26/01/2026
[Atelier] Voyage Sonore et Yin Yoga
Ralentir, resourcer, redonner de l’énergie et un moment de retour chez soi.
L’hiver nous invite naturellement à ralentir et à nous recentrer.
Dans cet atelier de deux heures, nous explorerons cette énergie de l’hiver à travers une pratique de yin yoga suivie d’une séance de voyage sonore.
1h de Yin Yoga : Des postures au sol, tenues en douceur, pour travailler les méridiens des reins liés à l’élément eau et à la saison hivernale. Cette pratique permet de relâcher les tensions profondes et de préparer le corps à la régénération.
1h de Voyage / Bain Sonore : Allongés confortablement, vous serez bercés par les vibrations des bols chantants. Ce bain sonore agit comme un massage intérieur : les fréquences harmoniques apaisent le système nerveux et facilitent un lâcher-prise profond. Un moment pour faire le point, évacuer ce qui ne vous sert plus et accueillir la nouvelle année avec clarté.
Durée : 2h
Quand : le samedi 31 janvier de 15h à 17h
Niveau : Tous niveaux
35€ par participant·e
Inscription : https://zen-space.fr/ateliers/
Photo crédit