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Jennifer Ferrand / Accompagnement / Bien être

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Lunel
Jennifer Ferrand / Accompagnement / Bien être

Programme yoga en ligne et cours /ateliers en présentiel. Transforme ta vie en activant ton corps.

29/03/2026

J-1 avant l’ouverture des avants -premières!

La formation somatique basée sur le kundalini combinée à une méthode unique qui va amener tes accompagnements dans un nouveau niveau de profondeur et de transformation.

J’ai hâte de te transmettre cette formation puissante.

Pour tout recevoir en exclusivité dont un tarif exceptionnel commente « formation » ou clique en bio.

Je te retrouve là bas.

Jen.

27/03/2026

Oui le corps a toujours un bon timing.

Ce qui rends tes accompagnements moins fluides, plus lourds c’est d’aller là où ta cliente ne peux pas encore aller.

Pas parce qu’elle n’a pas compris mais parce que son corps n’est pas prêt à plus.

Et tu n’es pas là pour la porter à bout de bras, pour lui ouvrir les yeux.

Non! Tu es là pour ouvrir et tenir un espace où elle transforme dans son corps. Parce que c’est là que ça commence toujours.

Ce qui feras qu’elle transforme de manière durable c’est la justesse avec laquelle tu décryptes, décodes son corps et la précision de la pratique pour reprogrammer.

C’est ça que je te transmets dans ma formation somatique basé sur les outils du kundalini.

Les avants premières ouvrent lundi et pour recevoir toutes les infos et une offre de lancement commenté « formation »

Jen ♥️

21/03/2026

J’aime l’humain profondément.

Déjà quand j’étais manager on me disait toujours de ne pas mettre « d’affect » et c’était impossible.
Je n’ai jamais réussi à dissocier l’humain du travail. C’était une aberration pour moi.
J’avais une équipe vivante, des filles qui savaient que j’étais là, des soirées avec elles à rire à danser pendant que la journée on faisait des milliers d’euros. Ca a toujours fonctionné.

Aujourd’hui quand je me lève je pense aux femmes que j’accompagnent dans mes differents espaces et je suis profondément reconnaissante de vivre ça chaque jour.

Certaines viennent à moi pour des besoins précis et comme l’humain n’est pas compartimenté on ouvre tous les pans de leurs vies.
Elles savent que je suis là. Je suis le soutien solide dont elles ont besoin dans tous ce qu’elles sont et tous ce qu’elles traversent.

J’aime profondément l’humain et voir les liens qui se tissent.

C’est d’abord pour ça que je me lève le matin et que je suis à ma place.

Et c’est avec ce même amour que je transmets ma méthode somatique. La formation est guidée par ce fil rouge, l’humain, le respect de ce qu’il est de où il en est et de comment l’amener dans ce qu’il veut vivre.

J’ai hâte de vous le transmettre et de vous le faire vivre.

Jen ♥️

15/03/2026

Être mère ma plongée dans les profondeurs de mon système nerveux.

Avant qu’elle rentre dans ma vie, je savais réguler, retrouver un état de paix facilement.

Avec elle j’ai compris que ça n’était pas ça qui était le sujet, savoir se réguler.
En réalité, ça ton corps sait le faire depuis toujours.

Elle m’a mis fasse à mes traumas, mes croyances, mes peurs et c’est là que j’ai plongé encore plus en profondeur.
Il n’était plus question de réguler mais de reprogrammer. Changer le message vécu comme un trauma en force.

J’ai travaillé différemment mon corps, je suis allée décortiquer chaque recoins de ce qu’elle me mettait en lumière.
J’ai pendant 1 an reprogrammé beaucoup pour en ressortir mes ressources.

C’est ça le vrai travail somatique. Pas juste réguler pour se sentir bien pendant un temps. Mais reprogrammer pour que cela devienne durable, transformateur.
Pour sortir d’un état conditionné à un état choisis.

C’est exactement ces outils que je te transmets avec la méthode précise et directe que j’ai créé.

Tu ne veux pas te sentir juste bien et voir le même problème revenir encore et encore.
Tu ne veux pas que tes clientes soient apaisées et reviennent la semaine d’après avec le même blocage.

La formation somatique c’est d’abord vivre dans ton corps cette transformation pour la faire vivre à tes clientes.
C’est là que tu te sens vivante, utile, dans ton plein potentiel.

Les avants premières ouvrent le 30 mars et pour celles qui embarquent il y aura une opportunité unique à vivre.
(Lien en bio)

Jen.

14/03/2026

Ta cliente veut un résultat.

Cela dépend de son niveau d’investissement et de responsabilités evidemment mais aussi de la manière dont tu vas la soutenir et la guider.

Avoir une méthode précise qui passe par le corps et qui s’adapte de manière unique à chacune de mes clientes a complètement changé leurs résultats mais aussi le plaisir que j’ai à les accompagner.

On sort des histoires du mental pour revenir à ce qu’elles sont vraiment avec authenticité et vérité.

Et cela te demande d’être solide en sécurité et c’est exactement ce que tu vas déployer dans la formation somatique puisque tu vas vivre ce que vives tes clientes.

Incarner avant de transmettre.

C’est ma vision de l’accompagnement, c’est mon niveau de profondeur et si c’est ce que tu veux je te retrouve pour les avants premières.

Jen ♥️

12/03/2026

L’industrie de l’accompagnement change.

Il y a quelques années, on a trouvé une libération en comprenant nos schémas nos blocages, les croyances qui pouvaient nous limiter ou encore les blessures que l’on portaient.

Aujourd’hui ça ne suffit plus!

Nous sommes dans l’ère de l’action, du mouvement.

Nos clientes ne veulent plus juste comprendre mais voir le changement dans leurs quotidiens.

Alors même si tous les outils ont une utilité dans l’accompagnement, celui qui va réellement impacter ta manière de soutenir ta cliente se trouve dans le corps.

Comprendre le blocage, oui, mais savoir où il se trouve dans le corps, comment le libérer et le reprogrammer va changer la donne.

Aujourd’hui on veut reprendre sa responsabilité, prendre des décision, passer à l’action et tu ne peux pas l’initier en accompagnant ta cliente par la tête.

Tu as senti ce changement ? Toi aussi tu ressens qu’il y a besoin d’aller plus en profondeur?

J’ouvre les portes de ma formation somatique basé sur le kundalini pour une lecture et une activation du corps dans la justesse et la précision.

📅 les avants-premieres ouvrent le 30 mars.

Pour recevoir les infos détaillées, un tarif exceptionnel et une opportunité unique commente « formation » et je t’envoie le lien en MP.

Tu le retrouves aussi dans ma bio.

Jen.

10/03/2026

Je n’accompagne pas mes clientes pour qu’elles restent là où elles se sentent coincées.

On entend partout que réguler son système nerveux est la clé. Mais la clé de quoi en réalité ?

On ne travaille pas sur soi pour apprendre à s’adapter à une situation, pour mieux supporter une condition. On travaille sur soi pour d’abord reprendre sa responsabilité.

Je n’aide pas les clientes à dénouer leurs blocages pour qu’elles restent dans la même situation qui les bloquent encore et encore.
Je les accompagnent pour qu’elles retrouvent la responsabilité de leurs actes.

Réguler son système nerveux c’est retrouver cette liberté de changer ce qui ne nous convient plus. De sortir de ce qui nous réduit.

Tu n’accompagnes pas tes clientes pour qu’elles se sentent juste mieux dans leurs quotidiens. Tu les accompagnes pour qu’il y ait un changement, pour que justement elles sortent de leurs cages.

Réguler son système nerveux ça n’est pas juste « être mieux » c’est avoir assez de sécurité pour regarder ce qui ne convient plus et prendre la décision qui jusque là nous était impossible.

C’est comme ça que j’accompagne, dans le mouvement, dans l’action, dans le changement.

Je te dévoile ces prochains jours un projet qui va changer ta manière d’accompagner à ton tour.

07/03/2026

Tu n’es pas ton titre.

Je me suis longtemps définie comme prof de yoga alors qu’en réalité ce que je transmettais était bien plus que ça.

Ce titre m’a enfermé longtemps dans mes offres, ma com et mes prix. Mais il y avait quelque chose de confortable dans ça, de sécurisant, un cadre auquel me rattacher.

Et puis j’ai décidé que ce cadre, cette case était bien trop petite pour ce que je contenais en moi.

En sortir m’a demandé plus que ce que j’imaginais. Cela m’a demandé une foie inébranlable en moi, mes ressources. Cela m’a demandé une sécurité intérieure solide pour oser créer ce qui me faisait vraiment vibrer, oser l’exprimer et le mettre dans la matière.

C’est pour ça que l’on reste si souvent dans son titre, dans sa case parce que ce que cela demande pour en sortir vient te chercher au plus profond.

Mais lorsque tu en sors tu touches à quelque chose de précieux : le « tout est possible », le « je peux tout faire, tout être ».

C’est pour construire cette solidité en toi, celle qui va te faire passer dans une posture bien plus riche que j’ai créé le Mastermind « Strength of a woman ».

Cette solidité tu l’as trouve en toi, dans ton corps et c’est là que je t’emmène.
Ce Mastermind est un espace de transformation profonde et durable.

On démarre le 09/03 et tu peux toujours nous rejoindre. Commente « Mastermind » et reçois le programme de ces 9 semaines.

04/03/2026

Ta lumière n’existe pas sans ton ombre.

Tu ressens ta solidité quand ça vacille autour de toi.
Tu ressens ta force quand tu tombes, quand tu prends un mur.
Tu ressens ta sécurité quand tu as peur.

Tu ressens toute ta puissance quand ça vient chercher qui tu es, tes valeurs, ton intégrité.

J’ai longtemps crus que guérir c’était ne plus ressentir l’inconfort, ce qui fait mal, ce qui submerge.

Mais aujourd’hui je sais que guérir c’est ressentir tout ça pour aller chercher mes forces, les déployer.

Le chemin d’entreprendre est le même voir plus direct plus violent parfois. Ce que tu peux ressentir quand tu ne vends pas, quand il ne se passe rien ou pas assez, quand tu mets en place des stratégies qui te demandent de l’énergie et que le résultat n’est pas à la hauteur. Ce que tu ressens peut te balloter, te renvoyer des choses bien profonde en toi voir même te figer.

C’est là que ton corps devient ton soutien, ta source, ton inspiration, ta force.

Je te le transmets, t’accompagne et te soutien avec solidité pour que tu trouves toutes ces ressources en toi mais que surtout cette solidité reste là chaque jour de façon durable.

Le Mastermind « Strength of a woman » démarre le 9 mars et tu ne seras plus là même après (lien en bio)

Jen ♥️

20/02/2026

Est ce qu’on peut parler de cette phrase!

Quand j’ai commencé à travailler dans le bien être j’ai entendu cette phrase des centaines de fois comme une justification.

Comme si on ne pouvait pas être une bonne coach, accompagnante et vouloir gagner de l’argent. Comme si on ne pouvait pas être spirituelle et vouloir gagner de l’argent.

En réalité l’argent n’est pas le sujet, n’est jamais une fin, c’est une énergie qui circule et qui te permet d’accomplir des choses qui ont du sens pour toi.

Alors répéter que tu ne fais pas ça pour l’argent, en soit c’est vrai (tu n’as pas choisis de suivre ta mission pour un salaire) mais ça te freine à en recevoir.

Parce qu’en réalité tu veux derrière un revenus à ta hauteur tu veux de la liberté. La liberté de choisir une vie ou tu ne te sens pas contrainte, enfermé dans quelque chose qui ne te convient pas. La liberté de vivre des expériences qui transforment comme voyager, t’offrir une retraite, un événement, une formation.
La liberté de choisir le repos quand c’est nécessaire pour ton corps sans te sentir « forcer » de travailler.

L’argent n’est ni plus ni moins qu’un conducteur, une énergie qui va et qui vient.

Et je vois encore trop souvent des femmes qui baissent leurs valeurs par peur du regard, des jugements, des croyances.

Si aujourd’hui tes revenus sont trop instables, incertains, aléatoires demande toi en premier : est ce que je suis prête à accueillir ce que je désire vraiment? Est ce que je me juge de vouloir?

Je t’offre une Masterclass « Cash Flow » le vendredi 27/02 à 15h en live avec replay (lien en bio) pour aller comprendre ce qui bloque tes revenus et surtout activer ton corps avec une pratique somatique unique et transformatrice.

Avec tout mon amour,
Jen ♥️

07/02/2026

J’ai choisis de ne pas survivre!

Quand je démarre mon activité il y a 5 ans, je veux me sentir libre, utile et créer la vie de mes rêves.

La réalité c’est que les 3 premières années j’étais en mode survie. Un revenue très aléatoire, loin de me permettre de réaliser mes projets et une frustration permanente en fond.

Je n’avais pas choisis ma mission pour vivre ça! Et pourtant…

💫 Je vois trop souvent autour de moi des femmes brillantes dans ce qu’elles font, mais qui ne parviennent jamais à se sentir complètement épanouis dans leur métier.

💫 Je vois trop souvent des thérapeutes, coachs, prof de yoga ou autre, fatigués de vivoter avec leurs activités, d’avoir la sensation de donner beaucoup trop d’énergie pour ce qu’elles reçoivent.

💫 Je vois trop souvent des femmes qui sacrifient leurs rêves, leurs libertés pour suivrent leurs missions quand en réalité c’est de suivre leurs missions qui devraient leur apporter cette liberté.

2 choses m’ont permit de transformer :
- Me positionner comme cheffe d’entreprise
- Activer ma solidité et ma sécurité dans mon corps.

C’est exactement ce que je t’accompagne à vivre avec le Mastermind « Strength of a woman ».

Pour recevoir en avant première les infos et bénéficier des pré vente inscrit toi sur la liste d’attente (lien en bio).

Avec tout mon soutien,
Jen ♥️

21/01/2026

La question n’est pas si c’est la bonne ou la mauvaise vision mais plutôt si elle te fait vibrer ou pas quand tu la vois.

Elle te donne l’énergie quand tu te lèves le matin, l’envie de faire des choses qui n’ont pas de sens mais qui sont évidentes, elle te mets dans une posture, un état d’être au quotidien.

Je t’embarque à le vivre avec la Masterclass « Vision » (lien en bio).

Jen ♥️

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