Emerveillez votre corps-Esthétique/Massages bien-être Lanester Homme/Femme

14/02/2026

Année 2026 : l'année du cheval de feu 🐎🔥

13/02/2026

L'institut est fermé pour congés du Samedi 14 février au dimanche 22 février inclus
Belle soirée✨et joyeuse Saint Valentin 👩‍❤️‍👨

06/02/2026

La Saint Valentin arrive.... 👩‍❤️‍👨
Pensez à offrir du bien-être 🎁💆‍♀️💝💆‍♂️
Beau weekend ✨🙂

03/02/2026

Nouveauté : idée cadeau Saint Valentin 👩‍❤️‍👨

Bougie de massage corps 170g deux senteurs : fleurs de tiaré ou cèdre
Allumer la bougie 20 min avant le début du massage.
Une fois chauffée, recueillir l'huile tiède dans vos mains pour commencer le massage. Cette bougie au parfum envoûtant vous laissera une peau parfaitement hydratée et délicatement parfumée.

Formulée à partir d’huile de noix de coco, sa texture est plus dense qu’une huile classique, ce qui procure un massage plus cocoon.

06/01/2026

À ceux et celles qui sont comme moi ouverts au monde énergétique et qui savent que notre corps physique est l'enveloppe de notre âme ❤️. Je vous conseille vivement d'aller voir ce magnifique film au cinéma ✨🙏

02/01/2026

Nouvelle tarification des soins pour 2026
Belle journée à bientôt 🙂✨🌺

01/01/2026

Chaque jour est précieux, chaque année est unique. Alors, appréciez d'avoir le bien le plus précieux qu'il soit : la santé.
Osez rire, osez réaliser vos rêves, osez être fantastique et osez être heureux chaque jour car le plus important c'est de prendre soin de soi et d'être en harmonie avec soi-même.
Année 2026 qui reprend un nouveau cycle, année 1, qu'elle nous apporte tout ce que l'on souhaite. Affectueusement 💝✨🙏🦋

19/12/2025

Belles fêtes 🙂🎄🎅✨🎁🎉

02/12/2025

Idées cadeaux de Noël 🎄🎅🎁🤶✨
Merci pour vos partages 🙏😁
Belles fêtes à tous 🎉

28/11/2025

L’épuisement émotionnel n’apparaît jamais d’un coup : il s’installe progressivement, souvent lorsque l’on a trop longtemps ignoré ses propres limites. C’est un état dans lequel les ressources internes , mentales, affectives, nerveuses ,sont épuisées. Et lorsque l’esprit n’arrive plus à gérer la charge émotionnelle, c’est le corps qui se met à parler.

✨Pourquoi le corps réagit ?

Les émotions ne sont pas abstraites : ce sont des réactions biochimiques qui mobilisent le système nerveux, les hormones, la respiration, le rythme cardiaque.
Quand une émotion est intense mais ponctuelle, le corps peut récupérer.
Quand elle devient répétée, non exprimée ou mal gérée, elle se transforme en tension chronique.

✨Alors :
• le stress non évacué contracte les muscles et crée douleurs cervicales, dorsales ou maxillaires ;
• la peur ou le contrôle permanent dérègle la respiration et provoque palpitations, oppression, fatigue ;
• l’anxiété perturbe le système digestif, créant maux de ventre ou troubles alimentaires ;
• les émotions étouffées deviennent migraines, tensions, lourdeurs.

Le corps n’est jamais “contre nous”. Il compense. Il protège. Et à force de compenser, il fatigue.

L’épuisement émotionnel : un signal, pas une faiblesse

Dans le développement personnel, on rappelle souvent que le corps parle quand nous n’écoutons plus notre esprit.
L’épuisement émotionnel est donc un message clair :

“Ce que tu demandes à ton être dépasse ce qu’il peut soutenir.”

✨Ce n’est pas un échec.
C’est une invitation à se recalibrer :
• redéfinir ses priorités,
• revoir son rapport aux autres,
• apprendre à dire non,
• remettre du repos là où l’on a mis trop d’exigence.

✨Les étapes pour comprendre et sortir de cet état
1. Reconnaître : accepter que l’on est épuisé, sans minimiser, sans culpabiliser.
2. Identifier : d’où vient la surcharge ? Trop de responsabilités ? Trop de contrôle ? Trop de pression intérieure ?
3. Relâcher : réduire, déléguer, demander de l’aide, créer de l’espace mental.
4. Écouter son corps : sommeil, respiration, tensions… Ce sont des indicateurs précieux.
5. Reconstruire : réapprendre le calme, la lenteur, la présence à soi.

✨Ce que cet état peut t’apprendre

L’épuisement émotionnel, aussi douloureux soit-il, a souvent une dimension initiatique dans un parcours de développement personnel.
Il révèle :
• ce que tu supportes trop,
• ce que tu n’exprimes pas,
• ce que tu refuses d’abandonner par peur de décevoir,
• et ce dont tu as réellement besoin pour te sentir bien.

Il t’apprend à mettre des limites, à respecter ton rythme, à choisir ce qui te nourrit plutôt que ce qui t’épuise.

Charlotte Cellier

25/11/2025

05/10/2025