Vanessa Bricout - VB Solution, 34 r Raulin, Lyon (2025)

21/11/2025

On le sait tous et pourtant ce n’est pas facile de la prendre cette PAUSE

Parce qu’on a toujours mieux à faire,
Parce qu’on la remet à plus t**d,
Parce qu’on pas le temps,
Parce qu’il y a mille raisons ...

auxquelles nous donnons plus d’importance que la fameuse PAUSE !

Appuyer sur PAUSE, ne veut pas forcément dire « rien faire » (ça angoisse certaines personnes), mais ralentir un moment, se déconnecter, RESPIRER, aller papoter avec une copine, un collègue, regarder dans le vide, marcher dans la NATURE, s’offrir un SOIN ...

Nous savons très bien que cela est important et utile si nous voulons durer dans la durée (pour nos business, nos activités) mais aussi tout simplement pour prendre le temps de VIVRE et d’ÊTRE avec les gens que l’on aime.
Alors pourquoi n’arrivons-nous pas à le faire ... that is the question !

Je dis toujours à mes clients :
« Savoir prendre du temps pour soi, permet d’en gagner »

Pour plus de clarté, plus de présence, plus d’énergie. C’est l’espace où tu te reconnectes à toi, à ce qui compte vraiment. C’est là que tu récupères ton souffle, ton intuition, ta stabilité.

Ce micro-moment que tu t’offres va te permettre de prendre conscience de la VIE, que tu es vivant.e et que c’est maintenant qu’il est important de vivre. Plus t**d, ce sera trop T**D.

Si tu veux en parler, contacte-moi !
Nous pouvons ensemble faire en sorte que tu sois ta priorité.

19/11/2025

✦ Un cadeau qui fait vraiment sens ✦

Les fêtes approchent et faire un cadeau qui a du sens peut être une merveilleuse occasion de faire du bien autour de vous.

L’abonnement « Take Care of You » propose 3 formules au choix ou des packs à thèmes parfaits pour prendre soin de soi, de ses émotions, de son énergie.

👉 Comment ça fonctionne ?
Vous choisissez la formule que vous souhaitez :
✧ Douceur : mensuel sans engagement
✧ Engagement : formule 6 mois
✧ Transformation : formule 12 mois

Et pour l’occasion, je vous envoie une jolie carte cadeau personnalisée avec un QR code qui permettra à la personne de commencer son expérience bien-être.

Un cadeau original, inspirant, qui accompagne vers plus d’aisance, de leadership, de calme intérieur — parfait pour une amie entrepreneure, un proche, une collaboratrice, ou pour vous-même !

Contacte-moi pour recevoir tous les détails et me poser tes questions.

14/11/2025

Une question qu’on me pose souvent : « Comment se passe tes accompagnements ? »

Je constate aussi que certaines personnes n’osent pas franchir le pas par méconnaissance. L’envie est là mais quelque chose freine.

Tous mes accompagnements sont différents car chaque personne est un être unique et singulier.
✦ Mes accompagnements sont SUR MESURE ✦
pas de copier - coller
pas de programme dans un catalogue
pas de recette toute faite
pas de protocole à appliquer..

Je vais d’abord vous écouter, vous poser des questions, vous expliquer comment ça se déroule dans le temps, le chemin que nous allons créer ensemble car c’est une co-construction avant tout.
Je suis votre guide qui vous permet de mettre de la lumière sur les zones d’ombres.
Je vous aide à faire des liens avec ce que vous apporter en séance, votre histoire, vos croyances ...
Je vous accompagne avec justesse, en douceur et sécurité.

Chaque rencontre est unique et je ne sais pas à l’avance ce qu’il va se passer. Je fais confiance au processus et à ce qu’il va se passer dans l’instant.

Je dirais que la seule chose qui est commune et indispensable est d’avoir une demande, un besoin, un objectif.
Nous parlons de vous et nous définissons ensemble ce que vous souhaitez, ce que vous voulez dépasser, clarifier, atteindre ...
La plupart du temps vous arrivez avec ce que vous ne voulez plus plutôt que ce que vous voulez. Ce n’est pas encore clair et c’est OK. C’est justement là où l’accompagnement prend tout son sens.
Nous détricotons la pelote de laine ensemble.

C’est une aventure humaine avant tout, où l’écoute est prioritaire. Il n’y a aucun jugement. C’est un espace de liberté et de sécurité où les échanges sont sincères et authentiques.

Tout commence par un premier pas !

Je te parle de mon expérience 👇
La suite en commentaire

01/11/2025

✨ NOVEMBRE ✨

Un temps pour l’Éclat et la Renaissance.
L’occasion d’embrasser la Nouveauté et de nourrir une Vision porteuse de sens. ✨

Qu’allez-vous entreprendre ou transformer ce mois-ci ? 💬🔥

Partagez vos commentaires, je serais ravie de vous lire 🌟.

31/10/2025

⇢ Le COACHING c’est comme ...

On me demande souvent :
« Vanessa, qu’est-ce que tu fais ?
Et c’est quoi en fait le coaching ?

Alors, j’ai envie de dire que
le COACHING c’est comme ...

Une photographie
Parfois, tout est flou au début.
Et puis peu à peu, les contours se dessinent.
On découvre des zones d’ombre, des éclats de lumière,
et on apprend à aimer ce qu’on voit.

C’est comme un appareil photo qui t’aide à faire la mise au point sur ce qui compte vraiment, sur qui tu es vraiment.

Et puis, parfois, le coaching, c’est comme un bonbon acidulé.

Ça pique un peu, ça secoue, ça réveille les sens.
Mais ensuite vient la douceur... celle de la clarté, de la confiance, du pas en avant.

C’est aussi comme un oiseau sur une branche. Tu prends de la hauteur, tu observes, tu comprends,
avant de choisir une nouvelle direction, en conscience.

Le coaching, c’est tout ça à la fois.
Un révélateur, un miroir, un espace de transformation.

Ce n’est pas toujours confortable.
Mais c’est toujours libérateur.

_____________________

Je suis Vanessa - Coach & Sophrologue professionnelle certifiée, et depuis 20 ans, j’accompagne toute personne, entrepreneur et entreprise, à revenir à l’essentiel ... parce que c’est la clé !

30/10/2025

✦ REVENIR à l’ESSENTIEL ✦

Ce n’est pas renoncer.
C’est se souvenir.
Se souvenir de ce qui aligne le cœur et l’esprit,
de ce qui fait vibrer la joie simple,
de ce qui nous relie à l’essence du vivant.

Revenir à l’essentiel,
ce n’est pas tout changer,
c’est changer de regard.
C’est accueillir le silence quand le monde s’agite.
C’est redonner du sens à chaque geste,
de la présence à chaque respiration,
de la gratitude à chaque instant.

C’est parfois enlever plutôt qu’ajouter.
Alléger.
Simplifier.
Épurer.
Laisser la place à ce qui compte vraiment.

C’est cesser de courir après le “plus”
— plus de succès, plus de bruit, plus de faire — pour retrouver la justesse du “suffisant”.

Ce lieu intérieur où l’on cesse de prouver,
et où l’on recommence à être.

Revenir à l’essentiel,
ce n’est pas un retour en arrière,
c’est un retour à soi.
À ce centre silencieux où tout est déjà là.
Là où la paix ne se cherche pas,
elle se reconnaît.
Là où la vie n’a plus besoin d’être remplie,
elle se goûte.

Parce qu’au fond, l’essentiel n’a jamais disparu.
Il attend simplement qu’on lui fasse de la place.

Qu’est-ce qui se passe pour toi quand tu reviens à l’ESSENTIEL ?

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Je suis Vanessa - Coach & Sophrologue professionnelle certifiée, et depuis 20 ans, j’accompagne toute personne, entrepreneur et entreprise, à revenir à l’essentiel ... parce que c’est la clé !

28/10/2025

Sais-tu quelles sont tes VALEURS ?

Et sais-tu ce que sont réellement nos VALEURS ?

Des sujets dont on parle peu... et qu’on ne nous apprend jamais vraiment.
Des sujets qu’on tait souvent, alors qu’ils changent tout.
Ce qu’on ne nous dit pas, ce qu’on ne nous apprend pas ... mais qu’on devrait tous savoir.
On nous apprend à FAIRE, rarement à ÊTRE.
On nous apprend à réussir, pas à se comprendre.

Nos VALEURS sont le centre de notre motivation, elles nous indiquent ce qui est important pour nous et nous permet d’aller vers notre REALISATION... personnelle et professionnelle.

_____________________

👉 Réflexion que je te propose :

1. Mes valeurs sont-elles vraiment vivantes dans mon quotidien ? Est-ce que je les incarne vraiment ?

2. Quelles actions concrètes viennent les nourrir chaque jour ? Qu’est-ce que je fais concrètement pour les honorer au quotidien ?

3. Est-ce que je me reconnais pleinement dans ces valeurs ?
Ou bien sont-elles héritées de ma famille, de mon éducation ... que je répète sans m’interroger ?

___________________

Et c’est exactement là que j’interviens : t’accompagner, te guider, te donner les clés pour avancer pas à pas et revenir à l’ESSENTIEL

👉 Rendez-vous sur mon site pour réserver un appel découverte de 30 minutes pour échanger et poser toutes tes questions ou un accompagnement personnalisé et sur-mesure.
Lien dans ma bio via Linktree.
professionnel

23/10/2025

« Il faut oser être soi pour transformer sa vie professionnelle »

Je vous raconte dans mon article FORBES, pourquoi je suis devenue coach et combien il était important pour moi d’accompagner les personnes et les guider sur leur chemin vers la lumière.

Je ne suis pas devenue coach par effet de mode.

Après 10 ans dans un univers masculin, lorsque j’ai rejoint la société familiale de produits pétroliers créée par mon père, mon intérêt pour les dynamiques humaines s’affirme.

Ce qui me passionne, ce sont les relations humaines, comment on travaille ensemble, et comment faire bouger les consciences pour ne pas tout orienter vers le business et la performance.

Je sens à ce moment là le besoin de me faire accompagner. Et la vie me met sur la route d’une personne formidable, une sophrologue et une praticienne en programmation neurolinguistique (PNL), et après un long travail, je mets en lumière ma Mission de vie, ce pour quoi je suis faite, destinée, ce qui m’anime, ce qui fait sens ... et je décide de prendre un nouveau chemin !

Et vous, êtes-vous au bon endroit et à la bonne place ?

💬 Je vous lis

21/10/2025

Il y a des “NON” qui sauvent.

Et celui-là a été le début d’un sacré changement !

J’ai longtemps cru qu’il fallait tenir.
Tenir pour ne pas décevoir, pour ne pas “tout gâcher”, pour rester dans ce qui était “sûr”.
Mais un jour, j’ai cessé de me reconnaître dans le miroir.
Je m’ennuyais... je ne vibrais plus.
Alors avant de m’éteindre complètement, j’ai dit NON.
À un job qui ne respectait plus mes valeurs.
À une vie où je m’étais perdue en chemin.

Et sans le savoir, ce NON était en réalité un immense OUI.
✔️ Un OUI à moi-même.
✔️ Un OUI à ma liberté.
✔️ Un OUI à une vie alignée, pleine de sens et de rencontres inspirantes.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui sentent ce même décalage.
Ce moment où le corps, les émotions, tout en toi crie : “Ce n’est plus moi.”
Ce moment où dire NON devient vital... pour enfin se dire OUI.

Si tu ressens ça, sache que tu n’es pas seul.e.
Et qu’il y a un après. Plus juste. Plus vrai. Plus toi.

👉 Enregistre ce post pour le relire le jour où tu auras besoin de courage ou partage le à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.

💬 Et écris OUI en commentaire si toi aussi, tu veux TE choisir TOI.

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17/10/2025

« Il faut oser être soi pour transformer sa vie professionnelle »

Je vous raconte dans mon article FORBES, pourquoi je suis devenue coach et combien il était important pour moi d’accompagner les personnes et les guider sur leur chemin vers la lumière.

Je ne suis pas devenue coach par effet de mode.

Après 10 ans dans un univers masculin, lorsque j’ai rejoint la société familiale de produits pétroliers créée par mon père, mon intérêt pour les dynamiques humaines s’affirme.

Ce qui me passionne, ce sont les relations humaines, comment on travaille ensemble, et comment faire bouger les consciences pour ne pas tout orienter vers le business et la performance.

Je sens à ce moment là le besoin de me faire accompagner. Et la vie me met sur la route d’une personne formidable, une sophrologue et une praticienne en programmation neurolinguistique (PNL), et après un long travail, je mets en lumière ma Mission de vie, ce pour quoi je suis faite, destinée, ce qui m’anime, ce qui fait sens ... et je décide de prendre un nouveau chemin !

Et vous, êtes-vous au bon endroit et à la bonne place ?

💬 je vous lis

13/10/2025

✦ TAKE CARE OF YOU ✦

Ce n’est pas juste un mot pour faire joli
tu sais cette phrase qu’on dit parfois de manière automatique ... Prends soin de toi

Ici, elle porte tout son sens

Je t’explique dans ce post pourquoi j’ai créé cet abonnement qui te permets d’accéder chaque semaine à 2 nouvelles séances que tu peux suivre où tu veux et quand tu veux
Tu as accès à 2 mois de séances constamment à savoir 16 séances que tu peux faire, re-faire et re-re-faire

Tu peux même tester une première séance offerte pour expérimenter avant de t’engager.

3 formules 👇

✦ DOUCEUR - 29 € / mois sans engagement

✦ ENGAGEMANT - 150 € / 6 mois

✦ TRANSFORMATION - 264 € / 12 mois

✔ Accès immédiat

✔ Un accompagnement en continu

✔ Des nouvelles séances chaque semaine

Prêt (e) à découvrir :
Lien en bio dans mon Linktree
ou via mon site : www.vbsolution.fr

Des questions ?
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Vanessa Bricout - VB Solution

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