Yanice Gauzelin hypnothérapeute coach mental

06/12/2022

Il y a quelques jours, je suis intervenu pour une conférence chez l’incubateur MDB.

Incubateur destiné aux marchands de biens indépendants (achats, revente, construction dans l’immobilier).

Un métier très intéressant, et qui demande de nombreuses exigences que ce soit sur le plan technique, des connaissances, de la gestion et organisation ou encore du mental.
Les marchands de biens sont avant tout des entrepreneurs.

Et comme nous le savons, l’entreprenariat n’est pas de tout repos...

Le but de cette conférence était d’apporter aux nombreux participants des clefs pour

🎯 Bien gérer les moments de bas, qui font parties intégrante de la vie d’entrepreneur

🎯 Savoir se remobiliser et se remotiver rapidement

🎯 Apprendre à dépasser ses peurs, blocages, croyances limitantes

Les participants sont ressortis de cette conférence boosté 💪 avec de nombreuses prises de conscience 🌟 , ont dépassé des blocages et croyances 🧠, et on à disposition des outils concrets à utiliser dans leur vie de tous les jours

Merci à MDB incubateur

👉 Si vous avez besoin de booster la motivation de vos équipes,

👉 Leur permettre de mieux gérer le stress et la pression

👉 Leur apprendre à dépasser leurs peurs, blocages, sortir de leur zone de confort

👉 Les aider à acquérir des outils pour avoir un meilleur mental et devenir plus performant

N’hésitez pas à me contacter

Yanice

📞 06.44.22.39.09

01/06/2022

Combien d’entre nous n’osent pas

Par crainte de commettre des erreurs

De se tromper

D’avoir des prises de conscience

Qui font bouger leur réalité

Combien d’entre nous préfèrent ne pas remettre en question

Leurs idées

Leurs choix

Leur vision du monde

Et si après la vérité n’était pas gravé dans le marbre

Mais en mouvement constant

Et si après tout, derrière chacune de ces portes se trouvait quelque chose d’important

Qui te permette d’évoluer

De mettre en lumière tes zones d’ombre

De te révéler

De faire émerger tes prises de conscience

Les ouvrirais tu ? 👁️



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28/05/2022

Pour avoir ce que tu n’as jamais eu, il faudra faire ce que tu n’as jamais fait”.
Trop de personnes s’attendent à des résultats miracles
Que ce soit dans le sport, la vie personnelle, la vie professionnelle
Il y a ceux qui font les mêmes choses encore et encore, qui pourront progresser mais arriveront un jour à un point de stagnation
Et ceux qui tentent, qui osent, qui quittent leur confort pour aller exploser les zones inconnues, et obtiendront plus vite des résultats
Si tu veux obtenir ces choses que tu convoites, tu vas devoir prendre des risques et tenter des choses que tu n’as jamais faites
Tu n’en ressortiras que gagnant

Et toi de quel groupe fais-tu partie ?

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lyonsport

26/05/2022

On se bat On donne tout
On prend des coups
On en donne
On est parfois dominé Et à d’autres moments on prend l’ascendant
Chaque combattant voulant le dernier mot

Ne rien lâcher Malgré les coups qui pleuvent et la guerre dans la cage
Ce qui est important et que rien n’enlèvera Est le RESPECT

Des supporters qui venus encouragés soutenir et on payé pour voir du spectacle De son adversaire, sans qui un beau combat n’est pas possible

Quel que soit le sport,
le RESPECT est la pierre angulaire qui fait que nous apprécions les athlètes
les soutenons, aimons les regardons se dépasser, combattre, puis se féliciter et se saluer mutuellement

Le RESPECT
Une valeur qui m’est cher et qui m’a toujours porté tant dans mon parcours de sportif que dans ma vie de tous les jours Sans ça le sport ne serait pas le même

Préservons le et encourageons ces sportifs qui en font preuve

Et toi, qu’en penses-tu ?
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11/05/2022

En tant que sportif tu connais l’importance du mental que ce soit pour l’entrainement ou pour les compétitions.
Un mauvais mental va se traduire par
👉 Une perte de confiance en toi quand tu ne réussis pas quelque chose
👉 Des doutes et questionnement fréquents sur toi et tes capacités
👉 De la pression et du stress en compétition que tu peux avoir du mal à gérer
👉 La frustration et la colère en compétition
👉 Des peurs fréquentes
👉 Des difficultés avec les critiques et jugements des autres
Et les conséquences pour toi peuvent être nombreuses
🔴Avoir envie d’abandonner
🔴 Ressentir une baisse d’énergie en compétition
🔴 Te sentir bloqué
🔴Ne pas être à 100% de tes capacités et ne pas pouvoir exprimer tout ton potentiel
🔴 être déçu de ta performance et t’en vouloir
Je te rassure, ce sont des choses qui se travaillent
Il suffit d’endurcir ton mental
Comment concrètement ?
👉 En tant que préparateur mental je te dévoile dans cet article 5 conseils efficaces et rapides à mettre en place 🎯 🧠 pour te permettre d’endurcir ton mental

Tu es sportif et tu veux avoir un meilleur mental pour être plus performant ? découvre dans cet article 5 conseils pour endurcir ton mental

03/05/2022

Parfois nous sommes trop focalisés sur la victoire
Comme s’il n’y avait que ça qui comptait
En oubliant tout le reste
Les apprentissages 📒
Le plaisir 😀
L’évolution personnelle📈
Le dépassement de ses propres peurs, ses limites mentales🚧

Gagner, ce n’est pas finir en première position🥇
Ce n’est pas systématiquement battre les autres
Gagner c’est déjà se vaincre soi-même ✊
Vaincre son corps, ses limites et ses peurs😨
Gagner, c’est se dépasser soi-même 🧠
Exploser ses barrières afin de transformer ses rêves en réalité⭐

Et toi, quelles limites as-tu déjà dépassées ? 🚧

28/04/2022

Tu peux vivre ces moments dans ton sport ou dans ta vie quotidienne
Ou tu as l’impression que les choses ne fonctionnent pas
Tu doutes et te poses 1001 questions
Tu sens cette démotivation s’emparait de ton esprit et de ton corps
Et pourtant tu as envie de continuer
Une force intérieure te pousse à persévérer
Tu as démarré ce sport, ce projet, ce job, pour une bonne raison
Alors quand tu te sens mal, fatigué, découragé, démotivé
N’oublie jamais Pourquoi tu as commencé
Ce « pourquoi » qui ta lancé dans cette voie
Ce POUR QUOI tu étais motivé
Ce Qui t’a inspiré, donné l’énergie pour démarrer
Qui t’a porté durant tout ce temps
N’oublie jamais Pourquoi tu as commencé

27/04/2022

En tant que sportif tu connais l’importance de la motivation que ce soit pour l’entrainement et pour les compétitions.
Des pertes de motivation, ça peut arriver à n’importe quel sportif !
👉 Tu peux parfois manquer de motivation
👉 Avoir la flemme de t’entrainer
👉 Te sentir fatigué
👉 N’avoir aucune envie
👉 Y aller à reculons
👉 Te demander pourquoi tu t’infliges ça

Et les conséquences pour toi peuvent être nombreuses
🔴Avoir envie d’abandonner
🔴Ne plus avoir d’énergie
🔴Louper des séances d’entrainement ou faire des séances peu qualitatives
🔴Te sentir frustré et culpabiliser
🔴Ne pas être prêt et perdre du temps dans ta préparation

👉 Il sera donc primordial de te remotiver quand tu te sens en baisse pour éviter tout cela et continuer à bien t’entrainer et progresser.

Comment concrètement ?

👉 En tant que préparateur mental je te partage dans cet article 5 techniques efficaces et rapides à mettre en place 🎯 🧠 pour te permettre de te remotiver, renforcer ta motivation, et ne plus baisser les bras.

Tu te sens parfois démotivé ? plus envie de t'entrainer ? découvre 5 techniques efficaces pour gagner en motivation dans le sport

30/03/2022

Dans une équipe, Il peut y avoir des joueurs talentueux
Pouvant faire la différence à tout moment
Et pourtant le jeu n’est pas là
La communication ne passe pas
La fluidité a du mal à se faire
La cohésion c’est le ciment de l’équipe
Celle qui la fait tenir et permet de faire face à l’adversité
Celle qui lui permet de maintenir le cap et remonter
Une équipe gagne et perd ensemble
Se soutient dans les meilleurs comme les pires moments
De la naitra cette force, cette puissance, cette détermination commune
Qui l’amènera à être performante enchainer les victoires
https://www.instagram.com/yanice.coachmental/?hl=fr

08/03/2022

Combien de fois as-tu essayé
As-tu pris ce mur en pleine face 🧱
Combien de fois as tu trébuché sur ta route 🤦
Combien de fois est ce que tu t’es relevé 🧍
As-tu fait face à l’adversité 🤼
Des chutes il y en aura d’autres
Ta route sera parsemée d’embuches, de doutes, de difficultés🚧
Mais aussi de réussites, de joie et de fierté🌟
C’est ta capacité à te relever
A y faire face
Qui déterminera ton succès 💪
Ne l’oublie jamais 🚀