Vita-Shiatsu

Vita-Shiatsu Spécialiste en shiatsu - RNCP

Professionnel de shiatsu
Gestion du stress
Adhérent SPS


SIRET 811 437 474 00018 QU’EST-CE QUE LE SHIATSU ? POUR QUI ?

Le Shiatsu est un art japonais de pressions / relâchements sur des zones spécifiques du corps, notamment les méridiens d'acupuncture. Il tire ses origines de la médecine chinoise. Le shiatsu est une technique manuelle dont le but est de libérer les tensions physiques, psychiques et émotionnelles accumulées au quotidien. Il est pratiqué à travers les vêtements, traditionnellement au sol, allongé sur un futon. Il est néanmoins possible de pratiquer assis ( au sol ou sur chaise) et sur table. LES BIENFAITS DU SHIATSU

Méthode douce et indolore, le shiatsu apporte une profonde détente favorisant calme, sérénité et vitalité. Il permet de rétablir la libre circulation de l’énergie dans le corps, libère des tensions et aide à prévenir et soulager* certains troubles et déséquilibres comme le stress, l’insomnie, les migraines, les troubles digestifs ou hormonaux, les douleurs musculaires, articulaires… Il stimule les défenses naturelles et aide l’organisme à lutter contre les agressions extérieures.

*Le shiatsu ne se substitue pas à un suivi ou un traitement médical. Le shiatsu s’adresse à tous :
- enfants
- adolescents
- adultes et personnes âgées
- femmes enceintes
- sportifs
- étudiants

Tarifs :

- Shiatsu complet (environ 1h) : 60 €*
- shiatsu pour enfants (30 min) : 40 €
- shiatsu étudiant : 50 €
- Shiatsu en entreprise : me consulter

Forfaits :
- 3 séances : 165€

Chèques cadeaux :
- Sur demande

* certaines mutuelles santé commencent à prendre en charge les médecines complémentaires, renseignez-vous auprès de la vôtre. Pour prendre Rendez-vous
06.06.99.33.16
ou contact@vita-shiatsu.com

Plus de renseignements sur mon site : www.vita-shiatsu.com

Shiatsu et CancerPlutôt la vie - Association
01/10/2025

Shiatsu et Cancer
Plutôt la vie - Association

Professeur François Duhoux, chef de service d’oncologie médicale et responsable de la clinique du sein. Cliniques Universitaires Saint-Luc

"On a fait une enquête à l’hôpital auprès des patients qui ont bénéficié du shiatsu et ce qui ressort, c’est que les patients se sentent moins stressés, sont plus détendus et ont un meilleur sommeil et c’est en effet ce que je constate quand je discute avec les patients. Le fait d’être plus détendu, d’être moins stressé, ça permet d’aller jusqu’au bout des traitements, ça nous permet, à nous médecins, de prescrire des traitements aux bonnes doses, dans les bons intervalles de temps, sans devoir faire d’interruption. C’est très important pour les patients parce qu’un traitement qui est administré dans de bonnes conditions est évidemment beaucoup plus efficace qu’un traitement qui n’est pas administré dans de bonnes conditions (ou pas du tout). On sait que quand on fait çà on a de meilleurs résultats.

C’est important de rassurer les prestataires de soin traditionnels (de médecine occidentale) sur l’innocuité du shiatsu et sur ses bienfaits.

La prise en charge globale du cancer est très importante: on doit arrêter de se focaliser uniquement sur les médicaments et les prises en charge chirurgicales. La prise en charge globale doit pouvoir débuter à l’hôpital mais elle doit aussi pouvoir se répandre partout sur le territoire. Tout ce qui touche au bien-être des patients en dehors de la prise en charge médicamenteuse, chirurgicale est vraiment important pour moi. Je suis persuadé que ça permet au patient d’avoir des traitements dans de meilleures conditions. Ca leur permet aussi plus t**d, une fois que les traitements sont terminés, de mettre tout ça plus rapidement derrière eux et de retourner dans la vie normale."

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382018303135

✅️  Gestion du poids et ShiatsuL’alimentation, le dérèglement hormonal et la prise de poids sont intimement liés, et le ...
01/07/2025

✅️ Gestion du poids et Shiatsu

L’alimentation, le dérèglement hormonal et la prise de poids sont intimement liés, et le shiatsu, peut jouer un rôle complémentaire dans la régulation de ces déséquilibres.

⚖️ Rôle des hormones dans la régulation du poids :

Les hormones agissent comme des messagers chimiques qui régulent de nombreux processus corporels

• Insuline : régule la glycémie ; un excès favorise le stockage des graisses.
• Cortisol : hormone du stress ; un excès chronique augmente l’appétit et favorise le stockage abdominal.
• Leptine : informe le cerveau de la satiété ; la résistance à la leptine entraîne une suralimentation.
• Ghréline : hormone de la faim ; son déséquilibre accentue l’envie de manger.
• Hormones thyroïdiennes (T3/T4) : contrôlent le métabolisme ; une hypothyroïdie ralentit la dépense énergétique.

🍽️ Impact de l’alimentation sur les hormones :

• Une alimentation riche en sucres raffinés et en graisses transformées perturbe l'insuline et la leptine.
• Les carences en nutriments (oméga-3, zinc, magnésium, etc.) perturbent la production hormonale.
• Les régimes yo-yo ou restrictifs bouleversent l’équilibre hormonal et favorisent la prise de poids à long terme.

🌿 En quoi le shiatsu peut-il aider ?

🧘 Régulation du système hormonal
• En stimulant certains méridiens liés au système endocrinien (comme Rate, Foie, Reins), le shiatsu peut harmoniser les sécrétions hormonales.
• Il peut aider à rééquilibrer le cycle menstruel, réduire les symptômes du syndrome prémenstruel, de la ménopause, ou encore soutenir la thyroïde.

😌 Réduction du stress (cortisol)
• Le shiatsu induit un état profond de relaxation, réduisant ainsi le cortisol, hormone liée à la prise de poids abdominale et aux fringales émotionnelles. Il stimule le système nerveux parasympathique (celui qui régule le repos, la digestion et la récupération

🔥 Soutien du métabolisme et de la digestion
• Il agit positivement sur les fonctions digestives, aide à réduire les ballonnements, constipations ou autres troubles digestifs pouvant influencer la prise de poids.
• En relançant la circulation de l’énergie dans les méridiens liés à la digestion (Rate-Estomac), le shiatsu soutient un métabolisme plus actif.

🤝 Accompagnement global
• Il favorise une écoute du corps, un meilleur ancrage émotionnel, et peut soutenir des changements alimentaires ou de mode de vie de manière plus durable.

🧊 En MTC, le froid (aliments crus, glacés) affaiblit la Rate et ralentit le métabolisme digestif.
🍲 Conseils alimentaires :
• Manger chaud ou tiède (éviter les salades crues en excès)
• Cuisson douce vapeur, mijoté, wok rapide
• Éviter les aliments crus, les
smoothies froids, les boissons glacées
• Éviter le sucre, les produits laitiers froids, l'alcool, les fritures

🛑 Le shiatsu agit en profondeur mais de manière progressive et cumulative.
⚠️ Pas de protocole miracle, juste de l'implication (la mienne et la vôtre), de la régularité et un mode de vie adapté.

www.vita-shiatsu.fr
Sur Rdv au 06 06 99 33 16

fans

☯️ Le Shiatsu : ponctuel ou régulier ? Pourquoi choisir l’entretien ? Dans notre vie moderne , il est fréquent de consul...
04/06/2025

☯️ Le Shiatsu : ponctuel ou régulier ? Pourquoi choisir l’entretien ?

Dans notre vie moderne , il est fréquent de consulter en shiatsu uniquement lorsqu’un symptôme physique ou émotionnel devient trop pesant : douleurs ⚡, fatigue 😩, stress 😵‍💫, sommeil difficile 😴…
Le shiatsu pratiqué de manière ponctuelle est alors un excellent moyen de soulagement 💆‍♀️.
Cependant, en intégrant le shiatsu de façon régulière dans votre rythme de vie , vous pouvez en décupler les bienfaits ✨.

🌱 Le shiatsu d’entretien : une démarche préventive et globale 🌿

Pratiqué toutes les 3 à 6 semaines environ, le shiatsu permet :

✔️ d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale (le « Ki ») 🔄
✔️ de renforcer l’immunité 🛡️ et les capacités d’autorégulation du corps 🧬
✔️ de réguler le système nerveux 🧠 et apaiser le mental 🧘‍♂️
✔️ de prévenir l’apparition de déséquilibres plus profonds 🚫🌀

👉 Plutôt que d’attendre l’apparition d’un mal-être ou d’un symptôme, on agit en amont ⏳.
Le corps reste ainsi dans une dynamique d’équilibre ⚖️, et les tensions sont traitées dès qu’elles émergent 🌊, parfois même avant d’être perceptibles consciemment .

⚖️ Shiatsu ponctuel : utile, mais souvent limité

Les séances occasionnelles ont bien sûr leur place. Elles permettent :

💡 d’apporter un soulagement rapide en cas de douleurs ou de fatigue passagère
💡 de se reconnecter à soi 🫶 lors de périodes particulièrement stressantes
💡 de découvrir la pratique avant d’envisager un suivi plus approfondi 👣

❗ Cependant, sans continuité, les effets sont souvent plus courts ⏱️, et le shiatsu intervient alors en réaction à un déséquilibre déjà installé .

🌸 Pour résumer :

☯️ Shiatsu épisodique = soulagement ponctuel & réconfort immédiat 👐
🌿 Shiatsu régulier = prévention 🧘‍♀️, équilibre durable ⚖️ & santé globale 🌞

💬 Mon approche 💖

Dans mon cabinet, je vous accompagne avec bienveillance 🙏 et régularité 🔁, dans le respect de votre rythme personnel 🕊️.
Chaque séance est adaptée à votre état du moment 🎯, avec pour objectif de soutenir votre vitalité 🌟 sur le long terme.

Au plaisir de vous accueillir

wwww.vita-shiatsu.fr
Sur rdv 06 06 99 33 16
35 rue Georges Clémenceau à Lusigny sur Barse

28/05/2025
"Avec nos mains, qui parlent un langage universel, comme dit mon associé dans l‘école Ôdô, nous partons du corps et nous...
09/04/2025

"Avec nos mains, qui parlent un langage universel, comme dit mon associé dans l‘école Ôdô, nous partons du corps et nous pouvons toucher aux niveaux les plus subtils de l’énergie. C’est là qu’est sans doute la grande valeur et l’unicité du Shiatsu parmi tant de méthodes. Logique, puisque Corps-Esprit n’est pas dissociable. . Les Shivaïtes disent ‘AHAM’, traduit par ‘Je Suis’, mais pas le petit je individuel, évidemment. Si nous n’avons pas cette conviction, qui émane de notre propre ressenti profond (kokoro), alors nous ne pouvons pas la révéler à d’autres. Mais nous faisons du bien, quand même."

Le Matin des Maingiciens : une réflexion sur le Corps-Esprit et notre rôle d'accompagnant.

Nouvel article sur le blog Ôdô : partagez si vous aimez.

https://www.odoshiatsu.be/le-matin-des-maingiciens/

Adresse

35 Rue Georges Clémenceau
Lusigny-sur-Barse
10270

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:15 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
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