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Valérie Sugg, psy, des écrits, be happy.

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Valérie Sugg, psy, des écrits, be happy.

Oser dire, écrire, parler de tout, sans tabou. Psy mais pas que, passionnée par la vie, notre bien-être, notre santé physique et mentale.
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Passionnée par notre humanité, la bienveillance, l'empathie et partager cela avec vous. Oser parler, échanger à propos de notre santé physique (bien-être, mal être, maladies comme le cancer) mais aussi mentale (psychologie, fonctionnement psychique, vécus). Evoquer la vie, les difficultés mais aussi et surtout encourager, donner des clefs pour mieux se comprendre, aimer la vie.

02/03/2026

J'adore apprendre, et vous ?

01/03/2026

Bienvenue en mars !😊

01/03/2026

Vive l'art, tous les arts, exprimons-nous, emmagasinons du beau, ressentons de belles émotions. Vivons !

28/02/2026

J'aime beaucoup John Joos, toujours très juste. Ne fuyons pas nos ressentis.

27/02/2026

Alors ça c'est un gros sujet. C'est fou comme on est nombreux à être très exigeants vis à vis de nous-mêmes et peu capables de se féliciter, de s'encourager. Des années que je m'entraîne, pas toujours simple. Mais la vie c'est sans doute ça, apprendre à grandir à nous-mêmes.

26/02/2026

Se faire croire que le bonheur est accessible souvent c'est se bercer d'illusions. Le bonheur est rare, c'est peut-être mieux de l'accepter.

25/02/2026

C'est un moment important même si ce n'est pas l'adoption définitive de la loi pour l'aide à mourir. Pour ceux que cela scandalisent, je tiens à rappeler une chose très souvent omise c'est que demander l'aide à mourir est une démarche difficile, rare, qui ne concernera au grand maximum que 1.000 personnes par an. Choisir d'en finir avec la vie est un choix retenu, en fin de vie, quand la médecine ne parvient plus à soulager des douleurs extrêmes transformant les derniers moments en une véritable torture. Alors, que chacun choisisse ce qu'il veut, peut endurer en fin de vie sans plus de jugement mais avec amour et respect.

25/02/2026

J'ai souvent peur, pas vous? Parfois j'y vais quand même, mais parfois non. Ce n'est pas grave, chacun son rythme.

24/02/2026

Pas toujours simple de ne pas se tromper, suivons notre intuition.

23/02/2026

A l'assemblée nationale, le vote des députés concernant la loi sur la fin de vie aura lieu demain. Je sais combien en ce moment vous avez d'autres préoccupations mais nous sommes tous concernés. Les catholiques et leurs représentants semblent bien plus motivés à s'y opposer qu'à lutter contre la pédophilie qui demeure pourtant un sujet préoccupant. Chacun a son avis, son expérience. Des politiques en passant par des soignants, des associations parfois surprenantes, avec des points de vue tranchés. Beaucoup veulent imposer aux autres leur point de vue sur un sujet qui ne doit être que nuances dans l'intime et le personnel. Que chacun puisse faire comme il le ressent, selon la fin de vie qui est la sienne et dont personne d'autre que lui ne peut évaluer le niveau de souffrance supportable ou pas. Et qu'en parallèle, des services de soins palliatifs soient ouverts dans tous les départements justement pour mieux accompagner la fin de vie. Il s'agit de respect, de bienveillance, de compassion laissant chacun libre de son choix. Et pour les soignants qui en doutent, l'accompagnement d'un être jusqu'à sa mort est un soin. Je comprends la souffrance de certains soignants et les encourage à se faire aider psychologiquement si besoin mais la priorité doit rester la personne en fin de vie face à ce choix (pas facile du tout et du coup demandé par peu de personnes malades), sans oublier ce que vivent les proches. Trop de vécus terrifiés, traumatisés, impuissants face à l'agonie parfois longue d'un être aimé qui supplie qu'on l'aide. De cette humanité nous devons absolument nous emparer, avec beaucoup d'amour et dans le respect de chacun.
Et vous, vous en pensez quoi? Quel est votre avis sur ce sujet encore tabou et difficile.

Valérie Sugg

23/02/2026

Douce semaine, faites-vous confiance. 😘

22/02/2026

On a besoin d'aller vers le beau, de rechercher la beauté du monde pour nous aider parfois à affronter le réel.

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