Sébastien Bret Coaching de Vie Lyon

31/03/2025

5 étapes simples pour agrandir sa zone de confort !

On parle bien d'agrandir et non pas de sortir de sa zone de confort !

Besoin d'un coup de pouce pour oser ?
Je vous accompagne en séances individuelles sur www.coachdevielyon.fr

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11/03/2025

J'ai le plaisir de partager avec vous quelques avis émis sur ma page google.
Des mots qui me confortent dans mes accompagnements Coaching de Vie.
Tous les avis sont disponibles ici : https://www.google.com/maps/place/S%C3%A9bastien+BRET+Coach+de+vie+%28Agr%C3%A9%C3%A9+F%C3%A9d%C3%A9ration+de+Coaching-de-Vie%29/data=!4m7!3m6!1s0x47f4956802a66639:0x735559f2bcd93ed8!8m2!3d45.8198013!4d4.8712175!16s%2Fg%2F11j48hk_2v!19sChIJOWamAmiV9EcR2D7ZvPJZVXM?authuser=0&hl=fr&rclk=1

20/02/2025

19/11/2024

Réussir sa Vie, c'est quoi ?

Gagner beaucoup d'argent,
Être puissant,
Détenir un pouvoir,
Posséder,
Être le meilleur,
Avoir beaucoup de conquêtes amoureuses,
Tout cela, c'est la liste spontanée, la liste de surface.

Dans les critères donnés par les personnes qui viennent me voir, il y a plus d'intériorité.
Être heureux,
Ré équilibrer ma Vie,
Rayonner,
Devenir moi-même,
Ecouter mes besoins,..

Et pour vous, c'est quoi réussir sa Vie ?

09/09/2024

Un ami m'a fait suivre cette fausse couverture de magazine 😆

Bon, on ne va pas se mentir : il y a probablement du vrai pour certaines personnes qui s'autodéclarent ou et donnent des conseils aux personnes qu'ils reçoivent.

Disons le tout de suite : ce n'est pas ma philosophie, je ne donne pas de conseils dans le cadre des mes accompagnements. Je ne guéris pas les cancers (il faut bien laisser du travail aux autres).

Le Coaching de Vie, également Coaching Humaniste tel que je le pratique s'adresse aux personnes qui :
- sentent ou ressentent le besoin de prendre de la hauteur sur leur situation (personnelle, professionnelle)
- demandent du
- veulent se (re)mettre au cœur de leur histoire

Cette liste est incomplète, à chacun de la compléter, vous avez compris l'idée et le sens profond.

Vous trouverez sur mon site des quelques exemples de situations qui peuvent être accompagnées, là aussi, liste non limitative.

Si vous souhaitez en savoir plus mais que :
- vous n'êtes pas en région lyonnaise où je reçois,
- ma tête ne vous revient pas,

Allez jeter un œil sur le site de la Fédération de Coaching-de-Vie, qui détaille mieux que je ne le fais les principes et philosophie de ce type d'accompagnement, et qui propose une liste de agréés.
A votre disposition pour un premier temps d'échange non engageant si vous souhaitez en savoir plus.

15/07/2024

c'est quoi un bel été pour vous ?

Je commence.

Illustration d'Ilya MILSTEIN

04/07/2024

Parce que :

✅ Je peux me le permettre,
➰ La solidarité, ça compte pour moi,
🍀 j'ai envie de le faire,

Je propose dorénavant des créneaux de Coaching à prix libre !

Oui, vous avez bien lu. Prix libre, cela veut dire qu'à l’issue des séances de Coaching de Vie, la personne accompagnée sera libre de payer à hauteur de ses possibilités.

Vous êtes intéressé(e) par le Coaching solidaire ou connaissez une personne intéressée ? Contactez moi et/ou faites passer l'information.

03/07/2024

Problème simple

Enoncé n°1 : Nous consommons (en 2022) au niveau mondial 1,75 planètes chaque année. Je ne vais pas plus loin dans l'explication, je pense que tout le monde comprend ce que cela veut dire. (détails : le Qatar, c'est 9 planètes, le Luxembourg 8,2, la France 2,8, Le Yémen 0,3) (source fr.statista.com)

Enoncé n°2 : dans ce contexte physique indiscutable, certains sont milliardaires (et n'auront pas assez d'une vie, même de 1000, pour tout dépenser) pendant que d'autres n'ont pas de quoi se nourrir.

Pour moi, la solution est simple : partager, mieux répartir. Aller contre cette idée, c'est aller à terme vers une régulation des naissances (qui sera arbitrée par qui ? probablement par les plus pauvres qui ne sont pas au pouvoir, évidemment).

Voilà. D'accord, pas d'accord ?

PS : pendant ce temps, certains se persuadent que c'est l'aide sociale versée aux plus démunis qui est un problème...

28/06/2024

Bon dimanche à toutes et tous.

Inspirez vous de cette citation de Paul RICOEUR.

13/06/2024

La résilience.
Continuer à vivre après un choc, une cassure..
Repartir.
Re vivre, en beauté.

28/05/2024

C’est quoi une dans le contexte actuel ?

Voici une très belle image issue du livre « les transitions de Vie » de William Bridges.

« Imaginez-vous
le long d'un fleuve, sur un embarcadère. Vous souhaitez traverser le fleuve en barque pour rejoindre un débarcadère se trouvant sur la rive opposée. Vous vous élancez mais, à mi-parcours, vous vous apercevez que le débarcadère a disparu. Vous vous retournez alors et voyez avec horreur l'embarcadère dont vous êtes parti se détacher du rivage et être entraîné par les flots. Voilà précisément ce qui est en train d'arriver à bon nombre de personnes : en transition entre des situations et des relations qui sont elles-mêmes en train d'évoluer, elles se retrouvent prises au piège d'une transition presque permanente. »

Dans ces situations, faire appel à un professionnel pour vous accompagner semble une bonne idée !



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