Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sophie Kepper Bobbia - Sophrologue RNCP

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Lyon
Sophie Kepper Bobbia - Sophrologue RNCP

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sophie Kepper Bobbia - Sophrologue RNCP, Site web santé et bien-être, 1 Rue du commandant Charcot, Lyon.

Sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie Rhône-Alpes certifiée RNCP (Reconnaissance Nationale de la Certification Professionnelle) par la Fédération des écoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS), reconnu par l’État au Niveau III.

19/09/2025

🏃‍♂️💪 Boostez vos performances avec la sophrologie ! 💪🏃‍♀️

J'accompagne les sportifs de tous niveaux à travers des séances personnalisées pour :

🎯 Améliorer la concentration et la préparation mentale
😌 Gérer le stress et les émotions liées à la compétition
💤 Optimiser la récupération physique et mentale
💥 Renforcer la confiance en soi et la motivation
🧘‍♂️ Maîtriser la douleur et les tensions corporelles

Que vous soyez amateur ou professionnel, individuel ou en équipe, la sophrologie vous aide à :

🔄 Surmonter les blocages
🧠 Perfectionner vos gestes techniques
🧘‍♀️ Apprendre à vous recentrer
⚡ Gérer vos ressources en cours d’effort

Je vous propose un accompagnement sur mesure, avec des exercices simples à pratiquer où vous le souhaitez, pour une autonomie rapide.

📞 Contactez-moi au 07 86 13 38 83 ou via le formulaire de contact pour définir ensemble vos besoins.

🔗 En savoir plus : https://www.sophrologie-lyon-skb.fr/application/sportifs

16/09/2025

🌿✨ Prendre soin de soi avec le massage ayurvédique ✨🌿
Envie d’une parenthèse de détente profonde et de bien-être global ?
Le massage ayurvédique “Abyangha” proposé par Sophie KEPPER - Sophrologue à Lyon est fait pour vous !

💆‍♂️ Inspiré de la médecine traditionnelle indienne, ce massage utilise un savant mélange de toucher :
effleurements, frictions, pétrissages, pressions, pincements, tapotements, balancements… le tout avec des huiles spécifiques pour :
🌟 éliminer les toxines
🌟 stimuler l’énergie vitale (Prana)
🌟 rééquilibrer les Doshas — Vata, Pitta, Kapha

✅ Les bienfaits pour le corps et l’esprit
Profonde relaxation & soulagement des tensions musculaires
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Apaisement mental : réduction de l’anxiété, colère, nervosité
Support émotionnel : meilleure gestion des humeurs
Renforcement de l’immunité & effets bénéfiques visibles après quelques séances

⏳ Durée & fréquence recommandées
Une séance dure généralement 1 à 1h30.
Pour des résultats durables, il est conseillé de prévoir 3 à 5 séances, à raison d’une séance par semaine.

Vous souhaitez vivre l’expérience ? Prenez rendez-vous et offrez-vous ce moment unique de ressourcement.

✅ https://www.sophrologie-lyon-skb.fr/massages/massage-ayurvedique

09/09/2025

🌿 NOUVEAU : vos outils "Bien-être & Mieux-vivre" 🌿
par Sophie Kepper – Sophrologue à Lyon

Besoin d’un coup de pouce pour évacuer le stress, mieux dormir ou lâcher-prise ?
🎧🎥 Découvrez des vidéos, podcasts et fiches pratiques conçus spécialement pour vous accompagner au quotidien.

👉 Des exercices simples et efficaces à faire chez vous, à votre rythme, pour retrouver équilibre et sérénité.

💻 Accédez dès maintenant aux contenus ici :
🔗 https://www.sophrologie-lyon-skb.fr/multimedia

Prenez soin de vous, un petit pas à la fois 💚

04/09/2025

✨ Adolescence & rentrée scolaire : un moment clé ✨

Le passage de l’enfance à l’âge adulte est une étape passionnante… mais parfois difficile 🌪️ :
👉 Bouleversements corporels et émotionnels
👉 Stress des examens et de l’orientation
👉 Besoin d’indépendance, parfois source de tensions
👉 Fatigue, nervosité, manque de confiance…

La sophrologie est un véritable soutien pour accompagner les ados dans ce parcours :
🌱 Retrouver calme et sérénité
🌱 Mieux gérer le stress et les émotions
🌱 Booster la concentration et la confiance en soi
🌱 Avancer sereinement vers plus d’autonomie

💡 Grâce à un accompagnement adapté, l’adolescent devient peu à peu acteur principal de sa vie.

EN SAVOIR +
https://www.sophrologie-lyon-skb.fr/application/adolescents

📅 En cette période de rentrée, c’est le moment idéal pour prendre soin de son équilibre intérieur.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant avec Sophie KEPPER – Sophrologue et offrez à votre ado des outils précieux pour grandir sereinement.
https://www.sophrologie-lyon-skb.fr/contacter-sophrologue-lyon

Adresse

1 Rue Du Commandant Charcot
Lyon
69005

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

https://www.sophrologie-lyon-skb.fr/

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