Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Zenspace Yoga

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Lyon
Zenspace Yoga

Zenspace est un studio proposant des cours de yoga ainsi qu’un centre de formations professionnelles
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04/02/2026

Rejoignez-nous pour notre prochain atelier ludique sur les handstands !

En solo ou en duo (hello Valentines 💘) vous allez gagner en force, en confiance et en stabilité.

Au programme :
- Échauffement spécifique
- Renforcement ciblé
- Travail technique sur l’alignement
- Accompagnement personnalisé pour vous aider à dépasser les peurs et explorer le plaisir d’être à l’envers.

Cet atelier est une opportunité d’apprendre en sécurité, de se challenger et surtout de s’amuser !

Durée : 2h
Quand : 14 février de 14h à 16h
Niveau : Tous niveaux
35€ par participant·e ou 60€ en duo

02/02/2026

📆 What's on in Feb
14/02 : Atelier handstands avec Sydney 💕
Trouvez votre équilibre... la tête en bas 🙃
17/02 : Nouvel An lunaire 🐴
Bienvenue à l'année du Cheval !

31/01/2026

ÉNERGIE DU JOUR : -47% 📉
Solution ? Un cours de yoga doux pour recharger les batteries 🔋✨
Dimanche matin pour le Sunday Reset avec Iresha 💜

30/01/2026

Neutral
"My experience is what I agree to attend to" - William James
On devient nos pensées, d'où vient la magie du yoga...
Sur le tapis, on apprend à diriger notre attention : ✨ Observer sans juger ✨ Respirer consciemment
✨ Choisir nos pensées
Et si tu venais expérimenter avec nous ? 🧘‍♀️💜

28/01/2026

GET TO KNOW EVA ! 💜
Find Eva :
- Mardi 19h30 yoga aérien
- Mercredi 12h30 Vinyasa
Bien évidemment, elle est plutôt team chien (et nous aussi maintenant 😍🐕)

26/01/2026

Formation de professeur·e de yoga aérien au Chalet Zenspace

Bienvenue dans le monde du yoga aérien !

Plongez dans l’univers du yoga aérien, une pratique unique mêlant yoga, acrobatie et liberté en apesanteur.

Cette formation de 50h vous permettra d’explorer les fondamentaux du yoga aérien, d’approfondir votre compréhension du mouvement, et de maîtriser les principes de sécurité, d’anatomie et de création d’enchaînements.

Que vous soyez professeur·e de yoga ou simplement passionné·e par cette pratique innovante, rejoignez-nous pour une expérience physique, mentale et spirituelle… suspendue entre terre et ciel.

Vous aurez l'occasion d'apprendre les techniques fondamentales du yoga aérien, d'approfondir votre compréhension des postures et des enchaînements spécifiques à cette discipline, ainsi que d'acquérir les compétences en création d'enchaînement, en anatomie et en sécurité de l'appareil nécessaires pour guider vos propres cours en confiance.

Dates : du 4 au 11 avril 2026
Prix : 1790€ (chambre privée + pension complète)
Localisation : Chalet Zenspace, Le Grand-Bornand

Organisme de formation certifié Qualiopi. Possibilité de prise en charge

https://zen-space.fr/formation-prof-yoga-aerien/

24/01/2026

Here's the trick 😂💁‍♀️
Rendez-vous lundi pour retrouver notre souplesse (et notre dignité) 💪

22/01/2026

ET SI LE YOGA ÉTAIT ENCORE PLUS BÉNÉFIQUE POUR LES FEMMES ? 💜

Le début d'année, le moment des bonnes résolutions mais on peut quand même dire avec certitude que le sport nous fait du bien, voir 2x plus pour les femmes ! 📊✨

Une étude récente publiée dans Le Monde révèle que l'activité physique apporterait aux femmes des bienfaits doublement supérieurs à ceux des hommes, incroyable non ?

Mais 33,8 % des femmes n’atteint pas les taux recommandés de l'OMS contre 28,7 % des hommes. La situation est encore plus préoccupante en France, où seulement 53 % des femmes sont suffisamment actives contre 71 % des hommes, mais wtf...

Si vous êtes la, vous êtes probablement deja dans cette 53%, bravo ! Continuez !

Que ce soit pour la santé cardiovasculaire 💜 , la gestion du stress 🧘‍♀️, ou le renforcement musculaire 💪, le corps féminin répondraient de manière particulièrement positive à l'activité physique régulière.

Alors mesdames, continuez à prendre soin de vous ;) Chaque cours, chaque salutation au soleil, chaque respiration consciente contribue à votre santé de manière significative.

https://www.lemonde.fr/sciences/article/2025/11/14/les-femmes-sportives-tireraient-deux-fois-plus-de-benefices-de-l-activite-physique-que-les-hommes_6653374_1650684.html

20/01/2026

Atelier Voyage Sonore + Yin yoga avec Yi-Chung
2 heures pour ralentir et vous ressourcer

L’hiver nous invite naturellement à ralentir et à nous recentrer.

Dans cet atelier de deux heures, nous explorerons cette énergie de l’hiver à travers une pratique de yin yoga suivie d’une séance de voyage sonore.

1h de Yin Yoga : Des postures au sol, tenues en douceur, pour travailler les méridiens des reins liés à l’élément eau et à la saison hivernale. Cette pratique permet de relâcher les tensions profondes et de préparer le corps à la régénération.

1h de Voyage / Bain Sonore : Allongés confortablement, vous serez bercés par les vibrations des bols chantants. Ce bain sonore agit comme un massage intérieur : les fréquences harmoniques apaisent le système nerveux et facilitent un lâcher-prise profond. Un moment pour faire le point, évacuer ce qui ne vous sert plus et accueillir la nouvelle année avec clarté.

Durée : 2h
Quand : le samedi 31 janvier de 15h à 17h
Niveau : Tous niveaux
35€ par participant·e

https://get.mndbdy.ly/FqhD0nL7VYb

18/01/2026

MEET THE TEAM : Chris 💜
Notre prof qui rend le yoga accessible à tou·te·s !
✨ Son style : bienveillant et sans jugement
🧘‍♀️ Sa philosophie : à ton rythme, dans l'écoute
💪 Son cours : chill mais efficace
Retrouvez Chris le dimanche matin en alternance pour nos sessions détente 🌅
Vous l'avez déjà testé·e ? Dites-nous en commentaire ! 👇

Adresse

131 Rue D'Anvers
Lyon
69007

Heures d'ouverture

Lundi	12:00 - 20:00
Mardi	12:00 - 20:00
Mercredi	12:00 - 20:00
Jeudi	12:00 - 20:00
Vendredi	12:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 12:00
Dimanche	10:00 - 12:00
	18:30 - 20:00

Site Web

https://zen-space.fr/

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