Virginie Yoga

01/05/2023

MODIFICATION DU PLU-H, DONNEZ VOTRE AVIS

La modification n°4 du Plan Local d’Urbanisme et d’Habitat de la Métropole de Lyon est lancée. La concertation préalable se déroule du 24 avril au 4 juin afin de vous informer et participer à son élaboration.

https://www.saintefoyleslyon.fr/Actualites/Actualites/Modification-du-PLU-H-donnez-votre-avis

12/01/2023

Faire de l’exercice lorsqu’on a de l’arthrose est primordial pour conserver une bonne mobilité articulaire.La Nutrition.fr vous dit quel sport pratiquer selon votre état de santé.

10/01/2023

Séance découverte 1h de la relaxation par la respiration ou la méthode de Jacobson pour venir détendre les tensions musculaires.
135 rue Joliot Curie
69005 Lyon
Tarif : 15 euros

11/12/2022

14/08/2022

Les enfants aiment être pieds nus et les avantages de passer du temps pieds nus à l'extérieur sont nombreux.

04/05/2022

✅Faux
👉🏻Ce sont justement les raides qui ont besoin de yoga !
C’est un des moyens les plus efficaces pour gagner en souplesse par des étirements très progressifs et la respiration. Bernadette aime à dire que le yoga est "souple dur", car il permet de trouver l'équilibre entre le tonus et la souplesse.

Vous souhaitez commencer le yoga ?
Les cours de yoga selon la méthode de Gasquet sont ouverts à tous, sans niveau, avec des postures variées et une alternance d’étirements et de tonification.

👉🏻Retrouvez les professionnels formés à la méthode de Gasquet dans notre annuaire > https://annuaire.degasquet.com

👍🏻Avez vous gagné en souplesse grâce au yoga ?

15/03/2022

Vous aimez marcher pieds nus à la maison ? Vous avez raison ! Cette habitude présente de nombreux avantages pour le corps et l’esprit. Explications avec le kinésithérapeute et auteur du livre Marcher pieds nus, la réflexologie naturelle, Gil Amsallem.

07/03/2022

23/02/2022

28/01/2022