26/05/2025
Vous avez envie d'être détendu.e cet été ?
😎 Et si vous faisiez une pause pour souffler un peu !?
💆♀️ SOPHRO' DÉTENTE
Découvrez des exercices de sophrologie simples pour vous reconnecter à vous-mème, vous protéger du stress ambiant et vous libérer de la charge mentale accumulée cet hiver !
Au programme :
- exercices de respiration cohérente
- relâchement musculaire
- visualisation positive
🗓 Mercredi 4 juin de 18h15 à 19h15, à l'épicerie L'Essentielle (48 av. Lacassagne, Lyon 3)
📝 Inscription (places limitées à 8 participants) : envoyez moi un SMS ou un email en inscrivant "Sophro détente" avec vos coordonnées au 07.79.59.94.47 ou dlemarie@equilibrom.fr
