26/09/2025
🍂🍁L’automne en tradition chinoise 🍁🍂
En tradition chinoise, l’automne est une saison dominée par l’élément Métal (représenté par le Poumon et le Gros intestin).
Situé entre l’été qui est Yang et l’hiver qui est YIn, l’automne est une période d’adaptation.
Durant cette saison, le Yang diminue et le Yin augmente.
L’énergie connait alors un mouvement de descente.
Le Wei Qi appelé aussi Qi protecteur ou l’Énergie défensive, qui est produit grâce à la respiration et la nourriture que nous mangeons, vient recharger les organes dans le but de favoriser leur bon fonctionnement.
Le Wei Qi qui est gouverné par le Poumon, assure notre immunité et combat les agressions qui peuvent troubler son équilibre.
Puisque notre bien-être repose sur le Poumon, il est important d’en prendre soin pendant cette saison.
Veillez donc:
- À bien manger pour éviter les déséquilibres.
- Attention à la sécheresse (peau, cheveux)
- Ne laissez pas trop de place à la tristesse qui est l’émotion lié au poumon afin d’éviter des déséquilibres.
- Lâcher prise et ralentissez
Une séance de réflexologie peut vous aider à préparer votre organisme à ce changement de saison.
Sarah Reflexo- Réflexologue certifiée RNCP
⚠️Ce post est axé tradition chinoise, je ne parle pas ici du rôle de cet organe en médecine occidentale.
Si vous êtes inquiets concernant votre état de santé il est primordiale de consulter votre médecin.
Les conseils proposés dans ce post sont des compléments et ne remplacent en rien vos traitements médicamenteux et l’avis de votre médecin.
