Olivier Panisset Naturopathe

26/02/2024

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🗻☀️🙏🏻

28/01/2024

Dépression saisonnière ☁️🌧️
Le trouble affectif saisonnier est une forme de dépression également connue sous le nom de TAS, dépression saisonnière ou dépression hivernal, elle toucherai 5% d’entre nous!
Dans cet article je vous explique comment la comprendre et des méthodes naturelles pour y faire face ☀️
Lien➡️ BIO
☀️

25/01/2024

Comment la restriction calorique augmente la durée de vie et diminue les maladies!

La restriction calorique favoriserait l’expression d’un gène qui protège les neurones, évitant les maladies neurodégénératives et rallongeant la durée de vie (au moins chez les mouches).

02/12/2023

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Tarte amandine gluten free🍐🥧
Recette : j’ai froid , j’ai faim ,c’est le week-end!

- Pâte:
- 300g de Farine sans gluten mix
- 150g margarine
- 8cl de lait végétal ou eau tiède
- Pincé de sel
- Frangipane:
- 250g de poudre d’amandes
- pour le sucre je n’en met pas mais vous pouvez prendre du sucre de coco ou d’agave!
Les fruits sont déjà bien sucré 😉
Mon astuce c’est la vanille et sinon un sachet de sucre vanillé
3cs huile de coco ( désodorisé ou pas)
- 40g de fécule
- 20 cl de crème végé
- arôme amande amère
- margarine pour dorer la tarte
On dispose les poires coupées.
On mélange tout ça! 30 min environ 🔥
Et voilà!!
N’hésitez pas à modifier et être inventif !
Ma cuisine est instinctive, au feeling😁
Bon week-end ☃️

16/09/2023

Corse2023🏝️☀️

18/05/2023

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On fait le pleins de vitamines et avec fruits frais ou congelés☀️
Simple, rapide et apports importants de fibres, vitamines, minéraux et surtout de plaisirs 😋
J’ajoute toujours du citron avec vanille et cannelle en option
Pas besoin de sucre supplémentaire avec les fruits☝🏻
Bon repos à tous et bon appétit 😁

17/05/2023

https://www.youtube.com/watch?v=w7MNcgDPfj8

Sachant que les vitamines nous sont essentielles, car nous n’en produisons pas naturellement, comment convient-il de les absorber, et à quelle dose ? Derek M...

03/05/2023

☀️
Savoir prendre son temps et profiter des siens
#☀️ #…

01/04/2023

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Le retour des salades composés ☀️🥗
N’hésitez pas faire marcher votre imagination et stimuler vos papilles avec des mélanges audacieux!
Il n’est pas nécessaire d’être un grand cuisinier pour faire des repas sains, gourmands et rapides😉
Bon week end à tous!

09/02/2022

Comment le yoga interagit avec le corps et ses bienfaits.

Le yoga est une discipline emblématique de la société indienne. Fondée à Pune, dans l'est de l'Inde, par le maître B. K. S. Iyengar, l'école de yoga du même ...

18/01/2022

https://www.youtube.com/watch?v=q_AL1ROAJ6c

Memento Mori.Si vous voulez imprimer la grille : https://imgur.com/a/kVbN9qG # # : https://utip.io/dirtybiologyInstagram : http://bit.ly/2qeufHzFacebook :...