Douceur d'être

01/01/2026

30/11/2025

Chapitre 6: le cerveau humain est capable de générer des, milliers de pensées par jour. Il est donc doué pour s'accrocher à l'une d'elles et soit imaginer modifier le passé, soit imaginer inventer le futur. Tout comme Laurette, vous avez dû ou vous fonctionnez encore dans cette inconscience. Au fil du temps, elle avait comme des poids qui se formaient à l'intérieur d'elle, telle un lierre qui créant des boucles, des torsions, des nœuds serrés qui semblaient retenir quelque chose… comme si chaque nœud enfermait une émotion trop lourde pour être laissée libre. La jalousie était l'un de ses nœuds qui ne lui permettait pas de retrouver la lumière.
Jusqu'au jour du déclic, de la libération, où elle appris à se détendre, à ne plus retenir, à ne plus avoir peur de manquer , peur de perdre, peur de ne pas être assez...
En apprenant à mieux relationner, à devenir conscient de nos pensées, on avance dans la vie autrement, on ouvre un espace avec plus de confiance en nous et donc envers les autres.
Si vous en ressentez le besoin, prenez rdv...

23/11/2025

23/11/2025

Chapitre 5: L'Amour...
pour les autres, se dévouer, se cacher, s'adapter, vouloir plaire, pour mériter l'amour,
être une bonne élève, être une fillette sage, être une femme parfaite, être une mère dévouée, être tout sauf elle-même.... parcequ'elle n'avait pas appris autrement à aimer, Laurette cherchait à l'extérieur pour combler ce vide à l'intérieur. Ce vide d'Amour. Ce sont ses "blessures" d'enfance qui ont façonner sa définition de l'Amour.
Mais grâce aux déclics de la vie, à l'hypnose, la méditation, les rencontres de personnes inspirantes , aujourd'hui la définition de l'Amour, pour Laurette se révèle un merveilleux pays des cœurs légers.
Si vous avez subit une expérience difficile de la vie, je peux vous accompagner avec mes outils, pour retrouver votre bien-être, prenez rdv au 0681918467.

NB: merci à tous de partager pour plus de visibilité🙏

16/11/2025

chapitre 4: La Joie de vivre, est un état d'esprit, la joie, c'est une émotion qui nous permet l'expression d'un plaisir, l'atteinte d'un objectif.
La joie est une motivation vitale pour notre épanouissement.
"Tout ce qui fait sens, fait joie. Tout ce qui fait joie, fait sens."
Tout comme Laurette, reprenez conscience dans chaque journée, de simple moment de rire, de légèreté, d'émerveillement, toutes ces petites choses qui ont du sens pour vous et qui vous mettent en Joie. Il suffit parfois d'une seule petite joie par jour pour rallumer votre bonheur. Autorisez vous à ressentir cette émotion en cascade afin d'installer un sentiment durable de bien-être.
Faites vous accompagner, grâce à l'hypnose, la visualisation, l'EFT, ces outils que j'utilise dans mon cabinet "bulle de douceur" à Loudun, 0681918467.

09/11/2025

Chapitre 3: la colère est une émotion naturelle et saine. C'est une réponse à une injustice, une violation de nos limites, un besoin non satisfait.
Laurette ne savait pas durant toutes ces années comment exprimer cette émotion, tel un volcan silencieux, elle se taisait. On lui avait dit enfant que la colère n'était pas bonne, "ne fais pas de caprice, sois gentille et tais-toi", "on ne se met pas en colère, ce n'est pas bien"...je ne sais pas si vous avez vous aussi entendu ces phrases, comme Laurette.
Cette émotion saine, ce signal naturel surgit dans le corps et doit circuler vers l'extérieur du corps pour ne pas rester bloquer, se figer et bruler tel un volcan, causant des maux, des conflits avec l'entourage.
Aujourd'hui Laurette a appris à exprimer sa colère de manière constructive, sainement, à poser ses limites, à exprimer ses besoins et ainsi améliorer sa croissance personnelle.
Votre bien-être est vital, avec mes outils d'accompagnement , je peux vous guider vers votre mieux-être. Prenez rdv au 0681918467.

02/11/2025

Chapitre 2: depuis l'enfance Laurette a été mélancolique, soucieuse, anéantie, sous cette pluie bleue qui revenait par vague. Elle a eu besoin de voir le monde en elle, pour comprendre ce sentiment qui la coupait de sa joie de vivre cette belle vie.
Grâce à des prises de conscience, à l'hypnose, la méditation, des rencontres de personnes inspirantes, aujourd'hui son système nerveux est en sécurité, elle a retrouvée une régulation neuro-émotionnelle saine pour apprécier le quotidien.
La tristesse est une émotion saine sauf dans le cas où elle devient un sentiment de mal-être qui s'installe.
C'est avec douceur que je peux vous accompagner dans ce processus afin de retrouver votre joie de vivre. prenez rdv 0681918467.

01/11/2025

Avez-vous la conscience pleine ou bien la pleine conscience?
Votre conscience est pleine de vouloir tout programmer, de se presser tout le temps, de trop penser au futur, au passé,...ces situations sont désagréables et génèrent du "mauvais stress", qui vous déconnectent de vos ressentis, de vos émotions, du temps présent, peut-être même entrainer une baisse d'énergie, un épuisement de vos ressources, mal dormir, mal manger, etc....
La pleine conscience, c'est être pleinement éveillés à nos vies. Nous ne sommes que des humains et c'est très bien comme ça. Je me reconnecte à mon corps, à mes ressentis, à mes émotions, et j 'avance dans la vie grâce mes ressources.
Avec la pleine conscience, je modifie mon état d'esprit, je ne subit plus le "mauvais stress", je profite du moment présent , mon cerveau s'autorégule mieux et je retrouve vitalité.

26/10/2025

Chapitre 1: Joie simple.
Laurette a traversée des épreuves difficiles de cette vie, ses pensées, son stress ne faisaient que bloquer son bonheur. Le stress en surdosage, en continu ne fait qu'altérer les capacités de récupération du cerveau et ainsi générer un état de conscience perturbée=un mal-être, une baisse de l'immunité, des problèmes digestifs et différentes pathologies.
Grâce à la pleine conscience, à l'hypnose et d autres outils que je vous propose lors de mes accompagnements, laurette a changé d'état d'esprit, elle a repris le contrôle sur ses pensées, elle a retrouvé de la joie dans des choses simples du quotidien, ces miettes de bonheur qui lui permettent d'être plus heureuse.
Prenez soin de vous pour mieux prendre soin des autres.
Posez moi vos questions ou appelez moi , pour prendre rdv.

02/09/2025

Par ici, c'est la rentrée, le retour vers votre bien-être.



Du mercredi 3 sept. 2025 à 11h00, au vendredi 15 mai 2026 à 09h00

Souvent, on nous apprend à masquer notre mal-être plutôt qu'à cultiver un véritable bien-être intérieur. Aujourd'hui, je vous propose de vous accompagner vers un épanouissement authentique, en nourrissant votre joie et votre sérénité. Grâce à des techniques éprouvées, je vous aide à vous libérer du stress, des angoisses et des phobies. À travers l'hypnose et d'autres outils, vous retrouverez une stabilité émotionnelle, regagnerez confiance en vous, et pourrez vous détacher de l'hypercontrôle, afin d'atteindre vos objectifs. Que vous soyez enfant ou adulte, je serai à vos côtés dans un environnement apaisant pour vous guider vers un mieux-être durable