Opera Hot Yoga

29/06/2021

[𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗔𝗿𝗰] 🧘

Comment réaliser la posture de l'Arc ? Les conseils de votre professeur Duneska :

"Couché sur le ventre, avec les bras le long du corps, dos des mains au sol, fléchissez les jambes à hauteur des genoux sans les écarter.
Vos talons doivent se porter ensuite tout doucement vers les fessiers. Chaque main, pouce réuni aux autres doigts, saisit la cheville qui lui correspond.
Dans un second temps, relevez doucement la tête, et inspirez profondément ! Ca y est, vous réalisez la posture de l'arc, idéale pour ouvrir les épaules et le haut du dos" 😊🌱

21/06/2021

Weekend bien-être Opera Hot Yoga 🌱

Quelle joie de se retrouver tous ensemble pour se ressourcer et remettre nos corps en énergie. 🧘

👉Merci à tous les participants pour votre venue et merci à la Brasserie Bouillon Baratte pour l'élaboration de son super menu .

Namasté ! 🙏

15/06/2021

Le saviez-vous ? 🌱

L'Opera Hot Yoga, c'est un studio qui vous propose des 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝟳 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝟳 !

Yin, Bikram ou Vinyasa, vous trouverez nécessairement LA 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 qui vous convient le plus pour votre apporter épanouissement et sérénité. 🧘

👉Découvrez le planning des cours et réservez votre place directement sur notre site web à l'adresse suivante : https://www.operahotyoga.com

Namasté ! 🧘

08/06/2021

J-1 avant la reprise des cours avec Opera Hot Yoga !

L'occasion de remettre en énergie son corps avec les 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙖𝙪 𝙨𝙤𝙡𝙚𝙞𝙡. ☀️🌱

01/06/2021

[Weekend bien-être à 19-20 juin]🌱

Du 19 au 20 juin, le soleil rentre en cancer, le signe que l'été commence ! ☀️

C'est donc le moment de garder le positif, de progresser avec soi-même et d'atteindre ses objectifs personnels. 🧘

👉Les professeurs du studio Opera Hot Yoga vous proposent un weekend dédié au bien-être pour se reconnecter avec différentes activités, sur une ou deux journées !

De 8h30 à 17h30 :

, méditation, repiration, auto massage !

Pour vous restaurer, nous avons prévu un menu détox préparé par notre partenaire la Brasserie Bouillon Baratte. 🍽🌿

Tarif :
1 journée de stage : 80€
2 journées de stage : 160€

Vous êtes abonnés à l'Opera Hot Yoga ?! Bénéficiez d'une remise de 10% !

Pour réserver votre place, deux possibilités :

info@operayoga.fr
07.62.89.58.39

À très vite ! ☺️🙏

25/05/2021

𝙇𝙚𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 -> À la carte 🧘‍♀️

À quelques jours de la reprise des cours, nous vous présentons notre offre "À la carte" !

À la carte, c'est une offre qui vous permet de venir au studio suivre votre cours de yoga sans contrainte, à l'unité pour un tarif de 20€ la séance. 🌱

👉À noter : 10 cours = 150€ / 20 cours = 280€

Retrouvez toutes les offres proposées par Opera Hot Yoga sur notre site web https://www.operahotyoga.com 💻

10/05/2021

Le yoga propose des clés pour être moins angoissé, et rencontrer un certain bien-être. 🌱

En réapprenant à respirer profondément, en étant vraiment présent à soi, à son environnement et aux autres, en libérant l’esprit et autres schémas de pensée le perturbant au quotidien.

Le yoga guide le corps, l'apprend à se relaxer avec l'aide de différentes postures ancestrales. 🧘

Vous voulez en savoir plus sur cette pratique ? Contactez nos professeurs directement via notre site web : https://www.operahotyoga.com 💻😊

03/05/2021

Reprise des cours de Yoga 🌱

Après de longues semaines d'attente, c'est avec joie que nous vous annonçons la reprise des cours de Hot Yoga !

Le mercredi 19 Mai, notre studio rouvrira ses portes et nos professeurs y reprendront l'enseignement. 🧘

Vous souhaitez vous découvrir ou vous perfectionner en Yoga 𝑩𝒊𝒌𝒓𝒂𝒎, 𝑽𝒊𝒏𝒚𝒂𝒔𝒂 ou 𝒀𝒊𝒏 ?

Découvrez le planning des cours et consultez nos offres pour le reprise de votre routine bien-être 😊

https://www.operahotyoga.com

17/03/2021

Le yoga Bikram est une technique de yoga qui se pratique dans une pièce chauffée aux alentours de 40°. La pratique va durer de 60 a 90mins en fonction des créneaux, avec un enchainement précis de 26 poses exploitant le corps dans sa totalité. Force, souplesse et rigueur, cette pratique régulière vous apportera un équilibre et un bien être global.

17/03/2021

⚠️ Nous préparons la reprise des cours avec impatience à Opera Hot Yoga 🙏
Voici nos tarifs a jours avec les différentes formules proposées au studio 😍

26/10/2020

Faites comme l'arbre, changez vos feuilles et gardez vos racines...
Changez vos idées et gardez vos principes! 🌳🙏

21/10/2020

Prendre de la hauteur ☁️☁️☁️

Une bonne initiative en ces temps troubles ! 😇

Bel après-midi à toutes et à tous !

14/10/2020

Urdhva Dhanurasana 🧘

La posture de la roue, exécutée avec maitrise par votre professeur Duneska au parc de la tête d'or ! 🌱

Toute l'équipe de votre studio vous souhaite un bel après-midi. ☺️

13/10/2020

"Le yoga est une voie de transformation. Il ne change pas seulement la manière dont on voit les choses, mais il transforme la personne qui voit." 🌱🧘‍♀️

BKS Iyengar.

06/10/2020

Tuladandasana -> La pose du Bâton en équilibre 🌿

Exécutée par Gem, votre professeur de Yoga Bikram, cette posture présente plusieurs bienfaits pour votre corps et esprit ! 🧘‍♀️

👉Elle est tout d'abord excellente pour améliorer votre sens de l’équilibre et contribue à renforcer la jambe, qui sur supporte ici l’ensemble du corps.
Tuladandasana permet également de travailler les muscles du tronc, de l’abdomen et du dos. 😊🙏

01/10/2020

« C’est à travers l’alignement de mon corps que j’ai découvert l’alignement de mon esprit, de mon Être et de mon intelligence. » Sri B.K.S Iyengar 💬🧘

👉Tous vos professeurs vous souhaitent une excellente après-midi, et vous donnent rendez-vous ce soir à 19h pour votre cours de Yoga 😊

Plus d'infos sur le planning des cours par ici ➡️https://bit.ly/2GrOg8g 🙏

28/09/2020

[Votre Studio de est OUVERT] 🌱

Nous avons reçu plusieurs messages pour savoir si notre studio était ouvert suite aux annonces du gouvernement, la RÉPONSE est OUI ! 😊

👉En effet, Opera Hot Yoga est un établissement recevant du public classé R (destiné à la formation & l'enseignement via le yoga) et non X, il dépend directement du ministère de la culture.

Le Yoga en France est légalement reconnu comme une pratique culturelle et non un sport.

Nous assurerons donc les cours selon le planning prévu, dans les conditions sanitaires optimales et en respectant la jauge maximale de 10 personnes par cours ! 🧘‍♀️🙏

Par ailleurs, en cette période de Covid-19 nous sommes plus que jamais convaincus de l'utilité de la pratique du Yoga sur le corps et l'esprit !

Belle journée à toutes et à tous 🌾

21/09/2020

La spacieuse salle du studio Opera Hot Yoga ! 🧘‍♀️

👉Retrouvez chaque jour de la semaine, en plein coeur de la presqu'ile lyonnaise, différents cours tout niveaux de Bikram, Vinyasa ou Yin ! 🌱

N'hésitez-pas à nous poser vos questions sur le studio ou sur le Hot Yoga en commentaire ou MP 😊📨

19/09/2020

14/09/2020

GARUDASANA 🦅

Aussi connue sous le nom de la posture de l’aigle, Garudusana permet de travailler son équilibre tout en canalisant son mental et favorisant l'encrage au sol. 🧘‍♀️🌱

👉Une des différentes postures du Bikram Yoga à apprendre et perfectionner aux studios avec nos professeurs ! 😊

10/09/2020

C'est bientôt l'heure de la rentrée ! 🧘‍♀️

👉L'Opera Hot Yoga rouvre ses portes lundi 14 septembre.

L'occasion unique de vous lancer dans le hot yoga à !
Pour ce faire, profitez en cette reprise de notre offre découverte à 40€ pour 15 jours en illimité !

Pour en savoir plus sur le Yoga & , ainsi que sur nos différentes offres, rendez-vous sur notre site-web : https://www.operahotyoga.com 💻

À très vite ! 😊🙏

07/09/2020

[NOUVEAU SITE WEB]💥💻

Ça y est, notre nouveau site web est ligne !

Vous pourrez y retrouver notamment le planning des cours, les offres de la rentrée, ainsi que des infos sur le Yoga et 🧘🧘‍♀️

Bonne visite et à très vite ! ;)

https://www.operahotyoga.com

Send a message to learn more.

27/08/2020

OFFRE DÉCOUVERTE 👉🏻Opera Hot Yoga Lyon ! 🧘‍♀️

Situé en plein coeur de la presqu'île, Opera Hot Yoga est un studio Lyonnais spécialisé dans la pratique du Bikram et Vinyasa. 🎋
👉🏻Spécialement conçu pour le débutant, le sportif, le yogi aguerri et celui du dimanche, ces techniques se pratiquent dans une pièce chauffée.
Vous sortirez de votre zone de confort avec intensité et tranquillité pour plus de bénéfices physique, mental et émotionnel.

💥💥Vous voulez découvrir notre studio ? Profitez de l'offre découverte, 15 jours en illimité pour 40 € ! 🤗

Cours en illimité & tous niveaux 💫7j/7 matin / midi & soir 📍Lyon- Hôtel de ville

Contact : 07.62.89.58.39 📞
https://bit.ly/3gyL0V8 💻

21/08/2020