Morwenna MOAL • Praticienne de santé et bien-être - Naturopathe / Masseuse

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À PROPOS

Au cours de mes 10 ans de carrière comme directrice artistique salariée et freelance, puis manager d’un pôle design pour une grande filiale web française, j’ai été traversée par de multiples questionnements sur le bien-être au travail, les parcours de vie, les produits du quotidien, etc. J’ai aussi fait un constat : celui que nous vivons dans une société où le travail est souvent ce qui mène nos vies et nous construisons le reste autour. Des contraintes en tous genres nous empêchent de prendre le temps de s’épanouir, de penser à soi, et ceci, au détriment de notre santé. Nous n’avons pas tous appris à écouter les signaux de notre corps et de notre esprit ou nous les minimisons sous prétexte d’autres « priorités ».

Le stress est intégré dans notre rythme de vie sans que nous en ayons parfois conscience. Notre mode vie et notre vitalité peuvent s’en trouver dégradés et parfois nous attendons d’atteindre nos limites pour se remettre en question (burn-out, dépression, perte de confiance en soi, perte de sens, conflits avec notre entourage, maladie, accident, angoisses, sommeil perturbé …). Dans ces moments il est parfois difficile ou de changer.

De nombreuses solutions sont à notre disposition pour travailler à son bien-être ou à son développement personnel, pour faire une détox, pour apprendre à utiliser les huiles essentielles, pour pratiquer le zéro-déchet et le DIY ou décrypter les labels… Par quoi commencer ? Comment s’assurer que cela sera efficace sur soi ? Qu’est ce qui me garantit qu’un produit est sain ? Pour prendre du recul et faire le tri, il est parfois judicieux d’être guidé ! J’ai donc décidé de me former afin de donner les clés à ceux qui souhaitent se réapproprier leur bien-être. J’ai choisi une formation de 1200 heures en présentiel, certifiante, et forte de 35 ans d’expérience.

Aujourd’hui, mon rôle est de vous aider à préserver ou à retrouver votre vitalité en apprenant à vous connaître, à comprendre comment vous fonctionnez avec votre corps et votre mental. Votre santé est ce que vous avez de plus précieux et ma volonté est de vous rendre autonome et de vous faciliter l’intégration de nouvelles habitudes.

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