Pharmacie OUVRY Jeanne

27/05/2026

Aujourd’hui il fait chaud 🥵 la Normandie sous les Tropiques, le plus important à tout âge c’est de boire de l’eau, notre corps est rempli d’eau. La quantité n’est évidemment pas la même puisque nous sommes tous différents, le seul véritable marqueur est la couleur de notre p**i !!! Le matin le p**i est plus jaune car les organes éliminateurs de déchets ont travaillé durant la nuit, dans la journée le p**i doit être très clair voir transparent. Regardez dans la cuvette des toilettes et vous saurez si vous êtes assez hydrater 🤩☺️🤩. Si vous avez trop chaud, allez à la mer 🌊 il y a toujours du vent 💨 et l’eau rafraîchit directement 😉

21/05/2026

💊 Antidouleurs, anti-rhume, compléments, sirops… vous pensez bien connaître les médicaments en libre accès ?

⚠️ Pourtant, même disponibles sans ordonnance, certaines médications peuvent provoquer des effets indésirables, des surdosages ou des interactions avec vos traitements habituels.

🤒 Doubler un principe actif sans le savoir, mélanger plusieurs médicaments ou dépasser les doses recommandées arrivent plus souvent qu’on ne le pense.

🤗 C’est pourquoi votre pharmacie Alphega vous rappelle les bons réflexes à avoir :
✔️ Respectez toujours les doses indiquées ;
✔️ Évitez l’automédication prolongée ;
✔️ Signalez vos traitements en cours ;
✔️ Demandez conseil en cas de grossesse, maladie chronique ou doute.

🙏 Ne prenez pas de risque ! Demandez l’avis de votre pharmacien Alphega avant d’agir.

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14/05/2026

🚭 Vous toussez, vous êtes essoufflé, vous repoussez l’arrêt… et si c’était le bon moment de dire stop au tabac !

👍 Profitez de la Journée mondiale sans tabac, il est temps d’agir.

🌬️ Le tabac irrite les bronches, réduit la capacité respiratoire et augmente le risque de BPCO, une maladie chronique qui peut s’installer silencieusement.

💡 Bonne nouvelle : arrêter, même après des années, améliore rapidement votre souffle, votre énergie et votre santé cardiovasculaire.

🛠️ Patchs, gommes, pastilles, sprays, inhalateurs, accompagnement personnalisé… des solutions existent pour vous aider à tenir dans la durée.

⚡ Chaque cigarette évitée est une victoire pour vos poumons.

👨‍⚕️ Venez à l’officine. Votre pharmacien vous aide à choisir la méthode adaptée, gérer les envies et avancer étape par étape vers l’arrêt.

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07/05/2026

👱‍♀️ Mesdames, entre travail, famille, charge mentale… vous vous oubliez souvent ?

🧘‍♀️ À l’occasion de la Fête des Mères, offrez-vous une pause dédiée à votre bien-être.

💯 Prendre soin de votre santé physique et mentale n’a rien d’égoïste, c’est fondamental.

🌿 Fatigue, stress, sommeil perturbé, variations hormonales… votre corps vous envoie des signaux qu’il ne faut pas ignorer.

💛 Prenez ce temps pour vous, vous le méritez !
- Accordez-vous du temps chaque jour.
- Veillez à la qualité de votre sommeil.
- Adoptez une alimentation équilibrée.
- Apprenez à relâcher la pression.
- Restez active au quotidien.
- Exprimez vos ressentis.
- Entourez-vous et faites-vous accompagner si besoin.

👨‍⚕️ Dans votre pharmacie Alphega, votre pharmacien vous écoute, vous conseille et vous oriente vers des solutions adaptées pour prendre soin de vous : magnésium, vitamines B, plantes relaxantes (passiflore, valériane), etc.

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06/05/2026

03/05/2026

Les jardins sont magnifiques cette année, félicitations aux jardiniers, le rappel vaccinal pour prévenir du tétanos c’est à 25 ans, 45 ans, 65 ans, 75 ans, 85 ans, 95 ans, et tous les 10 ans 🌷🌹🌺🌼🌸

01/05/2026

Joyeux Premier Mai 🌹🌸🌷

01/05/2026

30/04/2026

⚡ Votre tension peut grimper sans prévenir… l’avez-vous vérifiée récemment ?

♥️ L’hypertension ne fait souvent aucun bruit… pourtant, elle sollicite excessivement le cœur et accroit le risque d’AVC.

🤗 Heureusement vous pouvez prendre les devants en ayant de bonnes habitudes :
- Adoptez une alimentation équilibrée, pauvre en sel ;
- Bougez régulièrement ;
- Surveillez votre poids ;
- Arrêtez le tabac ;
- Limitez votre consommation d’alcool ;
- Soignez votre sommeil.

👨‍⚕️ Contrôlez votre tension dans votre pharmacie Alphega afin de repérer une anomalie avant les complications.

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26/04/2026