Antoine Guillou Shiatsu Aux Sources de L' Equilibre

26/03/2026

A l'heure où vous lirez ce message,
la dernière cliente sera repartie.

Je suis là, dans cette pièce qui vous aura accueilli pendant prés de 6 ans.

C'est avec beaucoup d'émotions que je m’apprête à tourner cette page.

L'aventure a débuté en février 2016, où Mr M. décida de venir consulter pour une sciatique récidivante.

Je n'en menais pas large.

J'ai vite compris que j'allais devoir me laisser guider par le corps, les mots et les silences avec lesquels vous me partagiez votre vécu, plus que par mes seules connaissances.

Il y a eu de belles réussites, d'autres moins.

Des situations qui se sont retournées de manière spectaculaire,

et d'autres qui n'ont pas bougé.

A vos côtés, j'ai grandi,

je me suis laissé toucher,

j'ai accepté de ne pas savoir,

je me suis ouvert à plus grand.

Vous m'avez appris à regarder au delà des apparences,

à oser exprimer ce qui parfois vous faisait peur.

Prendre des risques,

écouter ce qui cherche à s'exprimer au delà des conventions et de la bonne morale...

Bref... ce fut une aventure merveilleuse, parfois houleuse mais au combien excitante.

Cette aventure a été possible grâce à vous toutes et tous.

Vous qui avez pris le risque de venir me voir...

Et encore plus fou ! Vous qui êtes revenu.es plusieurs fois !

Merci du fond du cœur,

Merci à vous toutes et tous,

Merci de votre confiance,

Merci d'avoir été assez folles/fous pour avoir partager ces instants ensemble.

Je fais le vœu que cela puisse continuer à vous soutenir pour la suite de votre chemin.

04/12/2025

Combien de projets avons-nous abandonnés… simplement par peur de souffrir ?

Peur du manque — d’argent, de temps.
Peur du changement.
Peur de l’échec, de la frustration, de la déception.

Nous avons peur d’avoir mal,
et c’est profondément humain.

Pourquoi cette peur est-elle si forte ?

Sur le plan biologique, notre cerveau reptilien associe la douleur à une menace.
Sur le plan psychique, elle touche à notre identité, au personnage auquel nous nous identifions.

La douleur — physique, émotionnelle ou mentale — est réelle.
Mais la crainte qu’elle s’amplifie ou se répète nous fige.

Alors nous créons une carapace :
procrastination, désorganisation, refus, fuite…

Une carapace qui finit elle-même par faire mal,
car elle témoigne du refus d’avancer et de l’énergie dépensée à éviter “le pire”.

La vie, un fleuve…

Les anciens Chinois comparaient la vie à un cours d’eau :
un fleuve fait de remous, d’obstacles, de courants contraires.

Notre rôle ne serait pas de contrôler le débit,
mais d’accepter de nous laisser porter.

Parfois, ce courant nous mène vers une destination inconnue,
loin de nos attentes et de nos projections.
Cela implique parfois des ajustements, voire des peines.

Et si nous acceptions simplement… de nous relâcher ?

Se laisser glisser le long du courant demande du courage.
Cela implique d’accueillir une éventuelle douleur,
de lâcher — un peu — le contrôle physique et mental.

Mais dans ce relâchement,
des zones nouvelles apparaissent :
des espaces où la douleur s’apaise,
où la confiance émerge peu à peu.

Traverser les remous fait partie du chemin

La vie est rude.
Cheminer n’est jamais sans heurts.
Mais comme le rappelle l’adage :

« La douleur est inéluctable, mais la souffrance est inutile. »

16/05/2025

✨ La relation… tout un monde ! ✨

Qu’elle soit amicale, amoureuse ou pro,
ça peut être… un sacré bazar 😅

Rester ou partir ?
Se sacrifier ou s’écouter ?
Célibat, couple, polyamour, abstinence…
💭 Un vrai tourbillon de pensées, d’émotions, de tensions.

Mais pourquoi ?
Pourquoi tant de tiraillements autour d’un sujet qu’on rêve léger, joyeux, fluide ?
👉 Parce que la relation bouscule.
Pas le corps, non. Mais l’ego, l’identité, les certitudes.
Elle vient secouer nos non-dits, nos vérités inconfortables…

🔍 En séance, je reçois une personne stressée par un déménagement qui n’avance pas.
Et si la vraie question était :
"As-tu vraiment envie de déménager… avec lui ?"
Silence. Prise de conscience. Et un monde intérieur qui se réorganise.

💬 Les relations sont des miroirs puissants.

🔥 Si toi aussi tu veux explorer ce que la relation vient révéler en toi,
viens vivre une soirée pas comme les autres :

🌀 Oser se recevoir : Les relations
📍 Café O Passage – 27 rue du Boeuf, Lyon 5e
📅 Mardi 20 mai – 19h30 à 21h30
💸 15€ (boisson sans alcool incluse)

Avec mon ami Cyril, on t’invite à une soirée où la parole est vraie, libre, vivante.

« Une heure avec vous m’a fait gagner 5 ans de psychanalyse. Ça décoiffe, mais quelle bouffée d’air ! »
— Aurélie B.

📩 Réservation par message privé avant lundi soir.



Une soirée en partenariat avec Tibria.fr

09/05/2025

📢 Et si l’autre était un miroir ?

Parfois, on a juste envie de fuir.
Se couper du monde.
S’éloigner de celles et ceux qui ne nous comprennent pas, qui nous épuisent.

Et pourtant…
Dès qu’on est seul, quelque chose manque : un regard, une présence, un lien.

Et si nos relations, aussi inconfortables soient-elles, révélaient quelque chose de nous ?
Et si elles étaient… un miroir ?

🎤 Le mardi 20 mai à 19h30, avec mon ami Cyril Tournier, nous vous proposons une conférence interactive à Lyon :
👉 Les Enjeux de la Relation

Un moment vivant, au fil de vos questions, pour explorer :
🔹 Ce que nos liens disent de nous
🔹 Comment transformer la friction en croissance
🔹 Pourquoi la relation nous touche autant… et comment l’habiter autrement

📍 Café O Passage – 27 rue du Bœuf, Lyon 5e
🎟️ 15€ (entrée + boisson sans alcool)
🕢 19h30 – durée : 2h
Une soirée en partenariat avec la plateforme Tibria.fr

📩 Pour vous inscrire, envoyez-moi simplement un message.

🔁 Partagez si vous connaissez quelqu’un que ce thème pourrait toucher 💬

25/04/2025

🌿 Et si ta détox du foie était un vrai tournant intérieur ?

Oui, tu allèges ton corps.
Mais tu réveilles aussi une force en toi.

☯️ En médecine chinoise, le foie est lié à l’énergie du guerrier.
Celui qui protège ce qui est essentiel.
Faire une détox, c’est poser des limites, reprendre sa place.

🦅 Symboliquement, le foie nous parle de mort et de renaissance.
Il nous aide à lâcher ce qui est terminé, à renaître à qui l’on est vraiment.

💧 Et avec quelques huiles essentielles bien choisies…
Tu peux éclairer, ancrer, et reconnecter ton corps à sa sagesse.

✨ Une petite résurrection, ça te parle ?

Dis-moi en commentaire :
💬 Qu’est-ce que tu sens prêt·e à laisser partir en toi en ce moment ?

25/04/2025

🌿 Et si la détox du foie, c'était bien plus que du jus de citron le matin ?

Je ne vous ai pas tout dit…

Oui, le corps a besoin de se nettoyer. Oui, éliminer les toxines, c’est utile.
Mais au-delà du physique, le foie nous invite à autre chose.

👉 En médecine chinoise, il est lié à l’énergie du guerrier :
Celle qui observe, protège, agit quand il le faut.
Faire une détox, c’est réveiller cette force en nous.

👉 Sur le plan symbolique, le foie est l’organe de la renaissance.
C’est lui qui repousse, qui régénère.
Il nous apprend à laisser partir ce qui est mort en nous, à oser changer.

👉 Les huiles essentielles peuvent être de grandes alliées dans ce processus :
🌞 Le citron éclaire les zones d’ombre
🥕 La carotte nous ramène à la réalité
🌱 Le céleri nous reconnecte à notre humanité

Et si, au fond, cette détox, c’était une forme de résurrection ?
Une façon de revenir à soi, sans masque, sans rôle à tenir.

🙏 Merci à celles et ceux qui ont osé franchir ce pas.
Je suis honoré de vous accompagner dans ce voyage intérieur.

💧 Une petite gorgée de sève de bouleau pour continuer ? 😉

✨ Et vous ? Qu’est-ce que votre corps ou votre cœur vous demande de libérer en ce moment ?
Partagez en commentaire si vous sentez un appel au changement ou à la renaissance 🌱💬

15/04/2025

✨ Un moment clé de ma vie… ✨

Vous savez, ce genre de moment où, sans prévenir, plus rien ne sera jamais comme avant ?
Allez je vous raconte !

Très souvent, ce sont des événements douloureux qui marquent ces tournants.
Mais pour moi… c’était tout autre chose.

🕰️ Flashback en 2013.
Je suis enseignant, j’ai une vie bien remplie, des projets plein la tête, du clown-théâtre, des voyages, des amis, une famille présente…
Et pourtant… un petit « Oui mais... » dans l’air.
Une sensation étrange, un appel à autre chose.

C’est là que je décide de m’inscrire à un stage proposé par mon amie Chantal Fourcault :
🎭 Oser Exprimer Créer (Attention ce n'est pas un stage sur le théâtre )

Le but ? Trouver la confiance pour oser aller faire une scène ouverte.
Ce que je n’avais pas prévu… c’est que ma vie allait basculer en moins de 2 heures.

💥 Une question. Une remarque.
Et la digue a cédé.
Des larmes, des vraies, celles qu’on garde trop longtemps en nous.

Ce stage a été une révélation.
J’y ai mis à nu des émotions enfouies, des désirs refoulés, une rage douce, une envie immense de m’exprimer, de vivre.

Trois jours d’intensité, de douceur, de vérité.
Je suis ressorti vidé… et vivant.
Un Antoine nouveau. 🙏

Depuis, ce stage ne m’a plus quitté.
Je le vis, je l’anime, je le transmets.
✨ Il est devenu un pilier de mon chemin de transformation.

Je n’en parle que rarement, mais aujourd’hui, j’ouvre la porte.
Car je crois que ce cadeau mérite d’être partagé.

📽️ Une vidéo vous attend, avec plus de détails et un bout de mon histoire (et peut-être un bout de la vôtre ?)
>>> https://www.youtube.com/watch?v=1hE3PVVvnXU&t=47s
🐇 Mais ATTENTION : si vous cliquez, vous risquez de tomber dans le terrier du lapin blanc… 🐇

OEC reprend du service du 18 au 20 juillet 2025 ! !🔜 Pour nous rejoindre https://www.envie-de-jeu.com/stage-oec🎙️ Nouvel entretien avec la Chantal Fourcau...

11/04/2025

🌿 Besoin d’un moment rien que pour vous ? 🌿

Parfois, il suffit d’un petit temps pour souffler, déposer ce qui pèse… et se reconnecter à soi.

✨ Prendre du recul sur ce qui vous bouscule
✨ Retrouver un peu de clarté dans le flou
✨ Offrir à votre mental une vraie pause

👉 Des créneaux tout frais viennent d’ouvrir dans mon agenda.
Peut-être que l’un d’eux est pour vous… 💫

📅 https://calendly.com/antguilloushiatsu/seance-individuelle?month=2025-04&date=2025-04-22
🧡 À très bientôt, si le cœur vous en dit.

02/04/2025

🌱 Le printemps est là ! 🌿✨

Avec lui, un souffle de renouveau et un fort désir d’action ! C'est le moment idéal pour offrir une détox à votre foie et retrouver énergie et équilibre.

Le foie joue un rôle clé dans notre bien-être : il détoxifie notre organisme et, selon la médecine chinoise, influence aussi nos émotions. Fatigue, digestion difficile, irritabilité ? Il est peut-être temps d’en prendre soin. 💆‍♂️

💡 3 étapes pour un foie en pleine forme :

🍋 1 - Équilibrer votre alimentation
➡️ Cure de 10 jours : eau chaude + citron à jeun.
➡️ Privilégier les légumes verts, agrumes, curcuma, ail, radis noir.

☯️ 2 - Stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi)
➡️ Pratiquez le Do-In pour libérer les tensions et faciliter l’élimination des toxines.

🧴 3 - Détoxifier avec les huiles essentielles
➡️ Pendant 10 jours : une cuillère d'huile d'olive bio + 1 goutte d’HE de citron, carotte ou céleri selon vos besoins.

🌊 Bonus : la cure de JOUVENCE !
Après ces 20 jours, terminez avec 10 jours de sève de bouleau pour un nettoyage en profondeur.

🙏 Que ces conseils vous accompagnent vers un printemps plein de vitalité !

📍 Découvrez mes accompagnements en Shiatsu & Médecine Chinoise Antique : 👉www.shiatsu-ase.fr

06/03/2025

Le printemps est souvent synonyme de renouveau.
☀️ Le soleil reprend ses droits
🪺 les oiseaux gazouillent,
🦋 nous nous sentons parfois pousser des ailes.

Comment accompagner au mieux cet élan ?

L'énergétique Chinoise regorge de trésors afin d'éviter de vous prendre les pieds dans le tapis. 😉

J'ai eu l'élan de tourner cette vidéo pour les pratiquant-es de mon cours de Do-In,
je me suis dit que cela pourrait aussi vous parler.

🎥 >> https://www.youtube.com/watch?v=3kdrjYWgS14

Écoutez,
expérimentez,
profitez !

Antoine Guillou
Shiatsu & MCA

📅 👉 : réserver une séance individuelle : https://calendly.com/antguilloushiatsu/seance-individuelle?month=2025-02

25/02/2025

⛈️ Des projets qui stagnent,
des émotions qui débordent,
quand cela s'imprime dans le corps, nous perdons pied.

Notre mental s'emballe ou s'effondre.

Nous recherchons des solutions, des guides, des signes.

Nous poussons la porte de thérapeute, nous lisons de nombreux livres à la recherche de la clé qui nous permettra de goûter le soulagement auquel nous aspirons.

🥊 Nous rentrons alors dans une logique de lutte interne,
la vie devient terne, nous jouons de malchance,
les autres sont vus comme des ennemis,
et ce foutu corps qui ne réagit pas comme nous le souhaiterions.

Ce corps qui nous fait souvent défaut.
Ce corps qui n'a pas su réagir, dire ou exprimer ce que nous souhaitions.

Dans un 1er audio,
nous avions explorer la nécessité de reprendre contact avec ce qui nous mettait en Joie, voir en Vie.
Dans ces deux audios nous allons rentrer en lien avec l'Outil ULTIME afin de poser des choix et poser des actes CONCRETS dans vos projets voir dans vos problématiques du moment !

INCROYABLE ? Pourtant vous avez cet outil à portée de mains depuis toujours :
VOTRE CORPS.

La VoiE/X du corps vous invite à revenir à votre matière première, à découvrir cette intelligence corporelle prête à vous délivrer des secrets et des trésors insoupçonnés.

🧠 Si le Corps Possédait sa propre intelligence ?
Si vous passiez plus de temps à écouter votre corps plutôt que votre logique rationnelle ?
Et si Se mettre sur la VoiX/E du corps pouvait vous permettre de créer d'avantage dans votre vie, que risqueriez vous ?

Deux audios,
Deux outils pratiques pour vous "brancher" sur la fréquence de votre corps.
>> 🎧 : https://www.shiatsu-ase.fr/outils-et-mise-en-pratique/

LE corps au coeur.

Bonne écoute.

Antoine Guillou
Shiatsu & MCA

www.shiatsu-ase.fr
📅 👉 : https://calendly.com/antguilloushiatsu/seance-individuelle?month=2025-02

22/01/2025

Comment concilier envie et passage à l'acte ?
Mais au fait de quoi j'ai envie ? Est-ce une envie ou une pulsion ?

Comment m'y retrouver ? le corps bien entendu !
Cette interface, ce lien puissant qui vous relie à votre intériorité.

Au travers de cet audio, je vous propose une pratique simple, concrète et efficace.

🔊 8 mn de pratique concrète pour se mettre à l'écoute de votre corps.
⛔ 3 obstacles qui vous coupent de votre ressenti.
💬 10 mn qui vous permettront de répondre à ces questions ; Qu'est-ce que j'aime au fond ? Qu'est ce qui me met en vie ? Pourquoi se relier au corps et rien qu'au corps ?
>> https://www.shiatsu-ase.fr/outils-et-mise-en-pratique/

En ce début d'année, j'ai l'élan de vous partager des audios qui constitueront des pierres, des repères, sur notre chemin parfois tumultueux.
Au plaisir de vous accompagner.

Antoine Guillou
Shiatsu & Médecine Chinoise Antique
Mais pas que :-)