Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Pharmacie de l'Ardiden

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Luz-Saint-Sauveur
Pharmacie de l'Ardiden

Pharmacie spécialisée en herboristerie, où écoute et conseils sont nos maîtres mots!

25/12/2024

Toute l'équipe vous souhaite un joyeux Noël ! 🎄🥳🎁🤩

24/12/2024

Nous vous souhaitons à toutes et à tous de passer de très bonnes fêtes de fin d’année 🥳🎄 🥳

23/12/2024

🎁 Un cadeau de dernière minute ?
Il est encore temps de trouver de quoi faire plaisir à vos proches dans votre pharmacie !
👉 Votre pharmacie est ouverte jusqu’au 24 décembre inclus et vous propose des coffrets cadeaux, parfums, maquillage des plus grandes marques !

-être

22/12/2024

J-2 avant le réveillon… N’oubliez pas les gestes barrière 😃

Dans moins de 48h, vous serez aux côtés de vos proches pour partager repas, discussions et bons moments.

🧐 Petit rappel sur les règles élémentaires à respecter pour éviter les contaminations avec ceux que vous aimez :
👉 Lavez-vous les mains très régulièrement (encore plus souvent si c’est vous qui cuisinez)
👉 Pensez à aérer régulièrement les pièces à vivre
👉 Toussez, éternuez dans votre coude, mouchez-vous dans des mouchoirs à usages uniques, et jetez-les à la poubelle en suivant
👉 Si vous êtes malade, mettez un masque !

-être

21/12/2024

Quels sont les meilleurs aliments 🤩 pour une cure “Détox” ?

Il faut privilégier des aliments qui détoxifient tels que les fruits et les légumes dans le but de purifier votre corps et désencombrer les organes fatigués par les excès (le foie, les reins ou les intestins).

🧐 On vous conseille particulièrement :
👉 Le citron 🍋 . Ses propriétés digestives en font un indispensable post fêtes.
👉 Le radis noir. Il favorise la régénération du foie, draine les reins, la vésicule biliaire et est aussi un très bon antioxydant.

Mais aussi, l’artichaut, le gingembre, l’avocat, la betterave, l’ail frais, le poireau, le pamplemousse… et bien sûr, l’eau !

-être

20/12/2024

Variez les eaux que vous buvez ! 💧💧💧

L’hydratation est essentielle. Il est recommandé de boire 1,5 litre d’eau chaque jour pour maintenir une bonne hydratation.

👉 Aucune eau n'est meilleure pour la santé qu'une autre. Il est important de les varier: eaux du robinet, de source, minérale… Elles apportent toutes des avantages complémentaires.

👉 En prévision des riches et copieux repas de fin d’année… et des problèmes gastriques et intestinaux associés, faites le plein d’eaux riches en bicarbonate pour faciliter la digestion et d’eaux riches en magnésium pour aider au besoin à relancer le transit intestinal.

-être

19/12/2024

Découvrez le Ravintsara, l’huile essentielle indispensable en hiver 🥶

👉 Elle agit sur la sphère respiratoire : rhumes, grippes, bronchites, sinusites, toux... 👉 Elle aide à déboucher les voies respiratoires encombrées et nez bouchés.
👉 De plus, elle aide à retrouver calme et sérénité en cas de stress, d'angoisses et de baisse de moral.

-être

18/12/2024

🎁🎁🎁 Pas besoin d’aller plus loin que votre pharmacie pour trouver de beaux cadeaux pour les enfants !

Bouillotte peluche, coffret eau de parfum avec peluche, et maquillage pour enfants, trouvez votre bonheur !

-être

17/12/2024

🧐 Respectez quelques règles simples pour éviter de rendre malades vos convives avec votre repas de fin d’année !

Les maladies infectieuses d’origine alimentaire sont souvent causées par la consommation d’aliments contaminés par des bactéries pathogènes. Cela touche 10 000 à 16 000 individus chaque année en France, et se manifeste généralement sous une forme gastro-intestinale.

🧐 Que faire pour les éviter ?

👉 Conserver les aliments entre 0 et +4 °C.
👉 Faire très attention à la durée de conservation (rarement plus de 3 jours) des produits vendus au détail sans mention d’une date limite de consommation ou préparés à domicile.
👉 Bien se laver les mains avec du savon. Ce lavage doit avoir lieu aussi après la manipulation d’aliments crus (viandes et légumes) et toute opération
contaminante (aller aux toilettes, caresser un animal, etc.).
👉 Bien laver la planche à découper, les plats, les ustensiles entre chaque utilisation : viande ou poisson cru, légumes crus, aliments cuits, etc…
👉 Changer fréquemment les éponges et laver très régulièrement les torchons.

-être

16/12/2024

Prenez des nouvelles de vos proches ! Cela fait largement plus plaisir qu’on ne le pense… 🥰🥰🥰

Avec nos vies bien chargées, les jours s’enchaînent et nous trouvons souvent une bonne raison de repousser l’appel à la grande tante, au cousin ou parfois même à ses propres parents.

Et pourtant… envoyer un message, passer un petit appel ne prend que quelques minutes et permet d’avoir des nouvelles de sa famille ou ses amis et de rompre l’isolement dont certains souffrent au quotidien.

-être

15/12/2024

Gérez le stress, l’anxiété et la fatigue avec la rhodiole, plante adaptogène par excellence !

👉 La rhodiole est une plante adaptogène. Elle pousse à l’état sauvage principalement en Europe du Nord et en Russie. Elle est utilisée depuis des siècles pour soutenir les fonctions cognitives et la résistance au stress.

Elle vous aidera à vous surpasser pendant des périodes intenses (travail, examens…), vous procurera un sentiment de forme et de bien-être général (en cas de surmenage par exemple), et contribuera à conserver le moral et à positiver.

-être

14/12/2024

Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine D

👉 La vitamine D est essentielle dans la qualité du tissu osseux et musculaire ainsi que dans le renforcement de notre système immunitaire. Pourtant, la majorité des français n’en consomment pas suffisamment.

Veillez à avoir un apport suffisant par :
☀️ L’exposition au soleil : en vous exposant au soleil 15 à 20 minutes en fin de matinée ou dans l’après-midi, vous assurez à votre organisme un apport journalier suffisant en vitamine D.
🥚🍫🍣 La consommation d’aliments riches en vitamine D comme les poissons gras (hareng, sardines, saumon, maquereau) ; certains champignons (girolles, cèpes, morilles) ; le jaune d’œuf ; le chocolat noir ; le beurre et les margarines ; les abats (comme le foie)...

🧐 Il est parfois utile de se supplémenter en vitamine D.
Demandez conseil à votre pharmacien.

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Adresse

11 Rue Du Pont De Luz
Luz-Saint-Sauveur
65120

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Lundi	08:30 - 12:30
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Site Web

https://pharmaciedelardiden.pharmaxv.fr/

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