Inês Carapau - Massages & Bien-être

Inês Carapau - Massages & Bien-être Service de massages bien-être à domicile
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encore une année a vos côtés ❤️merci pour votre confiance ! Merci de croire en moi depuis le début et de me faire confia...
24/12/2024

encore une année a vos côtés ❤️

merci pour votre confiance ! Merci de croire en moi depuis le début et de me faire confiance pour prendre soin de vous ✨

Je me rends compte chaque jour de cette chance que j’ai de faire un métier passion , un métier où je peux prendre soin des autres 🙏

Prenez soin de vous ! Passez de belles fêtes et surtout aimez-vous le plus possible !

Que 2025 vous apporte tout le bonheur , la santé et le succès que vous désirez ✨

Je vous embrasse fort,
Inês 🌿

Inês, enchantée ✨
Vous êtes de plus en plus nombreuses par ici alors je crois qu’une petit présentation s’impose 🤭
Je su...
31/12/2023

Inês, enchantée ✨

Vous êtes de plus en plus nombreuses par ici alors je crois qu’une petit présentation s’impose 🤭

Je suis d’origine portugaise 🇵🇹 et je suis arrivée en France en 2018 pour rejoindre mon mari 💚

Passionnée par le mieux du bien-être et du massage depuis des années, Je travaillais dans l’hôtellerie de luxe depuis presque 10 ans avant d’avoir eu le courage de faire une reconversion professionnel en 2021 pour devenir masseuse ! 💆‍♀️

Et vous savez quoi ? 
Ce fut la meilleure décision de ma vie . 

Je me suis formée à l’école de massages Azenday (agrée par la FFMBE) à Lyon ou j’ai appris différentes techniques de massage bien-être.
Je me suis également formée à la méthode avec pour vous proposer la meilleure méthode de drainage lymphatique et de remodelage corps & visage au monde ! 🫶🏽

Actuellement à mon compte je souhaite vous apporter tout ce dont vous avez besoin pour vous plonger dans une expérience unique de détente absolue.

Un chemin rempli d’émotions fortes que j’ai hâte de continuer à partager avec vous!

Alors à votre tour de vous présenter 😉
C’est quoi votre métier? Avez-vous déjà fait un changement pour suivre votre rêve?

À très vite,
Inês 💚

Joyeux Noël 🎄Profitez de vos proches, de vos amis et famille ❤️
24/12/2023

Joyeux Noël 🎄
Profitez de vos proches, de vos amis et famille ❤️

Et si vous ronflez pendant le massage ? 😴Lors de nos échanges à la fin du massage vous me dites souvent « je pense que j...
15/11/2023

Et si vous ronflez pendant le massage ? 😴

Lors de nos échanges à la fin du massage vous me dites souvent « je pense que j’ai du ronfler un peu » ! Et vous le faites toujours un peu gêné comme si c’était un problème !
Comme s’il fallait avoir honte !

Sachez que ce n’est pas le cas ! 🫶🏽

🌿 Vous faire masser c’est un cadeau que vous vous faites ;

🌿 C’est LE moment de vous laisser porter, de lâcher prise et de me laisser prendre soin de votre corps et esprit ;

🌿 Et si ronfler ça signifie que vous êtes en train de passer un vrai moment de détente alors … ronflez 👌🏽

Je vous dit souvent au début du massage que la pièce où nous sommes c’est votre « safe place ». Je suis là pour vous masser !
Je ne suis pas la pour vous juger ou pour me moquer d’un bruit naturel et pas volontaire comme celui d’un ronflement ! 🙌🏽

Alors, on s’en fout ! 😉
Prenez le temps pour vous, pour vous faire masser et dire au revoir aux tensions, au mal de dos et aux jambes lourdes !

Vous méritez pleinement de vous faire du bien ! ♥️
Et peu importe si vous ronflez ou pas !

La seule chose qui compte vraiment c’est de passer un très bon moment pour vous ressourcer et continuer à faire de votre mieux 🥰

Prête à passer le cap et à réserver un massage ?
Ou l’idée de ronfler pendant le massage vous fait encore flipper ? 🤯

Entre nuits coupées, portage et les changements physiques et émotionnelles liées au post-partum , trouver du temps pour ...
09/11/2023

Entre nuits coupées, portage et les changements physiques et émotionnelles liées au post-partum , trouver du temps pour soi peut -être assez compliqué !

C’est pour cela qu’offrir un massage à la jeune maman peut être un soutien essentielle pour vivre au mieux cette nouvelle étape de sa vie 🙏🏼

🎁 Un cadeau qui offre l’opportunité de ..

✨ se ressourcer, récupérer et se réaproprier de son corps ;
✨ apaiser les tensions et prendre soin de ses émotions ;
✨ choisir le moment ou elle se sentira prête pour un peu de douceur et de détente .

Le massage peut être effectué à domicile ou au cabinet !
En version d’1h ou d’1h30 !

Une de vos amies vient d’accoucher ? 🐣
Offrez-lui un moment de bien-être 💚

Quand j’ai décidée de faire une reconversion dans le bien-être je n’avais aucune idée de comment ça allait être ! En tou...
05/11/2023

Quand j’ai décidée de faire une reconversion dans le bien-être je n’avais aucune idée de comment ça allait être ! En toute honnêteté 😳 ��

Est-ce que ça allait marcher ? J’allais avoir assez de clientes pour pouvoir vivre des massages ? Comment j’allais faire pour developper mon activité ? �🤯

J’avais des millions de questions dans ma tête quand je me suis mise à mon compte … ��

✨ Pendant 6 mois j’ai travaillé 7 jours par semaine, du matin au soir ! Je ne refusais aucun rendez-vous, je me déplaçais loin et je n’osais pas imposer des horaires ni de jours de repos ! Prendre des vacances ce n’était pas une priorité !

�✨ Au même temps, j’avais travaillée pendant presque 10ans dans l’hôtellerie où j’avais l’habitude de travailler le weekend, noël , le matin et le soir ! Inconsciemment je trouvais cela normal et je me sentais dans l’obligation d’être reconnaissante car j’avais de « la chance « , les gens m’appelait pour les masser !

��Et puis j’ai commencé à me rendre compte que j’aimais énormément masser mais que j’avais choisi ce métier pour avoir une meilleure qualité de vie ! Je voulais privilégier la qualité à la quantité ! 🙏🏼

��Comment je pourrais prendre soin de vous si je ne prenais pas vraiment soin de moi ?��

Alors j’ai commencé à trouver un rythme qui me convenait !� �J’ai arrêté de travailler le dimanche, puis le lundi ! �
J’ai défini mes horaires de travail et j’ai planifiée mes vacances! ��

Deux ans plus t**d j’ai décidé de travailler 4 jours par semaine, de 11h30 à 20h30! �J’ai commencé à me faire masser tous les mois, à faire du sport à la maison, à prendre du temps pour être en famille, à prendre du temps pour moi ! 💖

Je ne regrette pas du tout mes choix !
J’avais besoin d’avoir travaillé autant au début pour pouvoir maintenant avoir mon équilibre !�� 👌🏽

Je suis très heureuse de pouvoir prendre soin de vous, vous écouter et être la pour vous !

��Merci pour votre confiance et fidélité ! 🫶🏽
��J’ai les meilleures clientes au monde ! �
Merci 💚

Une journée dédiée à la gentillesse 💚 C’est aujourd’hui 🤭Et on la célébrant, on se fait aussi du bien ! Pourquoi ?Car êt...
03/11/2023

Une journée dédiée à la gentillesse 💚 C’est aujourd’hui 🤭

Et on la célébrant, on se fait aussi du bien ! Pourquoi ?
Car être gentille avec les autres ou être traité avec gentillesse nous fait du bien :

🌿 On produit de l’endorphine - l’hormone du bonheur ; 🫶🏽
🌿 C’est un antidépresseur naturel ;
🌿 C’est une source de satisfaction qui procure un certain plaisir et qui diminue la production du cortisol - l’hormone du stress ;
🌿 La gentillesse nous rend plus heureux, moins dépressif et moins stressées ;

🫶🏽 Elle aide à améliorer le jugement que nous portons sur nous-mêmes.

Pour cette journée, je vous propose …

☀️ D’écouter quelqu’un dans le besoin ;
☀️ D’appeler un proche pour lui souhaiter une bonne journée ;
☀️ De sorrir à quelqu'un dans la rue .

Et vous savez ce qu’ont dit ? La gentillesse elle est…
contagieuse! 💚🥰

Déjà 2 ans que cette aventure à commencé ! 🥹��Je suis à la fois émue et très fière de tout le parcours jusqu’ici et surt...
23/10/2023

Déjà 2 ans que cette aventure à commencé ! 🥹��
Je suis à la fois émue et très fière de tout le parcours jusqu’ici et surtout d’avoir osé! 🫶🏽��

Dire qu’en octobre 2021 j’avais pris une des plus grandes décisions de toute ma vie! �Celle de quitter un CDI confortable pour me mettre à mon compte dans un tout nouveau domaine ou je n’y connaissais absolument rien … (il faut être un peu tarée 🤪)��

Seulement 4 ans après avoir décidée de venir m’installer en France et apprendre cette belle et très complexe langue 🇫🇷 (toujours pas convaincue par les « T » qu’on ne lit pas mais qu’on doit écrire) !

Bref, �
malgré la peur de l’inconnu je suis contente d’avoir pris cette décision et de partager depuis 2 ans plein de bons moments avec vous ! 🙏🏼

�Merci beaucoup pour votre confiance, pour nos partages!
Grâce à vous je peux vivre d’un métier qui me passionne énormément 🥹

��Après je vous assure ce n’est pas tout rose hein ! 🥸��
Depuis que je suis à mon compte j’ai beaucoup plus de responsabilités, de choses à gérer. �Je suis devenue super copine avec l'Urssaf, les impôts pour la TVA et une pro des laveries automatiques! 😅��

Et un des plus grands challenges: apprendre à vivre sans pouvoir tout contrôler ! Sans être sure que dans 6 mois j’aurais toujours des clientes, que je serai capable de vivre des massages !�
Et pour quelqu’un qui adore le controle comme moi … Ce n’est toujours pas gagné 😅��

C’est un choix de vie que pour le moment me convient, que me rends heureuse et qui ma permis d’apprendre à profiter du moment, à gérer mes angoisses et à y croire énormément en moi 💖��

Et au passage j'ai pu aussi rencontrer des merveilleuses personnes ! ��Je suis fière de moi et je vous suis très reconnaissante pour votre confiance! �

Que je puisse fêter encore longtemps cette date ✨�

Un moment détente rien que pour votre enfant grâce au massage 👦🏽👧🏽Avez-vous déjà essayée ? Sachez que les enfants peuven...
17/10/2023

Un moment détente rien que pour votre enfant grâce au massage 👦🏽👧🏽
Avez-vous déjà essayée ?

Sachez que les enfants peuvent énormément aimer se faire masser !
Les bien-faits sont multiples 🫶🏽

🌿 Favorise la détente et la concentration ;
🌿 Aide à mieux gérer le stress et la gestion des émotions ;
🌿 Sécurise et favorise le sommeil ;
🌿 Augmente la conscience du corps ;
🌿 Valorise l’estime de soi, la confiance en soi et en l’autre ;

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions pour la prise de rendez-vous ou pour le choix du massage à offrir à votre petit lapin 🐰

Je m’adapte à ses besoins, ses envies et vous êtes toujours la bienvenue pour rester avec nous tout le long du massage 🙏🏼

Et vous enfants, ils aiment se faire masser ?
Dites-moi en commentaire 🤭

Un retour client encore plus spécial pour moi 🐣Merci Magali pour la confiance et pour ce si beau retour ! 🥹Je passe touj...
17/10/2023

Un retour client encore plus spécial pour moi 🐣
Merci Magali pour la confiance et pour ce si beau retour ! 🥹

Je passe toujours un super moment à chaque fois que vos petits lapins veulent se faire masser et que vous les offrez ce cadeau si doux et important pour eux 🫶🏽

Chaque massage est unique, l’enfant à toujours le contrôle et vous êtes toujours invités à être présente dans la pièce !

Mes mots clés : le respect, la confiance, l’amour, la bienveillance et le partage 🙏🏼

Encore merci 💚Je ne m’en lasserai jamais de lire vos petits mots si gentils ! C’est tellement important pour moi et je s...
11/10/2023

Encore merci 💚

Je ne m’en lasserai jamais de lire vos petits mots si gentils !
C’est tellement important pour moi et je suis si contente de pouvoir partager ces moments avec vous ☀️

Vous êtes des sucres 🙏🏼
Merci, merci, merci ✨

Ma santé mentale est importante ! ✨Et j’en prends soin ! 💖Mais comment ?!?! 🤨Voici quelques idées :✨ apprendre à s’aimer...
10/10/2023

Ma santé mentale est importante ! ✨
Et j’en prends soin ! 💖
Mais comment ?!?! 🤨

Voici quelques idées :

✨ apprendre à s’aimer - toujours essayer d’être sa meilleure version oui mais sans jamais oublier d’être bienveillante et aimante envers soi-même ;

✨ se détendre - Pourquoi pas essayer de profiter d’une fin de journée pour lire un livre, écouter de la musique, juste « être » ;

✨ en parler - à votre entourage , à un professionnel de santé, à une personne de votre confiance, mais parlez si vous ne vous sentez pas bien ;

✨ rester actif - pas besoin de courir un marathon, mais essayez de bouger, de faire du sport . Le mouvement c’est la vie ;

✨ être bien entourée - gardez proche les gens qui vous aiment et respectent . Laissez partir ceux qui vous font du mal ;

✨ prendre soin de vous - que ça soit aller chez le coiffeur, vous faire faire les ongles, un massage ou un cours de pâtisserie .

Avoir des problèmes c’est normal et humain .
Notre santé mentale est trop importante pour ne pas être prise au sérieux .

Dans votre vie personnel ou professionnel!
Ne l’oubliez jamais . Ne vous oubliez jamais ! 💖

Adresse

Lyon

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 20:00
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Samedi 10:00 - 19:00
Dimanche 10:00 - 13:00

Téléphone

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