Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:00 Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 19:00 Jeudi 08:00 - 19:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/256600311583570/

Réseau MaxiM

Page d'Accueil
France
Lyon
Réseau MaxiM

Les clefs de votre épanouissement se trouvent dans votre corps, vos pensées et vos émotions. ✨

20/01/2026

On dit souvent :
« Ce que tu as vécu t’a rendu plus fort(e). »

Mais la vérité, c’est que le traumatisme n’est pas une force.
Il bouleverse.
Il dérégule.
Il laisse des traces dans le corps, le cœur et le système nerveux.

La vraie force, elle ne vient pas de ce qui t’est arrivé.
Elle vient de ce que tu fais après.

Du courage de regarder à l’intérieur.
Du travail que tu engages pour comprendre tes réactions.
Des ressources que tu développes pour te réguler, te réparer, te reconnecter à toi.

Si tu es sur ce chemin,
sache une chose :
ta force est immense 🤍

16/01/2026

Aimer, c’est risquer.
C’est risquer de souffrir.
C’est risquer de perdre.
C’est risquer de se faire trahir.

Quand on a vécu des traumas, ces risques peuvent devenir trop angoissants.
Trop dangereux.
Presque impossibles à envisager.

Alors on se protège.
On ferme un peu son cœur.
On confond parfois sécurité avec solitude…
ou avec dépendance affective.

Et pourtant…
L’amour véritable
celui qui se partage,
celui qui guérit,
celui qui porte,
celui qui accompagne chaque moment de notre vie
celui-là vaut la peine d’être risqué.

Quand on a vécu des traumas, il ne s’agit pas d’aimer les yeux fermés.
Il s’agit d’apprendre à développer son radar.

Un radar pour ce qui se passe chez l’autre :
les red flags, les incohérences, les silences qui parlent.

Mais aussi un radar pour ce qui se passe en soi :
nos propres red flags,
nos peurs,
nos mécanismes de protection,
nos blessures qui cherchent à être rassurées.

Parce que guérir, ce n’est pas ne plus jamais aimer.
C’est apprendre à aimer en conscience.
C’est apprendre, à deux, à reconnaître et ajuster nos red flags,
et à s’aimer tels que nous sommes. 🤍

15/01/2026

Et toi, tu fais quoi durant ta journée de travail pour prendre soin de toi ?

Parce que travailler sans jamais s’écouter, ce n’est pas tenir sur la durée.
Une pause pour respirer, s’étirer, boire de l’eau, sortir quelques minutes, décrocher de l’écran…
Ce sont ces petits gestes qui font toute la différence.

Prendre soin de soi au travail, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

Et toi, quel est ton rituel bien-être pendant ta journée ? ✨
Dis-le moi en commentaire 👇

12/01/2026

Et si tu étais en partie responsable que l’on ait abusé de ta confiance ?
Ça ne veut pas dire que tu es coupable. Tu as été victime et c’est douloureux. Mais parfois nos vieux schémas, nos silences ou notre peur du conflit créent des portes d’entrée pour des personnes qui ne respectent pas nos limites.

Tu peux :
• reconnaître les red flags,
• écouter tes ressentis,
• poser des limites claires,
• et travailler sur ce qui te pousse à tolérer l’intolérable.

Le pouvoir n’est pas de revenir en arrière, il est de changer la suite.
💬 Si ce post te parle, raconte en commentaire
🔖 Enregistre pour t’en rappeler.
➡️ Partage à quelqu’un qui doit l’entendre.

09/01/2026

🌿 Calme ton anxiété 🌿

On me demande souvent en consultation comment mieux gérer l’anxiété ou les moments d’angoisse.

👉 Une méthode simple, accessible et efficace : les techniques d’ancrage.

Les techniques d’ancrage permettent de ramener l’attention dans le moment présent, en passant par le corps.
Par exemple :
• marcher
• danser
• courir
• prendre un bain chaud
• respirer en conscience

Ces actions aident à apaiser le système nerveux et à sortir de la spirale des pensées anxieuses.

💬 Et toi, quelle est ta technique pour revenir dans l’ici et maintenant quand le stress monte ?

07/01/2026

Ce n’est pas l’épreuve qui décide de ton issue, c’est ta façon d’y répondre.

Lorsqu’une épreuve survient, deux chemins s’offrent à nous.
Soit nos mécanismes de défense se rigidifient, nous enfermant dans la résistance et la tension.
Soit nous parvenons à prendre du recul sur nous-mêmes, à observer ce qui se joue intérieurement, et à assouplir avec vigilance ces mécanismes.
C’est souvent dans cette souplesse consciente que nous trouvons la capacité de traverser l’épreuve au mieux, sans nous briser.

05/01/2026

La période des fêtes vient souvent raviver des blessures anciennes,
celles vécues au sein de la famille.

Lorsque la famille est dysfonctionnelle,
elle choisit parfois le silence plutôt que le soutien.

Or, le silence n’est jamais neutre.
Il peut signifier l’indifférence,
et parfois même une coalition implicite avec l’agresseur.

Ce silence devient alors une seconde violence.
Il isole, invalide, et empêche la réparation.

Et pourtant…
la guérison est possible.

Même si le chemin est long.
Même si certaines blessures demandent du temps et de la douceur.

Guérir, c’est sortir du silence.
C’est se donner enfin ce qui n’a pas été donné.
C’est comprendre que l’on n’était pas “trop”,
mais simplement en attente de protection et de reconnaissance.

✨ Il est possible de reconstruire une sécurité intérieure,
et de créer des liens plus justes, plus respectueux, plus soutenants.

Tu n’es pas seul(e).
Et ton histoire ne s’arrête pas là.

01/01/2026

Alors, quels sont tes objectifs santé pour 2026 ?

En 2026, je ne veux plus seulement “aller bien”.
Je veux être alignée.

🌙 Écouter les messages de mon corps
Chaque fatigue, chaque douleur, chaque émotion est un langage.
Je choisis d’écouter avant que le corps ne crie.

🌿 Honorer mon énergie
Respecter mes cycles, ralentir quand c’est nécessaire, arrêter de forcer.
Ma santé commence par le respect de mon rythme intérieur.

🕊️ Prendre soin de mon esprit
Faire de la place au silence, à la respiration, à la présence.
Cultiver la paix plutôt que la performance.

✨ Nourrir le corps et l’âme
Avec des aliments vivants, des pensées justes, des relations qui élèvent.
Ce que je consomme devient ce que je vibre.

💫 Me choisir avec amour
Mettre des limites sacrées.
Dire oui à ce qui me rapproche de moi-même.

La b***e, ce sont mes intentions pour 2026.
Je frappe avec conscience, confiance et foi…
et je laisse la vie faire le reste.

🤍 Et toi, quelle intention santé veux-tu poser pour 2026 ?

24/12/2025

Je vous souhaite à toutes et à tous de très belles fêtes de fin d’année, avec une pensée toute particulière pour celles et ceux qui traverseront cette période dans la solitude.

Rien n’est jamais facile à ce moment de l’année. Ces fêtes peuvent raviver l’absence d’une famille qui n’est plus là, mettre en lumière une famille qui dysfonctionne, accentuer une solitude déjà pesante, réveiller un sentiment de ne pas être aimé(e) ou encore un manque de sens dans une vie qui peut parfois être rude.

À toi qui me lis et qui te reconnais dans ces mots, sache que la présence ou l’absence de personnes autour de toi ne définit en rien ta valeur. Sache aussi que tout est éphémère dans la vie et que tout change et bouge. Être confronté(e) à sa solitude est en réalité un trésor : parfois douloureux, certes, mais un trésor malgré tout. C’est une période propice à une introspection sincère, car la vie est fragile et courte.

Il s’agit alors de faire les meilleurs choix pour soi et de chercher à être le mieux entouré(e) possible. Et pour atteindre cet objectif, le chemin passe souvent par la solitude, afin d’oser se confronter à son ombre. Une fois cette ombre traversée, il devient possible de rencontrer sa lumière, dans la quiétude et la sérénité, et d’attirer à soi les personnes qui résonnent avec cette lumière.

À toi qui es seul(e), je te souhaite de vivre ces fêtes de fin d’année du mieux possible, en les partageant avec la personne la plus importante : toi-même.

19/12/2025

Quand ta lumière révèle les ombres des autres…

Beaucoup de personnes considèrent la réussite comme une simple chance, comme si tout tombait tout cuit.

Ces mêmes personnes peuvent parfois nourrir une jalousie maladive et être prêtes à tout pour réduire leurs propres ombres, mises en évidence par la lumière de celui qui réussit.

Parfois prêtes à trahir, harceler, voler, nuire, copier, intimider…

Et toi, est-ce que tu as déjà vécu cela ?
Est-ce que toi aussi tu as chuté et tu t’es relevé(e) ?

C’est le principe du trauma : on chute, ça fait mal, mais il est toujours possible de se relever.
Et de cette expérience, on se relève encore plus fort et encore plus haut.

On se voit en 2026. 😘✨

09/12/2025

Ta vie te bouscule ?
Notre société (Brigitte) te secoue parfois

Respire.
Nourris ton esprit, nourris ton cœur.

De mots qui élèvent,
de gens qui apaisent,
de moments qui éclairent ton intérieur.

Le reste suivra. ✨
lyon nourristoidamou

07/12/2025

L’amour revient très souvent dans mes consultations, car il fait partie intégrante de nos vies. Pourtant, l’amour véritable est souvent confondu avec la dépendance affective.

Lorsque nous avons vécu des traumatismes, surtout durant l’enfance, nous grandissons avec un sentiment d’insécurité. À l’âge adulte, nous nous tournons alors vers des relations dysfonctionnelles, car elles nous semblent familières et “sécurisantes”.

Et “dysfonctionnel” ne signifie pas forcément violence ou abus. Cela peut être :
• s’amouracher de quelqu’un parce que l’on sait qu’il ne partira pas
• rester avec une personne par confort ou habitude
• choisir quelqu’un pour répondre aux attentes de sa famille
• rester avec quelqu’un pour une sécurité matérielle
• ne pas réussir à être seul(e)

Tout cela relève de la dépendance.

L’amour véritable, lui, se vit dans le risque de perdre l’autre, dans l’admiration pour ce qu’il est et ce qu’il fait. Il est réciproque. On se choisit, on ne s’utilise pas pour combler un vide intérieur, une insécurité ou une peur de l’abandon.

On aime l’autre pour ce qu’il est : un être indépendant, unique, avec ses qualités et ses défauts. Un partenaire de vie pour traverser les hauts et les bas, main dans la main. L’amour est une évidence, pas une peur.

L’amour véritable est rare, car rares sont ceux qui prennent le temps de se poser les bonnes questions, de regarder leurs ombres et d’évoluer.

J’admire profondément mes patients qui ont ce courage de se regarder en eux-mêmes et qui se laissent guider et animer par l’amour, quoi qu’il arrive. 💛

Adresse

57 Rue Edouard Herriot
Lyon
69002

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 19:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Réseau MaxiM publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Réseau MaxiM:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Lyon ?

Type

Santé

Retrouvez les CLAI de votre bien-être !

L’approche intégrative, qu’est-ce que c’est ?

Celle-ci est encore récente en France mais déjà beaucoup pratiquée aux Etats-Unies. Cette approche s'adapte à chaque individu selon son besoin grâce à différents outils thérapeutiques. La proposition de l’outil se fait selon la demande, l’état de l’individu et les moments clefs de la thérapie. L’approche intégrative prend en considération chaque être dans son individualité, appréhende et soigne les pensées, les émotions et le corps ; du passé, du présent et du futur.

Etant convaincue de sa pertinence et de son efficacité, j’ai souhaité ouvrir un centre regroupant différents professionnels qui travaillent avec l’approche intégrative.

Les objectifs du CLAI :