Respir'l'Âme

21/11/2025

" Les empathes traversent 2 transformations
: l’innocence naïve et la force éveillée 🌿

Au début ils aiment sans limite,
poussés par le besoin de plaire et la peur de l’abandon,
ce qui en fait des cibles faciles pour les narcissiques et les manipulateurs.

Ce cycle se poursuit jusqu’à un point de rupture, où une profonde trahison, où une violence psychologique les anéantit complètement.
Mais la destruction mène à la transformation.

🌿 Ils se reconstruisent avec des limites,
le respect de soi, et l’intelligence émotionnelle. De la naïveté, ils deviennent des empathes autonomes, bienveillants, mais intentionnels; compatissants, mais inexploitables.

🌿 Ils ne perdent pas leur empathie
ils apprennent à la maîtriser. "

[Kitty Sweet]

19/11/2025

Une créatrice à découvrir ⚘

Une date…
Un murmure…
Un souffle qui s’apprête à traverser la peau.
Le 22 novembre, quelque chose de doux, de précieux, quelque chose “à sentir”, va s’ouvrir.
Une lumière s’apprête à naître…
Un rituel, une intention,
une création pensée comme un talisman.

Une date…
Un murmure…
Un souffle qui s’apprête à traverser la peau.

Le 22 novembre,
quelque chose de doux, de précieux,
quelque chose “à sentir”,
va s’ouvrir.

Une lumière s’apprête à naître…
Un rituel, une intention,
une création pensée comme un talisman.

Talisman Friday approche.
Un rendez-vous intime et lumineux.
Un appel pour celles qui sentent,
celles qui vibrent,
celles dont l’âme reconnaît ce qui est pour elles.

17/11/2025

Garde bien en toi ce trésor, la gentillesse;
savoir donner sans retenue, perdre sans regret,
acquérir sans mesquinerie Georges Sand.

09/11/2025

Face aux exigences imposées par les dictatures spirituelles, faire l'effort de rester soi-même.

29/10/2025

🤗 Bienvenue aux ateliers Respire l'Âme
》méditation/respiration en conscience.

Dates à venir
Les vendredi 7/11 & 28/11 & 12/12 à Luçon 🌿

Horaire : 18h
Participation 13€
Renseignement/inscription 06 87 00 73 25

Pensez à votre tapis de sol et petite bouteille d'eau 😊

💫 🙏 💫 🙏 💫

27/10/2025

🤗 La guérison du féminin ⚘ Le plus beau cadeau et le plus bel héritage d’une mère à sa fille, c’est d’avoir fait le travail nécessaire de guérison sur elle-même et sur la lignée de la famille " et ne plus reprocher ou dénigrer en ce qui est nié et non résolu dans sa féminité personnelle "

Guérir le féminin blessé, c’est couper les liens toxiques, remettre chaque femme à sa juste place, reconnaître les souffrances de chacune, mais aussi la sienne, sur tous les plans et les écouter pour mieux les embrasser, les transformer.
C’est couper les schémas répétitifs et limitants.
💚 Guérir, c’est voir la femme en soi et lui permettre d’éclore encore davantage et de rayonner sa lumière.
💚 Guérir, c’est libérer les filles et les femmes des mémoires que nous portons en nous comme des poids, des fardeaux, des secrets, des maladies, des conditionnements, des croyances, des fidélités…

Retrouver son pouvoir de femme, s’autoriser à l’exprimer, oser être la femme divine et sacrée qui vit à l’intérieur, c’est lui ouvrir la voie de la liberté ! C’est lui permettre d’être elle-même et de se choisir.

Guérir, c’est reprendre son pouvoir de femme, de mère !
C’est l’amour !
💚🌞" Retrouver la Joie du féminin"

24/10/2025

🤗

24/10/2025

🤗 Quelques créations ... Respire l'Âme, c'est aussi ça 🌿

La simplicité des perles naturelles, de qualité, chaque bracelet unique porte une intention, une belle vibration et est accompagné de son mantra 😊🥰

15/10/2025

🤗 🧚‍♀️ Ce qu’on aimerait bien entendre pendant Octobre Rose … un discours vrai de prévention
Pas juste “faites-vous dépister”.
Pas juste des slogans, des rubans et des kilomètres à courir.
Un discours qui nous parle à nous. À notre corps. À notre vie.
On aimerait bien entendre…

🔹 Comment éviter les perturbateurs endocriniens dans nos vêtements, nos cosmétiques, nos aliments.
Pas juste nous dire de “faire attention”, mais nous apprendre à lire une étiquette, à reconnaître un plastique toxique, à repérer un parfum qui dérègle nos hormones.

🔹 Comment choisir des matières naturelles en cuisine, sur notre peau, dans notre maison.
Des matières sans PFAS, sans plastiques chauffés, sans revêtements douteux.
Juste du bon sens. De l’argile. Du verre. Du bois. Des gels végétaux. Du lin.
De la simplicité.

🔹 Qu’on a le droit — et même le devoir — de prendre soin de nos émotions.
Et que cela aussi, ça devrait être remboursé. Qu’on ait accès à de l’accompagnement dans les deuils, les séparations, les chocs, les angoisses. Pas juste des médicaments ou du silence.

🔹 Qu’on arrête de normaliser les sous-vêtements qui nous compriment, en polyester, en polyamide, en fibres dérivées du pétrole.
Notre peau est un organe. Elle absorbe. Elle respire. Et parfois, elle étouffe dans ce qu’on nous fait croire être “joli” ou “tendance”.

🔹 Qu’on nous apprenne à nous palper les seins.
À 14 ans. À 25 ans. À 40 ans.
Pas une fois vite fait entre deux campagnes. Mais comme un réflexe. Un rituel. Un lien avec soi.

🔹 Qu’on reparle enfin d’alimentation.
Des aliments qui soutiennent notre digestion. De ceux qui créent de l’humidité, de la stagnation, des toxines.
Qu’on nous explique que nos choix alimentaires ont un impact sur notre terrain, notre métabolisme, nos hormones… bien plus que ce qu’on nous laisse croire.

(➡️ j'en parlerai fin de cette semaine, abonne toi!)

🔹 Qu’on nous regarde dans notre globalité.
Avec nos antécédents, notre fatigue, notre vide de Qi ou notre humidité interne.
Pas comme des statistiques, mais comme des corps uniques, avec une histoire, un cycle, une sensibilité.

🔹 Qu’on arrête de nous parler seulement de gènes, mais qu’on nous parle aussi d’épigénétique.
De tout ce qui dans notre environnement peut activer ou désactiver ce terrain.
Et qu’on nous rappelle que ce n’est pas une fatalité, mais une possibilité.
Et que cette possibilité… elle est en partie entre nos mains.

On aimerait bien tout ça.Parce qu’on veut bien entendre parler de maladie.Mais à condition qu’on nous parle aussi de santé.
De vraie santé.
De celle qu’on cultive chaque jour. Avec ce qu’on mange, ce qu’on pense, ce qu’on ressent, ce qu’on respire et ce qu’on met sur notre peau.

Et si un jour, le cancer devait frapper…
On aimerait au moins se dire :
J’ai été informée.
J’ai été accompagnée.
J’ai eu les bons outils.
J'ai fait ce qui était en mon pouvoir

C’est ça, une vraie politique de prévention.
C’est ça, un pays et une culture qui aime ses femmes.

Et entre temps - mesdames - le pouvoir est dans nos mains, nos choix, notre assiette.

🙏🙏🙏 Nina Voit

12/10/2025

🤗
Ne crois pas tout ce que tu entends, ce que l'on te dit,
fais-toi ta propre opinion, entends le deuxième son de cloche, avant de rejeter l'autre.
Ce qui est dit n'est pas toujours réalité,
nous interprétons, le plus souvent, avec le filtre du mental qui peut être saturé de nos peurs, de nos doutes.

Laisse ton cœur te dire ce qui est juste, même si l'on essaie de te convaincre du contraire, fais ta propre expérience.

Ce qui est vrai pour un, ne l'est pas forcément pour l'autre. Tout dépend de son histoire, de ses besoins, de ses vérités.
Ne ferme pas la porte, avant d'avoir eu tous les tenants et aboutissants de l''histoire,
prend du recul et regarde où se trouve ta part de responsabilité dans le comportement de l'autre.
Il n'y a pas qu'une version, chacun à la sienne selon ses ressentis et c'est juste pour lui, autant que ta version est juste pour toi.
Ne crois pas ce qui est dit sur une personne sans chercher à savoir, à comprendre pourquoi et comment cela est présent.

Parfois, pour ne pas être seul, pour être reconnu, pour exister, tu peux, sans le vouloir vraiment, éloigner, isoler, une personne qui avait beaucoup d'importance pour toi, simplement parce que d'autres ne sont pas dans la même vérité.
Sois conscient que tu peux perdre quelqu'un de bien et de bon, simplement parce que tu as écouté la version d'autres et que celui-ci risque de ne plus être là quand tu ouvriras les yeux sur ce qui est.

Soyons vigilants à nos comportements, à notre façon de voir la réalité, acceptons de ne pas avoir la même que l'autre, car nous sommes uniques, libres et suffisamment adultes pour faire nos choix.

🙏Monique Damel. La Voie de l'Etoile.

10/10/2025

🤗 Votre prochain atelier méditation
le vendredi 17 octobre à 18h à Luçon 🌿
Renseignement et inscription 06 87 00 73 25 💫 💫 💫

Participation 13 €.