
17/12/2024
✨ Grignoter, ce n’est pas un caprice, c’est une façon d’apaiser ses émotions.
Quand exprimer ses émotions est difficile, la nourriture peut devenir un refuge pour ce qui ne peut être dit. Mais pourquoi est-ce si difficile ?
Peut-être que ton passé t’a appris à tout retenir et à « être fort·e. »
💡 Et si tu apprenais à identifier ces émotions pour retrouver un rapport apaisé à la nourriture ?
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