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Frédérique Marceau Médecine Chinoise

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Frédérique Marceau Médecine Chinoise

Diplomée en médecine chinoise, acupression, réflexologie plantaire, soins énergétiques, méditations

14/04/2026

Il y a des jours où le mental s’emballe…
où les émotions débordent…
où le cœur a besoin d’être apaisé.

🌿 Le point MC 7 – Shen Men : la porte de l’Esprit 🌿

Aujourd’hui, je vous invite à découvrir un point précieux en médecine chinoise : MC 7, aussi appelé Shen Men.

✨ Situé au niveau du poignet, ce point est reconnu pour :

• Apaiser le mental et les émotions
• Réduire le stress, l’anxiété et l’agitation
• Favoriser un sommeil plus serein
• Harmoniser le Cœur et calmer l’Esprit (Shen)

💫 C’est un point idéal lorsque l’on se sent submergé, inquiet ou en surcharge émotionnelle.

👉 En automassage :

Exercez une pression douce avec le pouce pendant 1 à 2 minutes, en respirant profondément… et laissez le calme s’installer.

🌸 Un petit geste simple pour revenir à soi, se recentrer et retrouver un peu de paix intérieure.

Prenez soin de vous 💛

25/03/2026

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25/03/2026

Vous souhaitez apaiser le stress, l'anxiété et l'agitation :

🌿 Le point Maître Cœur 6 (MC6) : un point clé en médecine chinoise

En médecine chinoise, le point MC6, appelé Nei Guan (la “Porte Interne”), est situé sur le méridien du Maître Cœur.

✨ Ce méridien est profondément lié :

– au Cœur
– aux émotions
– à l’équilibre entre le corps et l’esprit

👉 Où se situe ce point ?

À environ 3 doigts au-dessus du pli du poignet, sur la face interne de l’avant-bras, entre les deux tendons.

👉 Son rôle énergétique :

MC6 agit comme un régulateur de l’énergie du Cœur.

💫 Il aide à :

– apaiser l’esprit (Shen)
– calmer le stress, l’anxiété et l’agitation
– harmoniser les émotions
– favoriser un sentiment de sécurité intérieure

💫 Il agit aussi sur le corps :

– soulage les nausées (très utilisé en cas de mal des transports ou grossesse)
– régule la circulation du Qi dans la poitrine
– aide en cas d’oppression, tensions, troubles digestifs

🌸 Comment l’utiliser ?

Exercez une pression douce avec le pouce pendant 1 à 2 minutes sur chaque poignet, en respirant calmement.

Un point simple… mais profondément puissant pour retrouver apaisement et équilibre.

✨ Et si votre corps savait déjà comment vous ramener au calme ?

10/03/2026

🌿 Connaissez-vous le point Vessie 57 ?

En médecine traditionnelle chinoise, le point Vessie 57, appelé Chengshan, se situe au milieu du mollet, dans le creux qui apparaît lorsque l’on contracte le mollet (par exemple en se mettant sur la pointe des pieds).

🌿 Fonctions énergétiques principales

En médecine chinoise, ce point :

- Détend les tendons et les muscles

- Active la circulation du Qi et du Sang dans le méridien de la Vessie

- Soulage les douleurs du mollet et de la jambe

- Aide à traiter les hémorroïdes

- Libère les stagnations dans le méridien Tai Yang

⚕️ Indications fréquentes, on l’utilise notamment pour :

- les crampes du mollet

- les contractures musculaires

- la sciatique et les douleurs lombaires irradiant dans la jambe

- les talalgies (douleur du talon qui se manifeste souvent pendant la marche ou les activités sportives)

- les hémorroïdes

- les jambes lourdes

- la difficulté à marcher ou tension dans l’arrière des jambes

C’est aussi un point très utile chez les sportifs ou les personnes qui ont des tensions chroniques dans les mollets.

En stimulant doucement ce point par pression ou massage, on aide la circulation de l’énergie et du sang dans le méridien de la Vessie, ce qui permet de relâcher les tensions et d’apaiser la douleur.

💡 Astuce bien-être :

Si vous ressentez une crampe dans le mollet, appuyez quelques instants sur ce point en respirant profondément. Cela peut aider le muscle à se détendre.

🌱 En médecine chinoise, chaque point est une porte qui permet de rééquilibrer l’énergie du corps et soutenir l’harmonie globale.

06/03/2026

Un bon point pour la tranquillité

En médecine traditionnelle chinoise, le point du “troisième œil” est connu sous le nom de :

➡️ Yintang (印堂)

Il est aussi parfois appelé “Hall de l’Empreinte” ou “Salle de l’Esprit”.

📍 Localisation
Le point Yintang se situe entre les deux sourcils, au milieu du front, à l’endroit que beaucoup de traditions associent au troisième œil.

🌿 Rôle en médecine chinoise :

Ce point n’appartient pas directement à un méridien principal, mais c’est un point extraordinaire très utilisé en acupuncture et en acupression.

Il agit principalement sur le Shen (l’esprit) et le mental.

Ses fonctions principales sont :

🌙 Calmer l’esprit (Shen)

😌 Réduire l’anxiété, le stress et l’agitation mentale

💤 Améliorer le sommeil et l’insomnie

🤕 Soulager les maux de tête frontaux

👃 Dégager le nez (sinusite, rhinite, nez bouché)

🌸 Sur le plan énergétique Yintang aide à :

- apaiser le mental
- clarifier les pensées
- favoriser l’intuition et la concentration

C’est pour cela qu’il est souvent associé symboliquement au troisième œil, même si ce concept vient plutôt des traditions indiennes (chakra Ajna).

✋ En auto-massage :

Tu peux le stimuler facilement :

- poser le doigt entre les sourcils
- faire une pression douce ou des petits cercles
- respirer lentement pendant 1 à 3 minutes

Effets souvent ressentis :

- détente rapide
- apaisement du mental
- sensation de relâchement dans le visage.

🌙 En pratique thérapeutique :

En acupuncture ou shiatsu, ce point est souvent utilisé pour :

- les personnes qui pensent trop
- les ruminations
- les émotions bloquées
- les enfants agités

Il est aussi très utilisé dans les protocoles de relaxation profonde.

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20/02/2026

✨ GI 4 – Le point de la libération ou du lâcher prise

Situé dans le creux entre le pouce et l’index,
le point GI 4 (Hegu) est un incontournable en acupuncture.

💆‍♀️ Il est souvent utilisé pour :

• Lutter contre la constipation en agissant sur le péristaltisme du gros intestin
• Les contraction utérine lors de la grossesse (à faire uniquement en fin de grossesse, ce point est dit abortif)
• Les maux de tête
• Les tensions du visage et de la mâchoire
• Le stress et les douleurs
• Stimuler l’énergie et la circulation

C’est un point puissant de mise en mouvement.

Il aide à libérer ce qui stagne… dans le corps comme dans les émotions.

🌬️ Massez doucement cette zone quelques minutes en respirant profondément.

✨ Parfois, relâcher la pression commence ici.

16/02/2026

Détoxifier votre foie

🌿 Taichong (Foie 3)

Nom chinois : 太冲 – Taichong
Méridien : Foie
Localisation : Sur le dessus du pied, dans le creux entre le 1er et le 2e orteil.

✨ Pourquoi est-il si important ?

C’est un grand point de régulation émotionnelle.

En médecine chinoise, le Foie est responsable de la libre circulation du Qi.

Quand l’énergie du Foie stagne, cela peut se traduire par :

- Irritabilité

- Colère contenue

- Frustration

- Oppression thoracique

- Maux de tête

- Tensions dans la nuque

- Troubles digestifs liés au stress

- Douleurs menstruelles

👉 Foie 3 aide à faire circuler ce qui est bloqué.

🌸 Ses grandes actions

- Fait circuler le Qi du Foie

- Apaise les émotions

- Diminue les tensions

- Calme le mental

- Soulage certains maux de tête

- Aide en cas de stress accumulé

C’est un point que l’on utilise beaucoup quand une personne se sent sous pression, “à bout”, ou bloquée intérieurement.

🌿 Petit conseil auto-massage (à partager si tu veux)

Appuyer doucement avec le pouce sur la zone sensible entre les deux orteils pendant 1 à 2 minutes tous les jours au moins 21 jours, en respirant profondément.
Souvent, la zone est légèrement sensible — c’est normal.

09/02/2026

✨ ESTOMAC 36 : LE POINT DE LA LONGÉVITÉ
(ou point des 100 maladies)

En Médecine Traditionnelle Chinoise, Zusanli – E36 est l’un des points les plus importants du corps. C'est un point de tonification général du corps

📍 Où le trouver ?
À 4 doigts sous le genou, sur le côté extérieur du tibia.

👉 Comment le travailler ?

Faite une pression continue dessus 4 minutes par jour avec régularité (ou chauffez-le avec du moxa).

🌿 Pourquoi ce point est si précieux ?

Il tonifie l'énergie et le sang, renforce l’organisme et soutient la vitalité globale.

🇨🇳 En Chine : le point de la longévité

🇯🇵 Au Japon : le point des 100 maladies

✨ Ses bienfaits :

✔️ Renforce l’immunité
✔️ Régule le système hormonal
✔️ Améliore la digestion
✔️ Soutient le mental et le sommeil
✔️ Aide à réguler la tension et la glycémie
✔️ Diminue l’inflammation
✔️ Soutient la santé du cœur

🌸 Un geste simple, naturel et puissant.

👉 Les bienfaits se ressentent généralement après 3 semaines.

Prenez soin de votre énergie 💚

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29/01/2026

🌿 Le point Rate 6 : un allié précieux de l’équilibre intérieur 🌿

En médecine chinoise, le point Rate 6, aussi appelé San Yin Jiao, est l’un des points les plus importants et les plus utilisés.

Il est situé à l’intérieur de la jambe, quelques centimètres au-dessus de la cheville. Ce point est particulier car il relie trois grands méridiens yin du corps :

👉 la Rate, le Foie et les Reins.

Grâce à cette connexion, le point Rate 6 agit en profondeur sur de nombreuses fonctions essentielles :

✨ Il soutient la digestion et aide le corps à mieux gérer la fatigue

✨ Il favorise la circulation de l’énergie et du sang

✨ Il aide à réguler le cycle menstruel et les troubles féminins

✨ Il apaise les tensions émotionnelles, le stress et favorise un meilleur sommeil

✨ Il contribue à rééquilibrer l’énergie globale du corps

C’est un point souvent utilisé lorsque le corps est fatigué, que les émotions sont à fleur de peau ou que l’on ressent un déséquilibre intérieur.

⚠️ À noter : ce point n’est pas à stimuler pendant la grossesse, car il agit fortement sur le bas-ventre.

En séance, le point Rate 6 est travaillé avec douceur pour aider le corps à retrouver son harmonie naturelle, en respectant son rythme et ses besoins.

🌸 Un petit point… pour un grand mieux-être.

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13/01/2026

☯️ Modelage énergétique aux huiles

C'est une invitation à la détente profonde et à l’harmonisation du corps et de l’esprit.

J’ai créé le modelage énergétique aux huiles en réunissant
mes connaissances en médecine chinoise, les soins énergétiques
et une approche intuitive centrée sur l’écoute du corps.

☯️ Ce soin vise à :

• stimuler les méridiens et points d’acupuncture
• apaiser les tensions physiques et émotionnelles
• soutenir la circulation de l’énergie
• favoriser une détente profonde et durable

Au-delà du soulagement, ce modelage permet une reconnexion consciente au corps, à ses contours, sa profondeur, ses tensions et ses fragilités.

✨ Les personnes repartent recentrées, allégées, avec des effets qui se prolongent dans le temps.

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06/01/2026

Et si ce qui te bloque… ne t’appartenait pas ?

Schémas répétitifs, relations lourdes, fatigue émotionnelle, auto-sabotage…

Et si tout cela venait de contrats d’âme inconscients et de fausses croyances héritées ?

Certaines chaînes sont invisibles. Elles s’appellent loyautés, promesses d’âme, croyances anciennes.

✨ Grâce aux Annales Akashiques, je t’accompagne pour :

- couper les contrats d’âme qui ne te servent plus
- libérer les mémoires et croyances limitantes reprendre ton pouvoir et ton libre arbitre.

Il est temps de vivre TA vie, pas celle dictée par le passé.

Comment ça marche :

Avant la séance :

❌ Tu répètes les mêmes schémas
❌ Tu doutes de ta valeur
❌ Tu te sens bloqué(e) sans comprendre pourquoi

Après une séance dans les Annales Akashiques :

✨ Des contrats d’âme coupés
✨ Des croyances limitantes libérées
✨ Une sensation de clarté, de paix et d’alignement

Tu n’es pas ici pour survivre, mais pour t’incarner pleinement.

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