Sandra Mallet Sophrologue

26/05/2026

A partager 🙏
🌿 Sophrologie en petits groupes 🌿

📍 Où ?
au cabinet de Rethel – Lucquy – NOUVEAU à Bezannes !

J’ai le plaisir de vous proposer désormais des séances de sophrologie en petits groupes, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

👥 Pour qui ?
Ces séances s’adressent à toute personne souhaitant :
✨ mieux gérer son stress et ses émotions
✨ améliorer son sommeil
✨ retrouver calme et sérénité au quotidien
✨ prendre un temps pour soi

💫 Le format en petit groupe permet de bénéficier de la dynamique collective tout en gardant un accompagnement de qualité.

📅 Places limitées – sur inscription uniquement par sms ou par tel au 06.07.51.14.44

📩 Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, n’hésitez pas à me contacter en message privé.

Au plaisir de vous accompagner 🌸

26/05/2026

🌿 [ÉVÉNEMENT]
Envie de déconnecter et de respirer à plein poumons ? 🌿
​Et si vous vous accordiez une vraie pause bien-être en pleine nature ? Cette semaine, je vous propose deux séances de Sophrologie en plein air pour relâcher les tensions, retrouver votre calme intérieur et faire le plein d'énergie positive. 🌸
​Venez vivre une expérience sensorielle unique, rythmée par le chant des oiseaux et le doux bruit du vent dans les arbres. 🌳✨
​📅 Au programme cette semaine :
​Mercredi 27 mai à 18h15
📍 à Coucy 1
Idéal pour évacuer le stress de la journée avant la soirée !
​Jeudi 28 mai à 14h30
📍 Dans les Isles à Rethel
Les lieux de rdv vous seront précisés à la réservation
Une parenthèse ressourçante en plein cœur de l'après-midi.
​🧘‍♂️ Pour qui ?
​Accessible à tous (débutants comme pratiquants réguliers). Venez comme vous êtes !
​🎒 À prévoir :
​Une tenue confortable et adaptée à la météo.
​Un tapis de sol, une serviette ou un petit plaid.
Un tapis pourra vous être prêté.
​Votre sourire et votre envie de lâcher prise. 😊
​🎟️ Infos & Réservations (Places limitées) :
​💰 Tarif : 8€
📞 Réservation obligatoire par message privé ou au 06.07.51.14.44
​En cas de pluie fine, nous adapterons la séance (ou précisez votre solution de repli). Prenez soin de vous et à bientôt! ✨
​👉 N'hésitez pas à partager cette publication ou à identifier un(e) ami(e) qui aurait bien besoin d'une pause détente !
​

22/05/2026

22/05/2026

🌸 FÊTE DES MÈRES : Offrez-lui la bulle de détente qu'elle mérite ! 🌸
​Vous cherchez le cadeau idéal pour gâter votre maman cette année ? Offrez-lui un véritable moment hors du temps, alliant sophrologie et relaxation.
​✨ Le petit plus ? Vous avez le choix :
​Lui offrir un tête-à-tête avec elle-même pour se ressourcer en profondeur.
​Partager ce moment complice ensemble pour créer de jolis souvenirs.
​🛋️ Au programme : Une séance de sophrologie personnalisée accompagnée du confort absolu de nos fauteuils de massage pendant la relaxation. Un lâcher-prise garanti !
​📍 Nos cabinets pour vous accueillir :
​Bezannes
​Rethel
​Lucquy
​⚠️ Les places sont limitées à l'approche de la Fête des Mères, pensez à réserver votre bon cadeau !
​📞 Renseignements & Rendez-vous : 06.07.51.14.44
💬 Ou contactez-moi directement en message privé.
​

18/05/2026

Merci pour vos avis sur le nouveau cabinet de Bezannes🙏

13/05/2026

Cabinet de Bezannes ouvert ce vendredi 15 mai , reste 2 créneaux de rdv un à 13h l autre à 14h.
Réservation au 06.07.51.14.44

13/05/2026

🔹️Intervention au Lycée Agricole de Rethel les mardis soir !

🔸️ Soucieux du bien-être et de la réussite de ses élèves, le lycée Agricole offre à un groupe d'élèves un suivi de 5 séances pour préparer leurs examens dans de bonnes conditions ! 👏
Ainsi nous travaillons sur la détente physique et mentale, la confiance en soi, la concentration, la motivation... que de bonnes choses pour réussir 💪

✅️Un bon groupe sympathique et motivé ! 🙏

📌Associations périscolaires, écoles, collèges, lycées, centres de formation, résidences de personnes âgées, associations sportives et autres...
Je m' adapte à votre demande ( séance en salle ou en plein air ... ) et je viens vers le matériel !
Intervention possible sur les Ardennes et la Marne.
Demandez un devis !

-mézières

09/05/2026

01/05/2026

Joyeux 1er Mai à tous !
Bonheur, chance et douceur à vous tous 🍀
Profitez bien de ce beau soleil ☀️
Le cabinet sera exceptionnellement fermé ce samedi 2 mai !

25/04/2026

Une rose un espoir🌹 , une belle action ! 💙
Bravo 👏 aux bénévoles !

11/04/2026

Merci de faire partie de mes followers les plus actifs ainsi que de ma liste hebdomadaire des interactions ! 🎉 Alexandra Louis, Céline Moch, Aurélien Petit, Marie Josee Garnier, Chou-Nelly Sylvie, Myriam Corolleur, Périne Huet, Céline Torteau, Michelle Sablin, Francinechoupette Leroy, Johann Renaux