Quel est le site Web ?

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Ps'imag'in, 64, Rue de Beaulieu, Louviers (2025)

22/09/2025

✨ Aujourd’hui, c’est l’ouverture officielle ! 🎉

Je suis heureuse de vous partager les 3 espaces complémentaires qui s’ouvrent à vous pour imaginer votre psyché, éclairer votre vie… et rayonner !

L’Académie des Ps’images (210 €/mois sur 2 ans ou 370 €/mois sur 1 an)
Une formation professionnelle, un parcours complet en 2 cycles sur 1 ou 2 ans, pour devenir psychopraticien*ne en Ps’images.
Allier théorie, introspection et pratique pour accompagner avec des outils puissants, simples et imagés.
👉 En ce moment : bêta-test 🚀

Le Cercle des APP (77 €/mois)
Un espace de supervision et d’analyse de pratiques, pour continuer à évoluer dans votre posture pro.
Partager vos questionnements, trouver du soutien, prendre du recul, découvrir de nouvelles pistes.
Chaque séance en petit groupe, chaque conférence = un pas de plus vers une posture pro solide et légitime.

L’Espace des Ps’images (22 €/mois)
Un lieu de ressources accessibles à toutes et tous (pas besoin d’être pro 👀).
Des conférences, des réflexions, des outils concrets pour comprendre votre fonctionnement psychique.
Une porte d’entrée douce et ludique dans l’univers des Prodigieux et des Bibliosphères.

Chacun de ces espaces répond à un besoin spécifique, mais tous ont le même fil rouge : vous aider à avancer avec confiance, clarté et légitimité dans votre vie, dans vos relations, dans votre pratique.

Alors, lequel vous appelle aujourd’hui ?

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans et je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre. Vous trouverez ici des repères simples et des images pour rendre moins obscur l’univers de la psychologie !

12/09/2025

✨ Dans les coulisses de la formation…

Former des psychopraticien*nes en Ps’images, ce n’est pas seulement transmettre des outils et des connaissances.

C’est aussi accompagner chaque futur*e praticien*ne dans une exploration de soi, de ses blessures et de ses mécanismes intérieurs.

Hier soir, j’étais en visio avec la première promo… et chacun*e peut être vraiment fier*e du chemin parcouru.
De la façon dont chacun*e fait face aux évènements de vie perso et pro.

L’introspection et la responsabilité ne sont pas des “plus” : ce sont les bases d’une posture alignée et humaine, qui évite de projeter ses blessures dans la relation d’aide.

Dans la formation, j’invite chaque futur*e psychopraticien*ne à explorer ce triple mouvement : théorie + introspection + pratique.

C’est là que naît une posture professionnelle solide et harmonieuse.
Chacun*e à sa façon, pour nourrir et incarner cette responsabilité intérieure. Et ce n’est pas devenir parfait*e, je ne le suis pas non plus !

Et ce n’est pas endosser toute la responsabilité de tout ce qu’on traverse. C’est plutôt aborder toutes les situations difficiles avec une posture de questionnements sur ce qu’on peut améliorer.

Le Cercle des APP ouvre prochainement pour des temps d’échanges.
La formation de Psychopraticien*ne en Ps’images ouvre ses portes le 22 septembre.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans et je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre. Vous trouverez ici des repères simples et des images pour rendre moins obscur l’univers de la psychologie !

10/09/2025

✨ Un gros déclic a changé ma pratique.

Quand j’ai compris que derrière chaque symptôme, comme la peur du regard des autres, le sentiment d’imposture, l’attachement anxieux… il ne s’agissait pas seulement de « failles », mais de régulateurs psychiques qui cherchent à bien faire, même lorsqu’ils dysfonctionnent.

Alors j’ai commencé à cartographier cette « anatomie de la psyché ».

J’ai compris qu’il existait une anatomie de la psyché, avec ses régulateurs internes, ses systèmes de protection, ses transmissions héritées… Un peu comme le corps, avec ses organes, ses hormones, ses circuits de régulation.
Mais voilà : quand certains de ces mécanismes sont blessés ou immatures, ils se mettent à vriller et à générer culpabilité, angoisse, auto-sabotage.
Ce ne sont pas des « ennemis », ce sont des Prodigieux en souffrance et en protection.
Et quand il y a certains blocages, des évidences doivent être rendues conscientes car ce sont des croyances limitantes.

Alors j’ai décidé de les rendre visibles, lisibles et surtout… accessibles.
J’ai créé un langage imagé avec
- les Prodigieux, nos régulateurs psychiques puissants et fonctionnels et
- les Bibliosphères, l’ADN de notre psyché, les transmissions familiales, culturelles et sociales qui nous structurent.
Depuis, c’est ce qui transforme ma pratique au quotidien :
- aider les personnes à reconnaître leurs régulateurs blessés,
- leur redonner de la bienveillance,
- et permettre à chacun·e de renouer avec ses forces intérieures.

Parce que la psyché est à la fois obscure et transparente.
Elle peut devenir claire, simple, imagée.
Et quand on la comprend… tout devient possible. ✨

Depuis, je les transmets pour aider chacun*e à mieux se comprendre et pour que les pros de l’accompagnement disposent d’outils simples, imagés, puissants.
Le Cercle des APP ouvre prochainement pour des temps d’échanges.
Ma formation de Psychopraticien*ne en Ps’images ouvre ses portes le 22 septembre.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans et je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre.

01/09/2025

✨ Vous accompagnez déjà,
vous êtes doué*e dans votre pratique,
vous avez beaucoup d’intuition et une belle sensibilité mais…

… vous vous sentez parfois illégitime dans votre pratique ?
… il vous manque des repères théoriques solides en psychologie ?
… vous vous retrouvez parfois démuni*e face à certaines problématiques complexes ?
… vous manquez de confiance en vous ?

Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases, sachez que vous n’êtes pas seul*e.

Et c’est exactement pour cela que j’ai créé la formation Psychopraticien*ne en Ps’images.
Une formation professionnalisante en deux cycles, qui allie théorie, introspection et pratique, pour vous aider à trouver votre légitimité, clarifier votre posture et accompagner avec des outils puissants et accessibles.
👉 Les inscriptions ouvrent officiellement le 22 septembre.
Êtes-vous prêt*e à franchir une nouvelle étape dans votre pratique ?

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans et je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre. Vous trouverez ici des repères simples et des images pour rendre moins obscur l’univers de la psychologie !

22/08/2025

100% responsable, ça veut dire quoi ?

On confond souvent responsabilité et culpabilité.
Alors que la première libère… la seconde enferme.

Prendre la responsabilité de ce que je vis, ce n’est pas porter le poids de tout.
C’est choisir comment je réponds à mes émotions, à mes relations, à mes limites.
Sortir de la victimisation.
Arrêter de vouloir sauver à tout prix.
Cesser d’être en réaction.
Avoir conscience de disparaître dans l’évitement.

Attention, la victimisation n’est pas être reconnu*e victime. Toutes les victimes ont besoin d’être reconnues, validées, accompagnées. Et les victimes ne sont pas coupables de ce qu’elles ont subies.
Par contre, la victimisation, c’est quand je rends l’autre ou le contexte responsable de tout, et que je me prive de mon pouvoir d’action.
Ce n’est pas confortable de prendre conscience de sa responsabilité.
C’est même souvent très confrontant.

Mais c’est le seul chemin vers des relations plus justes, équilibrées et vivantes.

Je suis loin d’être 100% responsable dans ce que je vis aujourd’hui, dans mes relations et ce que je vis au quotidien. Je sauve, je me victimise, je réagis et surtout, je suis souvent dans l’évitement. Car comme chacun*e de nous, j’ai hérité de croyances et de réflexes anciens qui m’entraînent malgré moi. Et je choisis, jour après jour, d’avoir l’honnêteté d’en prendre conscience. C’est toujours difficile, voire même très confrontant ! Mon Ego n’aime pas du tout ! 😫😆

Dans mes accompagnements, j’observe aussi à quel point ce passage est difficile.
Certain*es thérapeutes que j’accompagne me disent à quel point c’est dur de ne plus se placer en victime ou en sauveur.
Et pourtant, à chaque fois… ce sont des déclics qui changent leur posture et leur pratique.

On ne devient jamais “100 % responsable”, car certains schémas très archaïques sont très ancrés en nous.
Mais chaque pas vers plus de responsabilité redonne de l’équilibre à nos relations.

✨ Si tu veux aussi explorer ce chemin, mon accompagnement Légitimité & Confiance est là pour ça. Vois dans ma bio et contacte moi en MP.

Et je pensais faire un Psy thé du jeudi sur ce thème, t’en penses quoi ?

11/08/2025

Et si la confiance n’était pas un but… mais un chemin ?

On croit souvent que la légitimité arrive avec un diplôme, une reconnaissance extérieure ou un moment où tout “clique” enfin.

Mais en réalité, la confiance est déjà là.
Elle se révèle dans tes petits gestes, tes choix quotidiens, ta façon de te relever après un doute.

Dans mon accompagnement “Légitimité & Confiance”, je t’aide à reconnaître tes forces, à ancrer ta posture et à te sentir à ta place dans ta pratique professionnelle… même au milieu des tempêtes.

6 séances pour :

Identifier et désamorcer les blocages qui sapent ton assurance.

Oser te présenter et parler de tes tarifs sans culpabilité.

Trouver ta stabilité malgré les comparaisons ou le regard des autres.

Le lien est dans ma bio ou écris-moi en message privé pour en parler.

Ta légitimité ne dépend pas de ce que tu dois prouver… mais de ce que tu sais déjà être.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans et je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre. Vous trouverez ici des repères simples et des images pour rendre moins obscur l’univers de la psychologie !

08/08/2025

✨ 1000 abonné*es !

Et 1000 pensées qui s’entrechoquent dans ma tête…

Entre la joie, la gratitude… et un petit stress qui monte :
“Comment je vais faire pour continuer à répondre à tout le monde ?
Est-ce que mes offres correspondent vraiment à ce dont vous avez besoin ?”
J’aime tellement vous lire, découvrir vos univers, vos approches, vos doutes, vos inspirations.
Chaque message, chaque commentaire, c’est une autre couleur ajoutée à ma palette de psychologue un peu exploratrice, un peu poète, toujours curieuse.

Alors d’abord, merci.
Merci d’être là.
Merci de m’inspirer.
Merci de me faire confiance.

Et maintenant que vous êtes plus nombreux*ses, j’ai envie de vous proposer des ressources encore plus adaptées :
- Un extrait de mon nouveau livre à télécharger librement
- Une formation de psychopraticien*ne pour les pros en quête d’une base solide et très accessible en psychologie.
- Un accompagnement pour retrouver confiance et légitimité quand tu doutes de ta posture, ou quand tu traverses une grosse tempête.
- Un cercle de supervision pour continuer à avancer ensemble, avec soutien et recul.
- Et chaque mois, les Psy Thé du Jeudi pour explorer une thématique en profondeur.

Si tu veux en savoir plus, tout est dans ma bio. Et si tu veux juste me dire ce que tu aimerais lire, découvrir ou approfondir ici… écris-moi en commentaire ou en message privé !

Dis-moi en commentaire :
Qu’est-ce qui te nourrit le plus ici ?
Qu’aimerais-tu que je partage davantage ?

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans et je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre. Vous trouverez ici des repères simples et des images pour rendre moins obscur l’univers de la psychologie !

04/08/2025

Tu accompagnes, tu écoutes, tu soutiens… mais toi, qui te soutient ?

Quand la légitimité vacille, que la confiance s’effiloche, que poser tes limites te coûte…
Ce n’est pas que tu es “trop sensible” ou “pas assez solide”.

C’est juste que tu as besoin, toi aussi, d’un espace pour te déposer.
Un endroit pour explorer ce qui se joue à l’intérieur, loin des attentes, des injonctions, des rôles.

✨ L’accompagnement Légitimité & Confiance est là pour ça.
Pour t’aider à retrouver une posture sereine, alignée, vivante.

Pas pour devenir “meilleur*e” ou plus “fort*e”.
Mais pour reprendre ta juste place, en perso comme en pro.
6 séances pour avancer, débloquer, apaiser…

Je t’ai préparé un PDF avec tous les détails… il arrive bientôt !
Et si tu veux en parler, je t’offre un appel de 30 min, sans pression, pour faire le point.

En attendant, tu peux télécharger un extrait de mon nouveau livre “Premières séances” : tu pourras découvrir mon univers, mes outils… Le lien est dans ma bio.

Dis-moi en commentaire si toi aussi, tu ressens ce besoin de soutien.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans et je te transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux te comprendre. Tu trouveras ici des repères simples et des images pour rendre moins obscur l’univers de la psychologie !

29/05/2025

Ce matin, en finalisant la rédaction d’un chapitre de ma formation de psychopraticien*ne en Ps’images, j’ai repensé à cette phrase que ma prof de français en 4e a dit en riant :
« Ce n’est pas un exposé, on ne peut pas dessiner ni coller de photos. »

Ce jour-là, j’ai perdu une partie de moi, de mon expression spontanée et j’ai galéré ! Pendant des années, j’ai galéré au lycée, à la fac, pour mes premiers boulots.

Et puis sans vraiment m’en rendre compte, les images se sont faufilées dans mes entretiens, les métaphores aussi.

Et mes consultient*es s’en sont emparées. Les images continuaient de vivre dans leur esprit, dans leurs expressions…

Alors j’ai compris : les images sont ma langue maternelle. Les mots, une langue étrangère que j’ai dû apprendre, que j’ai dû apprivoiser.

Alors quand une situation est difficile, je n’ai pas les mots, mais j’ai l’image, j’ai la métaphore qui va expliquer, qui va rassurer.

Aujourd’hui pour ma formation de psychopraticien*ne en Ps’images, je crée des supports avec des images, des photos, des métaphores… pour que mes futur*es stagiaires et leurs futur*es consultient*es comprennent avec tout leur être.

Pour que cet univers de la psychologie ne soit plus obscur et transparent. Pour que chacun*e puisse comprendre ses symptômes et se sente rassuré*e de mettre enfin des images et des mots sur la souffrance afin de mieux la dépasser.

Et vous, quelle est votre langue intérieure ?
Les images ou les mots ? 😉

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans et je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre et et trouver des repères simples dans la complexité de l’humain.

Accompagnement Formation Psychologie Affirmation de soi, Développement personnel Confiance en soi

10/05/2025

Je prépare actuellement le prochain Psy Thé du jeudi, le 22 mai, sur le thème du Costume pro.

Le Costume pro est le symbole de tous nos outils, ce vêtement symbolique, que nous enfilons pour accompagner, accueillir, aider… sans nous épuiser, nous perdre, ni nous abîmer.
Le Costume n’est pas une armure froide.
C’est un filtre vivant :
Il protège notre espace intérieur,
Il amortit ce qui arrive de l’extérieur,
Il nous aide à rester dans l’écoute sans être emporté*es par nos propres réactions.

Accueillir une mère déversant sa haine après l’annonce de l’homosexualité de son fils. Je crois que c’était un des plus difficiles entretiens de ma carrière, alors qu’en prison, j’en ai entendu des horreurs ! Mais là, la colère froide qu’elle déversait, les mots durs qu’elle adressait à son fils... mon cœur de mère faisait des bonds dans ma poitrine et me hurlait de la détester !

La séance d’après, j’avoue que j’appréhendais et j’espérais secrètement qu’elle annule le rdv ! Contre toute attente, elle m’annonçait qu’elle avait repris contact avec son fils et qu’elle s’était excusée de son comportement. Elle m’a chaleureusement remerciée, elle avait les larmes aux yeux.

Mon Costume pro m’a permis de mettre ma colère, mes jugements et mon dégoût de côté, afin de valider ses émotions, aussi choquantes soient-elles, pour lui permettre d’avancer.

Je ne l’ai pas fichue dehors, je ne lui ai pas proposé de solution rapide, mais je lui ai permis de déposer ses émotions, de les explorer et de les exprimer pleinement, sans être parasitée par les miennes. C’était très dur à vivre mais la suite en valait la peine !

Merci à mon Costume pro de jouer ce rôle de filtre ! Et comme un vêtement, je pense bien à en prendre soin ! 😏😁 L’enlever, l’entretenir, le raccommoder…

Et vous, ça vous parle cette image du Costume pro ? comment en prenez-vous soin ?

01/05/2025

Aujourd’hui, c’est une journée sans toi.
Je devrais me sentir libre, profiter du temps pour moi, de passer du temps avec mes proches, mais au fond, je n’arrête pas de penser à toi… 🖤

C’est censé être une journée sans travail mais j’ai l’impression que tu es toujours là, dans mes gestes quotidiens, dans mes pensées, dans mes moments de répit. Comme un*e amant*e qui envahit tout. Une relation des plus toxiques, socialement acceptable et tellement valorisée ! 🤯😖

Chaque message, chaque notification me ramène à toi, et pourtant, je devrais être ailleurs. Je guette mon téléphone, je scrute mes mails… Mais pourquoi suis-je si dépendante de toi ?
C’est toi qui occupe mon esprit, mes gestes, mon temps. C’est toi qui me donne des repères, des routines, mais qui, parfois, me laisse aussi vide et épuisé*e.
J’ai déjà craqué plusieurs fois à cause de toi et j’ai pensé qu’à mon compte, ce serait différent. Je n’aurais plus de chef qui me harcèle. Je choisirais un emploi du temps pour concilier ma vie de famille avec mon travail. Et finalement parfois, c’est encore pire ! Personne pour me dire stop, pour me dire de prendre des congés.
Travailler à son compte n’est pas comme un travail salarié. C’est un parcours d’alignement, un chemin où chaque action, chaque tâche, résonne avec vos conditionnements, vos croyances limitantes et vos peurs. Ce sont des prises de conscience constantes, où chaque défi se transforme en miroir pour comprendre qui vous êtes vraiment, comment ça fonctionne pour vous.

Je mets en place un accompagnement pour aider les praticien*nes de la psychologie et du bien-être à cheminer sur le déploiement de leur activité et sur leur rayonnement. Un petit prix le temps de tester… 4 séances pour 300 euros… pour faire le point sur votre positionnement, votre sentiment de légitimité (coucou Syndrome de l’imposteur, comment ça va ?), sur les limites que vous posez (Affirmation de soi, bonjour, que puis-je faire pour vous ?)… Un tour d’horizon pour vous ancrer de façon plus stable et confortable dans ce cheminement si ardu, abrupte, envahissant et tellement nourrissant !

Venez m’en parler en message privé !

Et bon 1er mai ! Bonne fête du non travail ! ☺️🫣😉

26/04/2025

Fierté et Gratitude.
Hier soir, j’ai remis les premières certifications de psychopraticien·nes en Ps’images... et une prise de conscience majeure a émergé pour moi.

J’avais déjà conscience que transmettre mes concepts ne consiste pas simplement à enseigner des outils.
C’est aussi transmettre une posture intérieure, une éthique vivante.
Et de réaliser l’importance de cette responsabilité profonde. En chemin, un besoin s’est imposé comme une évidence : celui de poser un Code de Déontologie clair, solide, respectueux de la souveraineté intérieure de chaque personne accompagnée.
Un code qui reconnaît que dans toute relation d’accompagnement, une forme de dépendance temporaire peut naître... mais qui engage à la rendre consciente, accompagnée, et à la transformer en autonomie.
Un code qui honore la singularité de chacun*e, et qui rappelle que l’accompagnement n’est ni un pouvoir, ni une capture, mais une alliance éthique et temporaire vers plus de liberté.
Aujourd’hui, ce code est né.
Il guidera désormais ma pratique et celles de toutes celles et ceux que je forme.
Hier, ce n’était pas seulement une signature sur un diplôme.
C’est un engagement.
Une fierté.
Et une immense gratitude.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans et je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre et et trouver des repères simples dans la complexité de l’humain.

Accompagnement Formation Psychologie Affirmation de soi, Développement personnel Confiance en soi

Ps'imag'in

22/09/2025

12/09/2025

10/09/2025

01/09/2025

22/08/2025

11/08/2025

08/08/2025

04/08/2025

29/05/2025

10/05/2025

01/05/2025

26/04/2025

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