François C. Alignement Authentique

François C. Alignement Authentique Retrouvez énergie, clarté et direction après burn-out ou surcharge émotionnelle. Contactez-moi directement sur WhatsApp.

Thérapeute intégratif, j’aide les leaders sensibles et thérapeutes épuisés à transformer le trop-plein en clarté, alignement et élan.

😩 Vous êtes épuisé au point de vous sentir nul de ne pas « tenir » ?Votre corps qui flanche, ce n’est pas un échec. C’es...
28/11/2025

😩 Vous êtes épuisé au point de vous sentir nul de ne pas « tenir » ?

Votre corps qui flanche, ce n’est pas un échec. C’est votre âme qui tire le frein d’urgence.
Écoutez ce message : vous ne pouvez plus continuer comme avant. Cet épuisement vous invite à changer de cap, à revoir votre équilibre de vie.

👉 Envoyez « RESET » si vous souhaitez transformer votre burn-out en chance de rebondir différemment.

💫 ENJOY — François C.

Avancer à votre tempo pour rester aligné ⏱️🕊️Cadre sécure, présence stable : Claire se dépose, puis choisit.👉 MP ou lien...
27/11/2025

Avancer à votre tempo pour rester aligné ⏱️🕊️

Cadre sécure, présence stable : Claire se dépose, puis choisit.

👉 MP ou lien en bio pour une première rencontre.

💫 ENJOY — François C.

N’ayez pas peur de rêver en grand.✨ : de grands rêves vous gardent motivé et sur la bonne voie.Si vos aspirations sont i...
26/11/2025

N’ayez pas peur de rêver en grand.

✨ : de grands rêves vous gardent motivé et sur la bonne voie.
Si vos aspirations sont immenses, ne les perdrez pas de vue en chemin en vous respectant vous en priorité.
Elles brilleront telle une étoile polaire, guidant chacun de vos pas.

Osez la démesure positive dans vos ambitions – c’est une preuve de sagesse du cœur, pas de folie.

💫 ENJOY — François C.

Le corps parle, on traduit avec clarté ✋💬Toucher respectueux + retours post-séance = conscience de soi renforcée.👉 MP ou...
25/11/2025

Le corps parle, on traduit avec clarté ✋💬

Toucher respectueux + retours post-séance = conscience de soi renforcée.

👉 MP ou lien en bio pour un soin adapté.

💫 ENJOY — François C.

« Votre douleur devient votre force. »🩹 Vous qui avez tant souffert, savez-vous que cette douleur pourrait bien devenir ...
22/11/2025

« Votre douleur devient votre force. »

🩹 Vous qui avez tant souffert, savez-vous que cette douleur pourrait bien devenir votre plus grande force ?

💪 L’enjeu maintenant : transmuter sans vous re-blesser, le “guérisseur blessé” n’est efficace que réparé.

Vos blessures une fois pansées deviendront un trésor d’empathie et de compréhension. Qui mieux qu’une personne ayant connu le burn-out peut en accompagner une autre sur le chemin de la reconstruction ?
Votre vécu, une fois digéré et transcendé, vous conférera une autorité douce et authentique : vous parlerez avec la voix de l’expérience vraie, celle qui résonne instantanément.

🧭 Pour cela, un cadre concret avec 3 leviers opérationnels :
• Se réparer d’abord : soutien pro, repos, limites — base stabilisée.
• Extraire une méthode : leçon → principe → protocole simple & mesurable.
• Servir avec limites : contrat clair, supervision, rituels d’hygiène mentale.

✨ Résultat : crédibilité expérientielle, autorité authentique, énergie préservée.
Ce que vous avez longtemps perçu comme une faiblesse pourrait bien être la clé de votre mission de vie – votre souffrance d’hier, transmutée en pouvoir d’aujourd’hui.

💬 Quelle leçon votre épreuve vous a laissée ? Partagez-la : je vous propose un premier pas concret pour l’activer.

💫 ENJOY — François C.

IG/FB

La douceur n’exclut pas l’efficacité 🤗📈On sécurise le système, on installe des rituels : la progression devient visible....
21/11/2025

La douceur n’exclut pas l’efficacité 🤗📈

On sécurise le système, on installe des rituels : la progression devient visible.

👉 MP ou lien en bio pour ancrer vos avancées.

💫 ENJOY — François C.

🔎 Vous cherchez votre validation dans les yeux des autres ?Plus vous faites cela, plus vous vous éloignez de qui vous êt...
20/11/2025

🔎 Vous cherchez votre validation dans les yeux des autres ?

Plus vous faites cela, plus vous vous éloignez de qui vous êtes vraiment.
Arrêtez de vous regarder à travers le miroir déformant des attentes d’autrui. Tournez votre regard vers vous : c’est là que vous vous retrouverez.

👉 Envoyez « RESET » par message si vous souhaitez apprendre à vous valider vous-même plutôt que de courir après le regard des autres.

💫 ENJOY — François C.

Comprendre son mode d’emploi pour agir sans se renier 📘🚀Lecture HD + intégration concrète = cap assumé au quotidien.👉 MP...
19/11/2025

Comprendre son mode d’emploi pour agir sans se renier 📘🚀

Lecture HD + intégration concrète = cap assumé au quotidien.

👉 MP ou lien en bio pour votre session HD.

💫 ENJOY — François C.

Deux regards sur une même réalité : l’un ne voit que la boue, l’autre admire la fleur de lotus. 🪷. Chaque jour, vous ave...
18/11/2025

Deux regards sur une même réalité : l’un ne voit que la boue, l’autre admire la fleur de lotus.

🪷. Chaque jour, vous avez le choix de votre perspective.
En choisissant de contempler la beauté et les opportunités plutôt que la laideur ou les obstacles, vous transformez votre état d’esprit.

Il ne s’agit pas de nier les difficultés, mais de décider de focaliser votre énergie sur la lumière, pas sur l’ombre.
Ce choix intérieur peut tout changer.

💫 ENJOY — François C.

Retrouver sa boussole, c’est d’abord se poser 🧭⏸️Cédric a pris le temps juste : moins de bruit, plus de sens.👉 MP ou lie...
15/11/2025

Retrouver sa boussole, c’est d’abord se poser 🧭⏸️
Cédric a pris le temps juste : moins de bruit, plus de sens.

👉 MP ou lien en bio pour cadrer vos priorités.

💫 ENJOY — François C.

« Confort ou sécurité intérieure ? »🏠 Le “confort” qui vide de sens finit par étouffer.Parfois, le plus grand obstacle à...
14/11/2025

« Confort ou sécurité intérieure ? »

🏠 Le “confort” qui vide de sens finit par étouffer.
Parfois, le plus grand obstacle à votre épanouissement, c’est ce faux confort auquel vous vous accrochez. Ce job “secure” mais vidé de sens, cette relation bancale mais familière… Vous le savez au fond : ces situations vous étouffent, mais vous y restez par peur de l’inconnu.

😰 Rester par habitude = repousser votre propre vérité.
L’insécurité profonde – peur de manquer de temps, d’argent, d’amour ou de soutien – peut nous pousser à tolérer l’intolérable, juste parce que c’est connu.
Résultat : on se sent coincé, partagé entre la souffrance présente et la peur de ce qui pourrait être pire ailleurs.
Cette paralysie n’est pas une fatalité.

🧭 Je vous propose un cadre simple pour agir :
• Clarifier : nommez ce qui n’est plus sain.
• Filet de sécurité 🛟 : finances, alliés, plan B réaliste.
• Micro-pas hebdo 🎯 : 1 action par semaine (petite mais tenue).

🕊 Pas à pas, vous apprendrez à faire confiance à votre instinct qui chuchote “tu mérites mieux”. Un jour, vous prendrez la décision libératrice car à mesure que la sécurité intérieure grandit, la peur recule.

💬 Avez-vous déjà osé quitter un confort toxique (emploi, relation, habitude) malgré la peur du changement ?
🙏 Racontez en commentaire ce qui vous a aidé à sauter le pas – ou partagez la peur qui vous retient encore aujourd’hui, pour qu’ensemble on la dédramatise.

💫 ENJOY — François C.

Sortir du mental, retrouver l’élan juste 🧠🔓Séance et guidage pas-à-pas : Valérie repart plus légère, disponible à l’acti...
13/11/2025

Sortir du mental, retrouver l’élan juste 🧠🔓
Séance et guidage pas-à-pas : Valérie repart plus légère, disponible à l’action.
👉 MP ou lien en bio pour vous (re)découvrir.

💫 ENJOY — François C.

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Lyon
69007

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