Katherine Hollier - formatrice en sonothérapie

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Lovagny
Katherine Hollier - formatrice en sonothérapie

Sonopraticienne & formatrice

14/04/2026

Les bols de cristal arrivent à la fin de l'accompagnement.
Pourquoi seulement à la fin?
Parce qu'il faut être prêt, il faut que le corps soit libéré de toutes résistances et de charge émotionnelle.

Lorsqu'il est prêt alors le cristal va agir sur une dimension plus fine, plus subtile.
Nous ressentons alors une sensation d'expansion.

Tu souhaites vivre cette expérience ? Tu trouveras les liens de réservation dans ma bio 👆

🎥 .tu.prod

09/04/2026

Pourquoi la sonothérapie aide à lâcher prise ?
On pense souvent que “lâcher prise” est un effort mental.

Mais en réalité… ça commence dans le corps

🔸 Les vibrations viennent toucher directement le corps
Elles ne passent pas uniquement par l’esprit.
Elles se diffusent, se ressentent, se vivent.
Le corps entre progressivement dans un état de relâchement profond.

🔸 Le mental, lui, est occupé ailleurs
Il écoute.
Il analyse les sons, les rythmes, les variations.
Et pendant ce temps-là…
il n’est plus en train de ruminer, d’anticiper, de contrôler.

C’est là que quelque chose de subtil se passe.
Le corps lâche.
Le mental ralentit.
Et un espace s’ouvre.

Un espace où il n’y a plus rien à faire.
Juste à être.

La sonothérapie ne force pas le lâcher-prise.
Elle le rend possible.

Plus d'infos dans la bio 👆

🎥 Merci à Gaëlle .studio

01/04/2026

Formation soin sonore dans l’Ô

🔸 13/14 juin à Sallenoves (74)

Deux jours pour explorer, ressentir et vivre la magie des vibrations en lien avec l’élément eau.

Une expérience hors du commun, à partager ensemble avec joie 💙

👉 Plus d'informations
https://www.eskah-sonotherapie.com/

31/03/2026

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🔸Programme 2026 • ESKAH

Un programme pensé comme un chemin d’apprentissage, progressif, incarné, vivant.

S’INITIER
Découvrir la sonothérapie,
les bases du son, de la vibration,
la posture juste pour commencer.

SE FORMER
Affiner le ressenti,
développer l’écoute intérieure,
structurer sa pratique et ses accompagnements.

SE SPECIALISER
Approfondir l’accompagnement thérapeutique,
les états de conscience,
la voix, le corps, la présence.

ESKAH transmet une sonothérapie sérieuse, sensible et engagée, au service de l’humain.

📍 Formations en présentiel et en ligne

Informations & inscriptions : lien en bio 👆

Au plaisir de vous rencontrer et de partager ces moments avec vous !

22/03/2026

Soin de sonothérapie individuel, gestion du stress et régulation du système nerveux : un accompagnement personnalisé pour permettre au corps de relâcher en profondeur.

Chaque séance est adaptée à la personne, à son état du moment et à ses besoins. Les instruments sont utilisés de manière progressive pour accompagner le corps vers un état de détente, apaiser le système nerveux et favoriser une régulation durable du stress.

Le travail ne se fait pas uniquement au niveau mental : le corps est directement impliqué à travers les vibrations, les rythmes et la qualité de présence pendant le soin.

📍 Les séances ont lieu au pôle sonothérapie à Lovagny (74)

📅 Prise de rendez-vous directement sur Resalib (lien en bio)

15/03/2026

SÉJOUR YOGA & SONOTHÉRAPIE dans le Vercors
ÉCOUTER • RALENTIR • VIBRER

📍 14 au 17 mai (4 jours / 3 nuits)
Avec Andréa Filipe & Katherine Hollier
4 jours pour ralentir, respirer plus grand…
et te laisser traverser par le vivant.
Du yoga, du son, du lien, de la joie, du mouvement…
et ce petit élan magique que la montagne réveille en nous.

✨ AU PROGRAMME
• Yoga & Yoga Flow au tambour
• Yin Yoga & Yoga Nidra
• Voyage sonore & relaxation sonore
• Méditations matinales
• Cercle d’ouverture & cercle de fermeture
• Repas gourmands
• Temps libre pour profiter de la nature
• Moments de partage & vraie convivialité
• …et une grasse matinée bien méritée

✨ TARIFS (tout inclus)
Tarifs: 580€ / personne
• Pratiques & ateliers : 230€
• Hébergement & repas : 350€

Réservation :https://tally.so/r/KYVzOK

Au plaisir de partager ce moment ensemble !! 😊

12/03/2026

J’ai un rêve 😊
Le rêve que dans chaque maison il y ait un bol tibétain pour toute la famille.
Que ce bol soit utilisé et partagé entre conjoints, avec les enfants, avec les amis…
Et que chacun puisse profiter de ses bienfaits, de façon simple mais néanmoins puissante.

Cette formation est faite pour vous si :
• Vous souhaitez en savoir plus sur les bols tibétains et apprendre comment choisir votre bol.
• Vous avez déjà un bol mais vous ne savez pas vraiment comment l’utiliser.
• Vous souhaitez utiliser votre bol pour votre famille ou vos amis, simplement et en toute confiance.

→ Accès immédiat
→ Durée : 3 h – 8 modules
→ Tarif : 60 €

Inscription : https://www.eskah-sonotherapie.com/bol-tibetain-mode-demploi/

08/03/2026

Voyage sonore, bain sonore collectif et sonothérapie: cette vidéo montre à quoi ressemble une séance immersive avec différents instruments vibratoires.

Lors d’un voyage sonore, plusieurs instruments sont utilisés successivement ou en superposition : bols tibétains, gongs, carillons, diapasons ou instruments harmoniques pour créer un paysage sonore enveloppant.

Le corps n’écoute pas seulement avec les oreilles : il perçoit aussi les vibrations. C’est cette combinaison de sons, de rythmes et de fréquences qui permet progressivement au système nerveux de ralentir, d’apaiser le stress et de favoriser un état de relaxation profonde.

Chaque séance collective est différente : les instruments, les rythmes et l’intention du praticien créent une expérience sonore unique pour le groupe.

Tu peux retrouver l’agenda des séances collectives dans la story à la une « tarifs/agenda » et tu peux réserver grâce au lien dans ma bio qui te dirigera vers mon Resalib 🫶🏼 (hésites pas à me contacter si tu as des questions !!)

Vidéo réalisée par .tu.prod ✨🎬

03/03/2026

🟠 FESTIVAL GOOD VIBES WEEK

Je suis vraiment heureuse de participer au festival Good Vibes Week à La Clusaz, du 13 au 18 mars.

J’y serai le mercredi 18, de 14h30 à 16h. Ce festival est un véritable écrin de belles énergies, avec des intervenants formidables tout au long de la semaine.

J’ai hâte de partager ce moment avec vous !

Toutes les infos sur

À très vite !
Festival

01/03/2026

Sonothérapie, gestion du stress et régulation du système nerveux : le son agit directement sur les mécanismes physiologiques impliqués dans la détente.

Les sons doux et répétitifs utilisés en début de séance permettent au corps de ralentir progressivement. Le rythme respiratoire diminue, la tension musculaire baisse et le système nerveux quitte progressivement l’état d’alerte pour entrer dans un état de sécurité et de récupération.

Ce processus ne repose pas uniquement sur la relaxation mentale : les vibrations et les fréquences sonores influencent naturellement l’activité cérébrale et favorisent l’activation du système parasympathique, responsable du repos et de la régénération.

C’est cette phase d’accompagnement sonore qui prépare le corps à relâcher le stress en profondeur pendant un soin de sonothérapie.

Vidéo par .tu.prod 🎬✨

Pour découvrir les soins vous avez toutes les infos en story à la une du compte : soins individuels, séances collectives au à Lovagny ou dans la grotte de sel de .

Pour les formations en sonothérapie et l’approche développée par l’école ESKAH, toutes les informations sont disponibles via le lien en bio

Adresse

Lovagny

Téléphone

0681463946

Site Web

https://www.eskah-sonotherapie.com/

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