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Quand l'art de l'ostéopathie rencontre la philosophie du yoga pour donner au corps et à l'âme un incroyable pouvoir d'auto-guérison...

02/06/2021

WEEK-END DE YOGA DANS LA DROME🌺

SANTE & BIEN-ETRE

Il reste encore quelques places pour le Week-end Yoga et Ostéopathie
du 25 au 27 juin, dans la Drôme !
En chambre individuelle et en chambre double

Je vous propose ici un week-end associant Santé et Bien-être, Yoga et Ostéopathie.

Le Week-end se déroulera du 25 au 27 juin 2021, pour célébrer l'Eté.☀️

Pendant ce week-end, la pratique du yin yoga et de la méditation vous permettra de vous reconnecter à votre corps, d'apaiser votre mental, et de venir respirer en pleine conscience.

La séance d'Ostéopathie permettra de soigner votre corps, de libérer les blocages présents, soulager les différents maux peut-être là depuis longtemps, pour redonner une mobilité à tout votre être.

Il y aura sur place une Piscine et un solarium ⛱pour vous relaxer un maximum en profitant du soleil, et des balades organisées en nature pour un ressourcement complet🌿.

Plus d'informations sur le programme/le tarif par mail : osteoyogalyon@gmail.com

Delphine Bernard, Ostéopathe D.O et professeure certifiée de Yoga

03/02/2020

ATELIER YOGA DETOX❄️🧘‍♀️🧘‍♂️

Après les fêtes de fin d'année, il est intéressant de venir soulager les zones ayant subit une forte sollicitation en les aidant à se libérer des toxines qui peuvent encore être présentes.

Aussi, je vous propose ici un atelier axé sur le système digestif, pour venir stimuler et relâcher les organes du ventre et les Muscles Psoas.

Un atelier complet pour soulager le ventre et le dos.

Dimanche 16 février 2020
10h-12h30
40 euros

Places limitées

Réservation par mail : osteoyogalyon@gmail.com
ou par téléphone 06 19 60 98 22

15/11/2019

Atelier "Thorax et Respiration"

Dimanche 17 novembre
10h- 12h30

Venez découvrir et comprendre le mécanisme de la respiration et comment fonctionnent vos poumons.
Le poumon est l'organe le plus actif en cette saison de l'automne, c'est un bon moment pour venir ouvrir, travailler sur toute la cage thoracique et ré-apprendre à bien respirer🍁

Théorie + Pratique
40 euros
Places limitées

Réservation par téléphone 06 19 60 98 22 ou par mail osteoyogalyon@gmail.com

Intervenante : Delphine Bernard , Ostéopathe D.O et Professeure certifiée de yoga

24/09/2019

🌿🍂WEEK-END DE YOGA🍂🌿

L’automne est une saison de transition et de transformation. Alors que la lumière diminue et que les températures refroidissent, il est naturel de ressentir une baisse d’énergie. Cela peut être un bon moment pour s’accorder du temps et revenir harmoniser les énergies du corps :
diminuer l'énergie Yang, importante en été, et apporter de la douceur avec l'énergie Yin, pour nous préparer ensuite à l'hiver.

Ce week-end sera ainsi dédié à la pratique du Yin yoga, une pratique douce, lente, qui nous donne le temps de prendre conscience de son corps, de sa respiration, de son mental ; tout en étirant, en rallongeant en profondeur le corps.
Du yoga Nidra sera également proposé, offrant ainsi des instants de détente entre veille et sommeil, où le corps pourra venir se réparer et se régénérer.

Il reste quelques places 🌺
Inscription avant le 10 octobre. ⚠️
Versement des arrhes obligatoire pour valider l'inscription.

Voici le Programme à titre indicatif

Vendredi

arrivée à partir de 18h
19h Cercle d'ouverture présentation du séjour
20h Repas
21h30-22h Yoga Nidra

Samedi

8h30-9h Méditation de Pleine conscience et Respirations
9h Petit Déjeuner
10h30-12h Yin yoga pour le bas du corps et Auto massage
12h-13h Repas
13h16h Temps libre , balade dans la nature
16h Collation
16h30- 18h30 Atelier OstéoYoga de l'Automne
20h Repas
21h30-22h Yoga Nidra

Dimanche

8h30-9h Méditation de Pleine conscience et Respirations
9h Petit Déjeuner
10h30-12h Yin yoga haut du corps et Auto massage
12h 13h Repas
13h15h Temps libre
15h Collation
15h30-17h30 Atelier Yin Yoga en musique live
17h30 Cercle de fermeture
départ vers 18h

Tarif : 250 euros
en chambre partagée (chambre de deux personnes)

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques et de l’hébergement en pension complète.

⚠️Versement des arrhes de 127,40 euros par chèque pour réserver l'hébergement et sa place pour le séjour. ⚠️
Plus d'informations par mail osteoyogalyon@gmail.com
ou par téléphone 06 19 60 98 22

Lieu du stage : Le Domaine de l'Hospitalière,
2220 route du Château - CHARMES sur l'Herbasse - 26260
à 1h20 de LYON
site internet : https://www.emmeformations.com/

23/05/2019

Il reste encore des places pour le cours de Yin Nidra de samedi !🌺

Réservation par mail ou au 06 19 60 98 22

1h30
20 euros

Tout le matériel est sur place

OstéoYoga Lyon
2 rue du Palais de Justice
69005 Lyon

05/05/2019

Il reste encore 2 places pour le cours de Yin Nidra cet après-midi de 14h30 à 16h !
C'est encore possible de s'inscrire , n'hésitez pas!🌺
Par téléphone au 06 19 60 98 22 ou par mail osteoyogalyon@gmail.com

29/04/2019

Nouvelle date✨

15/04/2019

Suite au succès du premier cours de Yin Nidra, voici une nouvelle date : le Samedi 20 avril à 11h, pour une session d'1h30 de relaxation profonde physique et mentale accessible à tout le monde (tous niveaux confondus) associant le Yin Yoga et le Yoga Nidra

🙏🌺

04/04/2019

Nouveau ✨
Premier Cours de Yin Nidra 🧘‍♀️🧘‍♂️🌺🙏

23/02/2019

Nouvel atelier OstéoYoga 🌺

Le Foie et l'arrivée du Printemps🍃🌸

Le Printemps représente le début d'un nouveau cycle, l’énergie yang croît alors que l’énergie yin décroît. Il faut arriver à trouver son équilibre entre ces deux énergies.

La nature se réveille doucement et le métabolisme du corps humaine s'accélère.
En médecine traditionnelle, on associe cette saison à l'organe du foie qui stocke le sang et permet sa distribution dans tout le corps.
Le début du printemps est donc un bon moment pour maintenir la vitalité des fonctions hépatiques, renforcer et nettoyer le foie et la vésicule biliaire et ainsi installer l’harmonie et l’équilibre dans le corps et l’esprit.

Je vous propose ici une séquence spéciale printemps, pour stimuler le processus naturel de nettoyage et de détoxification.
L'Ostéopathie associée aux étirements des membres, du dos, de l'abdomen, du thorax , accompagnés de respirations profondes, raniment la circulation énergétique et sanguine et permet une décongestion de tout l'organisme.

🌺🌿🌸🍃

Type de pratique :
Yin yoga

Intervenante :
Delphine Bernard
Ostéopathe D.O.
et Professeure de Yoga certifiée

Réservation :
06.19.60.98.22
ou mail : osteoyogalyon@gmail.com

Places limitées

02/01/2019

Je vous souhaite une très belle année à tous🙏🍀
Voici de jolis mots pour décrire comment vivre cette nouvelle année 2019🌺

A bientôt,
Delphine

Adresse

2 Rue Du Palais De Justice
Lyon
69005

Téléphone

+33619609822

Site Web

https://www.osteo-yoga-lyon.com/

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"La vie, c'est le mouvement".

Redonner de la mobilité au corps est un des fondements de l'Ostéopathie et la base de la pratique du yoga. Travailler sur les articulations; étirer les muscles et les tissus profonds; refaire circuler le sang, la lymphe; accroître l’énergie; sont autant de choses que ces deux approches offrent à l'être humain.

Mais on ne peut guérir le corps sans soigner le mental. Et trouver un équilibre physique et émotionnel est indispensable à une bonne santé.

Ce lieu a ainsi été créé avec cet objectif : offrir un endroit où l’on s’occupe aussi bien du corps physique que du corps mental.