Mama Soul, Place de la Croix Rousse, Lyon (2025)

12/08/2023

Allez ciao 🏄‍♀️

05/08/2023

Je pourrai vous dire que je passe des vacances zen et ressourçantes sur la Côte d’Azur mais ce serait du bluff.
La réalité, moins glamour, c’est que la moitié de mon torse me fait un mal de chien, que tant que ma cicatrisation n’est pas complète je ne peux pas me baigner et que je passe la majeure partie de mes journées en position allongée à regarder les autres s’agiter autour de moi. Ah oui, et que je n’ai pas fait une nuit complète depuis l’opération🫣

L’opportunité de travailler ma patience, mon lâcher prise et ma résilience peut être 😉

Bel été à tous !

18/07/2023

Demain c’est le big day. 💪
La reconstruction, enfin, 3 ans après mon cancer du sein.

La première des opérations et aussi la plus costaud.

Et derrière ce petit sourire timide se cache une flopée de peurs, d’appréhension et d’angoisses.

L’anesthésie, le réveil, les potentielles complications, les douleurs post opératoires…

Mais bon… quand faut y aller, faut y aller. Pas vrai?

Wish me good luck et envoyez moi vos meilleures ondes, je prends tout, les prières, l’amour, l’amitié, la sympathie, la lumière ❤️🙏🌟

30/05/2023

💫 TÉMOIGNAGE REIKI

Merci du fond du cœur Morgane pour ta confiance et ce beau retour !
🙏💜

✨️ Le reiki est une technique énergétique d’origine japonaise permettant de travailler sur l’énergie naturelle du corps, par imposition des mains.
Cette pratique douce, non invasive, a pour action d’harmoniser l’équilibre émotionnel, mental et physique, et de stimuler nos capacités naturelles d’auto guérison.

📍A , Lyon 4eme
🌸 Prise de rendez-vous par message privé

28/10/2022

TEMOIGNAGE REIKI ♡

MERCI Melissa pour cet adorable témoignage suite à ta récente séance de reiki.

💫 Le Reiki est une méthode énergétique douce qui vient soutenir l'organisme sur le plan physique, mental et émotionnel dans toutes les étapes de la vie.

🍃 Bienfaits : diminution du stress, de l'anxiété, des ruminations, de la fatigue, amélioration du sommeil, regain d'énergie, apaisement émotionnel,...

💗 Pour toutes les femmes (maternité, maladie, stress, fatigue, douleurs,...)

📍Je vous reçoisà l'Espace Santerra, Lyon 4ème

💌 Prendre rendez-vous : https://calendly.com/mamasoul-reiki

́ ̂tre

26/10/2022

MATERNITE ET CANCER.
Deux mots que j’aurai aimé ne jamais voir collés.
D’un côté l’émerveillement, le miracle de la vie. Les gazouillis, les premiers rires, les premiers pas, les premiers TOUT. L’amour inconditionnel.
De l’autre côté l’Abîme avec un grand A. La peur, la colère, la culpabilité, la détresse, le corps démoli, la confiance fracassée.
Ce truc mauvais qui n’a rien à faire là, qui rôde autour de notre nid, bien trop près.
Cette maladie qui s’est tapée l’incruste au pire moment. (quoiqu’il n’y a aucun bon moment pour avoir un cancer…)
Un sujet qui me tient très à cœur mais dont j’ai parfois du mal à parler car certaines écorchures sont encore à vif. Des hauts le cœur se font sentir quand je me replonge dans tout ça.
Comment se construit-on en tant que mère quand on se bat contre un cancer en même temps ?
Comment fait-on cohabiter la beauté de la vie et la noirceur de la maladie sans virer f***e ?
Comment savoure-t-on les premiers mois de vie de son bébé quand on ne sait pas si on sera encore là l’année suivante ?
Comment protège-t-on son tout petit (et doit-on ?) des premières claques de la vie ?
Comment passe-t-on des changements de couches aux chimios ?
A toutes ces questions je répondrai qu’on fait simplement comme on peut.
Et j’ajouterai qu’il faut du temps pour cicatriser et c’est okay.
De l’amour pour toutes les mamas guerrières.

19/10/2022

C'est avec une très grande joie que je retrouverai les futures mamans pour un cours de yoga prénatal les samedis à l'Espace Santerra.

Formée à la méthode De Gasquet, je vous guiderai dans la plus grande douceur au travers d'exercices respiratoires et de postures adaptées, accessibles à toutes, tenant compte des spécificités liées à chaque trimestre de la grossesse mais aussi des besoins et des maux de chaque future maman.

Un cours pour mobiliser le corps en douceur, l'étirer, dénouer les tensions, créer de l'espace, respirer... mais aussi s'offrir un moment de grande détente et de connexion avec bébé.

Le yoga prénatal aide par exemple à soulager les douleurs lombaires, les nausées, le reflux gastrique ou encore les douleurs ligamentaires tout en préparant tranquillement le corps à la future naissance.

A partir du samedi 5 novembre.
Tous les samedis de 12h15 à 13h15, à l'Espace Santerra à Croix Rousse.

Inscriptions

13/10/2022

Ce cours me tient tellement à cœur.

Chaque semaine recevoir des femmes touchées par le cancer, en cours de traitement ou après, et les guider dans un cours de yoga tout doux.

Une heure pour simplement sortir la tête du guidon, reconnecter avec ce corps qui nous a fait faux bond, trouver un espace pour lâcher prise et se faire du bien, voir qu'on est pas seule dans cette fichue galère du cancer et qu'on peut même faire de jolies rencontres sur le chemin.

C'est ce dont j'aurai eu besoin à l'époque.

🙏 Alors a celles et ceux qui liront ce post, si vous avez une amie, une sœur, une collègue, une mère, une cousine ... qui traverse actuellement l'épreuve du cancer, aidez moi à passer le mot.

Dîtes leur que ce cours existe à Lyon, et que je le crée avec tout mon cœur pour aider à mon tour les guerrières à vivre (ne serait ce qu'un tout petit peu) mieux cette tempête dans leur vie de femme.

Merci à toutes et à tous ♡

10/10/2022

TEMOIGNAGE REIKI

Un immense merci Agathe pour ce beau partage d'expérience !

Le Reiki est une technique énergétique d'origine japonaise, qui se pratique par imposition des mains sur différents chakras et points d'entrée énergétique du corps.

Il a pour action de soutenir l'organisme sur le plan physique, mental, émotionnel

29/09/2022

LA GRATITUDE ET MOI
Avant, je pensais que la gratitude était un concept un peu gnangnan qui consistait à sourire béatement et être reconnaissant devant tous les évènements de la vie, quels qu’ils soient.
Ayant traversé des épreuves franchement pas rigolotes, ça me dépassait.
J’avais beaucoup de fausses idées, et je portais beaucoup de colère en moi.
Aujourd’hui, après avoir lâché ma colère et ouvert mon esprit, je comprends ce qu’est la gratitude et combien il est important d’ « être » dans la gratitude.
La gratitude, ce n’est pas accepter docilement tous les coups durs et s’en réjouir comme un cadeau de l’univers.
La gratitude, c’est changer de perspective et réaliser que la vie nous fait quand même de sacré beaux cadeaux. Que la plupart du temps, on ne voit même pas !
C’est aussi prendre conscience que nous vivons chaque jour un tas de petits évènements qui contribuent à notre bonheur.
Aujourd’hui, j’ai de la gratitude pour :
- Etre en vie après un cancer
- Avoir eu la chance d’être mère avant ce cancer (c’est plus compliqué après)
- Avoir une famille aimante et un cercle d’amis indéfectible
- Rencontrer de nouvelles personnes inspirantes
- Faire un travail que j’aime
- Donner des cours de yoga et des soins reiki et que les gens m’accordent leur confiance
- Vivre dans un appartement que j’aime
- Pouvoir partir en vacances
Il y a tant de petites et de grandes choses pour lesquelles se réjouir à la fin de chaque journée !
Plus vous serez dans la gratitude, plus vous serez dans la joie.
Et moins le négatif aura de place.
Plus vous aurez conscience de tous ces petits coups de pouce que vous envoi la vie, plus votre vibration sera élevée et plus vous attirerez à vous des situations similaires.

23/09/2022

Que l’on soit mère d’un tout petit baby, d’un mini de 2-3 ans ou de « grands », avouons qu’on a une forte tendance (généralisée) à se faire passer après tout le monde, et tout le reste.

Alors je sais que ce n’est pas toujours simple, entre leurs besoins, réels, l’envie de leur faire plaisir, la tonne de choses à faire à la maison, les trucs qui trainent, la volonté de s’épanouir professionnellement, le manque de temps, la charge mentale tout ça tout ça….

Mais c’est vital. Prendre du temps pour soi quand on est mère, c’est vital.

Sinon on se perd, on oublie qui l’on est sous tous ses costumes et on explose en plein vol.

Parce que même si on est des superwomen capables de changer 18 fois de casquettes dans la journée, on est avant tout des individus avec leurs besoins propres et qu’à force de mettre ces fameux besoins sous le tapis, on créé de la frustration, de la colère, du stress, de la tristesse même.

Et franchement, on s’en passerai bien, non ?

Et je ne vous parle pas d’aller méditer sous un arbre, faire des salutations au soleil, vous payer un spa ou quelque chose de sain à tout prix. Faites-vous plaisir. Même si c’est une descente de pot de glace devant Netflix. En pyjama. Et zéro culpabilité s’il vous plait !

Allez, on essaie ce weekend ?

15/09/2022

Yin Yoga Love
J'ai découvert le yin yoga lors d'une période difficile de ma vie, mon cancer du sein en 2020.
A l'époque, je cherchais une pratique douce pour reconnecter avec mon corps, et le yin yoga m'apparaissait idéal.
Je ne m'attendais pas à tomber complètement en amour pour le yin yoga, dont les bienfaits vont bien au delà de la détente physique et mentale.
Pour moi, c'est une pratique thérapeutique d'une grande puissance sur le plan émotionnel.
Cela vient notamment de la stimulation des méridiens énergétiques au travers des poses, reliés aux organes, reliés eux mêmes aux émotions.
Il arrive d'ailleurs de temps en temps qu'en fin de séance, une élève ressente le besoin de pleurer, doucement ou à chaudes larmes.

09/09/2022

A partir du

06/09/2022

TEMOIGNAGE REIKI

♡ MERCI Anne pour ce retour d'expérience après une première séance de Reiki !

💫 Le Reiki est une méthode énergétique douce qui vient soutenir l'organisme sur le plan physique, mental et émotionnel dans toutes les étapes de la vie.

🍃 Que l'on soit enceinte ou non, prendre soin de son énergie est essentiel et procure un réel mieux-être : diminution du stress, de l'anxiété, des ruminations, de la fatigue, amélioration du sommeil, regain d'énergie, apaisement émotionnel,...

💛 N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et pour toute question.

Bonne journée ! ☀️

̂tre

29/08/2022

🌸 Alors, quoi de neuf pour cette rentrée ?
Plein de jolies choses 🤗

💫 REIKI : A partir du mois d’octobre, j’aurai la joie de donner des séances de reiki à Maison des femmes et parents - Lyon Croix Rousse], à Croix Rousse, un futur lieu génial dédié aux femmes dont je vous parle très bientôt.
Ces séances de reiki auront lieu : les lundis soirs, mercredis soirs et samedis après midi.
💌 Vous pouvez me contacter dès à présent pour réserver votre séance.

💫 YOGA & CANCER : À Maison des femmes et parents - Lyon Croix Rousse] toujours, j’animerai tous les jeudis un cours de yoga dédié aux femmes touchées par le cancer, un public qui me tient particulièrement à cœur ayant moi même été malade.

💫 YIN YOGA : Enfin 3 cours de yin yoga tout public chaque semaine, chez , Lyon 4, pour démarrer ou finir la journée de la plus douce des manières possibles.
Les mardis et vendredis.
💌 Infos et inscriptions auprès des enfants du tarmac.

À très vite, j’ai hâte de tous ces beaux moments partagés ! 💛

24/08/2022

TEMOIGNAGE REIKI 🌸

♡ MERCI à Claire pour son témoignage 🙏

Claire n'est ni enceinte, ni en postpartum, mais une jeune femme trèèèès active, maman d'un petit garçon de 3 ans, donc bien occupée ;)

💫 Le Reiki est une méthode énergétique douce qui vient soutenir l'organisme sur le plan physique, mental et émotionnel dans toutes les étapes de la vie.

🍃 Que l'on soit enceinte ou non, prendre soin de son énergie est essentiel et procure un réel mieux-être : diminution du stress, de l'anxiété, des ruminations, de la fatigue, amélioration du sommeil, regain d'énergie, apaisement émotionnel,...

🔜 J'aurai le plaisir de vous accueillir très prochainement en cabinet à Lyon. A suivre !

💛 N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et pour toute question.

Bonne journée ! ☀️

̂tre

22/08/2022

Hey Mamas ! 💜

Les vacances sont finies et [bien que, il faut se l’avouer, le retour en ville pique un peu après ce long break les pieds dans le sable], je suis impatiente de démarrer la rentrée à vos côtés 😍

Une rentrée qui rime avec nouveautés car de bien jolis projets ont mijoté cet été 🍉

🔜 Parmi lesquels, enfin un espace pour les soins Reiki à Lyon, où chouchouter le taux vibratoire des mamas...✨💜

Mais pas que ! 😉

Je ne vous en dit pas plus, je vous dévoile tout ça, tout bientôt !

En attendant, on se retrouve début septembre pour les cours de yin yoga chez et les soins reiki à domicile et à distance reprennent dès maintenant 💫

Contactez moi pour prendre rendez-vous !

Belle reprise à toutes 🌸

13/08/2022

Lâcher prise sur l’heure du coucher, le nombre de glaces ingurgitées 🍦

Ne plus se prendre la tête avec les timings et laisser place à plus de spontanéité, de liberté 🏖

Faire dodo dans le même lit et m’endormir avec ses petits bras autour de mon cou et ses « je t’aime maman » 😍

Faire la sieste en même temps que lui, tous les jours 💤

Faire des bombes dans la piscine en se tenant par la main 💦

Voir ses yeux pétiller de cette complicité retrouvée ✨

Retrouver mon enfant intérieur à moi et aimer ça 🎈

Etre quand même parfois agacée, fatiguée, mais l’accepter complètement et passer vite fait à autre chose 🤷‍♀️

Merci mon fils pour cette jolie parenthèse à tes côtés 💙

09/08/2022

"Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous". Gandhi

💫

Tout est là.
Tout part de soi.
Si l'on aspire à une vie plus sereine et alignée avec ce qui nous fait vibrer, commençons par le manifester au quotidien dans nos actions, dans notre être.
Accueillons les moments de silence et de solitude comme des opportunités d'introspection, reconnectons nous à notre corps, écoutons les messages de nos émotions, passons plus de temps dans la nature...

Si l'on désire ressentir plus de joie, invitons cette joie dans notre vie, passons plus de temps avec nos amis, rions, dansons, laissons notre enfant intérieur s'exprimer.

De même, si l'on souhaite des relations plus harmonieuses avec les autres, commençons par soigner notre propre parole.
Les choses qui nous irritent chez les autres sont le reflet de ce que l'on a pas réglé avec soi soi-même. Alors cherchons à soigner nos propres blessures avant d'en faire le reproche à autrui.

Etc...

En choisissant ce que l'on a envie de ressentir, la vie que l'on a envie d'avoir et en se mettant en action vers celle ci, nous alignons notre fréquence vibratoire avec ce que nous voulons. Et l'attirons à nous.

🙏

22/07/2022

1, 2, 3... Summertime !☀️🐟🍉

C'est parti pour une pause estivale de quelques semaines avec pour seul mot d'ordre : savourer les petits et grands bonheurs de l'été ⛱ 🌊🐚

L'air de la mer et des pins, les pieds dans le sable, le soleil sur la peau et le sel dans les cheveux, le quotidien au ralenti, fini les horaires et timings serrés, la tranquillité des petits matins loin de la ville, le temps de lire, les grandes tablées, la famille, les amis, la VIE ♥️⛵🍹

🌸 Je vous retrouve à la rentrée pour les cours de yin yoga chez , les cours de prénatal et postnatal sur zoom, ainsi que les soins reiki en présentiel.

🤲 REIKI A DISTANCE : Je garde quelques disponibilités pour les séances de Reiki à distance, pour toutes celles qui ressentiront le besoin de chouchouter leurs énergies cet été. 💫

Prenez bien soin de vous jolies mamas 💕

20/07/2022

Lire, marcher, danser, voyager, méditer, respirer, être au contact de la nature, faire et recevoir des câlins, écouter de la musique, passer plus de temps avec vos proches ou bien vous offrir des moments rien qu'à vous,...💫

Explorez et nourrissez votre coeur de ce qui vous fait du bien, un petit peu plus, jour après jour 💕

19/07/2022

Un grand OUI !!! 🤩

Et oui, cela soulève beaucoup d'interrogations mais le Reiki peut effectivement être pratiqué à distance ✨

L'énergie universelle étant présente en tout ce qui nous entoure, en tout temps et en tout lieu, elle ne connait pas de limite de temps ou d'espace.

Ainsi, canalisée par le praticien reiki grâce à un protocole spécifique, elle peut tout à fait être transmise au receveur, peu importe la distance, et soulager efficacement ses maux émotionnels et physiques.

L'un des plus gros avantages pour le receveur est de pouvoir profiter des bienfaits d'une séance reiki, depuis le confort de sa maison 😊

Bien sûr, c'est une expérience différente du soin reiki en présentiel car il n'y a aucun contact, mais cela n'empêche ni les ressentis, ni le travail énergétique.

Une alternative qui peut
notamment convenir aux futures mamas en fin de grossesse pour qui les déplacements sont parfois compliqués, ainsi que les jeunes mamas qui n'ont pas toujours la possibilité de prendre plusieurs heures pour elles.

♡♡♡

La séance est plus courte et le tarif plus doux 🌸

N'hésitez pas à me contacter pour toute question.

Infos : www.mamasoul.fr

13/07/2022

• TEMOIGNAGE YIN YOGA •

Haaaaa, il me manque déjà ce cours du mardi matin chez
!

Une heure hors du temps, une heure de connexion à soi, une heure de lâcher prise dans la douceur et la lenteur 💕

A partir de la rentrée, j'aurai le grand bonheur de vous proposer 3 cours de yin yoga chaque semaine aux Enfants du Tarmac.

7h30 et 8h45 les mardis
19h15 les vendredis

Inscription directement auprès des Enfants du Tarmac.
Le cours d'essai est gratuit ! 🥰

Au plaisir de vous retrouver en septembre ✨

11/07/2022

" J'inspire l'énergie, j'expire la fatigue

J'inspire la sérénité, j'expire la colère

J'inspire le calme, j'expire les tensions

J'inspire la confiance, j'expire la peur

J'inspire la joie, j'expire la tristesse

J'inspire la gratitude, j'expire les regrets"

🌸

Inspirez ce que vous souhaitez inviter dans votre vie, expirez ce qui ne vous sert plus. ♡

Belle semaine à chacun.e.

10/07/2022

Good morning sunshine ☀️

Aaaah les dimanches matins 🥰
On resterait bien une petite heure de plus à se prélasser sous la couette...
Mais non ! Car il y a l'enfant, qui lui n'a pas encore adhéré au concept de la grasse matinée 😬

[Solidarité 300% avec les parents qui sont au parc dès 9h]

Qu'a cela ne tienne, le soleil brille, encore un petit café pour se donner du courage et tout le monde dehors ! 🚲🎈🌿🍒

Doux dimanche avec - ou sans - vos kids 😘

09/07/2022

• TEMOIGNAGE REIKI POSTNATAL • 💜

Quelle joie de pouvoir désormais donner des soins Reiki aux petites mamas que j'ai accompagné en yoga prénatal/postnatal🤰

Un moment tout en douceur, pour elles comme pour moi ! 🌸

Merci infiniment pour votre confiance ♡♡♡

~~~

Soin Reiki prénatal ou postnatal, pour vous accompagner de la pré conception au postpartum

A domicile (Lyon) et à distance 🌈
Infos : www.mamasoul.fr

Contactez moi pour toute question !

05/07/2022

Doux matin ☕
•
•
•
Choisissons avec soin nos pensées💫

Belle journée à tous

29/06/2022

💫 Les bienfaits du Reiki sont nombreux !

🌈 Parmi les plus fréquents :
- gain d'énergie
- soulagement du stress et de l'anxiété
- meilleur sommeil
- meilleure gestion de ses émotions
- soulagement et cicatrisation de blessures physiques
- réduction des effets secondaires désagréables certains traitements médicamenteux (testé et approuvé !)

💫 Le reiki est une technique énergétique japonaise qui permet de travailler sur l'énergie naturelle du corps humain. Il harmonise les déséquilibres énergétiques physiques et émotionnels.

🌸 Et vous, pour quelles raisons avez vous recours au reiki ?

🤰Vous souhaitez tester une séance de reiki pendant votre grossesse ou votre postpartum ? Contactez moi pour échanger. Je me déplace chez vous (Lyon) avec ma table :)

28/06/2022

Super fière de rejoindre l'annuaire Rue Prairial, qui recense les praticiens et spécialistes du bien-être et de l'accompagnement des futures et jeunes mamans, ainsi que des bébés.

Rue Prairial est le 1er eshop des soins clean et naturels pour les bébés et enfants 🌸

Vous trouverez sur leur site tout ce qu'il faut pour prendre soin de vos merveilles, du liniment aux accessoires de toilette, le tout avec des compositions les plus respectueuses possibles de la peau des tous petits.

Merci pour cette belle marque de confiance 💙

08/06/2022

"J’ai depuis des années une panique terrible de prendre l’avion : grande appréhension plusieurs jours avant, immenses angoisses lors des décollages et atterrissages. Et c’est bien pire depuis que je suis enceinte. Maintenant j’ai peur pour nous 2 ☹ J’ai eu la chance de pouvoir faire une session Reiki avec Virginie juste avant de prendre mon avion et j’ai ressenti la relaxation dès les 1eres minutes de la séance. Ma boule au ventre disparaissait au fur et à mesure des gestes. J’ai senti que mon corps se réalignait et n’était plus prostré. Je suis partie sur un petit nuage. Presque un effet magique sur l’avant vol. Les décollages restent compliqués mais je me suis sentie apaisée et confiante. Comme si l’on me tenait la main en me disant que tout irait bien. Deux jours après, je note encore les effets de l’apaisement. Je continue d’être alignée. Et puis ça me rassure pour mon enfant. Cette session m’a permis de me sentir moins coupable sur le fait de transmettre mes angoisses á mon bébé ! Virginie puis je t’emmener dans ma valise pour mes prochains voyages ? Merci encore à toi! "

🙏 Merci à Alicia pour cet adorable retour post séance de reiki prénatal 💫
Cela me remplit profondément de joie de pouvoir contribuer à mon niveau et avec mes outils au bien-être des futures et jeunes mamans ❤

Mama Soul