Nathalie Estevenet, coach et thérapeute holistique, initiatrice de transformation des potentiels.
03/04/2024
Félicitations à moi🥳❤️ je viens d'acheter une voiture sur mon
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Savoir parler de soi, se présenter est important que l'on soit dans le monde associatif, dans le cadre d'un emploi, d'un loisir..
Il est donc primordial de réfléchir sur soi pour définir qui nous sommes et ce que nous voulons pour ensuite en parler.
J'accompagne les personnes à prendre du temps pour réfléchir à leurs valeurs, leurs compétences, leurs expériences et ce qui les distingue des autres.
On Identifie les points forts en mettant en avant leurs qualités et compétences les plus pertinentes par rapport au contexte dans lequel ils/elles se présentent.
Je les invite à avoir une présentation courte et percutante, en mettant en évidence leurs principales réalisations et ambitions.
C'est aussi se préparer au contexte. Que ce soit pour un entretien d'embauche, un réseau professionnel ou une présentation en ligne, il est important d'adapter son discours en fonction de son auditoire et de l'objectif de la présentation.
On voit les difficultés à parler de soi en fonction du contexte. On répète, on s'entraîne tel un sportif pour être le/la plus naturel.le possible, tout en maîtrisant son sujet.
Parler de vous, est-ce facile pour vous ? Etes-vous en capacité de vous définir précisément ?
Avez-vous déjà réalisé ce travail ?
C'est un moment très riche qui permet un réel travail en profondeur sur votre personnalité.
Vous avez envie de mieux vous connaître, de réaliser tout ce travail de réflexion sur vous, votre personnalité, prenez votre rdv découverte pour échanger.
Quand je démarre un accompagnement, un bilan de compétence et que je présente les différentes phases par lesquelles elles vont passer, la première phase "la connaissance de soi" interroge toujours. Que mets-on là dedans ?
Se connaître, c'est avoir une compréhension profonde et objective de sa propre personnalité, de ses émotions, de ses valeurs, de ses forces et de ses faiblesses. Cela implique également d'avoir une conscience de ses motivations, de ses désirs et de ses comportements. En d'autres termes, se connaître revient à explorer son identité intérieure et à développer une perception authentique de soi-même, loin des illusions ou des influences extérieures.
Avec l'aide de questionnaires, de tests, d'auto-positionnements, des différentes études que je réalise, nous croisons toutes les données pour dresser un portrait de votre personnalité.
On apprend toujours sur soi, on évolue en fonction des expériences que nous vivons. On se surprend même parfois. On se découvre. Les autres aussi nous voient de manière différente. C'est très riche car on voit sur quoi vous pouvez vous appuyer, vos forces et vos axes de progrès.
Pensez-vous bien vous connaître ? Aimeriez-vous creuser cette partie de vous ?
Vous avez envie de mieux vous connaître, de vous découvrir sous différents angles pour mieux parler de vous, mieux cerner votre personnalité et être à l'aise, prenez votre rdv découverte pour échanger.
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🌈☀️ Nat'énergie 🌈☀️
08/03/2024
Je vous ai dit que le minage de crypto était réel et légitime. Vous pensiez tous que c'était faux et bon, je viens de réinvestir 2000 € pas très longtemps et j'ai récupéré 20000 € en moins de 3 heures, cliquez sur le lien ci-dessous et suivez-la maintenant sur sa page puis remerciez-moi plus t**d 👇👇👇👇 👇👇 https://www.instagram.com/_domaine_offical_hfx?igsh=d3R6aG1ucm95ODAz
08/03/2024
🧕👩⚕️ Journée Internationale des Droits des Femmes 👩🍳👩💼
Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour discuter d'un sujet qui nous tient toutes particulièrement à cœur : la Journée internationale des droits des femmes. Cette journée représente bien plus qu'une simple date sur le calendrier ; elle incarne un moment de célébration, de réflexion et d'action en faveur de l'égalité des genres.
La Journée internationale des droits des femmes nous offre l'opportunité de reconnaître et d'honorer les réalisations extraordinaires des femmes à travers l'histoire et dans nos sociétés contemporaines. C'est une occasion de rendre hommage aux femmes qui se sont battues et continuent de se battre pour leurs droits, leur autonomie et leur émancipation.
Mais cette journée va au-delà de la simple célébration. Elle nous rappelle également l'importance cruciale de poursuivre la lutte pour l'égalité des genres. En mettant en lumière les défis persistants auxquels les femmes sont confrontées dans le monde entier, nous sommes appelés à agir pour créer un avenir plus juste et inclusif pour tous.
Ainsi, en ce jour symbolique, engageons-nous ensemble à promouvoir l'égalité des genres, à défendre les droits des femmes et à construire un monde où chacun, quel que soit son genre, peut s'épanouir pleinement.
Ensemble, faisons de la Journée internationale des droits des femmes un moteur de changement et d'inspiration pour un avenir meilleur.
Que défendez-vous ? Quelle action allez-vous mettre en œuvre en ce jour ?
Vous avez envie de mieux vous connaître, de vous libérer en tant que Femme, réaliser des projets pour vous, d'être celle que vous voulez être, prenez votre rdv découverte pour échanger.
L'auto-observation est un acte d'attention dirigée vers l'intérieur de soi-même, vers ce qui est en train de se dérouler en son for intérieur. Elle ne ressemble en rien à un processus intellectuel, d'analyse ou d'explication rationnelle. Nous sommes 100 % actifs. N'importe quelle situation de la vie quotidienne peut nous servir de miroir pour nous regarder intérieurement.
Je m'auto-découvre et je peux ainsi changer mes habitudes néfastes pour moi ( ruminations des mêmes pensées, préjugés bloquants, émotions négatives récurrentes). Je peux choisir de me nourrir d'états internes meilleurs pour moi-même.
Je peux observer des habitudes négatives pour moi, bien cachées, je peux ainsi les atténuer (monopoliser la parole, être agressif, autoritaire, se vexer pour un rien).
Lors d'un échange, j'observe ce qui se passe à l'intérieur de moi :
Qu'est-ce que je ressens comme émotions ? Quels sentiments naissent et m'animent ?
Quelles sont mes sensations physiques ? Où sont logées mes tensions ?
Que se passe-t-il dans mon mental ? Quelles histoires, jugements, comparaisons je suis en train de faire ?
Qu'est-ce qui les renforce ? Qu'est-ce qui les atténue ? De quelle manière je les alimente ? est-ce que j'y trouve un quelconque bénéfice ? Si oui, lequel ?
Je note mes observations, je ne les analyses pas. Le but est de découvrir ce qui pourrait être modifié pour mon bien-être : comment me nourrir d'états internes plus positifs, plus légers pour moi au quotidien.
Dans l'auto-observation, l'attention est dirigée vers l'intérieur de moi-même, en même temps que l'action se déroule ; ainsi, elle est un acte positif et dynamique.
Vous avez envie de mieux vous connaître, de trouver de nouveaux modes de fonctionnements, prenez votre rdv découverte pour échanger.
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🌈☀️ Nat'énergie 🌈☀️
04/03/2024
🥰 Quel est l'intérêt de bien se connaître ? 🥰
C’est la capacité d’une personne à se voir clairement.
Elle est utile pour comprendre qui on est, comment les autres nous voient, et la façon dont nous nous intégrons au monde.
La connaissance de soi nous donne le pouvoir Elle peut être d'un grand réconfort et d'une grande aide.
Dans le cadre de mes accompagnements, des bilans de compétences, la première phase très importante travaillée, c'est d'appendre à bien se connaître.
Savoir parler de soi dans toutes les situations de sa vie est primordial.
Mais pour cela, il est nécessaire de se poser, de passer des tests, d'analyser pour en retirer l'essentiel afin de développer aussi sa confiance et son estime.
La connaissance de soi permet de comprendre ses forces, faiblesses et valeurs, ce qui favorise le bien-être et l'épanouissement personnel.
En comprenant ses préférences, motivations et aspirations, on peut prendre des décisions plus alignées avec ses objectifs et valeurs fondamentales.
On obtient une meilleure compréhension de soi-même. Cela facilite les interactions avec autrui, et favorise des relations plus authentiques et harmonieuses.
En identifiant ses compétences et domaines d'intérêt, on peut mieux orienter sa carrière et atteindre ses objectifs professionnels.
La connaissance de soi permet de mieux gérer les situations stressantes en identifiant ses déclencheurs et en développant des stratégies d'adaptation.
C'est beaucoup de travail, parfois des émotions fortes mais pour être prêt le jour J en fonction des besoins.
On fait toujours les liens entre les différentes études avec les besoins, ce qui est acquis et ce qui reste à acquérir selon leurs besoins. Mes clientes passent par toutes ces phases pour être prête.
Vous avez envie de mieux vous connaître, de décortiquer votre personnalité, prenez votre rdv découverte pour échanger.
Contactez-moi au 06.87.35.24.02 nathalie.estevenet@gmail.com
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🌈☀️ Nat'énergie 🌈☀️
01/03/2024
01/03/2024
Bonjour à vous. Nous sommes le 1er Mars. Premier jour du mois dit rituel ! Travail d’introspection avec tirage d’oracle. Des messages forts comme toujours. Des libérations et nettoyages à faire pour être bien et prendre soin de moi avant ma prochaine opération.
Et vous ? Quel rituel avez-vous mis en place ?
Namasté. Nat’energie.
01/03/2024
🥰🥰 Guidance du mois de Mars 2024 🥰🥰
Je t'écris aujourd'hui pour te parler de l'importance et de la puissance des guidances avec des oracles. Ces outils divinatoires ne sont pas seulement des jeux de cartes, mais des portails vers la sagesse universelle et notre propre intuition.
Lorsque nous nous tournons vers les oracles, nous cherchons des réponses, une clarté et une guidance dans les moments d'incertitude. Les cartes, chargées d'énergie et de symbolisme, nous offrent des messages profonds et significatifs qui résonnent avec notre être intérieur.
Que ce soit pour prendre une décision importante, comprendre une situation complexe ou simplement obtenir un éclairage sur notre chemin spirituel, les oracles sont là pour nous guider avec bienveillance et clarté.
N'oublie jamais que tu as en toi la capacité de te connecter à ta propre sagesse intérieure. Les oracles ne font que te rappeler ce que tu sais déjà au fond de toi, et ils t'offrent un miroir pour explorer tes pensées, tes émotions et tes aspirations les plus profondes.
Que cette guidance t'apporte la paix, la clarté et la confiance nécessaires pour avancer avec assurance sur ton chemin.
J'aurai donc plaisir à te retrouver sur mon groupe privé " Révèle l'humain que tu es avec Nat'énergie"
Dimanche 3 mars pour cette guidance.
Tu pourras formuler des questions personnelles et professionnelles, j'y répondrai avec des oracles que j'aurai sélectionné au préalable.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nat'Energie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Nat'Energie est enfin arrivée après 3 années d'une grande réflexion et d'un travail d'introspection !!!! 🎊
Après 25 ans passés dans le milieu de la formation et de l'insertion comme Accompagnatrice Sociale et Professionnelle, Formatrice et Chargée de Bilan de Compétences, je me suis formée aux méthodes québécoises d’introspection, de connaissance de soi et d'orientation. Ma valise à outils a évolué au fil des mois et des années, et j'ai décidé de vous la mettre à disposition, avec Nat'Energie, dès aujourd'hui. 💼
Après un burn out fin 2016, j'ai mené différentes réflexions et actions afin d'initier ma reconversion professionnelle : j'ai réalisé une thérapie, j'ai investi dans une coach, ce qui était nécessaire pour avancer, et qui a transformé ma mission de vie. 🤩
Aujourd’hui, après des hauts et des bas, des prises de conscience et la mise en place de ce projet de création d’entreprise, je sais que cette belle évolution est due a un gros investissement personnel et financier.
J'ai à coeur d'apporter mon expertise aux personnes qui traversent les difficultés personnelles et professionnelles que j'ai surmontées. 💪
