sur mon site internet ou me contacter en mp, je réponds aux messages ☺️

https://marchalalison.wixsite.com/letitbe

A tout bientôt les copains,
Bon repos à vous 😁

Crédits photos : Tender So

03/05/2024

Capturer l'invisible 🌱

26/03/2024

Témoignage d'une première séance en accompagnement photo-thérapie 🥰

Car oui, avant de prendre les photos, on va parler du rapport au corps, aux émotions, des jugements que l'on porte envers soi-même, des colères et des troubles du comportement alimentaire parfois 🌸

La parole libère, accueille, elle prend forme et puis après, tout est déjà si loin 🥹

Merci pour ton témoignage et ta confiance 🪻

Si tu souhaites faire appel à mes services d'accompagnement en photographie / photo-thérapie, tu peux prendre contact avec moi par message privé

Je t'invite également à aller faire un tour sur l'onglet "photo-thérapie" de mon site web. Tu y trouveras le déroulé de l'accompagnement dans les détails 👍

https://marchalalison.wixsite.com/letitbe/copie-de-identite-visuelle