10/10/2025
💚 🧠 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞.
Longtemps taboue, elle est aujourd'hui (enfin !) reconnue comme un pilier essentiel de notre équilibre et de notre performance - au même titre que la santé physique.
✨ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 :
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions
- Préserver son énergie face aux pressions quotidiennes
- S'autoriser à demander de l'aide quand on en a besoin
- Cultiver des relations positives et soutenantes
Trouver un sens dans ce que l'on fait, au travail comme dans la vie personnelle
💡 𝐋𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥'𝐚𝐛𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 : c'est aussi un état de bien-être qui nous permet de nous réaliser, de nous adapter aux défis et de contribuer à notre entourage.
Dans un monde en perpétuel mouvement, investir dans la santé mentale est un acte de prévention, de solidarité et de performance durable.
Chez Santé Mieux-Être Evreux-Normandie, 𝐧𝐨𝐮𝐬 œ𝐮𝐯𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬, 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱.
📣 Et vous, quel est votre rituel au quotidien pour prendre soin de votre santé mentale ?
