18/01/2025
Bonjour , du nouveau au "jardin d'essences"
Bienfaits et points clés du shilajit
Le shilajit est une substance naturelle utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique indienne pour ses nombreuses vertus :
Puissant antioxydant grâce à sa teneur élevée en acide fulvique
Propriétés anti-inflammatoires et détoxifiantes
Augmente les niveaux de testostérone et soutient la fertilité masculine
Améliore les performances physiques et la récupération
Potentiels bénéfices contre le vieillissement cérébral et la maladie d’Alzheimer
Riche en minéraux essentiels avec plus de 85 oligo-éléments
Sa composition varie selon son origine, la meilleure qualité provenant de l’Himalaya. Un shilajit purifié et titré à au moins 20% d’acide fulvique est recommandé pour garantir son efficacité. Bien que sûr à doses modérées, des précautions sont à prendre en cas de problèmes de santé spécifiques.
L’origine mystique du Shilajit
Le Shilajit trouve ses origines dans l’Himalaya, où il suinte des parois rocheuses situées entre 1500 et 5000 mètres d’altitude. Cette substance noirâtre, à mi-chemin entre le minéral et le végétal, résulte de la décomposition très lente de certaines plantes par des micro-organismes, piégée au cœur de la roche pendant des centaines, voire des milliers d’années. Le Shilajit est traditionnellement récolté au printemps, lorsqu’il s’écoule le long des montagnes avec la fonte des neiges.
Réputé être un “don des dieux” dans la tradition ayurvédique, le Shilajit voit ses premières utilisations médicinales être rapportées il y a plus de 3000 ans déjà. Ses propriétés énergisantes et vitalisantes en font un remède incontournable contre la fatigue, la faiblesse physique et le déclin des performances sexuelles chez l’homme. Son nom sanskrit signifie d’ailleurs “ce qui rend la roche invincible”.
le principal composé actif du Shilajit est l’acide fulvique, issu de la dégradation lente de matières organiques piégées dans la roche. Cet acide organique possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires particulièrement intéressantes pour la santé.