Robin Moisson · Pleine Conscience

16/09/2024

Le programme de méditation de la semaine !

Retrouvez programme et inscription sur https://robinmoisson.com et une nouvelle méditation guidée de 20 min toute fraiche sur youtube à https://youtu.be/S1G8hMaUvts

Au plaisir de méditer ensemble !

05/09/2024

⏳️ Quand vous vous rappelez que votre vie a une durée finie, qu'est-ce qui est important aujourd'hui ?

Jeudi prochain, j'ai le plaisir d'animer une nouvelle édition de l'atelier "Contempler sa mort, vivre en présence et en joie", une pratique traditionnelle qui nous invite à toucher cette question.

Quand on se connecte avec douceur à notre mortalité, on peut y découvrir une force claire et intransigeante, qui nous oblige à clarifier vraiment nos priorités. Loin d'une expérience lugubre, c'est une appréciation profonde du moment qui peut en naître !

👉️ Vous verrez dans l'atelier comment ajuster votre expérience et éviter l'écueil du nihilisme, nous pratiquerons une contemplation guidée, et nous aurons des temps d'échange et d'intégration.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, et au plaisir de vous y voir peut être ! 🙏

https://robinmoisson.com/cours-de-meditation/atelier-meditation-et-mortalite/

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(A noter: il ne s'agit pas d'un atelier d'intégration du deuil. Voir le détail pour des contre-indications possibles.)

29/08/2024

La méditation est-elle "L'art de ne rien faire" ?

Une clarification sur cette idée souvent très mal comprise :

Ou pourquoi la pleine conscience n'est pas l'art de perdre son temps !

22/08/2024

Bientôt la rentrée, où je suis heureux d'annoncer le retour des formations à la pleine conscience ! 🧑‍🎓

Qu'est-ce que la méditation ? Comment peut-elle transformer votre expérience du quotidien, du stress et des émotions - et comment la pratiquer régulièrement ?

La prochaine formation phare sur 8 semaines débutera lundi 9 septembre à 20h. Au sein d'un petit groupe et avec beaucoup d'exercices d'intégration au quotidien, c'est l'occasion d'acquérir des fondations solides ou de relancer votre pratique ! 🌱

👉️ Retrouvez tout le détail par ici: https://robinmoisson.com/cours-de-meditation/apprendre-a-mediter/

Et si vous voulez essayer avant et poser toutes vos questions, une soirée gratuite de découverte aura lieu mercredi prochain: https://robinmoisson.com/decouverte

Développez des bases solides de pleine conscience ayant un impact concret dans votre vie quotidienne, et (ré-)établissez une pratique qui vous correspond.

01/07/2024

Si vous sentez le besoin de vous ressourcer un peu et de sortir la tête de l'eau pour mieux continuer de nager, c'est le retour des événements de pleine conscience cette semaine. Je vous souhaite que ça soit une ressource utile !

👉️ ce lundi soir (aujourd'hui !), du soutien à la pratique de 18h45 à 19h30
https://www.facebook.com/events/1819086121903929

👉️ mercredi, soirée de découverte gratuite, 18h40 à 20h
https://www.facebook.com/events/365762789862623

👉️ jeudi, atelier "Méditer sur sa mort, clarifier ce qui compte", 20h à 22h
https://www.facebook.com/events/436320512560092

Et tous les midis: je participe à l'excellente initiative de We Sit qui propose des méditations guidées gratuites tous les midis jusqu'au 7 juillet par des intervenant·es de qualité - j'animerai moi même le vendredi.
https://bit.ly/3W6ehP8

01/05/2024

🧘 Des opportunités de méditer ! Pour continuer à démocratiser une vraie expérience de la pleine conscience, au mois de mai se lancent beaucoup de nouveaux formats. N'hésitez pas à partager vos envies !

Demain se tient une soirée découverte gratuite de la pleine conscience: https://robinmoisson.com/decouverte

Lundi prochain une soirée de soutien à la pratique: https://robinmoisson.com/soutien

Et mercredi commence un programme d'un mois pour établir une pratique régulière: https://robinmoisson.com/regulier

👉️ Vous pouvez retrouvez tout le programme du mois de mai sur https://robinmoisson.com/ - et si vous voulez être tenu·e au courant des prochaines, laissez donc votre email ici: https://eepurl.com/iuW3LY

☀️🌱🌧️

Venez essayer et démystifier la pratique, et poser toutes vos questions ! Une soirée gratuite de découverte de la méditation de pleine conscience.

20/04/2024

Jeudi prochain, c'est à nouveau une soirée découverte de la méditation gratuite !

👉️ Venez essayer la pratique et poser toutes vos questions, de 18h40 à 20h.

(et si vous voulez (re)commencer à méditer, les mercredis midi du mois de mai accueillent un nouveau cycle spécialement pour établir une pratique régulière: https://robinmoisson.com/cours-de-meditation/commencer-meditation-reguliere/ )

Venez essayer et démystifier la pratique, et poser toutes vos questions ! Une soirée gratuite de découverte de la méditation de pleine conscience.

26/03/2024

(Retrouvez ce post sur https://instagram.com/mediter_intelligent/ )

🙅 Comment pratiquer les jours où on en n'a pas envie ? En s'autorisant à injecter de la créativité, secret d'une intelligence dans sa pratique !

Trois astuces et une botte secrète pour inspiration. Curieux de ce qui marche pour toi !

(Et un grand remerciement à pour son expertise dans le design de ce post 🙏🙏)