Letondeur cédric Thérapeute

06/10/2025

26/09/2025

📅 Notez déjà les dates de nos prochains groupes d'écoute et de parole !

Ces temps d'échange se déroulent dans le respect et la confidentialité des échanges, mais aussi dans la convivialité.

❓ Si vous avez des questions, que vous n'osez pas venir à ces temps d'échange ou préférez échanger individuellement avec nous, n'hésitez pas à nous contacter : 33@asso-contact.org

24/09/2025

L'association sera présente au Forum des Familles, qui se tiendra le samedi 18 octobre 2025, de 10h à 17h30, à la Salle Bellegrave à Pessac.

Organisée par la Caf de la Gironde, cette journée gratuite et ouverte à toutes et tous est dédiée à la parentalité, à la jeunesse, à l’adolescence, à la santé, au numérique et au lien social. Un moment convivial et riche en ressources, à vivre en famille !

AU PROGRAMME :

✔ En continu de 10h à 16h : animations pour petits et grands, village d’informations, coin café & échanges, Food truck sur place.

✔ A 16h : spectacle de théâtre forum par la Compagnie Digame, ouvert à toutes et tous, pour clôturer l'événement de manière participative et engageante.

ℹ Infos : https://forum-familles.my.canva.site/

21/09/2025

16/09/2025

📣 A PARTAGER - C'est reparti pour les groupes d'écoute et de parole ! Le prochain temps d'échange "Homo, bi, trans... et alors ?" est le mardi 23 septembre (18h45-20h45).

✅ Une inscription préalable est nécessaire afin que l'on vous communique le lieu de l'évènement : pour cela, contactez-nous en message privé ou par mail : 33@asso-contact.org

10/09/2025

10/09/2025

J’ai découvert une pépite avec un livret de près de 10 pages sur le développement psychomoteur de l’enfant de 0 à 3 ans proposé sur Tarn.fr . https://papapositive.fr/le-developpement-psychomoteur-de-lenfant-de-0-a-3-ans-document-gratuit/

10/09/2025

💬 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐧𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 ? 𝐃’𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́ ?
Pour la 2️⃣ᵉ année consécutive, notre dispositif de 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 est disponible, tous les mardis.

🗓️ Vous pouvez réserver votre créneau, à Metz ou en distanciel, en complétant le formulaire à cette page 👉 https://bit.ly/4dNsKFX
Un futur professionnel en dernière année de Master en Psychologie Clinique de l’Université de Lorraine vous aidera :
✅ à faire face à des difficultés ponctuelles,
✅ en toute sécurité et confidentialité.

👩‍⚕️ En parallèle, vous pourrez participer, si vous le souhaitez, au projet de recherche MéTRECO, dont l'objectif est de développer un outil thérapeutique numérique. Votre participation se limitera à répondre à une série de questionnaire de quelques minutes chacun.

❌ 𝐶𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑖𝑐𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡 𝑛'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑓 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑠𝑒 𝑒𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑟𝑔𝑒 𝑑'𝑢𝑟𝑔𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑒 𝑑𝑒́𝑟𝑜𝑢𝑙𝑒 𝑢𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑅𝐷𝑉.

08/09/2025

06/09/2025

Au milieu des années 90, les adolescents islandais étaient parmi les plus grands buveurs et fumeurs d'Europe.
Aujourd'hui, l'Islande est en tête du classement des pays européens où le mode de vie des adolescents (jeunes âgés de 13 à 19 ans) est le plus sain !

Comment s’est faite cette évolution ?

Les scientifiques islandais ont tenté de découvrir les processus biochimiques à l'origine de la dépendance.
Harvey Milkman, professeur américain de psychologie, aujourd'hui chargé de cours à l'université de Reykjavik, est arrivé à la conclusion que le choix du type d'alcool ou de drogue dépend de la manière dont le corps humain est habitué à faire face au stress.
Il s'est avéré qu'il existe de nombreuses substances différentes qui provoquent des processus biochimiques dans le cerveau, dont le corps devient ensuite dépendant.
Les scientifiques ont alors chercher des actions qui stimulent les mêmes processus dans le cerveau.
Selon Milkman :
« Vous êtes peut-être dépendant du tabac, de l'alcool, du Coca-Cola, des boissons énergisantes et de certains aliments....
Nous avons décidé de proposer aux adolescents quelque chose de mieux.
Nous avons découvert que la danse, la musique, le dessin ou le sport provoquaient eux aussi des processus biochimiques dans le cerveau qui rendaient tout possible, mais étaient aussi une solution inoffensive au stress, et qu'en termes d'effet émotionnel, ces actions devaient avoir le même effet sur les adolescents que les stimulants, l'alcool ou le tabac.
À partir de là, nous leur avons offert des programmes de masterclasses gratuites dans n'importe quel sport ou art qu'ils souhaiteraient étudier. Des heures supplémentaires, trois fois par semaine, ont été spécialement financées par l'État.
Il était demandé à chaque adolescent de participer au programme pendant trois mois… mais finalement, beaucoup d’entre eux ont poursuivi ces programmes pendant plus de cinq ans. »

Pour résoudre les problèmes de dépendance à la ni****ne et à l'alcool chez les adolescents, les autorités ont également dû modifier la loi. Ainsi, l’Islande a interdit la publicité pour les ci******es et les boissons alcoolisées et a créée des organisations spéciales pour les parents qui, en collaboration avec l'école, aident les élèves à résoudre leurs problèmes psychologiques.

Grâce à cela, l'Islande, depuis 20 ans, a réussi à réduire le nombre d'adolescents
qui boivent régulièrement de 48 % à 5 %,
et ceux qui fument de 23 % à 3 %.

Les scientifiques islandais suggèrent d'utiliser des méthodes similaires dans d'autres pays.
La question est de savoir :
qui permettra que cela se produise ?
Ce sera une perte énorme pour les multinationales. Elles n'ont aucun intérêt à ce que les adolescents prennent conscience d'eux-mêmes et évitent le chemin de la dépendance à l'alcool, aux ci******es et aux stimulants humains jusqu'à leur mort.
Elles veulent des usagers.