Quel est le site Web ?

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Ps'imag'in, 64, Rue de Beaulieu, Louviers (2025)

27/11/2025

Non, je n’ai pas d’hallucinations !

Ce sont mes mini monstres intérieurs ! 🧟‍♀️👿👽🐲

Aujourd’hui, je te partage un truc tout simple pour calmer mon mental ou mes sensations quand ça s’emballe…

J’ai donné des surnoms à mes sensations ou pensées douloureuses inexplicables !

Des peurs paniques, peur du regard des autres, de la culpabilité… des petites et des grandes vrilles ! Oui oui. À ces parties blessées qui font trop de bruit à l’intérieur.

Alors maintenant, quand mon mini dragon intérieur s’agite et flippe sa race du regard des autres, je l’appelle Totoche et j’imagine le prendre au creux de ma main, au lieu qu’il prenne tout le volume de la pièce !

Quand ça s’emballe en mode panique, c’est Doudou, un mini-super héros en costume à paillettes ! Je le prends dans les bras et je lui fais un câlin

Quand mon mini-Gendarme sort la toge du jugement, c’est Marie-Bri Bri, je l’envoie peter ailleurs ! 😏

Et devine quoi ?

Dès que je les nomme :

Je reprends les commandes.
Ils arrêtent d’envahir mon espace mental et mes sensations.
Je distingue enfin ma part blessée de ma part adulte.

C’est simple. Et parfois, pas si simple !

Ça finit par être drôle.

Et c’est un outil ultra puissant pour comprendre ton fonctionnement intérieur… sans t’auto-juger.

💛 Moralité : tu n’es pas fragile.

Tu es juste humain*e, avec des régulateurs psychiques parfois blessés.

Et ça… c’est totalement OK, c’est pour tout le monde !

Et toi aussi, tu donnes des prénoms ou des surnoms à ton Ego ou à ces pensées ou ces voix de ton discours intérieur ?

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 28 ans. J’ai accompagné des milliers de consultient*es et de pro, pour retrouver de la sérénité.
Sur ce compte, je te transmets des outils simples et puissants pour prendre du recul sur tes accompagnements et trouver des repères clairs dans la complexité de l’humain.

21/11/2025

✨Bienvenue dans le Cercle des APP ✨

Un espace simple, humain et profond pour les pros de l’accompagnement qui ne veulent plus avancer seul*es.

Si tu es psy, thérapeute, coach, psychopraticien*ne, naturopathe, sophrologue…
et que tu ressens le besoin de :

• comprendre ce qui se joue dans une situation complexe,
• prendre du recul,
• sortir de l’isolement,
• échanger entre pair*es,
• découvrir d’autres outils,
• ou simplement déposer ce que tu vis dans ta pratique…

Alors tu es au bon endroit. ✨

Chaque mois, dans le Cercle des APP :
✨ 2 séances d’Analyse des Pratiques Professionnelles (en petits groupes de 3 ou 4)
✨ 1 atelier–conférence thématique
✨ Des ressources exclusives Ps’imag’in
✨ Et un abonnement sans engagement, pour avancer à ton rythme.

Ici, on partage, on réfléchit, on comprend, on se soutient.
Et tu repars toujours avec plus de clarté, d’assurance et d’humanité dans ta posture pro.

Groupe du mardi, de 11h à 12h30/13h
Dates : 2 et 16 décembre, 6 et 20 janvier

Groupe du mercredi, de 20h30 à 22h/22h30
Dates : 3 et 17 décembre, 7 et 21 janvier

Tarif : 77 euros/mois jusqu’à fin janvier 2026

En février 2026, 111 euros/mois, les pro déjà abonné*es garderont leur tarif préférentiel à 77 euros/mois.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 28 ans. J’ai animé des groupes d’APP en institutions pendant plus de 15 ans.

Sur ce compte, je te transmets des outils simples et puissants pour prendre du recul sur tes accompagnements et trouver des repères clairs dans la complexité de l’humain.

18/11/2025

Accompagner… ce n’est pas juste “savoir écouter”, ni “avoir un bon intuitif”.

C’est un vrai métier. Un métier profond, sensible, exigeant…

Et tellement transformateur. ✨

Derrière les peurs, les symptômes, les blocages… se cachent des mécanismes psychiques précis, des dynamiques profondes qu’on peut apprendre à repérer, comprendre et utiliser avec finesse.

C’est pour cela que j’ai créé l’Académie des Ps’images :

✨un espace pour celles et ceux qui ont l’appel d’aider,
✨pour les pros déjà en place qui veulent se sentir plus solides,
✨ pour ceux et celles qui sentent une grande sensibilité… mais manquent de repères,
✨ pour tous ceux qui veulent accompagner avec rigueur, humanité et profondeur.

Dans cette formation :

✨ vous apprenez à décoder les mécanismes psychiques derrière les peurs, les symptômes et les blocages,
✨ vous développez une posture intérieure solide, douce et ajustée,
✨ et vous devenez autonome dans votre pratique, sans vous perdre ni vous épuiser.

C’est une formation qui transforme en même temps qu’elle forme.
Parce qu’on ne peut pas accompagner l’autre plus loin que là où on est allé soi-même.

Si vous sentez l’appel de devenir psychopraticien*ne,
si vous voulez enrichir votre pratique,
ou si vous cherchez un enseignement clair, imagé et profondément humain…

✨ L’Académie des Ps’images est ouverte.

Et si c’était le bon moment pour vous ?

💛 Venez m’en parler en message privé !

10/11/2025

J’imagine que vous dîtes cette phrases aux personnes que vous accompagnez…

Vous vous l’appliquez ? 😏🫣

Merci Oscar Wilde ! 💪🙏💛

Etre soi, pleinement, c’est ce qui leur donne la permission aux personnes qu’on accompagne de l’être aussi !

Cette réflexion est extraite de ma mini-formation
“Nos imperfections au service de nos accompagnements”,
un espace pour transformer le doute en confiance,
et remettre un peu de douceur dans ta pratique.
👉 Disponible dès maintenant (et offerte avec le Cercle des APP).

Dans cette mini-formation « Nos imperfections au service de nos accompagnements »,
je partage les réflexions, les clés et les outils qui m’ont aidée à transformer mes zones de fragilité en leviers de confiance et de clarté.

Ce que tu vas trouver dans cette mini formation :
✨1h de formation introspective
✨Un carnet de route à imprimer
Un petit prix !
✨22 € au lieu de 44 € jusqu’à fin novembre
✨Offert avec l’abonnement au Cercle des APP, un espace pour échanger entre pros de la relation d’aide, partager nos pratiques, et avancer ensemble. 77 € par mois, sans engagement. Si ça t’intéresse, viens m’en parler en message privé.

Chaque mois, le Cercle t’offre :
✨ un atelier-conférence thématique pour nourrir ta posture pro,
✨ 2 séances d’Analyse des Pratiques Professionnelles en petit groupe (3-4 pers.),
✨ et des ressources exclusives.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans, j’ai animé des groupes d’APP pendant plus de 15 ans. Je te transmets des outils simples et puissants
pour t’aider à comprendre ton propre fonctionnement,
prendre du recul sur tes accompagnements
et trouver des repères clairs dans la complexité de l’humain.

08/11/2025

Se connaître, c’est déjà commencer à s’assumer.

Quand on apprend à apprivoiser son propre Mode d’emploi,
à reconnaître ses zones de force, ses zones floues,
et à accueillir ses “défauts” sans honte ni surjeu…
alors quelque chose s’aligne.
Notre posture change.
Notre énergie aussi.

Et nos accompagné*es le sentent.
Parce qu’être soi, pleinement, c’est ce qui leur donne la permission d’être eux-mêmes.
Ni plus, ni moins. 💛

🎧 Cette réflexion est extraite de ma mini-formation
“Nos imperfections au service de nos accompagnements”,
un espace pour transformer le doute en confiance,
et remettre un peu de douceur dans ta pratique.
👉 Disponible dès maintenant (et offerte avec le Cercle des APP).

Dans cette mini-formation « Nos imperfections au service de nos accompagnements »,
je partage les réflexions, les clés et les outils qui m’ont aidée à transformer mes zones de fragilité en leviers de confiance et de clarté.

Ce que tu vas trouver dans cette mini formation :
✨1h de formation introspective
✨Un carnet de route à imprimer

Un petit prix !
✨22 € au lieu de 44 € jusqu’à fin novembre
✨Offert avec l’abonnement au Cercle des APP, un espace pour échanger entre pros de la relation d’aide, partager nos pratiques, et avancer ensemble. 77 € par mois, sans engagement. Si ça t’intéresse, viens m’en parler en message privé.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans, j’ai animé des groupes d’APP pendant plus de 15 ans. Je te transmets des outils simples et puissants
pour t’aider à comprendre ton propre fonctionnement,
prendre du recul sur tes accompagnements
et trouver des repères clairs dans la complexité de l’humain.

07/11/2025

Et si tes imperfections étaient…
ta plus grande force ? ✨

Je crois profondément que ce qui rend nos accompagnements humains, vivants et justes, ce n’est pas la recherche de la perfection… qui n’existe pas d’ailleurs !
Mais notre authenticité, nos doutes, nos maladresses parfois.

Dans cette mini-formation « Nos imperfections au service de nos accompagnements », je partage les réflexions, les clés et les outils qui m’ont aidée à transformer mes zones de fragilité en leviers de confiance et de clarté.

Ce que tu vas trouver dans cette mini formation :
✨ 1h de formation introspective
✨ Un carnet de route à imprimer
✨ Des exemples concrets pour illustrer
✨ Des pistes concrètes pour apprivoiser ce que tu penses être des fragilités ou de la faiblesse.

Un petit prix !
✨ 22 € au lieu de 44 € jusqu’à fin novembre
✨ Offert avec l’abonnement au Cercle des APP, un espace pour échanger entre pros de la relation d’aide, partager nos pratiques, et avancer ensemble. 77 € par mois, sans engagement. Si ça t’intéresse, viens m’en parler en message privé.

Chaque mois, le Cercle t’offre :
✨ un atelier-conférence thématique pour nourrir ta posture pro,
✨ 2 séances d’Analyse des Pratiques Professionnelles en petit groupe (3-4 pers.),
✨ et des ressources exclusives.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans, j’ai animé des groupes d’APP pendant plus de 15 ans. Je te transmets des outils simples et puissants pour t’aider à comprendre ton propre fonctionnement, prendre du recul sur tes accompagnements et trouver des repères clairs dans la complexité de l’humain.

04/11/2025

✨ Le Cercle des APP ouvre ses portes ! ✨

Tu accompagnes, tu écoutes, tu portes les histoires des autres…

Mais qui prend soin de toi pendant ce temps-là ?

Le Cercle des APP, c’est un espace vivant et bienveillant
où les pros de la relation d’aide viennent déposer, respirer,
et continuer à grandir dans leur pratique. ✨

Deux séances par mois en petit groupe,
une conférence thématique,
et l’accès à toutes les ressources Ps’imag’in.
Un lieu pour trouver du recul,
de la clarté, du soutien,
et se sentir profondément légitime dans sa posture. 💛

Chaque mois, le Cercle t’offre :
✨ un atelier-conférence thématique pour nourrir ta posture pro,
2 séances d’Analyse des Pratiques Professionnelles en petit groupe (3-4 pers.),
et des ressources exclusives.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 27 ans, j’ai animé des groupes d’APP pendant plus de 15 ans. Je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre et et trouver des repères simples dans la complexité de l’humain.

23/10/2025

Je suis sortie de la séance en me disant :
« J’ai dû rater quelque chose… »
Et puis, des semaines plus t**d, Solène est revenue.
Un mélange de colère et de pleurs.
Ce jour-là, j’ai compris que ce n’est pas la perfection qui soigne, mais la qualité de la présence.

Elle n’était peut-être pas prête à entendre que c’était légitime pour elle d’être en colère envers sa mère. Cette émotion était inacceptable et encore plus difficile à ressentir envers sa mère. Et peut-être que c’était important que ce jour-là, je la valide dans cette sensation.

Un*e autre thérapeute aurait fait mieux autrement ? Peut-être ? Différemment en tout cas !

Nos doutes, nos maladresses, nos limites, font partie du vivant de la relation.

Il n’y a pas de séances parfaites, seulement notre présence, notre savoir, notre intuition, notre technicité, notre humanité et toutes les résonances du discours sur notre propre histoire.

D’où l’importance pour chacun*e en tant qu’accompagnant*e d’avoir un espace de réflexion sur sa pratique.

Mardi matin, j’anime un atelier-conférence du Cercle des APP sur ce thème :
« Nos imperfections au service de nos accompagnements. »
Un atelier-conférence pour explorer comment nos singularités, nos fragilités, nos doutes et nos moments de fatigue peuvent devenir de véritables ressources dans la relation d’aide.

💻 En visio • 11h à 12h30/13h
Participation libre : 22 €
Offert pour toute adhésion au Cercle des APP, Analyse des Pratiques Professionnelles, 77 €/mois, sans engagement

✨Le Cercle des APP ouvre ses portes !

Un espace de partage, de recul et de clarté pour les professionnel*les du soin, du coaching et de la relation d’aide.

Chaque mois, le Cercle t’offre :
✨ un atelier-conférence thématique pour nourrir ta posture pro,
💡 2 séances mensuelles d’APP en petit groupe (3-4 pers.),
🤩 et des ressources exclusives.

Je suis Fabienne Grandou, je suis psychologue depuis 28 ans, j’ai animé des groupes d’APP pendant plus de 15 ans. Je vous transmets des outils puissants et faciles à manier pour mieux vous comprendre et et trouver des repères simples dans la complexité de l’humain.

13/10/2025

Depuis quelques années, j’ai réalisé qu’utiliser la négation en séances impacte le message que nous transmettons à nos patient*es/client*es/consultient*es.

« Vous n’êtes pas coupable ! »
« Vous n’avez rien fait de mal ! »
« Ce n’est pas de votre faute ! »
« Ne vous inquiétez pas ! »

L’inconscient, lui, n’entend pas la négation.
Il retient : “coupable”, “mal”, “faute”, “inquiétude”.

Nos mots, même bienveillants, peuvent parfois renforcer ce que la personne essaie justement d’apaiser.

Et le deuxième point, c’est que j’ai accepté au fil des années que mes filtres soient impactés par la fatigue et que ma compréhension soit limitée par mon manque de recul.
Je l’ai travaillé en supervision individuelle et en groupe d’Analyse des Pratiques Professionnelles.

Nous sommes humain*es et nos patient*es/client*es/consultient*es ont besoin de notre humanité pour évoluer, pour s’apaiser, pour être rassuré*es.

Le Cercle des APP ouvre le mardi 21 octobre de 11h à 12h30/13h, avec un atelier sur ce thème de nos imperfections au service de nos patient*es/client*es/consultient*es... et je vous parlerai des miennes et comment je les ai apprivoisées pour me sentir sereine dans mes accompagnements.
44 € en participation libre. Cet atelier est inclus dans l’abonnement mensuel au Cercle des APP (77 €/mois).

Le Cercle des APP, 77 €/mois, abonnement sans engagement de durée.
Un atelier mensuel (44 €) sur une thématique, 12 personnes max, replay uniquement pour les participant*es et les adhérent*es au Cercle des APP.
Une séance mensuelle d’APP, (66 €) 3 ou 4 professionnel*les de l’accompagnement.
Et un accès à toutes les ressources comme les Psy thés du Jeudi.
Et un espace pour partager sur nos pratiques respectives.

Venez m’en parler en MP !

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27/11/2025

21/11/2025

18/11/2025

10/11/2025

08/11/2025

07/11/2025

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23/10/2025

13/10/2025

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