Sarah Réflexo Réflexologue certifiée RNCP

11/04/2026

Pour rappel, l’endométriose est une maladie qui se définit par la présence d’endomètre (muqueuse utérine) à l’extérieur de la cavité utérine (utérus). L’endométriose est responsable de douleurs pelviennes invalidantes et aussi dans certains cas, d’infertilité.*

La réflexologie, en complément de votre suivi médical peut vous aider à soulager vos douleurs.

Si vous pensez souffrir d’endométriose, il est important d’en parler à votre médecin, gynécologue et/ou sage-femme qui vous suit. Souffrir lorsque vous êtes indisposée, ce n’est pas normal !

Je vous invite également à consulter le site endofrance, si vous souhaitez avoir plus d’informations.

*Source: endofrance

⚠️La réflexologie n’est pas un acte médical. C’est une pratique manuelle et naturelle centrée sur la prévention et le bien-être de la personne. Conformément à la loi, il ne s’agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie.

Sarah Réflexologie- Réflexologue certifiée RNCP

20/03/2026

🌸 Le printemps en tradition chinoise 🌸

Le printemps représente l’élément Bois, il est associé à l’énergie du Foie qui est couplé avec la Vésicule Biliaire.

Le Foie va jouer un rôle sur l’expansion de l’énergie et permettre la croissance.
Ainsi l’énergie du Foie est très active au printemps.
Sauts d’humeur, irritabilité, tensions aux niveaux des trapèzes notamment sont au rendez-vous en cette période, c’est pourquoi il est important d’équilibrer tout cela en cette période.

Pour appréhender ce changement de saison en toute sérénités, pensez donc à:

- Vous couvrir le cou, nuque, les oreilles. L’expression « en avril on ne se découvre pas d’une fil » prend tout son sens en cette période. En effet, le Foie n’aime pas le vent, empêchez le de rentrer en vous couvrant.
- Libérez vous des tensions internes: exprimer vos émotions, bougez, faites preuves de créativités !
- Préparer vous à ce changement de saison? Comment? Grâce a la réflexologie par exemple 👣

Sarah Reflexo- Réflexologue certifiée RNCP

⚠️Ce post est axé tradition chinoise, je ne parle pas ici du rôle de cet organe en médecine occidentale.
Si vous êtes inquiets concernant votre état de santé il est primordiale de consulter votre médecin.
Les conseils proposés dans ce post sont des compléments et ne remplacent en rien vos traitements médicamenteux et l’avis de votre médecin.

09/03/2026

Ce post est un post informatif, je ne rentre pas dans les détails du système nerveux.
Je ne suis pas médecin ni prof en anat-physio, je suis certes infirmière en plus de réflexologue, ce qui me permets de vous apporter quelques informations sur ce système.

Le but ici et que vous ayez une petite approche sur le système nerveux et de comprendre vulgairement comment il fonctionne.

Je vous donne un exemple:
Vous êtes une personne stressée quotidiennement et souffrez de trouble du transit. Grâce à ce post, vous comprenez que le stress active le système nerveux sympathique (qui n’est pas si sympathique que ça pour notre système digestif) et donc, sécrète les neurotransmetteurs qui vont ralentir notre système digestif, pouvant provoquer des troubles du transit. Pour que notre système digestif soit optimal, il est important de travailler sur votre stress afin que notre système nerveux parasympathique rentre en jeu !

Pourquoi je vous parle du système nerveux?
Car en réflexologie, nous venons travailler sur ce système afin d’aider votre corps à se réguler.

⚠️La réflexologie n’est pas un acte médical. C’est une pratique manuelle et naturelle centrée sur la prévention et le bien-être de la personne. Conformément à la loi, il ne s’agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie.

Sarah Réflexologie- Réflexologue certifiée RNCP

12/02/2026

Petit rappel 👣

09/02/2026

Tu souffres de migraines?😩
Essaie cette astuce en auto réflexologie palmaire !

⚠️La réflexologie n’est pas un acte médical. C’est une pratique manuelle et naturelle centrée sur la prévention et le bien-être de la personne. Conformément à la loi, il ne s’agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie.

Sarah Réflexologie- Réflexologue certifiée RNCP

05/02/2026

🎉 2 ans 🎉

Cela fait 2 ans que l’aventure de Réflexologue certifiée a commencé pour moi!

Merci à tous pour votre confiance et votre soutien au quotidien 🥰

Actuellement en pause pour cause de pouponnage 👶🍼, je reviens à partir du 1er septembre 👣

N’oubliez pas que vous pouvez toujours prendre rdv avec ma super remplaçante en attendant mon retour 😁

À très vite

Sarah Reflexo- Réflexologue certifiée RNCP

31/01/2026

19/01/2026

⚠️NOUVEAUX TARIFS 2026⚠️

À compter du 1er février 2026, la séance d’une heure trente passera à 70€.
J’ai conscience que cette annonce peut être décevante, mais au vu de l’augmentation des cotisations, je suis dans l’obligation de revoir mes tarifs afin de me dégager un salaire.

J’espère que vous comprendrez que cette augmentation est nécessaire et que vous continuerez à me faire confiance.

Je vous remercie pour votre compréhension et votre soutien.

À très vite 👣

Sarah Reflexo- Réflexologue certifiée RNCP

12/01/2026

La saison des microbes est là, tu tousses ? 😷
Teste cette astuce !

Fais-le une fois par jour.

Si vous avez une toux persistante et/ou une aggravation de vos symptômes, il est important de consulter votre médecin!

⚠️La réflexologie n’est pas un acte médical. C’est une pratique manuelle et naturelle centrée sur la prévention et le bien-être de la personne. Conformément à la loi, il ne s’agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie.

Sarah Réflexologie- Réflexologue certifiée RNCP

01/01/2026

🎉 BONNE ANNÉE 🎉

Belle et heureuse année 2026 à tous!

Que cette nouvelle année vous apporte bonheur, amour, santé et que vos rêves deviennent réalité ✨

Sarah Reflexo- Réflexologue certifiée RNCP

25/12/2025

🎄 JOYEUX NOËL 🎄

Je vous souhaite à tous et à toutes un joyeux Noël 🎁
Passez de belles fêtes

Sarah Reflexo- Réflexologue certifiée RNCP

21/12/2025

❄️ L’hiver en tradition chinoise ❄️

En tradition chinoise, l’hiver est le moment le plus yin de l’année.
C’est la saison de l’Eau, la nature se repli sur elle-même.

Les organes associés à cette saison sont les Reins et la Vessie.
En tradition chinoise, les Reins représentent notre énergie vitale.

Il est donc important de prendre soin de vous, pour renforcer l’énergie de vos Reins.

•Pensez à ralentir pour préserver votre vitalité.
•Privilégiez les moments cocooning: la lecture, le yoga, la relaxation, la médiation …
•Protégez vous du froid (en portant des vêtements chauds de saison).
•Réchauffez votre organisme le soir grâce à une bouillotte par exemple ou une tisane.
•Pensez à faire une séance de réflexologie pour préparer votre corps à ce changement de saison.

Sarah Reflexo- Réflexologue certifiée RNCP

⚠️Ce post est axé tradition chinoise, je ne parle pas ici du rôle de cet organe en médecine occidentale.
Si vous êtes inquiets concernant votre état de santé il est primordiale de consulter votre médecin.
Les conseils proposés dans ce post sont des compléments et ne remplacent en rien vos traitements médicamenteux et l’avis de votre médecin.