Professeure de yoga certifiée,
Diplômée F.F Green Yoga
yoga et yoga thérapie
Yin Yoga - Yoga Danse - Yoga sur chaise
Cours adultes et enfants
Ateliers, stages, retraites Alexandra vous accueille pour des cours de yoga collectifs (à Rouillé et à Lusignan dans le 86) ou particuliers (secteur plus large, communes et départements alentours). Danseuse depuis sa plus tendre enfance, Alexandra propose également des cours de Yoga Danse. Dans la famille d’Alexandra Besnier Sabatier, la danse est une institution et une vraie passion…
Elle commence la danse classique à l’âge de 6 ans et ne s’arrêtera qu’à l’aube de ses 40 ans …
Dix années dans le tourisme lui offre la possibilité de voyager, de donner divers cours de danse et de participer à des spectacles dans différents pays. De retour au Mans, sa ville natale, elle intègre un groupe en tant que danseuse et chorégraphe, en parallèle de son métier de guide conférencière et agent de voyages. En 2013, suite à une mutation professionnelle, elle s’installe entre Poitiers et Niort. Le yoga rentre dans sa vie. Son professeur lui apporte tout ce dont elle a besoin ou plutôt tout ce qui lui manque … et lui montre la voix de « la philosophie du sens que l’on veut donner à sa vie ». La pratique du yoga s’intensifie et des découvertes plus personnelles vont la pousser à étudier la « philosophie du yoga ». Elle se forme à la Fédération Française Green Yoga®, et se spécialise dans l’accompagnement des femmes enceintes et des personnes souffrant de pathologies osthéo articulaires. Un rêve d’enfant s’offre alors à elle : la possibilité d’enseigner cette nouvelle passion. Le yoga devient alors une réelle aventure humaine et spirituelle.
