04/05/2022
💫💫💫Mal à la tête, tempes serrées, barre au front, ancrez-vous et évacuez le trop-plein d'énergie💫💫💫
➡️Pourquoi ressent-on des migraines à certains moments ⁉️
👉Tout simplement parce que votre taux vibratoire n'est pas en adéquation par rapport à tout ce qui vous entoure et que votre énergie est trop intense dans la partie supérieure de votre corps et surtout dans la tête.
➡️Quelle est la solution pour diminuer la pression énergétique dans la tête et faire cesser les migraines⁉️
👉Il faut évacuer l'énergie en trop et ramener votre taux vibratoire à un niveau qui soit en correspondance avec votre zone de confort et avec avec les personnes que vous rencontrez au quotidien et les lieux dans lesquels vous évoluez habituellement.
➡️Comment y arriver⁉️
👉Par un ancrage dans le sol où s'évacuera votre trop-plein énergétique. Ensuite il faudra vous centrer sur vous-même et harmoniser la circulation énergétique dans votre corps. Ci-dessous, je vous décris l'exercice à effectuer.
🌟🌟🌟Mode d'emploi 🌟🌟🌟
💫Tenez-vous debout, les pieds écartés dans la largeur des épaules, les bras le long du corps. Regardez dans la direction que vous ressentez comme étant celle qui vous convient et en journée, tournez-vous vers le soleil (quand il y en a).
💫Fermez les yeux. Imaginez qu'un tuyau part des endroits de votre tête où vous avez mal et qu'il descend jusqu'au bas de votre tronc où il se sépare en deux pour descendre dans vos jambes, traverser vos pieds et, sortant de vos voûtes plantaires, s'enfoncer très loin dans le sol, comme des racines.
💫Quand vous avez cette image en tête et que vous sentez que vos pieds sont collés au sol, expirez longuement par la bouche et visualisez que votre trop plein énergétique et que vos douleurs descendent dans le sol par les tuyaux.
💫Dans les secondes qui suivront, vous ressentirez que des choses descendent dans vos jambes, puis à travers vos pieds et qu'elles quittent votre corps et s'enfoncent dans le sol.
💫Après quelques instants vous sentirez que vos douleurs s'apaisent et qu'un bien-être s'installe dans votre corps et dans votre tête.
💫Pour continuer cet exercice de remise en forme, je vous propose de vous centrer sur vous-même. Pensez à ce tuyau qui monte de votre périnée jusqu'au sommet de votre tête.
💫Vous sentez que vous êtes bien droit dans votre corps et pour appuyer ce ressenti, vous pouvez penser ou dire à voix basse :
♥️ "Je désire être correctement centré sur moi-même, maintenant". Ensuite expirez longuement en fermant les yeux et accueillez les ressentis.♥️
💫Pour finaliser cet exercice, je vous propose d'équilibrer la circulation énergétique dans vos corps physiques et auriques.
💫En restant dans la même position que le précédent exercice, pensez ou prononcez à voix basse :
♥️"Je désire que ma circulation énergétique soit correctement équilibrée dans mes différents corps, maintenant".♥️
💫En pensant le mot "maintenant", fermez les yeux et expirez longuement. Puis accueillez les ressentis.
💫Quand vous ne ressentirez plus rien, vous pourrez recommencer à vaquer à vos occupations. Vous constaterez que vous êtes en bien meilleure forme qu'avant de commencer la séance.
➡️Un conseil : avant et après cet exercice, buvez un grand verre d'eau afin d'optimiser la circulation de l'énergie dans votre corps.
Notez que...
Si vous n'arrivez pas à faire cet exercice ou que vous désirez vous simplifier la vie, il existe des solutions énergétiques très efficaces qui vous aideront à (re)trouver un mieux-être certain au quotidien.
Page:En Pleine Conscience
Charlotte Cellier
